Constantemente os cabelos são expostos a inúmeras ações que danificam os fios: secador, chapinha, químicas, piscina, sol e outros. Isso causa a perda de lipídeos e nutrientes, deixando-os mais ressecados, opacos e quebradiços. Assim, fica evidente a necessidade de utilizar um bom shampoo de nutrição.
Nutrir os fios é fundamental para deixá-los mais saudáveis e bonitos. L'Oréal, Pantene e Dove têm algumas ótimas opções, mas qual a melhor? Você deve considerar os ativos, benefícios, composição e mais. Para ajudar, preparamos algumas dicas e um ranking com os 10 melhores shampoos de nutrição. Confira!
Convidamos a tricologista Sandra Perondi para trazer as melhores informações e revisar cada um dos critérios de como escolher o melhor shampoo com óleos. A seguir, veja um resumo do perfil profissional da especialista.
Sandra Perondi é graduada em Estética e em Visagismo e Terapia Capilar e possui pós-graduação em Tricologia e Terapia Capilar Avançada, todos pela Universidade Anhembi Morumbi.
*Os produtos listados no ranking não foram selecionados pela especialista.
A exposição dos cabelos a elementos como raios UV, vento, sol e poluição tem impacto direto na perda de nutrientes importantes dos fios. Em muitos casos, tem ainda o agravante do uso de chapinhas, babyliss e secadores. Logo, é fundamental repor esses nutrientes por meio do uso de produtos adequados.
Os shampoos de nutrição são exemplos de produtos que ajudam nessa reposição e existem opções para todos os tipos de cabelos. Ele devem ser compostos por óleos e manteigas vegetais, e outros ingredientes umectantes e emolientes. Eles ajudam a combater o frizz, a falta de brilho, o ressecamento e as pontas duplas.
Além do shampoo, é importante usar outros produtos para completar o tratamento. Dentre eles estão as máscaras de nutrição. Para saber mais sobre elas, confira o nosso artigo exclusivo, com dicas e indicações de ótimos produtos. É só clicar no link abaixo.
Com tantas opções disponíveis no mercado, podem surgir dúvidas sobre qual shampoo oferece o melhor benefício para as suas madeixas. Por isso, preparamos algumas dicas que vão te ajudar, com informações sobre ativos, composição e muito mais. Confira agora como escolher o shampoo de nutrição ideal!
Os shampoos para nutrição são indicados para cabelos ressecados, desnutridos, opacos, com frizz e quebradiços. No entanto, o tipo de cabelo pode variar, então é importante verificar essa indicação. Por mais que a maioria das opções sejam indicadas para todos os tipos de cabelos, há shampoos para fios específicos.
Alguns deles são indicados para cabelos crespos, ondulados e cacheados, enquanto outros podem ser usados por quem tem cabelos lisos também. Usar um shampoo indicado para o seu tipo de cabelo pode garantir um melhor resultado aos fios, por isso é importante conferir essa informação nos rótulos ou nos sites das marcas.
Para maior eficácia, o ideal é que s shampoos de nutrição sejam ricos em ativos umectantes, emolientes e hidratantes. Por isso, prefira shampoos com óleos e manteigas vegetais, que possuem propriedades nutritivas, ajudando a repor a água e os lipídeos dos fios. Confira alguns exemplos:
Além desses ativos, tem ainda os óleos de cálamo, mirra, macadâmia e outros, que também são excelentes para promover brilho e hidratação. Outro detalhe é que shampoos com um mix de óleos ainda podem ter um efeito potencializado. Então considere isso na hora de escolher o seu.
A combinação de ativos é uma boa opção para potencializar a ação purificante ou nutritiva de um shampoo. Contudo, existem outros ingredientes que também podem fazer isso, por exemplo, a água de coco. Ela é rica em aminoácidos, minerais e vitaminas que ajudam o cabelo a ficar ainda mais macio.
Já a queratina confere força e elasticidade aos fios, restaurando-os e devolvendo nutrientes. Há ainda a ceramidas, um lipídio responsável por reter a umidade, aumentar a elasticidade e a resistência, além de dar brilho e maciez. Outros são enriquecidos com a vitamina E, ou até Goji Berry.
Também é possível encontrar shampoos com glicerina, que retem a umidade e combate as pontas duplas. Além de extratos de flores, como a lavanda, que além de perfumar, ajudam a dar brilho e maciez, e, em alguns casos, ajudam a combater fungos que causam problemas no couro cabeludo.
O shampoo promove a limpeza aos fios e do couro cabeludo. Para isso, ele conta com surfactantes, que removem oleosidade, impurezas e resíduos. Dentre eles, o mais utilizado é o sulfato. Contudo, por possuir altíssimo poder de detergência, promove uma limpeza agressiva, removendo também a oleosidade natural dos fios.
Para evitar esses riscos, você pode escolher um shampoo sem sulfato. Há também os silicones insolúveis e óleos minerais, dão maciez e brilho aos fios. No entanto, apesar de não causarem reações alérgicas, eles não tratam o cabelo, podendo acumular nos fios e impedir a penetração de nutrientes.
Esses nomes são um tanto complicados para decorar, não é mesmo? Então, para facilitar, busque por shampoos liberados para low poo, que possuem surfactantes mais leves, ou para no poo, produtos livres de qualquer surfactante.
Já os parabenos são conservantes que aumentam a durabilidade do produto. Contudo, eles podem causar alergias e irritação na pele, além de estarem associados a alterações hormonais e outras doenças de acordo com estudo ainda em andamento. Por isso, se você busca produtos menos agressivos, evite essas substâncias.
Cada vez mais pessoas estão se tornando conscientes em relação ao consumo mais sustentável e responsável. Isso envolve não consumir produtos que promovem maus tratos aos animais. Pensando nisso, muitas marcas estão mudando e já é possível encontrar opções veganas e cruelty-free disponíveis.
Shampoos cruelty-free não realizam testes em animais. Já os shampoos veganos não contêm ingredientes de origem animal, nem realizam testes. Normalmente as marcas possuem um selo de certificação que indicam isso, mas algumas não são certificadas. Por isso, sempre verifique a embalagem ou o site do fabricante.
Você encontrara shampoos de nutrição em embalagens de diversos tamanhos. Há desde opções com 180 ml, até shampoos com 400 ml, ou mais, como nos casos de embalagens com 1 L. Para escolher, considere a frequência que você usará o shampoo. Caso vá usar diariamente, opte por embalagens com mais de 350 ml.
Já se o uso for alternando, entre 1 e 2 vezes por semana, uma embalagem menor, com 200 ml, pode ser ideal. Lembrando que algumas marcas oferecem o shampoo em diferentes tamanhos de embalagem. Assim, você pode comprar uma pequena para experimentar e, se gostar, pode comprar uma embalagem maior.
Agora que você sabe qual o shampoo de nutrição ideal para as necessidades dos seus fios, chegou a hora de conhecer o nosso ranking. Para facilitar sua escolha, separamos os melhores shampoos de nutrição disponíveis no mercado. Analise bem e faça sua escolha!
A partir de R$ 16,23
Tipo de Cabelo | Todos |
---|---|
Benefícios | Maciez e combate ao frizz |
Ativos Nutritivos | Mix de óleos |
Extras | Não informado |
Livre de | Não informado |
Vegano | Não informado |
Cruelty-Free | Sim |
Volume | 400 ml |
A partir de R$ 19,98
Tipo de Cabelo | Todos |
---|---|
Benefícios | Não especificado |
Ativos Nutritivos | Óleos de cálamo, mirra e oliva |
Extras | Não |
Livre de | Parabenos, silicone insolúvel e óleo mineral |
Vegano | Sim |
Cruelty-Free | Sim |
Volume | 200 ml |
A partir de R$ 7,64
Tipo de Cabelo | Todos |
---|---|
Benefícios | Nutrição anti-nos e suavidade |
Ativos Nutritivos | Leite e extrato de coco |
Extras | Queratina e ceramidas |
Livre de | Parabenos |
Vegano | Não informado |
Cruelty-Free | Não informado |
Volume | 350 ml |
A partir de R$ 15,20
Tipo de Cabelo | Cabelos crespos e cacheados |
---|---|
Benefícios | Combate ressecamento e frizz |
Ativos Nutritivos | Mix de 12 óleos (coco, argan, karité, macadâmia, oliva e outros) |
Extras | Não |
Livre de | Parabenos, silicone insolúvel e óleo mineral |
Vegano | Sim |
Cruelty-Free | Sim |
Volume | 300 ml |
A partir de R$ 15,41
Tipo de Cabelo | Todos |
---|---|
Benefícios | Reconstrói e dá brilho |
Ativos Nutritivos | Mix de óleos |
Extras | Extratos de flores |
Livre de | Parabenos, silicone insolúvel e óleo mineral |
Vegano | Não |
Cruelty-Free | Sim |
Volume | 250 ml |
A partir de R$ 59,97
Tipo de Cabelo | Todos |
---|---|
Benefícios | Maciez e brilho |
Ativos Nutritivos | Ácido Oleico e pantenol |
Extras | Goji berry e vitamina E |
Livre de | Parabenos, silicone insolúvel e óleo mineral |
Vegano | Não informado |
Cruelty-Free | Não informado |
Volume | 250 ml |
A partir de R$ 23,24
Tipo de Cabelo | Todos |
---|---|
Benefícios | Maciez e combate ao frizz |
Ativos Nutritivos | Óleo de argan |
Extras | Lavanda |
Livre de | Sulfatos, parabenos, silicone insolúvel e óleo mineral |
Vegano | Sim |
Cruelty-Free | Sim |
Volume | 300 ml |
A partir de R$ 19,06
Tipo de Cabelo | Crespos e cacheados |
---|---|
Benefícios | Definição e brilho |
Ativos Nutritivos | Óleo de abacate |
Extras | Água de coco |
Livre de | Sulfatos, parabenos, silicone insolúvel, óleo mineral, ftalatos e mais |
Vegano | Sim |
Cruelty-Free | Sim |
Volume | 250 ml |
A partir de R$ 27,90
Tipo de Cabelo | Todos |
---|---|
Benefícios | Hidratação, brilho e elasticidade |
Ativos Nutritivos | Manteiga de Murumuru |
Extras | Não |
Livre de | Parabenos, silicone insolúvel e óleo mineral |
Vegano | Sim |
Cruelty-Free | Sim |
Volume | 300 ml |
A partir de R$ 62,90
Tipo de Cabelo | Todos |
---|---|
Benefícios | Nutrição, brilho e maciez |
Ativos Nutritivos | Óleo de coco |
Extras | Hidratante glicerol |
Livre de | Parabenos, silicone insolúvel e óleo mineral |
Vegano | Não |
Cruelty-Free | Sim |
Volume | 300 ml |
Agora você já sabe que os melhores shampoos de nutrição do mercado são:
Confira abaixo mais detalhes sobre esses produtos e escolha já o seu!
>>> Deslize para ver mais >>>
Foto | 1 ![]() L'ORÉAL | 2 ![]() HASKELL | 3 ![]() LOLA COSMETICS | 4 ![]() LOVE BEAUTY AND PLANET | 5 ![]() WELLA | 6 ![]() L'OREAL PARIS | 7 ![]() SALON LINE | 8 ![]() PALMOLIVE | 9 ![]() OX | 10 ![]() DOVE |
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Nome | Shampoo Nutrifier Serie Expert L'Oreal Professionnel | Shampoo Haskell Murumuru Nutrição Intensa | Shampoo Creoula Lola | Shampoo Love Beauty And Planet Smooth and Serene | Shampoo Wella Invigo Nutri-Enrich | Shampoo Elseve Óleo Extraordinário | Shampoo Salon Line SOS Cachos Super Óleos | Shampoo Palmolive Naturals Nutricao Extraordinaria | Shampoo OX Nutrição Intensa | Shampoo Óleo Nutrição |
Destaque | Melhor Shampoo de Nutrição para Todos os Cabelos | Shampoo Cruelty-Free com Ativos Naturais | Para Ter Cabelos Crespos Definidos e Brilhantes | Shampoo Sustentável e com Ativos Naturais | Resultado de Salão em Casa | Cabelos Mais Brilhantes Desde o Primeiro Uso | Óleos Poderosos que Tratam Profundamente | Para Cabelos Mais Fortes e Brilhantes | Cabelos Hidratados e Perfumados o Dia Todo | Um Mix de Óleos Nutritivos para Cabelos Macios |
Preço a partir de | R$ 62,90 | R$ 27,90 | R$ 19,06 | R$ 23,24 | R$ 59,97 | R$ 15,41 | R$ 15,20 | R$ 7,64 | R$ 19,98 | R$ 16,23 |
Tipo de Cabelo | Todos | Todos | Crespos e cacheados | Todos | Todos | Todos | Cabelos crespos e cacheados | Todos | Todos | Todos |
Benefícios | Nutrição, brilho e maciez | Hidratação, brilho e elasticidade | Definição e brilho | Maciez e combate ao frizz | Maciez e brilho | Reconstrói e dá brilho | Combate ressecamento e frizz | Nutrição anti-nos e suavidade | Não especificado | Maciez e combate ao frizz |
Ativos Nutritivos | Óleo de coco | Manteiga de Murumuru | Óleo de abacate | Óleo de argan | Ácido Oleico e pantenol | Mix de óleos | Mix de 12 óleos (coco, argan, karité, macadâmia, oliva e outros) | Leite e extrato de coco | Óleos de cálamo, mirra e oliva | Mix de óleos |
Extras | Hidratante glicerol | Não | Água de coco | Lavanda | Goji berry e vitamina E | Extratos de flores | Não | Queratina e ceramidas | Não | Não informado |
Livre de | Parabenos, silicone insolúvel e óleo mineral | Parabenos, silicone insolúvel e óleo mineral | Sulfatos, parabenos, silicone insolúvel, óleo mineral, ftalatos e mais | Sulfatos, parabenos, silicone insolúvel e óleo mineral | Parabenos, silicone insolúvel e óleo mineral | Parabenos, silicone insolúvel e óleo mineral | Parabenos, silicone insolúvel e óleo mineral | Parabenos | Parabenos, silicone insolúvel e óleo mineral | Não informado |
Vegano | Não | Sim | Sim | Sim | Não informado | Não | Sim | Não informado | Sim | Não informado |
Cruelty-Free | Sim | Sim | Sim | Sim | Não informado | Sim | Sim | Não informado | Sim | Sim |
Volume | 300 ml | 300 ml | 250 ml | 300 ml | 250 ml | 250 ml | 300 ml | 350 ml | 200 ml | 400 ml |
Link |
O uso do melhor shampoo de nutrição pode gerar muitas dúvidas. Por isso, selecionamos 3 das mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para a Tricologista Sandra Perondi. Confira a seguir.
Adicionar óleo a um shampoo não é indicado, pois pode acabar funcionando CONTRA os ingredientes ativos. Adicionar um óleo no shampoo acabaria matando e suprimindo a espuma e até mesmo suprimindo a capacidade de limpeza do produto.
O ideal é que a lavagem com shampoo com óleos seja alternada com algum que tenha em sua composição ingredientes como glicerina e pantenol, que comprovadamente ajudam a reter a umidade e aumentar o brilho dos cabelos ressecados.
Não dispensa, pois o condicionador é a segunda etapa da lavagem do cabelo. Enquanto o shampoo é formulado especificamente para limpar o suor, células mortas da pele e resíduos de produtos para o cabelo, o condicionador torna o cabelo mais macio e fácil de gerenciar. Ele também protege os fios do cabelo contra danos.
Para ter um cabelo sempre saudável, além de usar um bom shampoo, é importante ter outros cuidados durante e após a lavagem. Para te ajudar, a mybest tem artigos exclusivos com indicações dos melhores condicionadores, cremes para pentear e óleos para cabelo. Clique nos links para saber mais.
Deu para perceber que elementos como poluição e raios UV não dão trégua para os fios, não é mesmo? E se você faz chapinha ou babyliss nos cabelos o dano pode ser ainda maior. Mas não se preocupe, com o produto certo você consegue driblar os malefícios causados por esses vilões da beleza capilar!
Esperamos que nossas dicas tenham te ajudado a encontrar o shampoo de nutrição ideal para cuidar das suas madeixas. Para facilitar, confira o nosso ranking e lembre-se de voltar sempre que surgir uma dúvida. Se você gostou, compartilhe com que também precisa encontrar o melhor shampoo de nutrição.
Redação: Rosângela Rodrigues / Revisão: Flávia Teles / Atualização: Natalia Iannacone
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