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Top 10 Melhores Shampoos de Nutrição em 2022 (L'Oréal, Haskell e mais)

Constantemente os cabelos são expostos a inúmeras ações que danificam os fios: secador, chapinha, químicas, piscina, sol e outros. Isso causa a perda de lipídeos e nutrientes, deixando-os mais ressecados, opacos e quebradiços. Assim, fica evidente a necessidade de utilizar um bom shampoo de nutrição.


Nutrir os fios é fundamental para deixá-los mais saudáveis e bonitos. L'Oréal, Pantene e Dove têm algumas ótimas opções, mas qual a melhor? Você deve considerar os ativos, benefícios, composição e mais. Para ajudar, preparamos algumas dicas e um ranking com os 10 melhores shampoos de nutrição. Confira!

Especialistas Envolvidos

Sandra Perondi
Natalia Iannacone
  • Última atualização: 25/07/2022
Sumário

Conteúdo Revisado pela Tricologista Sandra Perondi

Convidamos a tricologista Sandra Perondi para trazer as melhores informações e revisar cada um dos critérios de como escolher o melhor shampoo com óleos. A seguir, veja um resumo do perfil profissional da especialista.

Conteúdo Revisado pela Tricologista Sandra Perondi
Tricologista Sandra Perondi

Sandra Perondi é graduada em Estética e em Visagismo e Terapia Capilar e possui pós-graduação em Tricologia e Terapia Capilar Avançada, todos pela Universidade Anhembi Morumbi.


Atualmente cursa o mestrado em administração dos serviços da saúde pela Universidade de Ciências Empresariais e Sociais Buenos Aires.

Consultora, mentora, docente e coordenadora de cursos na área da Tricologia.

Conheça mais sobre a tricologista em seu canal do YouTube e no Instagram.

*Os produtos listados no ranking não foram selecionados pela especialista.

Por que Usar um Shampoos de Nutrição?

Por que Usar um Shampoos de Nutrição?

A exposição dos cabelos a elementos como raios UV, vento, sol e poluição tem impacto direto na perda de nutrientes importantes dos fios. Em muitos casos, tem ainda o agravante do uso de chapinhas, babyliss e secadores. Logo, é fundamental repor esses nutrientes por meio do uso de produtos adequados.


Os shampoos de nutrição são exemplos de produtos que ajudam nessa reposição e existem opções para todos os tipos de cabelos. Ele devem ser compostos por óleos e manteigas vegetais, e outros ingredientes umectantes e emolientes. Eles ajudam a combater o frizz, a falta de brilho, o ressecamento e as pontas duplas.


Além do shampoo, é importante usar outros produtos para completar o tratamento. Dentre eles estão as máscaras de nutrição. Para saber mais sobre elas, confira o nosso artigo exclusivo, com dicas e indicações de ótimos produtos. É só clicar no link abaixo.

Sandra Perondi
Tricologista
Sandra Perondi

Um óleo vegetal é uma substância gordurosa obtida por prensagem a frio de uma planta oleaginosa (cujas sementes, frutos ou nozes contêm lipídios). Os óleos vegetais prensados ​​a frio têm uma função emoliente em cosméticos.

Como Escolher o Melhor Shampoo de Nutrição

Com tantas opções disponíveis no mercado, podem surgir dúvidas sobre qual shampoo oferece o melhor benefício para as suas madeixas. Por isso, preparamos algumas dicas que vão te ajudar, com informações sobre ativos, composição e muito mais. Confira agora como escolher o shampoo de nutrição ideal!

Verifique se o Shampoo de Nutrição É Indicado para o Seu Tipo de Cabelo

Verifique se o Shampoo de Nutrição É Indicado para o Seu Tipo de Cabelo

Os shampoos para nutrição são indicados para cabelos ressecados, desnutridos, opacos, com frizz e quebradiços. No entanto, o tipo de cabelo pode variar, então é importante verificar essa indicação. Por mais que a maioria das opções sejam indicadas para todos os tipos de cabelos, há shampoos para fios específicos.


Alguns deles são indicados para cabelos crespos, ondulados e cacheados, enquanto outros podem ser usados por quem tem cabelos lisos também. Usar um shampoo indicado para o seu tipo de cabelo pode garantir um melhor resultado aos fios, por isso é importante conferir essa informação nos rótulos ou nos sites das marcas.

Escolha de Acordo com o Benefício Proporcionado Pelos Ativos Nutritivos

Escolha de Acordo com o Benefício Proporcionado Pelos Ativos Nutritivos

Para maior eficácia, o ideal é que s shampoos de nutrição sejam ricos em ativos umectantes, emolientes e hidratantes. Por isso, prefira shampoos com óleos e manteigas vegetais, que possuem propriedades nutritivas, ajudando a repor a água e os lipídeos dos fios. Confira alguns exemplos:


  • Óleo, extrato e leite de coco: alta capacidade nutritiva e hidratante. Combate o frizz e as pontas duplas, deixa os fios mais sedosos. É mais denso, mas não deixa o cabelo oleoso, ideal para cabelos crespos e cacheados.
  • Óleo de argan: O queridinho de muitas mulheres, é imbatível no quesito promoção de brilhos. O melhor é que ele pode ser usado em todos os tipos de cabelos.
  • Óleo de abacate: repõe lipídeos e vitaminas, promovendo hidratação e nutrição. Reduz o frizz e fortalece os fios, reduzindo a queda e a quebra, e estimulando o crescimento.
  • Óleo de oliva: hidratante e nutritivo, ele protege e fortalece os fios. Sela as cutículas, deixando o cabelo suave e brilhante. Combate a caspa e a queda, estimulando o crescimento.
  • Óleo e manteiga de karité: rica em ácidos graxos e vitamina A, é altamente emoliente e ajuda a reter a umidade. Revitaliza os fios, proporcionando brilho, maciez e flexibilidade.
  • Manteiga de Murumuru: fruto típico da Amazônia, rico em ácido oleico e outros ativos hidratantes e nutritivos. Promove a reconstrução dos fios, mantendo-os selados, e combate o frizz, além de formar uma película protetora.
  • Pantenol: é a vitamina B5. Tem o poder de reter a umidade e combater os radicais livres, promovendo uma hidratação profunda. Reduz o frizz, aumenta o brilho e a maciez, fortalece e estimula o crescimento.
  • Ácido oleico: é um ácido da série do ômega 9. Tem alto poder de hidratação. Protege a fibra capilar, evita quebras, reduz pontas duplas e frizz, e dá brilho. Deixa os cabelos mais sedosos e maleáveis.

Além desses ativos, tem ainda os óleos de cálamo, mirra, macadâmia e outros, que também são excelentes para promover brilho e hidratação. Outro detalhe é que shampoos com um mix de óleos ainda podem ter um efeito potencializado. Então considere isso na hora de escolher o seu.

Sandra Perondi
Tricologista
Sandra Perondi

Para couro cabeludo gorduroso, óleos vegetais de jojoba e avelã, irão regular o excesso de sebo. Esses óleos sebo-reguladores irão reequilibrar o couro cabeludo e hidratá-lo sem deixar o cabelo mais pesado.


Se você quiser usar um óleo essencial no cabelo, é importante entender a principal diferença entre os óleos essenciais e óleos vegetais. Ambos são naturais e contêm propriedades terapêuticas. Os óleos essenciais, apesar do nome, não são oleosos como os óleos vegetais, estes são voláteis e podem evaporar facilmente à temperatura ambiente.


Os óleos vegetais, ricos em vitaminas, podem ser utilizados puros e diretamente no couro cabeludo e cabelos, já os óleos essenciais não devem ser aplicados diretamente no cabelo, eles precisam de um carreador que no caso seria o óleo vegetal.


Os óleos carreadores (vegetais), são utilizados para veicular os óleos essenciais, seja para odorização ambiental, ou na massagem possibilitando que os óleos essenciais sejam absorvidos pela pele e a partir daí, através da corrente sanguínea, circulem por todo organismo.

Procure por Shampoos que Também Tenham Ingredientes Hidratantes ou Reconstrutores

Procure por Shampoos que Também Tenham Ingredientes Hidratantes ou Reconstrutores

A combinação de ativos é uma boa opção para potencializar a ação purificante ou nutritiva de um shampoo. Contudo, existem outros ingredientes que também podem fazer isso, por exemplo, a água de coco. Ela é rica em aminoácidos, minerais e vitaminas que ajudam o cabelo a ficar ainda mais macio.


Já a queratina confere força e elasticidade aos fios, restaurando-os e devolvendo nutrientes. Há ainda a ceramidas, um lipídio responsável por reter a umidade, aumentar a elasticidade e a resistência, além de dar brilho e maciez. Outros são enriquecidos com a vitamina E, ou até Goji Berry.


Também é possível encontrar shampoos com glicerina, que retem a umidade e combate as pontas duplas. Além de extratos de flores, como a lavanda, que além de perfumar, ajudam a dar brilho e maciez, e, em alguns casos, ajudam a combater fungos que causam problemas no couro cabeludo.

Considere Shampoos sem Sulfatos, Parabenos e Outras Substâncias Agressivas

Considere Shampoos sem Sulfatos, Parabenos e Outras Substâncias Agressivas

O shampoo promove a limpeza aos fios e do couro cabeludo. Para isso, ele conta com surfactantes, que removem oleosidade, impurezas e resíduos. Dentre eles, o mais utilizado é o sulfato. Contudo, por possuir altíssimo poder de detergência, promove uma limpeza agressiva, removendo também a oleosidade natural dos fios.


Para evitar esses riscos, você pode escolher um shampoo sem sulfato. Há também os silicones insolúveis e óleos minerais, dão maciez e brilho aos fios. No entanto, apesar de não causarem reações alérgicas, eles não tratam o cabelo, podendo acumular nos fios e impedir a penetração de nutrientes


Esses nomes são um tanto complicados para decorar, não é mesmo? Então, para facilitar, busque por shampoos liberados para low poo, que possuem surfactantes mais leves, ou para no poo, produtos livres de qualquer surfactante


Já os parabenos são conservantes que aumentam a durabilidade do produto. Contudo, eles podem causar alergias e irritação na pele, além de estarem associados a alterações hormonais e outras doenças de acordo com estudo ainda em andamento. Por isso, se você busca produtos menos agressivos, evite essas substâncias.

Opte por um Shampoo Vegano ou Cruelty-Free e Ajude a Causa Animal

Opte por um Shampoo Vegano ou Cruelty-Free e Ajude a Causa Animal

Cada vez mais pessoas estão se tornando conscientes em relação ao consumo mais sustentável e responsável. Isso envolve não consumir produtos que promovem maus tratos aos animais. Pensando nisso, muitas marcas estão mudando e já é possível encontrar opções veganas e cruelty-free disponíveis.


Shampoos cruelty-free não realizam testes em animais. Já os shampoos veganos não contêm ingredientes de origem animal, nem realizam testes. Normalmente as marcas possuem um selo de certificação que indicam isso, mas algumas não são certificadas. Por isso, sempre verifique a embalagem ou o site do fabricante.

Considere o Volume do Shampoo Conforme a Frequência de Uso

Considere o Volume do Shampoo Conforme a Frequência de Uso

Você encontrara shampoos de nutrição em embalagens de diversos tamanhos. Há desde opções com 180 ml, até shampoos com 400 ml, ou mais, como nos casos de embalagens com 1 L. Para escolher, considere a frequência que você usará o shampoo. Caso vá usar diariamente, opte por embalagens com mais de 350 ml.


Já se o uso for alternando, entre 1 e 2 vezes por semana, uma embalagem menor, com 200 ml, pode ser ideal. Lembrando que algumas marcas oferecem o shampoo em diferentes tamanhos de embalagem. Assim, você pode comprar uma pequena para experimentar e, se gostar, pode comprar uma embalagem maior.

Top 10 Melhores Shampoos de Nutrição

Agora que você sabe qual o shampoo de nutrição ideal para as necessidades dos seus fios, chegou a hora de conhecer o nosso ranking. Para facilitar sua escolha, separamos os melhores shampoos de nutrição disponíveis no mercado. Analise bem e faça sua escolha!

10

DOVEShampoo Óleo Nutrição

A partir de R$ 16,23

Tipo de CabeloTodos
BenefíciosMaciez e combate ao frizz
Ativos NutritivosMix de óleos
ExtrasNão informado
Livre deNão informado
VeganoNão informado
Cruelty-FreeSim
Volume400 ml
9

OXShampoo OX Nutrição Intensa

A partir de R$ 19,98

Tipo de CabeloTodos
BenefíciosNão especificado
Ativos NutritivosÓleos de cálamo, mirra e oliva
ExtrasNão
Livre deParabenos, silicone insolúvel e óleo mineral
VeganoSim
Cruelty-FreeSim
Volume200 ml
8

PALMOLIVEShampoo Palmolive Naturals Nutricao Extraordinaria

A partir de R$ 7,64

Tipo de CabeloTodos
BenefíciosNutrição anti-nos e suavidade
Ativos NutritivosLeite e extrato de coco
ExtrasQueratina e ceramidas
Livre deParabenos
VeganoNão informado
Cruelty-FreeNão informado
Volume350 ml
7

SALON LINEShampoo Salon Line SOS Cachos Super Óleos

A partir de R$ 15,20

Tipo de CabeloCabelos crespos e cacheados
BenefíciosCombate ressecamento e frizz
Ativos NutritivosMix de 12 óleos (coco, argan, karité, macadâmia, oliva e outros)
ExtrasNão
Livre deParabenos, silicone insolúvel e óleo mineral
VeganoSim
Cruelty-FreeSim
Volume300 ml
6

L'OREAL PARISShampoo Elseve Óleo Extraordinário

A partir de R$ 15,41

Tipo de CabeloTodos
BenefíciosReconstrói e dá brilho
Ativos NutritivosMix de óleos
ExtrasExtratos de flores
Livre deParabenos, silicone insolúvel e óleo mineral
VeganoNão
Cruelty-FreeSim
Volume250 ml
5

WELLAShampoo Wella Invigo Nutri-Enrich

A partir de R$ 59,97

Tipo de CabeloTodos
BenefíciosMaciez e brilho
Ativos NutritivosÁcido Oleico e pantenol
ExtrasGoji berry e vitamina E
Livre deParabenos, silicone insolúvel e óleo mineral
VeganoNão informado
Cruelty-FreeNão informado
Volume250 ml
4

LOVE BEAUTY AND PLANETShampoo Love Beauty And Planet Smooth and Serene

A partir de R$ 23,24

Tipo de CabeloTodos
BenefíciosMaciez e combate ao frizz
Ativos NutritivosÓleo de argan
ExtrasLavanda
Livre deSulfatos, parabenos, silicone insolúvel e óleo mineral
VeganoSim
Cruelty-FreeSim
Volume300 ml
3

LOLA COSMETICSShampoo Creoula Lola

A partir de R$ 19,06

Tipo de CabeloCrespos e cacheados
BenefíciosDefinição e brilho
Ativos NutritivosÓleo de abacate
ExtrasÁgua de coco
Livre deSulfatos, parabenos, silicone insolúvel, óleo mineral, ftalatos e mais
VeganoSim
Cruelty-FreeSim
Volume250 ml
2

HASKELLShampoo Haskell Murumuru Nutrição Intensa

A partir de R$ 27,90

Tipo de CabeloTodos
BenefíciosHidratação, brilho e elasticidade
Ativos NutritivosManteiga de Murumuru
ExtrasNão
Livre deParabenos, silicone insolúvel e óleo mineral
VeganoSim
Cruelty-FreeSim
Volume300 ml
1

L'ORÉALShampoo Nutrifier Serie Expert L'Oreal Professionnel

A partir de R$ 62,90

Tipo de CabeloTodos
BenefíciosNutrição, brilho e maciez
Ativos NutritivosÓleo de coco
ExtrasHidratante glicerol
Livre deParabenos, silicone insolúvel e óleo mineral
VeganoNão
Cruelty-FreeSim
Volume300 ml

Comparação dos Melhores Shampoos de Nutrição

Agora você já sabe que os melhores shampoos de nutrição do mercado são:

  • L'ORÉAL - Shampoo Nutrifier Serie Expert L'Oreal Professionnel
  • HASKELL - Shampoo Haskell Murumuru Nutrição Intensa
  • LOLA COSMETICS - Shampoo Creoula 
  • LOVE BEAUTY AND PLANET - Shampoo Smooth and Serene
  • WELLA - Shampoo Wella Invigo Nutri-Enrich


Confira abaixo mais detalhes sobre esses produtos e escolha já o seu!

>>> Deslize para ver mais >>>

Foto
1
L'ORÉAL Shampoo Nutrifier Serie Expert L'Oreal Professionnel  1

L'ORÉAL

2
HASKELL Shampoo Haskell Murumuru Nutrição Intensa 1

HASKELL

3
LOLA COSMETICS Shampoo Creoula Lola  1

LOLA COSMETICS

4
LOVE BEAUTY AND PLANET Shampoo Love Beauty And Planet Smooth and Serene 1

LOVE BEAUTY AND PLANET

5
WELLA Shampoo Wella Invigo Nutri-Enrich 1

WELLA

6
L'OREAL PARIS Shampoo Elseve Óleo Extraordinário 1

L'OREAL PARIS

7
SALON LINE Shampoo Salon Line SOS Cachos Super Óleos 1

SALON LINE

8
PALMOLIVE Shampoo Palmolive Naturals Nutricao Extraordinaria 1

PALMOLIVE

9
OX Shampoo OX Nutrição Intensa 1

OX

10
DOVE Shampoo Óleo Nutrição   1

DOVE

Nome

Shampoo Nutrifier Serie Expert L'Oreal Professionnel

Shampoo Haskell Murumuru Nutrição Intensa

Shampoo Creoula Lola

Shampoo Love Beauty And Planet Smooth and Serene

Shampoo Wella Invigo Nutri-Enrich

Shampoo Elseve Óleo Extraordinário

Shampoo Salon Line SOS Cachos Super Óleos

Shampoo Palmolive Naturals Nutricao Extraordinaria

Shampoo OX Nutrição Intensa

Shampoo Óleo Nutrição

Destaque

Melhor Shampoo de Nutrição para Todos os Cabelos

Shampoo Cruelty-Free com Ativos Naturais

Para Ter Cabelos Crespos Definidos e Brilhantes

Shampoo Sustentável e com Ativos Naturais

Resultado de Salão em Casa

Cabelos Mais Brilhantes Desde o Primeiro Uso

Óleos Poderosos que Tratam Profundamente

Para Cabelos Mais Fortes e Brilhantes

Cabelos Hidratados e Perfumados o Dia Todo

Um Mix de Óleos Nutritivos para Cabelos Macios

Preço a partir deR$ 62,90R$ 27,90R$ 19,06R$ 23,24R$ 59,97R$ 15,41R$ 15,20R$ 7,64R$ 19,98R$ 16,23
Tipo de CabeloTodosTodosCrespos e cacheadosTodosTodosTodosCabelos crespos e cacheadosTodosTodosTodos
BenefíciosNutrição, brilho e maciezHidratação, brilho e elasticidadeDefinição e brilhoMaciez e combate ao frizzMaciez e brilhoReconstrói e dá brilhoCombate ressecamento e frizzNutrição anti-nos e suavidadeNão especificadoMaciez e combate ao frizz
Ativos NutritivosÓleo de cocoManteiga de MurumuruÓleo de abacateÓleo de arganÁcido Oleico e pantenolMix de óleosMix de 12 óleos (coco, argan, karité, macadâmia, oliva e outros)Leite e extrato de cocoÓleos de cálamo, mirra e olivaMix de óleos
ExtrasHidratante glicerolNãoÁgua de cocoLavandaGoji berry e vitamina EExtratos de floresNãoQueratina e ceramidasNãoNão informado
Livre deParabenos, silicone insolúvel e óleo mineralParabenos, silicone insolúvel e óleo mineralSulfatos, parabenos, silicone insolúvel, óleo mineral, ftalatos e maisSulfatos, parabenos, silicone insolúvel e óleo mineralParabenos, silicone insolúvel e óleo mineralParabenos, silicone insolúvel e óleo mineralParabenos, silicone insolúvel e óleo mineralParabenosParabenos, silicone insolúvel e óleo mineralNão informado
VeganoNãoSimSimSimNão informadoNãoSimNão informadoSimNão informado
Cruelty-FreeSimSimSimSimNão informadoSimSimNão informadoSimSim
Volume300 ml300 ml250 ml300 ml250 ml250 ml300 ml350 ml200 ml400 ml
Link

Perguntas Frequentes sobre Shampoos de Nutrição

Perguntas Frequentes sobre Shampoos de Nutrição

O uso do melhor shampoo de nutrição pode gerar muitas dúvidas. Por isso, selecionamos 3 das mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para a Tricologista Sandra Perondi. Confira a seguir.

Posso Colocar Óleo Dentro do Shampoo?

Adicionar óleo a um shampoo não é indicado, pois pode acabar funcionando CONTRA os ingredientes ativos. Adicionar um óleo no shampoo acabaria matando e suprimindo a espuma e até mesmo suprimindo a capacidade de limpeza do produto.

Posso Usar Shampoo com Óleos em Todas as Lavagens ou é Melhor Alternar com Algum Outro Tipo de Shampoo?

O ideal é que a lavagem com shampoo com óleos seja alternada com algum que tenha em sua composição ingredientes como glicerina e pantenol, que comprovadamente ajudam a reter a umidade e aumentar o brilho dos cabelos ressecados.

O Uso de Um Shampoo com Óleos Dispensa o Uso de Um Condicionador?

Não dispensa, pois o condicionador é a segunda etapa da lavagem do cabelo. Enquanto o shampoo é formulado especificamente para limpar o suor, células mortas da pele e resíduos de produtos para o cabelo, o condicionador torna o cabelo mais macio e fácil de gerenciar. Ele também protege os fios do cabelo contra danos.

Saiba o Que Fazer Depois de Usar o Shampoo

Para ter um cabelo sempre saudável, além de usar um bom shampoo, é importante ter outros cuidados durante e após a lavagem. Para te ajudar, a mybest tem artigos exclusivos com indicações dos melhores condicionadores, cremes para pentear e óleos para cabelo. Clique nos links para saber mais.

Conclusão

Deu para perceber que elementos como poluição e raios UV não dão trégua para os fios, não é mesmo? E se você faz chapinha ou babyliss nos cabelos o dano pode ser ainda maior. Mas não se preocupe, com o produto certo você consegue driblar os malefícios causados por esses vilões da beleza capilar!


Esperamos que nossas dicas tenham te ajudado a encontrar o shampoo de nutrição ideal para cuidar das suas madeixas. Para facilitar, confira o nosso ranking e lembre-se de voltar sempre que surgir uma dúvida. Se você gostou, compartilhe com que também precisa encontrar o melhor shampoo de nutrição.

Redação: Rosângela Rodrigues / Revisão: Flávia Teles / Atualização: Natalia Iannacone

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