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Top 10 Melhores Tapetes de Yoga em 2021 (Mat Yoga)

O yoga traz inúmeros benefícios para o corpo e a mente. Se você pensa em iniciar nesta prática, é indispensável que tenha um tapete de yoga, também chamado de yoga mat. Fabricados em diferentes materiais, como o TPE e a borracha natural, são responsáveis por garantir maior conforto e estabilidade nas posturas.


As marcas Yangfit, Bodhi e Hopumanu são referências de qualidade, além de ecologicamente responsáveis. Ficou em dúvida sobre qual tapete de yoga escolher? Não se preocupe, preparamos algumas dicas para lhe ajudar! Além disso, apresentamos um ranking com os 10 melhores mat yoga disponíveis no mercado. Venha conferir!

  • Última atualização: 27/09/2021
Sumário

O que é Yoga e Quais são os seus Benefícios?

O que é Yoga e Quais são os seus Benefícios?

O yoga é uma prática milenar de origem indiana que se espalhou pelo Ocidente e conquistou muitos praticantes. O yoga não é uma religião, mas sim uma filosofia de vida. Ele nos convida a buscarmos o equilíbrio entre corpo e mente. Os benefícios desta prática são imensos para o físico e o psicológico.


As posturas (asanas) ajudam a aumentar a autoestima e o foco, além de diminuir o estresse. Além disso, fortalecem os músculos e contribuem para a saúde dos órgãos. O yoga pode ser praticado por mulheres e homens, gestantes, crianças e idosos. As práticas de yoga são definidas entre: dinâmicas e estáticas.


As dinâmicas são mais fluidas, com maior movimentação do corpo e trabalho com os músculos. Elas recebem o nome de power, vinyasa e hot yoga. o yoga estático é de posturas mais paradas e suaves que trabalham a respiração. As práticas de yoga estático são chamadas de hatha e yin yoga.

Como Escolher o Melhor Tapete de Yoga

Seja você um iniciante em yoga ou alguém com muitos anos de prática, é importante prestar atenção em alguns detalhes antes da compra do seu tapete para não ser surpreendido. Para te ajudar, apresentamos abaixo algumas dessas características, como a espessura, tamanho e material do tapete.


E se estiver sem tempo, aprenda em 5 minutos como escolher o melhor tapete de yoga dando play no vídeo abaixo!

Escolha a Espessura e o Peso de Acordo com o Estilo de Yoga que Você Quer Praticar

Escolha a Espessura e o Peso de Acordo com o Estilo de Yoga que Você Quer Praticar

Antes de escolher a espessura do tapete, é importante saber qual o tipo de yoga que você pretende praticar. As práticas estáticas, como o yin e hatha yoga, exigem um tapete mais grosso para melhor conforto. Nas práticas dinâmicas, como o power e vinyasa yoga, tapetes grossos tendem a prejudicar o equilíbrio.


Para iniciantes nas práticas estáticas ou qualquer outro estilo de yoga, uma boa escolha são espessuras de 6 a 12 mm. E para práticas dinâmicas, um tapete com espessura entre 3 e 5 mm seria ideal. Também é importante observar o peso, pois um tapete muito leve não oferece a estabilidade necessária. O peso ideal é entre 1 e 1,5 kg.

É Ideal que o Tamanho do Tapete Seja Próximo ao de sua Altura

É Ideal que o Tamanho do Tapete Seja Próximo ao de sua Altura

A informação de tamanho do tapete não é fornecida ao acaso. É importante observar as dimensões, principalmente se você for mais alto. O ideal é escolher tapetes que não sejam menores que você. A maioria deles possui 180 cm de comprimento, o que seria suficiente para pessoas de até 1,80 m de altura.


Considere também o local onde pretende utilizar seu tapete. Se for usar em casa, o tamanho de 180 cm será excelente. Mas para o transporte e atividades ao ar livre, é interessante um comprimento menor, de 170 cm ou menos. Os tapetes possuem uma largura padrão, que fica em torno dos 60 cm e dificilmente serão maiores que isso.

Escolha o Material de Acordo com a Durabilidade e a Facilidade de Manutenção

Para escolher o material correto do seu tapete é preciso levar em consideração questões como o estilo de yoga, o conforto, a durabilidade, a facilidade de manutenção e a preocupação com o meio ambiente. Confira abaixo, quais são os materiais mais utilizados em tapetes de yoga!

PVC e EVA: os Materiais de Menor Custo do Mercado

PVC e EVA: os Materiais de Menor Custo do Mercado

A maioria dos tapetes de yoga encontrados hoje no mercado são produzidos em PVC (policloreto de vinila), ou EVA (etileno-acetato de vinila). Ambos são muito parecidos, sendo macios, leves e de média aderência. Porém, não apresentam a absorção de suor e água, o que dificulta a limpeza e torna o tapete mais escorregadio quando estiver molhado.


Vale ressaltar, no entanto, que os tapetes de PVC e EVA podem conter algumas substâncias tóxicas que podem fazer mal ao meio ambiente e também a sua saúde, por liberarem toxinas durante a prática. Porém, eles não contêm o látex que está presente na borracha, um benefício para as pessoas alérgicas a este material.


Os tapetes de PVC e EVA acabam tendo o menor custo do mercado e podem ser uma boa alternativa para um primeiro tapete de yoga. Algumas marcas utilizam PVC ECO, citando que eles não são tóxicos. Portanto, fique atento na hora da compra!

TPE e Borracha NBR: Materiais Resistentes e Ideais para Práticas Dinâmicas

O TPE ou TPR (elastômero termoplástico) é um tipo de borracha termoplástica, material reciclável e biodegradável, livre de toxinas prejudiciais à saúde e ao meio ambiente. Os tapetes de TPE costumam oferecer a tecnologia antiderrapante que garante a estabilidade e evita escorregões.


Também são fáceis de limpar, pois, podem ser lavados com água e sabão. Alguns modelos são capazes de absorver o suor, o que impede a proliferação de bactérias e fungos. O TPE é uma alternativa ecologicamente correta ao PVC. Quanto à durabilidade, costuma não ter muita diferença em relação ao de PVC.


Ainda nos materiais sintéticos e atóxicos encontramos a borracha NBR. Um material de alta durabilidade e resistente ao calor e umidade. Assim como o TPE, é ideal para práticas intensas, como o hot yoga e vinyasa yoga.

Materiais 100% Naturais Não Agridem o Meio Ambiente

Materiais 100% Naturais Não Agridem o Meio Ambiente

A prática de yoga está conectada a mudanças de hábitos. Exemplos disso são uma alimentação saudável e a preocupação com o meio ambiente. Por isso, algumas marcas adotam o estilo eco-friendly e produzem produtos biodegradáveis e 100% naturais, como a borracha natural e o algodão, ou juta.


A borracha natural composta por látex é durável, fácil de lavar e resistente a temperaturas mais altas. Este tipo de material oferece excelente estabilidade para o estilo dinâmico, como o power, vinyasa e hot yoga. Além disso, é ideal para quem sua muito durante a prática.


Já os tapetes de algodão são de textura macia e agradável. Porém, apresentam menor espessura e retém resíduos, sendo necessário mais lavagens. Eles são ideais se utilizados acima de outro tapete ou em superfícies menos duras, como os gramados. Ainda nos tecidos, há a microfibra, que é sintética e muitas vezes substitui o algodão.

Para Mais Estabilidade nas Posturas, Prefira Tapetes com Tecnologia Antiderrapante

Para Mais Estabilidade nas Posturas, Prefira Tapetes com Tecnologia Antiderrapante

A textura do tapete influencia na sua performance, especialmente nas práticas com maior movimentação, como o power yoga. Para este estilo de yoga é recomendado os tapetes com tecnologia antiderrapante. Eles possuem uma textura mais áspera, mas oferecem uma maior estabilidade e evitam escorregões.


Se você não gosta muito deste tipo de textura e prefere algo mais macio, escolha os tapetes em EVA liso ou algodão. A textura será mais suave, porém sem a tecnologia antiderrapante, o que pode prejudicar as práticas mais dinâmicas.

Tapetes Dobráveis ou Acompanhados de Acessórios são Práticos e Facilitam o Transporte

Tapetes Dobráveis ou Acompanhados de Acessórios são Práticos e Facilitam o Transporte

Você acha que os tapetes de yoga podem ser somente enrolados? Pois, saiba que existem modelos dobráveis. Isso mesmo! Geralmente eles possuem uma espessura mais fina e um material mais macio. Os tapetes dobráveis são uma excelente escolha para viagens, afinal, é muito mais fácil levar o tapete dobrado em uma mala.


Os tapetes enrolados ocupam mais espaço na mala ou no armário, mas são facilmente transportados com acessórios. Algumas marcas oferecem tiras e alças para prender o tapete e carregá-lo nos ombros. As bolsas, além de charmosas, também são excelentes alternativas para facilitar o transporte do seu tapete. 


Adquira um tapete de yoga acompanhado destes acessórios e tenha mais praticidade para transportá-lo aonde for. Aproveite e experimente, também, uma prática ao ar livre!

Top 10 Melhores Tapetes de Yoga

Depois dessas dicas ficará mais fácil escolher um tapete de yoga para iniciar a sua prática. O ranking abaixo, com 10 produtos, apresenta opções para todos os estilos de yoga, com diferentes materiais e espessuras. Além disso, você encontra tapetes de yoga com bom custo-benefício. Confira!

10

MUVINTapete de Yoga Muvin em EVA

TPY 300

A partir de R$ 52,36

Espessura5 mm
Peso0,625 kg
Dimensões180 x 60 cm (C x L)
MaterialEVA
AntiderrapanteNão
Extras e AcessóriosNão
9

HOPUMANUTapete de Yoga Dobrável Atoalhado

A partir de R$ 262,79

Espessura1,5 mm
Peso0,650 kg
Dimensões183 x 61 cm (C x L)
MaterialTPE e microfibra
Antiderrapante -
Extras e AcessóriosDobrável
8

LIVEUP SPORTSTapete de Yoga com 12 mm de Espessura

LS 3257

A partir de R$ 125,99

Espessura12 mm
Peso1,130 kg
Dimensões180 x 60 cm (C x L)
MaterialEVA
AntiderrapanteSim
Extras e AcessóriosTiras e alças
7

ATRIO Tapete de Yoga Premium Primavera

A partir de R$ 93,51

Espessura4 mm
Peso0,550 kg
Dimensões173 x 61 cm (C x L)
MaterialPVC
AntiderrapanteSim
Extras e AcessóriosNão
6

BODHITapete de Yoga em PVC ECO Ganges

A partir de R$ 225,60

Espessura6 mm
Peso1,6 kg
Dimensões163 x 60 cm (C x L)
MaterialPVC ECO
AntiderrapanteSim
Extras e AcessóriosNão
5

ACTE SPORTSTapete de Yoga Acte em Borracha NBR

T-54

A partir de R$ 134,85

Espessura12 mm
Peso1 kg
Dimensões180 x 60 cm (C x L)
MaterialBorracha NBR
AntiderrapanteSim
Extras e AcessóriosTiras e alças
4

BODHITapete de Yoga Eco Pro

A partir de R$ 381,12

Espessura4 mm
Peso1,6 kg
Dimensões183 x 60 cm (C x L)
MaterialBorracha natural
AntiderrapanteSim
Extras e AcessóriosNão
3

YANGFITTapete de Yoga em PU e Borracha Natural

A partir de R$ 399,90

Espessura5 mm
Peso3,3 kg
Dimensões183 x 68 cm (C x L)
MaterialBorracha natural e PU
AntiderrapanteSim
Extras e AcessóriosBolsa
2

ARIMOTapete de Yoga Balance TPE

A partir de R$ 189,00

Espessura6 mm
Peso1 kg
Dimensões181 x 61 cm (C x L)
MaterialTPE
AntiderrapanteSim
Extras e AcessóriosBolsa
1

YANGFITTapete de Yoga Dupla Face em TPE

A partir de R$ 259,00

Espessura6 mm
Peso1,2 kg
Dimensões183 x 61 cm (C x L)
MaterialTPE
AntiderrapanteSim
Extras e AcessóriosBolsa

Tabela de Comparação dos Melhores Tapetes de Yoga

Foto
1
YANGFIT Tapete de Yoga Dupla Face em TPE 1

YANGFIT

2
ARIMO Tapete de Yoga Balance TPE 1

ARIMO

3
YANGFIT Tapete de Yoga em PU e Borracha Natural 1

YANGFIT

4
BODHI Tapete de Yoga Eco Pro 1

BODHI

5
ACTE SPORTS Tapete de Yoga Acte em Borracha NBR 1

ACTE SPORTS

6
BODHI Tapete de Yoga em PVC ECO Ganges 1

BODHI

7
ATRIO  Tapete de Yoga Premium Primavera 1

ATRIO

8
LIVEUP SPORTS Tapete de Yoga com 12 mm de Espessura  1

LIVEUP SPORTS

9
HOPUMANU Tapete de Yoga Dobrável Atoalhado  1

HOPUMANU

10
MUVIN Tapete de Yoga Muvin em EVA  1

MUVIN

Nome

Tapete de Yoga Dupla Face em TPE

Tapete de Yoga Balance TPE

Tapete de Yoga em PU e Borracha Natural

Tapete de Yoga Eco Pro

Tapete de Yoga Acte em Borracha NBR

Tapete de Yoga em PVC ECO Ganges

Tapete de Yoga Premium Primavera

Tapete de Yoga com 12 mm de Espessura

Tapete de Yoga Dobrável Atoalhado

Tapete de Yoga Muvin em EVA

Destaque

Acompanha Bolsa para Facilitar o Transporte

Tapete de Yoga com Bom Custo-Benefício

Ideal para Prática de Power e Hot Yoga

Seguro para sua Saúde e o Meio Ambiente

Para Joelhos Sensíveis e Práticas Mais Suaves

Maior Motivação com Belas Cores e Estampa

Opção em Conta para Iniciantes

Para Quem Prioriza o Conforto

Muito Prático, Ideal para Viagens

A Opção Mais Econômica

Preço a partir deR$ 259,00R$ 189,00R$ 399,90R$ 381,12R$ 134,85R$ 225,60R$ 93,51R$ 125,99R$ 262,79R$ 52,36
Espessura6 mm6 mm5 mm4 mm12 mm 6 mm4 mm12 mm1,5 mm5 mm
Peso1,2 kg1 kg3,3 kg1,6 kg1 kg 1,6 kg0,550 kg1,130 kg0,650 kg0,625 kg
Dimensões183 x 61 cm (C x L)181 x 61 cm (C x L)183 x 68 cm (C x L)183 x 60 cm (C x L)180 x 60 cm (C x L)163 x 60 cm (C x L)173 x 61 cm (C x L)180 x 60 cm (C x L)183 x 61 cm (C x L)180 x 60 cm (C x L)
MaterialTPETPEBorracha natural e PUBorracha naturalBorracha NBRPVC ECOPVC EVATPE e microfibraEVA
AntiderrapanteSimSimSimSimSimSimSimSim - Não
Extras e AcessóriosBolsaBolsaBolsaNão Tiras e alças NãoNãoTiras e alçasDobrávelNão
Link

Como Limpar e Cuidar do Seu Yoga Mat

Como Limpar e Cuidar do Seu Yoga Mat

Agora que você já sabe qual é o melhor tapete de yoga, vamos te dar algumas dicas básicas de limpeza. Assim o seu tapetinho ficará sempre higienizado e vai durar por bastante tempo. Vamos lá:


  • Tapetes de EVA e PVC: é recomendado que faça limpeza somente com pano úmido e álcool ou vinagre. Algumas gotas de óleo essencial podem ser adicionadas; 
  • Tapetes de TPE, NBR e borracha natural: eles podem ser lavados com água e sabão, mas toda a espuma deve ser retirada;
  • Tapetes de algodão: podem ser lavados na máquina e postos para secar na sombra.
  • Utilize o tapete com os pés ou meias limpas: faça isso independente do tipo de material do seu tapete;
  • O piso também deve estar limpo: o piso ou outra superfície em que você colocar o tapete deve estar seco e limpo.

Pode parecer um pouco chato precisar fazer isso sempre, mas se você criar o hábito de limpar o seu tapete logo após cada uso, aos poucos isso se tornará automático. Vale a pena para garantir a sua saúde a durabilidade do seu tapete novo.

Veja as Melhores Roupas para Praticar Yoga com Conforto

Além do mat yoga, contar com uma roupa confortável deixará sua prática ainda melhor. Não se preocupe! A mybest ajuda com a sua escolha! Saiba quais as melhores calças para yoga e os melhores tops esportivos acessando os links abaixo. Confira!

Conclusão

O número de praticantes de yoga vem aumentando cada dia mais. Com tantos benefícios, ficou fácil saber o porquê. Neste artigo, você conferiu um pouco mais sobre a prática de yoga, dicas de como escolher e limpar o tapete, além de um ranking com excelentes produtos.


Aproveite o ranking e escolha o seu para iniciar logo a sua prática! Se você gostou deste material e tem interesse em iniciar uma prática de yoga, volte e confira mais vezes todas as nossas dicas. E não esqueça também de compartilhar este conteúdo, indicando a mybest para os seus amigos.

Redação e Atualização: Sara Berwian

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