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Top 10 Melhores Óleos de Coco para Comprar em 2019 (Natural e em Cápsulas)

O óleo de coco vem se tornando cada vez mais popular e presente nas casas brasileiras. Além de ser uma opção mais saudável na hora de cozinhar, ele também possui ótimas propriedades hidratantes e pode ser usado na pele e nos cabelos. Marcas como Copra, Qualicoco e Unilife possuem produtos de altíssima qualidade disponíveis no mercado.

Porém, com tantas opções, qual óleo de coco escolher? Responder essa pergunta pode ser bem simples. Para te ajudar nisso, iremos te contar nesse artigo quais são os benefícios do óleo de coco, te explicar quais características procurar quando estiver escolhendo o seu e, ainda, listamos os melhores produtos à venda. Para fechar, iremos te dar dicas de como usá-lo. Não dá para perder!
  • Última atualização: 15/10/2019
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Sumário

Conheça os Benefícios do Óleo de Coco

Conheça os Benefícios do Óleo de Coco
A popularidade do óleo de coco não é à toa. O óleo de coco é um produto super versátil que pode ser usado tanto na cozinha quanto no cuidado com o corpo. Além disso, ele é altamente nutritivo, tornando-o uma escolha bem mais saudável do que o óleo de cozinha tradicional.
Um dos componentes de destaque do óleo de coco são os ácidos graxos. Os ácidos graxos são essenciais para o corpo humano funcionar, já que eles ajudam o corpo a realizar funções fundamentais. Um dos ácidos graxos mais conhecidos é o ômega 6, ele atua diretamente nas nossas funções cerebrais, mantendo-as saudáveis. Além disso, ele ajuda a regular o metabolismo e o sistema reprodutivo.
Entretanto, os benefícios do óleo de coco vão muito além dos ácidos graxos. O óleo de coco ajuda a fortalecer o nosso sistema imunológico, promovendo uma resistência maior contra o desenvolvimento de doenças. Ele também é um ótimo hidratante para a pele, pois sua alta concentração de antioxidantes ajudam a combater o envelhecimento precoce e melhoram a elasticidade da pele.
Nos cabelos, funciona também como um hidratante, mantendo as madeixas mais brilhosas e macias. Além disso, ele pode fortalecer o couro cabelo e ajudar no combate à queda de cabelo. Para completar, o óleo de coco pode ser um ótimo aliado para quem quer emagrecer, já que ele acelera a queima de gordura evitando a armazenagem de gordura extra pelo corpo.

Como Escolher o Óleo de Coco Ideal

Com tantos benefícios incríveis, já dá para entender o motivo do óleo de coco ter se tornado tão popular, não é verdade? Mas antes de fazer a sua escolha, é importante entender as características do óleo de coco e saber ler todas as informações contidas no rótulo do produto. Logo abaixo, iremos te explicar sobre cada uma delas e te ajudar a fazer a escolha certa.

Para Começar, Conheça os Tipos de Óleo de Coco Disponíveis no Mercado

Basta uma pesquisa rápida na internet para perceber que o óleo de coco pode ser encontrado em diferentes formatos e consistências. Embora os benefícios em cada uma das versões sejam bem parecidos, cada um deles possui suas funcionalidades e devem ser consumidos de forma diferente. Vamos conhecê-los?

Óleo de Coco Líquido ou Pastoso: Para Pele, Cabelos e Para Cozinhar

Óleo de Coco Líquido ou Pastoso: Para Pele, Cabelos e Para Cozinhar
O óleo de coco líquido é o tipo mais popular e pode ser encontrado em embalagens de diferentes tamanhos. Esse tipo caiu no gosto de muitas pessoas por conta de sua versatilidade. O óleo nesse formato pode ser usado tanto na cozinha, durante a preparação de alimentos, quanto nos cuidados com a pele e cabelos.
A grande vantagem de utilizar o óleo de coco na cozinha está em sua capacidade de não oxidar ou perder suas propriedades nutricionais mesmo em altas temperaturas, diferentemente dos óleos de soja ou canola, tornando-o uma opção mais saudável e segura. Já na pele e cabelo, ele ajuda na produção de queratina e, também, na manutenção da elasticidade da pele.
Uma coisa muito comum é encontrar o óleo de coco em estado sólido, com uma textura mais pastosa e cor esbranquiçada. Na verdade, trata-se do mesmo produto. O que acontece é que o óleo de coco líquido pode solidificar de acordo com a temperatura do ambiente. Mas fique tranquilo, a alteração do estado físico não modifica as qualidades e benefícios do produto.

Óleo de Coco em Cápsula: Praticidade e Suplementação

Óleo de Coco em Cápsula: Praticidade e Suplementação
O óleo de coco em cápsula possui as mesmas propriedades do óleo de coco líquido, sua diferença está apenas na forma de consumo. Esse tipo de produto é a opção de pessoas que não possuem tempo para preparar suas refeições ou não gostam do leve sabor de coco do produto, mas querem garantir a ingestão dos nutrientes presentes no óleo de coco.
Normalmente, a cápsula é ingerida antes do almoço e/ou jantar. Pequena e fácil de carregar, a cápsula de óleo de coco é uma ótima escolha para pessoas que querem praticidade e suplementação para uma vida mais saudável. Assim como óleo de coco líquido, o óleo dentro das cápsulas pode variar de estado dependendo da temperatura, sólidos em ambientes mais frios e líquido em ambientes mais quentes.

Quanto Menos Processado, Melhor! Prefira Comprar Óleo de Coco Extravirgem

O óleo de coco é obtido através da extração do óleo da fruta coco. Esse processo pode ser realizado de formas diferentes e utilizando frutas em diferentes estágios. Para garantir que está adquirindo um produto mais natural, fresco e com mais nutrientes, prefira investir em óleos de coco extravirgem
É possível encontrar no mercado óleos de coco refinados. Esses produtos possuem uma coloração mais uniforme e não têm sabor e nem cheiro, por isso, algumas pessoas podem preferi-lo para cozinhar, já que ele não altera tanto o sabor dos outros alimentos. Contudo, tenha em mente que esses produtos tendem a ser menos nutritivos.
Embora a melhor escolha seja a versão extravirgem, o óleo de coco virgem também pode ser uma boa opção. Esse produto costuma ser um pouco mais barato, ter um sabor mais ameno e, também, não passa por processo de refinamento. A diferença está na parte do coco que é utilizada, o virgem usa toda a parte interna do coco (incluindo a película marrom), já o extravirgem apenas a parte branca.

Para Garantir os Nutrientes, Opte por Óleo de Coco Prensado a Frio

Para Garantir os Nutrientes, Opte por Óleo de Coco Prensado a Frio
Como já foi citado no tópico anterior, o óleo de coco é extraído diretamente da fruta. Para realizar essa extração é necessário removê-lo da polpa da fruta. Essa remoção pode ser feita de diversas formas, como aquecendo a matéria prima e/ou adicionando solventes químicos. Porém, esses dois tipos alteram os nutrientes da fruta e afetam a pureza do óleo extraído.
A única forma de extração do óleo de coco que mantém todos os nutrientes naturais da fruta é a prensagem a frio. Nesse processo, a matéria-prima é prensada lentamente até gerar o óleo. Na prensagem a frio, 5kg de coco geram, em média, 1 litro de óleo. Por isso, é um método mais caro, o que afeta o valor final do produto. Contudo, produtos prensados a frio possuem uma qualidade bem maior e valem o investimento.

Invista em um Óleo de Coco com Mais de 60% de Ácidos Graxos

Invista em um Óleo de Coco com Mais de 60% de Ácidos Graxos
O óleo de coco é naturalmente rico em ácidos graxos, mas essa concentração pode variar de acordo com o produto. Os ácidos são essenciais para o funcionamento do corpo de forma saudável. Além disso, eles fazem com que a gordura seja rapidamente processada, evitando seu acúmulo no corpo.
Nem todas as marcas indicam a concentração de ácidos graxos em sua composição, mas sempre que possível confira essa informação antes da compra. O ideal é preferir produtos que tenham uma concentração maior que 60% de ácidos graxos. Alguns óleos possuem até 100% de ácidos graxos por porção, esses são uma boa escolha para pessoas em dieta.

Top 5 Melhores Óleos de Coco Líquido para Comprar Online

Você chegou até aqui e sabe que os óleos de coco líquidos são super versáteis e podem ser usados de várias formas. Para garantir que você escolha somente entre os produtos que apresentam todas as características ideais, montamos esse ranking com os 5 melhores óleos de coco líquido para comprar online. Agora é só conferir e escolher o seu!
QualidadeExtravirgem
Prensado a frio?Sim
Ácidos graxos
QualidadeExtravirgem
Prensado a frio?Sim
Ácidos graxos
QualidadeExtravirgem
Prensado a frio?Sim
Ácidos graxos97%
QualidadeExtravirgem
Prensado a frio?Sim
Ácidos graxos87% a 100%
QualidadeExtravirgem
Prensado a frio?Sim
Ácidos graxos93,02%

Top 5 Melhores Óleos de Coco em Cápsula para Comprar Online

Independentemente se você não tem tempo para fazer suas próprias refeições ou simplesmente prefere a praticidade do óleo de coco em cápsula, a escolha de consumir óleo de coco diariamente é ótima para o seu corpo. Para te ajudar na hora de escolher o seu, ranqueamos os 5 melhores produtos em cápsula do mercado. Faça a sua escolha!
QualidadeExtravirgem
Prensado a frio?Sim
Ácidos graxos
QualidadeExtravirgem
Prensado a frio?
Ácidos graxos
QualidadeExtravirgem
Prensado a frio?Sim
Ácidos graxos75% a 80%
QualidadeExtravirgem
Prensado a frio?Sim
Ácidos graxos

1. KATIGUÁ Óleo de Coco Extravirgem 60 Cápsulas

R$ 14,87

QualidadeExtravirgem
Prensado a frio?Sim
Ácidos graxos

Dicas de Como Usar o Seu Óleo de Coco

Sem dúvidas, uma das grandes vantagens do óleo de coco líquido é poder usá-lo como um hidratante para a pele e cabelos. Lembre-se que para garantir a eficácia do produto é super importante investir em um óleo de coco extravirgem. Logo abaixo iremos te dar dicas de como fazer uma hidratação poderosa tanto no rosto quanto no cabelo. Vem comigo!

Como Usar o Óleo de Coco no Rosto

Como Usar o Óleo de Coco no Rosto
Para usar o óleo de coco no rosto não tem muito segredo, porém é fundamental que a pele esteja bem limpinha e sem maquiagem. Pegue uma pequena quantidade de óleo de coco e aplique no rosto. Massageie levemente com movimentos circulares de dentro para fora até que o óleo seja completamente absorvido. Você pode usar essa hidratação quando acordar ou antes de dormir.
Outra forma super hidratante de usar o óleo de coco é aliá-lo a outros ingredientes. Fazer uma misturinha de óleo de coco e mel é uma boa opção para fazer uma máscara facial incrível. Basta aplicar no rosto, deixar agir por 15 minutinhos e enxaguar com um bom sabonete facial. Sua pele ficará hidratada e renovada!

Como Hidratar os Cabelos com Óleo de Coco

Como Hidratar os Cabelos com Óleo de Coco
O óleo de coco é uma excelente escolha para os cabelos. Devido aos seus nutrientes e antioxidantes, ele hidrata, protege e ainda cuida do couro cabeludo, estimulando o crescimento e protegendo contra a caspa. Com o óleo líquido (se ele estiver sólido, é só dar uma leve aquecida), aplique o óleo nos cabelos, deixe agir por meia hora e enxágue bem.
Caso as pontinhas dos seus cabelos estejam ressecadas ou apresentem pontas duplas, o óleo de coco também pode te ajudar a recuperá-las. Aplique uma pequena quantidade do óleo líquido nas pontas dos cabelos antes de dormir e deixa agir a noite toda. Basta lavar os cabelos normalmente pela manhã. Prontinho, seus fios estarão bem mais lindos e saudáveis!

Conclusão

Seja para ter hábitos alimentares mais saudáveis ou para hidratar a pele e o cabelo, o óleo de coco é uma escolha excelente e super completa. Agora que você já leu todas as nossas dicas, está mais do que pronto para investir no seu!
Lembre-se que o óleo de coco pode solidificar em temperaturas mais baixas, mas ele não perde as suas propriedades e é só dar uma aquecida que ele volta ao estado líquido. Sempre que tiver alguma dúvida é só voltar aqui e conferir o nosso artigo. Ao inserir o óleo de coco em sua rotina você adiciona hábitos bem mais saudáveis! Boa escolha!
por Camila Ogawa

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