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Com formação em medicina com residência médica em Ginecologia e Obstetrícia pela Maternidade do Hospital Santa Casa de Belo Horizonte, Vívian Damasceno também é pós-graduada em psicologia e sexualidade pela Universidade de Araraquara. Como profissional, Vívian prioriza o diálogo atento e focado nas demandas femininas, buscando sempre esclarecer dúvidas e melhorar a qualidade de vida das mulheres em todas as fases da vida. Ela incentiva o autocuidado e o respeito ao corpo, inspirando mulheres a se valorizarem e a terem a autoestima elevada. Conheça mais sobre a Dra.Vívian Damasceno no site Clinicaversa.
Sou formada em Biomedicina e também já fui cabeleireira. Mas ler, escrever e aprender coisas novas sempre foram minhas maiores paixões. Desde que assumi minha real vocação, encontrei na mybest o espaço perfeito para expressar minha multipotencialidade. Por aqui produzo e atualizo conteúdos sobre os mais variados temas. Meus preferidos são produtos pet, cosméticos, eletroportáteis e suplementos alimentares. Minha motivação é entregar informação de qualidade em linguagem clara, objetiva e gostosa de ler.
Os especialistas convidados supervisionaram apenas o guia de como escolher o produto/serviço. Os produtos/serviços listados no ranking foram selecionados e classificados pela redação da mybest e não pelos especialistas.
Índice
Isso porque o frio reduz a circulação sanguínea (vasoconstrição), ajudando a conter o processo inflamatório que gera edema, calor, dor e vermelhidão. Exemplos mais comuns são dores de dente, pós-injeção e logo após pancadas, para evitar hematomas.
Já as compressas de água quente têm o efeito contrário, pois aumentam fluxo de sangue (vasodilatação), sendo indicadas para tratar processos inflamatórios crônicos. Além disso, elas podem ser utilizadas para relaxamento muscular e alívio de cólicas menstruais.
Confira nosso artigo abaixo para saber mais sobre as cólicas menstruais!
Importante lembrar que é possível ocorrer queimadura ao contato direto tanto da compressa quente quanto da compressa fria. Sempre envolva a compressa com um pano úmido para não ocorrer lesão na pele e respeite o tempo de aplicação conforme a terapêutica prescrita.
Uma bolsa térmica para dor é um produto que todos nós devemos ter em casa. Pode não parecer, mas são muitos os detalhes que devem ser observados antes de comprar o produto ideal. Por isso, selecionamos alguns desses principais critérios, que podem ser conferidos dos tópicos abaixo. Acompanhe!
Existem alguns tipos de bolsas térmicas para compressa no mercado, que podem ser utilizadas para áreas variadas do corpo. Mesmo sendo fabricadas em diferentes materiais, todas proporcionam o alívio de alguma dor ou desconforto. Conheça abaixo os dois tipos mais comuns!
Para resfriá-las, é necessário um pouco mais de planejamento: em geral, é preciso colocá-las no congelador por pelo menos 2 horas antes da aplicação. As bolsas térmicas em gel são bastante maleáveis e se adequam com facilidade a diferentes regiões do corpo, realmente “abraçando” a área de aplicação.
Muitos fabricantes oferecem opções em formatos próprios para diferentes regiões do corpo, como falaremos mais adiante. Uma pequena desvantagem é que são menos duráveis se comparadas com as bolsas de borracha, pois a maioria dos fabricantes indica uma validade de até 3 anos para as bolsas em gel.
Por se tratar de um material mais frágil, as bolsas de gel tendem a durar menos, principalmente se o uso for inadequado. Ao utilizar a bolsa de gel para tratamento de dor em alguma articulação, utilize uma atadura de crepom para permitir melhor contato com a superfície.
Mantenha o membro imobilizado e livre de pressão para que não ocorra ruptura e extravasamento do conteúdo da bolsa.
A água é adicionada através da boca do funil, fechado com uma tampa que oferece ótima vedação. Como muitas vezes é preciso manipulá-las com água muito quente, deve-se tomar cuidado redobrado para não ocasionar queimaduras no momento de encher a bolsa.
Além disso, as bolsas de borracha necessitam de mais atenção ao serem armazenadas. O interior delas deve ser completamente seco e precisam ser guardadas abertas, pois germes e mofos podem se propagar caso a bolsa seja armazenada com água. Por isso, sempre a esvazie da maneria correta, ok?
É importante seguir as instruções do fabricante para se obter a temperatura ideal para aplicação terapêutica da bolsa térmica. Além de evitar queimaduras, isso também irá aumentar a durabilidade da bolsa térmica.
Além disso, em geral, não possuem função para resfriar, apenas aquecer. Também não há uma grande variedade desse modelo disponível em sites de venda. Por estes motivos, vamos focar o nosso ranking que virá a seguir para indicar apenas bolsas térmicas em gel e borracha, ok?
Em geral, a maioria das bolsas pode ser utilizada quente, mas não são todas que podem ser usadas frias. Se você busca uma bolsa para fazer compressa quente e fria, é preciso conferir as recomendações do fabricante para não danificar o produto adquirido e nem causar acidentes na hora da aplicação.
Vale a pena se atentar ao tamanho da bolsa térmica para compressa de água quente ou fria, que pode ser P, M ou G. Também convém observar as dimensões. As menores, com até 20 cm de altura e largura, tendem a ser mais fáceis de manipular e servem para tratar regiões variadas do corpo sem desconforto.
Por outro lado, regiões maiores como abdome, costas ou coxas podem ser tratadas de uma melhor forma com bolsas do tamanho G, que possuem medidas a partir de 30 cm. Outra vantagem dos modelos maiores é que, em geral, conservam a temperatura por mais tempo!
Outra questão que se relaciona com o tamanho da bolsa térmica é o seu peso ou capacidade. Quando falamos de peso, nos referimos principalmente às bolsas em gel. Em média, este tipo oferece modelos pequenos, de apenas 100 ou 200 g, e modelos maiores que podem chegar perto dos 800 g.
Já ao pensar em relação às bolsas de borracha, é necessário entender também qual é a sua capacidade. Nesse sentido, os produtos disponíveis no mercado são parecidos, já que a maioria das bolsas suporta até 2 L de água. Porém, alguns produtos podem armazenar um pouco menos.
É importante entender estas informações porque, quanto maior for a compressa, mais tempo ela consegue manter determinada temperatura e maior é a área em que a aplicação faz efeito. Um tópico importante que ajuda a descobrir qual a melhor bolsa térmica para compressa para você.
Adquirir uma bolsa térmica para fazer compressa sem certificação nem sempre é uma má escolha. Porém, levar para casa um produto já testado e aprovado por órgãos competentes é uma garantia a mais para uma aplicação segura. A ANVISA e o Inmetro são bons parâmetros para se observar neste sentido.
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) registra as melhores bolsas térmicas para compressa, certificando a qualidade dos produtos que estão regulares em relação às normas requeridas. Já o selo do Inmetro também atesta que determinado produto atende os regulamentos técnicos necessários.
Quer saber mais sobre o Inmetro? Clique no link abaixo!
Todas têm a mesma finalidade, seja uma bolsa de compressa em gel ou de borracha. Contudo, para melhorar ainda mais o seu manuseio, algumas podem apresentar características extras que aumentam o seu custo-benefício. Abaixo, você pode conferir os diferenciais mais encontrados e procurados:
Não é necessário que as bolsas possuam estes diferenciais para serem utilizadas, mas são vantagens que podem ser bastante úteis no dia a dia. Caso algum deles tenha chamado mais a sua atenção, não deixe de comprar uma bolsa para fazer compressa com a função extra que deseja!
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Ref. | Destaque | Detalhes | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Tipo | Temperatura | Dimensões | Tamanho | Capacidade | Peso | Certificação | Extras | ||||||
1 | MERCUR Bolsa em Gel para Compressa M|B060130-M | R$ 19,89 Lev. baixo | Excelente Bolsa Térmica para Compressa em Gel | Gel | Quente e fria | 15 x 26 cm (C x L) | M | Não se aplica | 410 g | ||||
2 | TERMOGEL Bolsa Termogel | R$ 13,99 Lev. baixo | Produto Barato para Diversas Regiões Doloridas | Gel | Quente e fria | 18 x 13 cm (C x L) | P | Não se aplica | Não informado | Não informado | Não informado | ||
3 | MERCUR Bolsa para Compressa Quente G|B060014-BO | R$ 69,90 Lev. alto | Indicação Ótima de Bolsa Térmica para Dores Musculares | Borracha | Quente | 31 x 20 cm (C x L) | G | 2 L | 313 g | ||||
4 | ENDURANCE Bolsa de Gelo e Água Quente G|719 | R$ 99,00 Alto | Sem Necessidade de Capas ou Toalhas | Borracha | Quente e fria | 26 cm (L) | Único | 2 L | Não informado | ||||
5 | RMC Kit Thermall - Bolsa Térmica Para Compressa com Capa e Cinta | R$ 46,00 Lev. alto | Kit com Capa e Cinta Ajustável | Gel | Quente e fria | 15 x 26 cm (C x L) | Único | Não se aplica | 500 g | ||||
6 | TENLAX Bolsa Térmica para Compressa para Água Quente Hot | R$ 19,90 Lev. baixo | Bom Preço, Mas Capacidade Menor | Borracha | Quente | 35,5 x 18 cm (C x L) | G | 1,4 L | 363 g | ||||
7 | TERMOGEL Bolsa Térmica para Compressa Termopack | R$ 36,29 Médio | Segurança com a Alça da Bolsa Térmica Termogel | Gel | Quente e fria | 27,5 x 21,5 cm (C x L) | Único | Não se aplica | 1000 g | ||||
8 | TERMOGEL Bolsa de Compressa Quente | R$ 74,00 Lev. alto | Modelo Mais Simples que Atende as Necessidades | Borracha | Quente | 19,5 x 19 cm (C x L) | G | Não informado | Não informado | ||||
9 | ORTHO PAUHER Bolsa Térmica Pequena Gel Hotcold|AC061X | R$ 11,19 Baixo | As Vantagens de uma Bolsa Térmica Gel Pequena | Gel | Quente e fria | 15,5 x 13,5 cm (C x L) | P | Não se aplica | 200 g | ||||
10 | CLINK Bolsa Térmica Emborrachada|CK920 | R$ 26,17 Médio | Indicada para Dores Pontuais | Borracha | Quente e fria | 24 x 14 cm (C x L) | Único | 1 L | Não informado | Não informado |
Mais leve que outras bolsas, possibilita um manuseio fácil ao mesmo tempo em que abrange uma boa área. Pode ser utilizado, assim como os outros produtos em gel, gelado ou quente. Como não congela, armazená-la no congelador é um hábito bem prático.
Para esquentá-la, a fabricante indica que a bolsa seja mergulhada por 8 minutos em água quente. Também pode ser colocada em uma vasilha com água e deixada no micro-ondas por 3 minutos e 30 segundos. Para resfriar, é indicado deixá-la no congelador por 2 horas e meia para um bom uso!
Tipo | Gel |
---|---|
Temperatura | Quente e fria |
Dimensões | 15 x 26 cm (C x L) |
Tamanho | M |
Capacidade | Não se aplica |
Peso | 410 g |
Certificação | |
Extras |
A bolsa térmica em gel Termogel é daqueles produtos "coringa" que você pode querer ter por perto sempre que precisar. Trata-se de um produto super barato, sendo acessível para todos. É pequena, com 18 cm de comprimento, e por isso pode ser útil para diversas regiões com dores.
Ombros, pescoço, joelho, braços e pernas... as aplicações são as mais variadas! Podendo ser usada quente ou fria, basta o preparo prévio indicado pela fabricante para começar a usar. Quem passa por cólicas, dores crônicas ou musculares, pode ter na bolsa Termogel uma grande aliada.
Se você é do tipo que não compra sem a aprovação de outras pessoas, pode ficar sossegado. São mais de 5 mil avaliações atestando a qualidade do produto, que é avaliado em 4,7 estrelas. Bacana, não é? Com essa aprovação, certamente você também será um cliente satisfeito! Infelizmente, a marca não informa o peso do produto.
Tipo | Gel |
---|---|
Temperatura | Quente e fria |
Dimensões | 18 x 13 cm (C x L) |
Tamanho | P |
Capacidade | Não se aplica |
Peso | Não informado |
Certificação | Não informado |
Extras | Não informado |
Além de poder ser encontrada nas cores lilás e bordô, em seu design estão presente as aletas, textura com ranhuras que proporcionam uma boa difusão do calor. Com isso, temperaturas diferentes podem ser atingidas nos dois lados da bolsa, possibilitando que você escolha o mais confortável.
Com um bocal grande e firme que facilita a colocação da água quente, são menores os riscos de queimaduras durante o manuseio do produto. Ainda no assunto segurança, o site oficial da marca informa o número de registro pela ANVISA, certificando a sua qualidade no mercado. Não deixe de conferir!
Tipo | Borracha |
---|---|
Temperatura | Quente |
Dimensões | 31 x 20 cm (C x L) |
Tamanho | G |
Capacidade | 2 L |
Peso | 313 g |
Certificação | |
Extras |
Desse modo, ela pode ser utilizada diretamente na pele, sem a necessidade de toalhas ou qualquer outro tecido, sem apresentar risco de queimaduras! Diferente de outras bolsas térmicas para compressas, a Endurance é redonda e possui um bom diâmetro, de 26 cm.
Com capacidade padrão de 2 L, consegue manter sua temperatura por um bom tempo. É uma bolsa térmica emborrachada que pode ser usada quente ou fria, possuindo bocal largo para introduzir pedras de gelo. Conheça mais sobre esse excelente produto clicando nos links!
Tipo | Borracha |
---|---|
Temperatura | Quente e fria |
Dimensões | 26 cm (L) |
Tamanho | Único |
Capacidade | 2 L |
Peso | Não informado |
Certificação | |
Extras |
A facilidade que esse produto proporciona justifica sua presença no nosso ranking. Isso porque a bolsa acompanha dois itens extras: o primeiro é a capa de tecido própria, não precisando que você envolva a bolsa em uma toalha. Em segundo lugar, a cinta que se ajusta ao corpo!
Com ela, não é necessário que você pressione a bolsa contra a área de aplicação o tempo todo, sendo um diferencial útil principalmente para áreas mais difíceis, como as costas. Além disso, oferece as utilidades de uma compressa para as temperaturas quentes e frias.
Felizmente também não é uma compressa pequena, tendo o tamanho único de 24 cm de largura, segundo os sites de venda, e um peso de 500 g. Assim, é facilmente aplicada mesmo em lesões e áreas mais extensas do corpo. Não deixe de cogitar levá-la para casa!
Tipo | Gel |
---|---|
Temperatura | Quente e fria |
Dimensões | 15 x 26 cm (C x L) |
Tamanho | Único |
Capacidade | Não se aplica |
Peso | 500 g |
Certificação | |
Extras |
Outra característica que chama a atenção são as suas dimensões. Em comparação com outros produtos do mesmo modelo, seu tamanho é maior, tomando como exemplo o seu comprimento de 35,5 cm. Os sites de venda também informam um número atestado pela ANVISA.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Tipo | Borracha |
---|---|
Temperatura | Quente |
Dimensões | 35,5 x 18 cm (C x L) |
Tamanho | G |
Capacidade | 1,4 L |
Peso | 363 g |
Certificação | |
Extras |
Outro ponto não tão positivo é a falta de informações acerca de alguma certificação. Agora, uma vantagem deste modelo é o alto número de avaliações positivas nos sites de venda. Muitos clientes atestam que a bolsa térmica Termogel é realmente bastante eficaz!
Tipo | Gel |
---|---|
Temperatura | Quente e fria |
Dimensões | 27,5 x 21,5 cm (C x L) |
Tamanho | Único |
Capacidade | Não se aplica |
Peso | 1000 g |
Certificação | |
Extras |
O principal deles é a falta de informações acerca da sua capacidade de água quente indicada para o seu interior. De qualquer forma, trata-se de um produto de uma fabricante reconhecida no ramo, então ainda pode ser interessante adquirir a bolsa térmica Termogel.
Tipo | Borracha |
---|---|
Temperatura | Quente |
Dimensões | 19,5 x 19 cm (C x L) |
Tamanho | G |
Capacidade | Não informado |
Peso | Não informado |
Certificação | |
Extras |
Esse produto da Ortho Pauher tem as vantagens que uma bolsa térmica pequena de gel proporciona. Tendo apenas 15,5 cm de comprimento de 13,5 cm de altura, é ideal para áreas mais delicadas, como olhos ou peito, e também para usar com bebês.
Por ser menor, naturalmente possui um preço mais acessível que outras bolsas de tamanho maior, sendo mais um ponto positivo para o produto. Como não congela, pode ser armazenada tranquilamente no congelador para usá-la fria quando precisar.
Com apenas 200 g, seu tamanho acaba também sendo uma desvantagem. Afinal, se você precisar de uma bolsa para fazer compressa em áreas maiores, ela talvez não será tão útil. Desse modo, vale a pena calcular para você qual é o melhor custo-benefício.
Tipo | Gel |
---|---|
Temperatura | Quente e fria |
Dimensões | 15,5 x 13,5 cm (C x L) |
Tamanho | P |
Capacidade | Não se aplica |
Peso | 200 g |
Certificação | |
Extras |
Segundo os sites de venda em que está disponível, essa bolsa térmica da fabricante Click pode ser usada tanto quente como fria, e possui uma largura de 14 cm. Desse modo, é uma compressa pequena, mais recomendada para quem busca uma bolsa menor que o padrão.
Sua capacidade é de 1 L, ou seja, mantém a temperatura por menos tempo, se comparada com suas concorrentes. Ainda assim pode ser a ideal para dores em locais pontuais, como ombros, pescoço e afins, além de também ser útil para cólicas e contusões.
Ao comprá-la, é possível encontrar muitos comentários e avaliações satisfeitas de quem já adquiriu o produto. Não deixe de ver! É uma bolsa que cumpre o que propõe, mas é necessário se atentar ao tamanho menor para evitar arrependimentos.
Tipo | Borracha |
---|---|
Temperatura | Quente e fria |
Dimensões | 24 x 14 cm (C x L) |
Tamanho | Único |
Capacidade | 1 L |
Peso | Não informado |
Certificação | Não informado |
Extras |
As bolsas térmicas são itens fáceis de usar, mas para garantir total segurança alguns cuidados são necessários. Se você tem alguma dúvida sobre como usar uma bolsa térmica para compressa, continue lendo, pois a seguir vamos te dar várias dicas e ainda fazer algumas perguntas para a profissional!
Bolsas térmicas de borracha podem ser as maiores aliadas em momentos de dores e desconforto, mas deixar de ter o cuidado necessário pode ser perigoso, principalmente ao adicionar água quente. O recomendado é que se encha no máximo 2/3 da bolsa, sendo 3 medidas de água fervendo e uma de água fria.
Após abrir a rosca de vedação, segure a bolsa pelo gargalo apoiada em uma superfície e despeje a água na bolsa, devagar e com bastante cautela. Após enchê-la com a quantidade indicada, deite a bolsa e espere a água aparecer na abertura, garantindo assim a retirada do ar.
Sendo assim, sempre envolva a sua bolsa com uma toalha ou fralda de pano fininha. Isso é importante mesmo que você use a bolsa sobre a roupa, ok? Também existe a opção de comprar uma capa para envolver a bolsa de água quente ou adquirir uma que já acompanhe este diferencial.
Apesar de informar este dado, indicar uma data de validade certa não é o hábito da maioria das marcas. Por isso, ao comprar o seu produto, anote na própria bolsa, com uma caneta permanente para plástico ou borracha, a data da compra. Desse modo, pode ser mais fácil acompanhar o tempo de validade.
As bolsas quentes elétricas acompanham um período de garantia, mas podem funcionar por mais tempo. Agora, se você notar sinais de desgaste na sua bolsa térmica em gel ou emborrachada, deixe de usá-la. Afinal, segurança sempre em primeiro lugar!
A escolha da bolsa térmica para compressa pode gerar muitas dúvidas, por isso, selecionamos 3 das mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para a Dra. Vívian Damasceno. Confira a seguir.
A cólica menstrual é decorrente das contrações uterina que ocorrem durante o processo de descamação cíclica do endométrio. Isso gera dor no baixo ventre que pode irradiar para a região lombar baixa e até para as pernas.
A compressa de água quente promove relaxamento muscular e analgesia aliviando esse desconforto durante o período menstrual.
Quando ocorre engurgitamento mamário, ou seja, quando o leite fica empedrado, é contraindicado o uso de compressa morna, pois o calor estimula ainda mais a produção de leite. As mamas devem ser massageadas e ordenhadas até que ocorra todo o esvaziamento.
A compressa de água fria servirá tanto para analgesia, visto que essa condição gera muita dor nas mamas, quanto para reduzir a produção exacerbada de leite.
Apesar de a maioria das pessoas recorrer à compressa de água quente para analgesia, situações agudas, como logo após a torção de tornozelo ou de outras articulações, devem ser tratadas com compressa fria.
O frio tem poder analgésico e anti-inflamatório, o que reduz o edema e possibilidade de hematoma. Importante sempre envolver o membro com um pano úmido para não ocorrer queimadura ao utilizar a compressa.
Agora que você já escolheu a melhor bolsa térmica para compressa, o que acha de saber mais sobre outros produtos para aliviar suas dores? No site da mybest, você encontra artigos sobre almofadas para cóccix, colchões ortopédicos e travesseiros cervicais. Clique nos links abaixo e confira!
Você viu todas essas dicas aqui, mas sempre que tiver dúvidas, sinta-se a vontade para retornar neste texto, ok? Também compartilhe o nosso texto com aquele amigo ou colega de trabalho que pode gostar das nossas indicações, e obrigado por confiar nas nossas dicas e recomendações!
Redação: Susana Reis / Revisão: Bruna Oliveira / Atualização: Taylon Nizer
1º lugar: MERCUR|Bolsa em Gel para Compressa M|B060130-M
2º lugar: TERMOGEL|Bolsa Termogel
3º lugar: MERCUR |Bolsa para Compressa Quente G|B060014-BO
4º lugar: ENDURANCE |Bolsa de Gelo e Água Quente G|719
5º lugar: RMC|Kit Thermall - Bolsa Térmica Para Compressa com Capa e Cinta
Ver RankingAs descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponívels nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.
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