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Top 10 Melhores Tênis para Academia em 2021
Manter-se ativo é super importante para a saúde do corpo. Devido à comodidade, à segurança e aos diferentes tipos de atividades disponíveis, muitas pessoas optam por fazer exercícios em uma academia. Mas você sabia que escolher o tênis correto para essa atividade pode torná-la ainda melhor?
Existem inúmeros modelos de tênis no mercado, e marcas como Adidas, Nike, Asics e Olympikus possuem modelos especialmente criados para treinos nas academias. Neste artigo, explicaremos o que é um tênis para treino, como escolher o modelos ideal e ainda mostraremos quais são os 5 melhores modelos femininos e os 5 melhores modelos masculinos no mercado. Não dá para perder!
Existem inúmeros modelos de tênis no mercado, e marcas como Adidas, Nike, Asics e Olympikus possuem modelos especialmente criados para treinos nas academias. Neste artigo, explicaremos o que é um tênis para treino, como escolher o modelos ideal e ainda mostraremos quais são os 5 melhores modelos femininos e os 5 melhores modelos masculinos no mercado. Não dá para perder!
- Última atualização: 12/01/2021
- 31.257 visualizações
Sumário
O que é um Tênis para Treino?
A grande diferença entre os modelos de tênis esportivos e os tênis casuais é a estrutura. O tênis para treino precisa oferecer um amortecimento estruturado que irá proteger os pés, os joelhos, os quadris e até a coluna de forma eficaz. Porém, ainda assim, existem modelos específicos para a atividade que irá ser praticada na academia.
Um erro que muitas pessoas cometem é o de utilizar o tênis de corrida na academia. Embora esse tipo de sapato seja uma boa escolha caso sua intenção seja usar a esteira, ele é desenvolvido para ter um bom resultado em movimentos verticais. Movimentos laterais, comuns durante aulas aeróbicas, requerem sapatos que possam dar estabilidade, o que não é o caso dos sapatos de corrida.
Entender as características de um tênis para treino antes de realizar a sua compra é essencial para evitar lesões e alcançar a perfomance necessária. No próximo tópico, explicaremos quais são os pontos importantes de se ter em mente na hora de comprar o seu tênis. Confira!
Como Escolher o Melhor Tênis de Academia
A maioria das pessoas acha que qualquer modelo de tênis esportivo será mais do que suficiente na hora do treino. Porém, a realidade não é bem essa. Características como tipo de atividade a ser realizada, nível do usuário, conforto e, é claro, estilo, são fatores super importantes na hora de escolher o seu tênis. Saiba mais a seguir!
Escolha de Acordo com a Atividade
Atualmente, as academias oferecem diferentes tipos de atividade, não é verdade? Elas variam desde musculação, passando por exercício aeróbico, até aulas de dança. Porém, cada tipo de atividade trabalha o corpo de uma forma diferente e requer um sapato capaz de garantir estabilidade, conforto e proteção. Confira qual é o tênis ideal para as principais atividades.
Tênis Universal: para Quem irá Realizar Mais de um Tipo de Exercício
Por ser um ambiente bem democrático e com diferentes opções, muitas pessoas realizam mais de um tipo de exercício nas academias. Comumente, as pessoas aliam o aeróbico à musculação. Se sua intenção é realizar diferentes tipos de atividades, ou se você está começando e ainda não sabe no que focar, invista em um modelo de tênis universal, de uso geral.
Esse tipo de sapato é desenvolvido para oferecer um bom suporte em diferentes tipos de movimento. Além disso, ele possui bom amortecimento, estabilidade e conforto. Mas tenha em mente que esse modelo de tênis é para uso geral e, provavelmente, não está focado em melhorar a sua performance.
Uma boa forma de escolher um tênis de uso universal é prestar atenção no peso do produto. Ele deve pesar menos de 300g e deve se encaixar bem aos pés. Tênis de uso universal pode ter um design similar a modelos de uso casual. Por isso, sempre cheque se ele é recomendado para atividades físicas.
Para Aeróbica: Modelos com Alto Amortecimento e Flexibilidade
Para aulas aeróbicas, dança, spinning, jump ou zumba é importante investir em modelos de tênis que oferecem um alto nível de amortecimento e uma boa flexibilidade. Normalmente, nesses tipos de aula são realizados movimentos bruscos para os lados, com alto impacto e com reviravoltas.
Sapatos que possuam um bom retorno de energia e tração podem ajudar no seu desempenho. Quando escolher, prefira modelos que possuam uma espessura de solado maior. Além disso, modelos com ajuste certo nos pés fará a tarefa mais prazerosa.
Para Musculação: Tênis Planos Dão Mais Estabilidade
Ao se exercitar com pesos, é necessário que o corpo se mantenha estável e firme. Dessa forma, os músculos serão trabalhados sem sobrecarregar os joelhos ou coluna. Sapatos voltados para a musculação possuem um amortecimento mais rígido e são mais planos, ou seja, possuem uma pequena diferença de altura entre a planta do pé e o calcanhar. Portanto, garantem uma boa postura e uma maior estabilidade.
Para Correr na Esteira: Opte por um Tênis de Corrida com Bom Amortecimento
Algumas pessoas preferem correr na esteira a correr na rua. A máquina possui suas vantagens, já que nela é possível ter um controle da velocidade e manter a corrida no ritmo necessário. Além disso, não existe a chance de interrupções como nas ruas.
Apostar em um tênis de corrida maximizará o seu potencial, uma vez que esses produtos são especializados em movimento vertical, com foco no amortecimento e na leveza.
Escolha de Acordo com o Seu Nível
Um tênis super caro e com tecnologias avançadas não garantirá performance nem proteção a lesões se utilizado na atividade errada. Por isso, é importante entender qual exercício você praticará e com qual frequência.
Para iniciantes, é interessante optar por um tênis universal. Após definir o exercício a ser praticado com frequência, aí sim vale investir em um tênis próprio para aquela atividade. Agora, se você já pratica uma determinada atividade e pretende melhorar a sua perfomance, a melhor escolha é, sim, investir em um sapato específico.
Se Puder, Teste o Sapato Antes de Comprá-lo
Comprar pela internet é mais prático e rápido. Também é possível comparar produtos e preços em diferentes lojas e ainda ter acesso a promoções nem sempre disponíveis em lojas físicas. No entanto, ninguém gosta de usar um sapato que machuque ou que não possua o encaixe certo nos pés, não é verdade?
Se puder, visite uma loja, experimente os modelos que escolheu pela internet e simule alguns movimentos. Dessa forma você poderá verificar o ajuste dos sapatos aos pés. Outro detalhe que você pode olhar é o cabedal, a parte superior do tênis que protege o pé. Ele deve ser de malha resistente, sem muitas costuras e que permita a respiração dos pés.
Caso não consiga experimentar antes da compra, leia a política de trocas do e-commerce antes de fechar o pedido. Afinal, conforto é indispensável na hora de escolher o seu tênis ideal.
Mostre o Seu Estilo nos Pés
Embora não seja um requisito que irá comprometer a sua performance, escolher um tênis com design e cores que te agradam fará com que você se sinta representado, tornando o exercício mais divertido. Felizmente, as marcas investem bastante nesse quesito e você encontrará uma enorme variação de cores e modelos.
Indicações de Quem Testou e Aprovou
Antes de irmos para os rankings de tênis femininos e masculinos, veja as indicações dos parceiros da mybest. São produtos testados e aprovados por eles. Vale a pena conferir!
Aprovado
MIZUNOTênis Wave Sky Feminino
R$ 399,99
Encare sua Primeira Prova de Triathlon com 8 Dicas de Produtos da Atleta Luca GlaserTop 5 Melhores Tênis Femininos para Academia
Agora que você já sabe tudo sobre os tênis para academia, não tem mais desculpa para não se exercitar, não é? Para facilitar ainda mais a sua tarefa, elegemos os 5 melhores modelos femininos para comprar online. Escolha o seu!
5
PUMA Enzo Street Knit BDP
R$ 179,90
| Tipo | Corrida |
|---|---|
| Material do cabedal | Têxtil |
| Peso aproximado | 220g |
| Material da palmilha | Espuma |
| Variação de cores | Sim |
4
ADIDAS Cosmic 2
R$ 229,90
| Tipo | Corrida |
|---|---|
| Material do cabedal | Mesh |
| Peso aproximado | 240g |
| Material da palmilha | Espuma |
| Variação de cores | Sim |
3
3. OLYMPIKUS Grace
R$ 189,90
| Tipo | Aeróbico/Musculação |
|---|---|
| Material do cabedal | Têxtil |
| Peso aproximado | 160g |
| Material da palmilha | EVA |
| Variação de cores | Sim |
2
ASICS Gel Contend 4
R$ 239,99
| Tipo | Aeróbico/Musculação |
|---|---|
| Material do cabedal | Material sintético |
| Peso aproximado | 240g |
| Material da palmilha | EVA |
| Variação de cores | Sim |
1
NIKEFlex Trainer 9
R$ 179,99
| Tipo | Musculação |
|---|---|
| Material do cabedal | Têxtil estruturado |
| Peso aproximado | 180g |
| Material da palmilha | Espuma |
| Variação de cores | Sim |
Tabela de Comparação dos Melhores Tênis Femininos para Academia
| Foto | 1  NIKE | 2  ASICS | 3  | 4  ADIDAS | 5  PUMA |
|---|---|---|---|---|---|
| Nome | Flex Trainer 9 | Gel Contend 4 | 3. OLYMPIKUS Grace | Cosmic 2 | Enzo Street Knit BDP |
| Destaque | Ótima Tração para Quem Vai Levantar Peso | Confortável e Versátil | Ótimo Custo para Aulas Aeróbicas | Alto Amortecimento e Flexibilidade | Equilíbrio e Leveza |
| Preço | R$ 179,99 | R$ 239,99 | R$ 189,90 | R$ 229,90 | R$ 179,90 |
| Tipo | Musculação | Aeróbico/Musculação | Aeróbico/Musculação | Corrida | Corrida |
| Material do cabedal | Têxtil estruturado | Material sintético | Têxtil | Mesh | Têxtil |
| Peso aproximado | 180g | 240g | 160g | 240g | 220g |
| Material da palmilha | Espuma | EVA | EVA | Espuma | Espuma |
| Variação de cores | Sim | Sim | Sim | Sim | Sim |
| Link |
Top 5 Melhores Tênis Masculinos para Academia
Depois de todas as nossas dicas, escolher o seu tênis para a academia ficou bem mais fácil. Logo abaixo, montamos um ranking com os 5 melhores modelos masculinos no mercado. Confira e faça a sua escolha!
5
OLYMPIKUS Dynamic
R$ 189,79
| Tipo | Universal |
|---|---|
| Material do cabedal | Material sintético |
| Peso aproximado | 260g |
| Material da palmilha | Tecido poliéster e EVA |
| Variação de cores | Sim |
4
NIKE Zoom Domination TR 2
R$ 229,99
| Tipo | Musculação |
|---|---|
| Material do cabedal | Tecido sintético e mesh |
| Peso aproximado | 280g |
| Material da palmilha | Espuma |
| Variação de cores | Sim |
3
MIZUNO Wave Creation 20
R$ 599,99
| Tipo | Corrida/Aeróbico |
|---|---|
| Material do cabedal | Malha |
| Peso aproximado | 340g |
| Material da palmilha | EVA |
| Variação de cores | Sim |
2
ADIDAS Duramo 9
R$ 139,99
| Tipo | Corrida |
|---|---|
| Material do cabedal | Mesh |
| Peso aproximado | 280g |
| Material da palmilha | Espuma |
| Variação de cores | Sim |
1
ASICS Gel-Nagoya
R$ 289,99
| Tipo | Aeróbico/Musculação |
|---|---|
| Material do cabedal | Material sintético |
| Peso aproximado | 340g |
| Material da palmilha | EVA |
| Variação de cores | Sim |
Tabela de Comparação dos Melhores Tênis Masculinos para Academia
| Foto | 1  ASICS | 2  ADIDAS | 3  MIZUNO | 4  NIKE | 5  OLYMPIKUS |
|---|---|---|---|---|---|
| Nome | Gel-Nagoya | Duramo 9 | Wave Creation 20 | Zoom Domination TR 2 | Dynamic |
| Destaque | Alta Performance Multicolorida | Conforto e Qualidade | Tecnologia de Ponta e Altíssimo Amortecimento | Desenvolvido para o Levantamento de Peso | Dinâmico e Leve |
| Preço | R$ 289,99 | R$ 139,99 | R$ 599,99 | R$ 229,99 | R$ 189,79 |
| Tipo | Aeróbico/Musculação | Corrida | Corrida/Aeróbico | Musculação | Universal |
| Material do cabedal | Material sintético | Mesh | Malha | Tecido sintético e mesh | Material sintético |
| Peso aproximado | 340g | 280g | 340g | 280g | 260g |
| Material da palmilha | EVA | Espuma | EVA | Espuma | Tecido poliéster e EVA |
| Variação de cores | Sim | Sim | Sim | Sim | Sim |
| Link |
Quer Saber mais Sobre Tênis de Corrida?
Quando o assunto é corrida, há uma gama enorme de produtos desenvolvidos apenas para essa modalidade. A Nike, marca reconhecida tanto por atletas profissionais quanto por corredores amadores, oferece uma grande variedade de tênis para corrida. Para saber mais sobre os diferenciais e modelos da marca, confira o link abaixo.
Conclusão
Seja sua atividade favorita a musculação, o treino aeróbico ou a corridinha na esteira, com certeza agora você já sabe qual tênis escolher, não é verdade? Com a ajuda do nosso guia e dos nossos rankings, escolher o modelo ideal para você ficou ainda mais fácil.
Lembre-se que escolher o tênis de acordo com a atividade praticada fará o seu desempenho muito melhor, além de evitar lesões. E sempre que pintar alguma dúvida ou for indicar um tênis para alguém, volte aqui, consulte o nosso artigo e faça a escolha certa. Um ótimo treino!
por Camila Ogawa
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