Top 10 Melhores Óleos de Coco em 2021 (Copra, Qualicoco e mais)

A popularidade do óleo de coco não é à toa, já que ele é um produto super versátil que pode ser usado tanto na cozinha quanto no cuidado com o corpo. O óleo de coco serve para preparar receitas salgadas ou doces, substituindo a manteiga, margarina ou o óleo de cozinha tradicional. Além disso, serve para hidratar o cabelo e pele, por exemplo.

O óleo de coco é rico em ácidos graxos, essenciais para o organismo, pois auxiliam o corpo a realizar funções fundamentais. Um dos ácidos graxos mais conhecidos é o ômega 6, que atua nas nossas funções cerebrais, mantendo-as saudáveis. Mas não é só isso! Confira mais benefícios do óleo de coco, logo abaixo!

Com tantos benefícios incríveis, já dá para entender o motivo do óleo de coco ser tão popular, não é verdade? Mas antes de fazer a sua escolha, é importante entender as características dele e saber ler todas as informações contidas no rótulo do produto. Logo abaixo, iremos te explicar tudo isso, para você escolher o melhor óleo de coco!

Para começarmos, é importante que você saiba que não existe uma regulamentação no Brasil para classificar os óleos extravirgem, virgem e refinado. Contudo, as marcas utilizam a parte da fruta extraída e acidez como os principais critérios para esta diferenciação. Saiba mais sobre eles, logo abaixo!

O óleo de coco é obtido através da extração do óleo da fruta coco e isso pode ser realizado de formas diferentes e com frutas em diferentes estágios. Contudo, um óleo 100% natural e puro é extraído somente do coco fresco. O óleo de coco virgem costuma ser extraído da parte interna do coco, com a película marrom incluída, chamada de mesocarpo.

Por isso, você pode notar que o óleo de coco virgem possui uma cor mais amarelada. O seu uso é mais indicado para o uso industrial dos ramos alimentício e cosmético, como na produção de biscoitos e bolos, bem como para os shampoos, cremes hidratantes e outros. Por fim, o óleo de coco virgem apresenta uma acidez máxima de 0,5%.

O óleo extravirgem, diferentemente do virgem, é extraído apenas da polpa do coco fresco, que é a parte branca, também conhecida como carne do coco. Por isso, ele não apresenta cor alguma, sendo transparente. O óleo de coco extravirgem é o mais indicado para quem o procura para fins culinários ou mesmo para pele e cabelo.

Então se você busca por um óleo de coco para cozinhar ou hidratar pele e cabelos, opte por um extravirgem e tenha todos os benefícios e nutrientes oferecidos por ele. A acidez máxima costuma ser de 0,3%, mas, lembre-se que não há uma regulamentação a ser seguida sobre a acidez.

Há também óleos de coco que são refinados. Isso quer dizer que ele foi extraído de uma polpa do coco que foi seca de maneira natural e que, para descontaminá-la, é preciso que óleo passe pelo processo de refinamento. Com isso, ocorre a desodorização do produto e ele perde o sabor e o gosto. 

Mas não é só isso, o óleo de coco refinado também acaba perdendo a maior parte dos seus nutrientes importantes e benéficos à saúde! A única vantagem é que por não possuir sabor ou cheiro, ele pode ser utilizado para cozinhar, já que não vai interferir ou alterar o sabor dos alimentos.

Por fim, são raros, mas existem alguns óleos de coco hidrogenados no mercado. A gordura hidrogenada passa por um processo em que é adicionado hidrogênio ao óleo. Com isso, ele fica com aspecto de manteiga, muito mais consistente e com um prazo de validade bem maior do que óleos de coco não hidrogenados.

Contudo, esse processo também carrega consigo as gorduras trans, que são extremante prejudicais à saúde, especialmente para o aumento do colestrol ruim. Então, a dica é: fique longe dos óleos hidrogenados! A boa notícia é que todos os óleos de coco virgens e extravirgens do nosso ranking não são hidrogenados ou refinados!

Além dos aspectos que citamos acima, você pode notar que alguns óleos de coco possuem outras palavras em seus rótulos. Existem produtos sem glúten, sem lactose e sem gorduras trans, o que é ótimo para quem possui algum tipo de restrição alimentar. Além disso, há óleos de coco orgânicos!

O óleo de coco orgânico é totalmente livre de agrotóxico, químicos e conservantes. Mas, mais do que isso, ele é cultivado de forma sustentável, onde há respeito pela terra e pelo homem. Interessante, não é mesmo? Adquirir um óleo de coco orgânico faz a sua compra ser mais consciente e sustentável para o planeta!

O óleo de coco líquido dificilmente será vendido em uma embalagem semelhante ao óleo de soja, ou ao azeite de oliva, por exemplo. Ele é comumente comercializado em potes de vidro, ou plástico. Os volumes variam de 200 ml, 500 ml, até 3 L, por exemplo.

Se você pretende utilizar o óleo de coco para o cabelo e pele, a embalagem de 200 ml renderá por muito tempo. Mas se o intuito também for cozinhar, ou utilizar em ambas as situações, prefira as embalagens de 500 ml. Já as maiores, de 1 a 3 L, são indicadas para profissionais, seja do ramo de alimentação, ou de cosmetologia e dermatologia.

Você chegou até aqui e sabe que os óleos de coco são super versáteis e podem ser usados de várias formas. Para garantir que você escolha somente produtos de excelente qualidade, elaboramos o ranking dos 10 melhores óleos de coco.  Agora é só conferir e escolher o seu!

Agora você já sabe que os melhores óleos de coco do mercado são:

• COPRA - Óleo de Coco Copra (200 ml)
• QUALICOCO - Óleo de Coco QualiCoco (200 ml)
• APISNUTRI - Óleo de Coco Extravirgem (500 ml)
• DACOLÔNIA - Óleo de Coco Extravirgem (200 ml)
• COPRA - Óleo de Coco Virgem (500 ml)

Além do óleo de coco, o azeite de oliva extravirgem é excelente para cozinhar e promove saúde aos pratos. Já o óleo de abacate pode ser utilizado na pele ou cabelos e ainda ingerido na forma de cápsulas. Nos links abaixo, confira os rankings e guias de compra!