• Top 10 Melhores Aplicativos para Dieta em 2020 1
  • Top 10 Melhores Aplicativos para Dieta em 2020 2
  • Top 10 Melhores Aplicativos para Dieta em 2020 3
  • Top 10 Melhores Aplicativos para Dieta em 2020 4
  • Top 10 Melhores Aplicativos para Dieta em 2020 5

Top 10 Melhores Aplicativos para Dieta em 2020

Com tantos aplicativos de dietas disponíveis, muitas vezes é difícil escolher aquele que mais se adapta aos seus objetivos. Existem diferentes tipos, como aqueles que apresentam receitas ou contam as calorias diárias. E se você quiser um atendimento personalizado, é bom observar se o app possui suporte. 


Aplicativos como Dieta e Saúde, Guia da Cozinha Light e TecnoNutri podem ajudar muito o usuário a obter resultados! Pensando nisso, elaboramos um tutorial de como escolher aquele que melhor se adapta à sua rotina. Também selecionamos os 10 melhores aplicativos para dieta! Confira!
  • Última atualização: 18/05/2020
  • 798 visualizações
Sumário

Como Escolher o Melhor Aplicativo para Dieta

Para escolher o melhor aplicativo de dieta é necessário escolher quais funções você deseja e qual a melhor forma de calcular as calorias. Além disso, observe se eles oferecem suporte. Abaixo explicamos com detalhes!

Selecione o Aplicativo de Acordo com suas Funções

Os aplicativos podem trazem variadas funções. Entre as principais estão: diário alimentar, receitas, cardápios e o registro do gasto calórico. Saiba mais sobre cada uma delas abaixo!

Diário Alimentar: Contando as Calorias

Diário Alimentar: Contando as Calorias

Alguns aplicativos de dieta oferecem a possibilidade da criação de um diário que gerencie o consumo de calorias. Eles são ideais para quem busca o controle absoluto da alimentaçãoE existem dois tipos de app que apresentam essa função. 


Alguns oferecem somente a tabela com as calorias dos alimentos. Outros já solicitam dados como altura, peso, sexo e idade para calcular o total de calorias que o usuário pode ingerir. Assim, ao registrar as suas refeições, a pessoa pode analisar o que comer se baseando no cálculo do aplicativo.

Receitas e Cardápios: Elaborando Pratos e Refeições

Receitas e Cardápios: Elaborando Pratos e Refeições

Os aplicativos que trazem receitas e cardápios prontos podem ser muito úteis no dia a dia do usuário, principalmente quando apresenta as calorias. Para aqueles que não tem tempo de ficar registrando as calorias consumidas, a utilização desse tipo de app pode ser muito benéfica.


Agora, se você utilizar essa função em conjunto com o diário alimentar, os resultados podem ser incríveis. Assim, se você gosta de se aventurar cozinhando, esse tipo é o mais recomendado. Além disso, é ideal para quem gosta de variar o cardápio, sem fugir da dieta.

Diário de Exercícios: Registrando o Consumo Calórico

Diário de Exercícios: Registrando o Consumo Calórico

A função do registro de exercícios funciona de duas formas. A primeira é a sincronização do aplicativo de dieta com algum dispositivo que controla os seus exercícios. Para quem corre, por exemplo, pode ser uma boa opção. 


Já outros aplicativos trazem uma lista de exercícios com os seus gastos calóricos. Diariamente, é possível inserir quais atividades foram feitas: musculação, spinning, boxe, etc. Dessa forma, essa função complementa o diário alimentar, dando uma perspectiva completa do ganho e perda de calorias. 

Prefira Aplicativos com Cálculo Automático de Calorias

Prefira Aplicativos com Cálculo Automático de Calorias

Um ponto importante é registrar os dados no aplicativo da forma mais fácil possível. Assim, prefira aplicativos que já possuem as opções de alimentos registradas, sendo necessário apenas selecioná-las para o cálculo automático das calorias.


Mas se você for um usuário que gosta de planejar suas refeições com antecedência, prefira tabelas prontas onde você mesmo faz o cálculo. São poucas as opções desse tipo, mas trazem dados completos dos alimentos, de calorias a nutriente.

Opte por Aplicativos que Oferecem Suporte

Opte por Aplicativos que Oferecem Suporte

A dieta pode ser uma luta solitária. Assim, se você acha que pode se perder no meio do caminho, recomendamos que encontre um profissional de saúde para auxiliá-lo. E são vários os aplicativos que oferecem esse tipo de serviço. 


Em sua maioria, são nutricionistas e educadores físicos que aconselham, planejam e assessoram o usuário na hora da dieta propriamente dieta e do exercício. Tudo em prol do emagrecimento. Essa é uma função muito interessante desses aplicativo, sendo disponibilizado apenas de forma paga

Verifique os Planos de Assinatura para Evitar Surpresas

Verifique os Planos de Assinatura para Evitar Surpresas

É sempre importante observar se o aplicativo é 100% gratuito ou se possui algumas funções pagas. Esses serviços diferenciados disponibilizados pelo app podem variar bastante, mas normalmente é o atendimento personalizado, além de dietas e cardápios exclusivos. 


Assim, se você está disposto a pagar para ter mais funções, é possível assinar diferentes planos em cada app. Eles normalmente podem ser mensais, semestrais e anuais. E, quanto aos valores, variam bastante, podendo custar de R$11,99 a R$19,99 mensais nos planos anuais.

Top 10 Melhores Aplicativos de Dietas

Agora que você já sabe como escolher o app que mais se adéqua às suas necessidades, chegou a hora de conferir o nosso ranking com os 10 melhores aplicativos de dieta disponíveis. Veja abaixo!

10
Diário AlimentarSim
CardápiosNão
ReceitasNão
Diário de ExercíciosNão
Cálculo de CaloriasManual
SuporteNão
PlanosGratuito
9
Diário AlimentarNão
CardápiosNão
ReceitasSim
Diário de ExercíciosNão
Cálculo de CaloriasManual
SuporteNão
PlanosGratuito
8
Diário AlimentarSim
CardápiosNão
ReceitasSim
Diário de ExercíciosNão
Cálculo de CaloriasManual
SuporteNão
PlanosGratuito
7
EDITORA ALTO ASTRAL LTDA Guia da Cozinha Light 1

EDITORA ALTO ASTRAL LTDAGuia da Cozinha Light

Diário AlimentarSim
CardápiosNão
ReceitasSim
Diário de ExercíciosNão
Cálculo de CaloriasManual
SuporteNão
PlanosGratuito
6
Diário AlimentarSim
CardápiosNão
ReceitasNão
Diário de ExercíciosSim
Cálculo de CaloriasAutomático
SuporteNão
PlanosGratuito, mensal e anual
5
Diário AlimentarSim
CardápiosSim
ReceitasSim
Diário de ExercíciosSim
Cálculo de CaloriasAutomático
SuporteNão
PlanosGratuito e anual
4
Diário AlimentarSim
CardápiosSim
ReceitasSim
Diário de ExercíciosSim
Cálculo de CaloriasAutomático
SuporteNão
PlanosGratuito, trimestral, semestral e anual
3
Diário AlimentarSim
CardápiosSim
ReceitasSim
Diário de ExercíciosSim
Cálculo de CaloriasAutomático
SuporteNão
PlanosGratuito, trimestral, semestral e anual
2
Diário AlimentarSim
CardápiosSim
ReceitasSim
Diário de ExercíciosSim
Cálculo de CaloriasAutomático
SuporteSim
PlanosGratuito, trimestral e anual
1
Diário AlimentarSim
CardápiosSim
ReceitasSim
Diário de ExercíciosSim
Cálculo de CaloriasAutomático
SuporteSim
PlanosGratuito, trimestral, semestral e anual

Tabela de Comparação dos Melhores Aplicativos de Dieta

Foto
1
TECH.FIT Dieta e Saúde 1

TECH.FIT

2
MINHA VIDA TecnoNutri 1

MINHA VIDA

3
FATSECRET Fat Secret 1

FATSECRET

4
LIFESUM Lifesum 1

LIFESUM

5
YAZIO YAZIO - Contador de Calorias 1

YAZIO

6
MYFITNESSPAL, INC. MyFitnessPal 1

MYFITNESSPAL, INC.

7
EDITORA ALTO ASTRAL LTDA Guia da Cozinha Light 1

EDITORA ALTO ASTRAL LTDA

8
PAULO MENDEZ Receitas Fit e Saudáveis 1

PAULO MENDEZ

9
ASPBRASIL APPS Receitas Light 1

ASPBRASIL APPS

10
ALEXEV KOROBOV Tabela de Calorias  1

ALEXEV KOROBOV

Nome

Dieta e Saúde

TecnoNutri

Fat Secret

Lifesum

YAZIO - Contador de Calorias

MyFitnessPal

Guia da Cozinha Light

Receitas Fit e Saudáveis

Receitas Light

Tabela de Calorias

DestaqueCompleta e Cheia de OpçõesRecomendado para Dieta Low ...Para Quem Busca uma Dieta V...Para Quem Busca um Cardápio...Básico e Eficiente6 Milhões de Opções de Alim...150 Receitas Para VocêPara Preparar Pratos SaudáveisReceitas Light VariadasMais Simples Impossível
Diário AlimentarSimSimSimSimSimSimSimSimNãoSim
CardápiosSimSimSimSimSimNãoNãoNãoNãoNão
ReceitasSimSimSimSimSimNãoSimSimSimNão
Diário de ExercíciosSimSimSimSimSimSimNãoNãoNãoNão
Cálculo de CaloriasAutomáticoAutomáticoAutomáticoAutomáticoAutomáticoAutomáticoManualManualManualManual
SuporteSimSimNãoNãoNãoNãoNãoNãoNãoNão
PlanosGratuito, trimestral, semestral e anualGratuito, trimestral e anualGratuito, trimestral, semestral e anualGratuito, trimestral, semestral e anualGratuito e anualGratuito, mensal e anualGratuitoGratuitoGratuitoGratuito
Link

Confira Nossas Outras Indicações de Aplicativos

E que tal encontrar outros aplicativos que podem lhe ajudar no seu dia a dia? Acesse o link abaixo para conferir a nossa lista de artigos relacionados a aplicativos e encontre outro tema do seu interesse!

Conclusão

Aplicativos de dieta podem ser muito úteis para quem está buscando emagrecer. Foque sempre no seu objetivo! Contador de calorias, receitas, dietas prontas ou diário de exercícios? Dependendo das funções que deseja, você poderá encontrar diversas opções


Além disso, esses aplicativos possuem planos excelentes que garantem retorno para o usuário. Não perca tempo, baixe aquele que mais se adéqua ao seu perfil e aproveite! E se conhece alguém que também está buscando um aplicativo para dieta, compartilhe esse texto!

por Susana Reis

Você pode gostar também

  • Top 15 Melhores Aplicativos para Aprender Espanhol em 2020
    Top 15 Melhores Aplicativos para Aprender Espanhol em 2020
    Com a correria de todos os dias, acaba sendo mais fácil baixar um aplicativo para aprender espanhol do que frequentar um curso. Eles são divertidos, podem ser acessados em qualquer lugar e tem um custo baixo, alguns podem até ser usados de graça.Aplicativos como Duolingo, o Babbel e o MosaLingua, tem seus métodos próprios, e decidir qual o ideal para você pode ser um dilema. Para isso, separamos os 15 melhores aplicativos de espanhol e ainda uma dica para facilitar seus estudos. Continue lendo para descobrir como escolher o melhor.
    Aplicativos
    1.635 visualizações
  • Top 10 Melhores Aplicativos de Galeria de Fotos em 2020
    Top 10 Melhores Aplicativos de Galeria de Fotos em 2020
    Você já teve dificuldade para encontrar um arquivo em seu aplicativo de galeria de fotos? Esse é um problema comum caso seu app de fotos não ofereça bons recursos de organização, como pesquisa por local, data ou pessoas. Talvez seja hora de baixar um novo aplicativo para guardar fotos.Alguns dos mais conhecidos são o Google Fotos, Simple Galeria e o Keepsafe, e cada um tem um diferencial que facilita a organização de arquivos. Para te ajudar nessa escolha, selecionamos os 10 melhores aplicativos de galeria de fotos. Continue lendo e descubra os critérios para escolher o melhor!
    Aplicativos
    5.001 visualizações
  • Top 10 Melhores Aplicativos para Controle de Gastos em 2020
    Top 10 Melhores Aplicativos para Controle de Gastos em 2020
    Se você está precisando sair das dívidas ou separar um dinheiro para investir uma coisa é fundamental, fazer um planejamento financeiro. Nenhum planejamento começa sem um efetivo controle de gastos. Se antes muitos utilizavam planilhas para controlar os gastos, hoje existem aplicativos para isso!Apps como Minhas Economias, Organizze e Guiabolso permitem que você faça um orçamento, registre as receitas e despesas, veja gráficos e outras funções de forma descomplicada. Mas como escolher um? Neste artigo vamos explicar isso e mostrar os 10 melhores aplicativos para controle de gastos. Confira!
    Aplicativos
    830 visualizações
  • Top 10 Melhores Aplicativos para Editar Vídeos em 2020
    Top 10 Melhores Aplicativos para Editar Vídeos em 2020
    Os apps para editar vídeos permitem criar filmes facilmente no celular, inclusive com qualidade profissional. Eles são uma ótima pedida para quem deseja postar suas criações no YouTube, Instagram, Twitter, Facebook e outras plataformas online, ou apenas desenvolver suas habilidades.Há inúmeras opções de aplicativos deste tipo à disposição nas lojas virtuais do Android e iOS. Para que você possa escolher o mais adequado, vamos apresentar os recursos mais importantes oferecidos por eles e também um ranking, com os 10 melhores aplicativos para edição de vídeos. Aproveite as dicas!
    Aplicativos
    1.034 visualizações
  • Top 10 Melhores Aplicativos de Previsão do Tempo em 2020
    Top 10 Melhores Aplicativos de Previsão do Tempo em 2020
    Vai chover amanhã ou teremos um dia de muito sol? Uma ótima maneira de verificar esse tipo de informação e se programar melhor para o dia seguinte é usando um aplicativo de previsão do tempo. Há diversos apps gratuitos para o Android e iPhone que contam com bons recursos.Você pode ver a previsão do tempo pelo AccuWeather, Climatempo e Yahoo Tempo, ótimos apps que trazem informações para quem vai à praia ou realizar um trabalho externo. Em dúvida sobre qual usar? É só ler o nosso artigo e conferir nosso ranking com os 10 melhores aplicativos de previsão do tempo!
    Aplicativos
    1.465 visualizações
  • Top 10 Melhores Aplicativos de Agenda em 2020
    Top 10 Melhores Aplicativos de Agenda em 2020
    Ter um aplicativo de agenda é fundamental para não esquecer de nada. Eles servem tanto para os compromissos profissionais e pessoais, como para fazer uma lista de compras do mercado, organizar os estudos por matéria, ou compartilhar com a equipe as etapas de um projeto.Alguns dos apps de agenda mais versáteis para organizar a rotina são o Google Agenda, o Todoist e o Any.Do, mas eles não são os únicos. Por isso, selecionamos os 10 melhores aplicativos de agenda e seus principais diferenciais. Mas antes, continue lendo para descobrir como escolher o melhor para você.
    Aplicativos
    1.417 visualizações
  • Top 10 Melhores Aplicativos de Filmes e Séries em 2020 (Netflix, Prime Video e mais)
    Top 10 Melhores Aplicativos de Filmes e Séries em 2020 (Netflix, Prime Video e mais)
    É muito bom assistir aquele filme que estava esperando ou maratonar uma série com pessoas queridas, não é mesmo? Saiba que você pode assistir direto do celular através de um aplicativo! Existem vários que disponibilizam filmes, séries e lançamentos originais que podem ser assistidos até offline.Empresas como Netflix Inc, Tubi Inc, Mubi Inc e Amazon Mobile LLC oferecem aplicativos com conteúdos de vários gêneros, com informações, críticas, além de sugestões de filmes para cada gosto! Para te ajudar, fizemos um guia de como escolher e listamos os 10 melhores aplicativos de filmes e séries do mercado! Prepare a pipoca e confira!
    Aplicativos
    3.298 visualizações
  • Top 10 Melhores Ferramentas de Gestão de Projetos (Mobile) em 2020
    Top 10 Melhores Ferramentas de Gestão de Projetos (Mobile) em 2020
    Tanto para melhorar a sua produtividade, como para reunir seu time, ter uma boa ferramenta de gestão de projetos otimiza tempo e recursos. Com as funcionalidades oferecidas por esses aplicativos, é possível gerenciar equipes e monitorar etapas, personalizando tudo de acordo com o tipo de atividade.Entre as mais populares estão Trello, Monday.com e Asana, mas também há outras que vale a pena considerar. Por isso, te convidamos a descobrir as 10 melhores ferramentas de gestão de projetos, para utilizar em diversos dispositivos. Continue lendo para saber como escolher a ideal para o seu dia a dia.
    Aplicativos
    578 visualizações
  • Top 10 Melhores Jogos de Sobrevivência para Celular em 2020
    Top 10 Melhores Jogos de Sobrevivência para Celular em 2020
    No mundo dos games, encontramos diversos formatos. Os jogos de sobrevivência, por exemplo, são um dos que mais atraem as pessoas através de emocionantes narrativas de personagens que lutam por suas vidas contra zumbis e monstros. Para se aventurar nessas histórias, você pode fazer o download dos aplicativos pelo celular.Entre os títulos mais conhecidos, estão o Left to Survive, Stormfall e The Walking Dead. Há muitas versões disponíveis, inclusive grátis. Para te ajudar a baixar o jogo ideal, indicaremos os 10 melhores jogos de sobrevivência para celular nos sistemas Android e iOS. Confira!
    Aplicativos
    1.343 visualizações
  • Top 10 Melhores Aplicativos de Reunião Online em 2020 (Zoom, Skype e mais)
    Top 10 Melhores Aplicativos de Reunião Online em 2020 (Zoom, Skype e mais)
    Os aplicativos para reunião online chegaram não somente para aproximar as pessoas, mas também como um recurso fundamental para o trabalho home office e o ensino à distância. Com diversas opções, saber escolher aquele que tem as ferramentas que você precisa, fará toda a diferença nessa experiência.Entre os mais famosos da categoria estão o Skype, o Zoom e o Google Duo, com estilos diferentes. Neste artigo você conhecerá os 10 melhores aplicativos para reunião online e um guia completo sobre como escolher o ideal. Leia até o final para conferir todas as nossas dicas e aumentar sua produtividade.
    Aplicativos
    2.146 visualizações
  • Mais lidos

  • Top 10 Melhores Aplicativos de Galeria de Fotos em 2020
    Top 10 Melhores Aplicativos de Galeria de Fotos em 2020
    Você já teve dificuldade para encontrar um arquivo em seu aplicativo de galeria de fotos? Esse é um problema comum caso seu app de fotos não ofereça bons recursos de organização, como pesquisa por local, data ou pessoas. Talvez seja hora de baixar um novo aplicativo para guardar fotos.Alguns dos mais conhecidos são o Google Fotos, Simple Galeria e o Keepsafe, e cada um tem um diferencial que facilita a organização de arquivos. Para te ajudar nessa escolha, selecionamos os 10 melhores aplicativos de galeria de fotos. Continue lendo e descubra os critérios para escolher o melhor!
    Aplicativos
    5.001 visualizações
  • Top 10 Melhores Aplicativos de Reunião Online em 2020 (Zoom, Skype e mais)
    Top 10 Melhores Aplicativos de Reunião Online em 2020 (Zoom, Skype e mais)
    Os aplicativos para reunião online chegaram não somente para aproximar as pessoas, mas também como um recurso fundamental para o trabalho home office e o ensino à distância. Com diversas opções, saber escolher aquele que tem as ferramentas que você precisa, fará toda a diferença nessa experiência.Entre os mais famosos da categoria estão o Skype, o Zoom e o Google Duo, com estilos diferentes. Neste artigo você conhecerá os 10 melhores aplicativos para reunião online e um guia completo sobre como escolher o ideal. Leia até o final para conferir todas as nossas dicas e aumentar sua produtividade.
    Aplicativos
    2.146 visualizações
  • Top 10 Melhores Aplicativos de Filmes e Séries em 2020 (Netflix, Prime Video e mais)
    Top 10 Melhores Aplicativos de Filmes e Séries em 2020 (Netflix, Prime Video e mais)
    É muito bom assistir aquele filme que estava esperando ou maratonar uma série com pessoas queridas, não é mesmo? Saiba que você pode assistir direto do celular através de um aplicativo! Existem vários que disponibilizam filmes, séries e lançamentos originais que podem ser assistidos até offline.Empresas como Netflix Inc, Tubi Inc, Mubi Inc e Amazon Mobile LLC oferecem aplicativos com conteúdos de vários gêneros, com informações, críticas, além de sugestões de filmes para cada gosto! Para te ajudar, fizemos um guia de como escolher e listamos os 10 melhores aplicativos de filmes e séries do mercado! Prepare a pipoca e confira!
    Aplicativos
    3.298 visualizações
  • Top 10 Melhores Aplicativos de Música em 2020 (Deezer, Spotify e mais)
    Top 10 Melhores Aplicativos de Música em 2020 (Deezer, Spotify e mais)
    Ninguém vive sem música, não é mesmo? Por isso, é muito importante ter um aplicativo de música para ouvi-las em todos os momentos. E, para escolher o melhor serviço, é importante observar alguns detalhes, como a possibilidade de realizar download e criar listas de reprodução. Aplicativos como Spotify, Dezeer e Tidal são completos e trazem excelentes experiências para o usuário. Pensando em te ajudar a escolher, elaboramos um tutorial de como selecionar o melhor para o seu perfil! Além disso, listamos os 10 melhores aplicativos de música do mercado. Confira!
    Aplicativos
    3.163 visualizações
  • Top 10 Melhores Aplicativos de Gravidez em 2020
    Top 10 Melhores Aplicativos de Gravidez em 2020
    Grávidas adoram ter informações sobre a fase que estão vivendo e o que acontece com o bebê. Melhor ainda quando essas informações são dadas de forma prática e divertida, através do celular. É possível ter acesso a dicas, imagens, vídeos, e ferramentas facilitadoras como o cronômetro de contrações. São exatamente esses recursos que aplicativos como o Gravidez +, Minha Gravidez e Meu Bebê Hoje e Sprout oferecem às futuras mamães. Para ajudar você a escolher o melhor, contamos como funcionam, o que é importante avaliar e também quais são os 10 melhores aplicativos de Gravidez. Confira!
    Aplicativos
    2.709 visualizações
  • Top 10 Melhores Aplicativos para Aprender Coreano em 2020
    Top 10 Melhores Aplicativos para Aprender Coreano em 2020
    Hoje em dia, o idioma coreano está entre os mais consumidos no mundo. Doramas e músicas de grupos de K-pop, como BTS e BLACKPINK, são tendência e atraem diversas pessoas. Se você deseja aprender essa língua, há vários aplicativos disponíveis, inclusive em versões 100% grátis.Com ele você vai conseguir estudar o coreano sozinho ou em comunidade. Apps como LingoDeer, Mondly e Drops estão entre essas opções.Para te ajudar na escolha, separamos dicas incríveis e selecionamos os 10 melhores aplicativos para aprender coreano com Android ou iOS. Confira!
    Aplicativos
    1.604 visualizações
  • Top 10 Melhores Ferramentas de Gestão de Projetos (Mobile) em 2020
    Top 10 Melhores Ferramentas de Gestão de Projetos (Mobile) em 2020
    Tanto para melhorar a sua produtividade, como para reunir seu time, ter uma boa ferramenta de gestão de projetos otimiza tempo e recursos. Com as funcionalidades oferecidas por esses aplicativos, é possível gerenciar equipes e monitorar etapas, personalizando tudo de acordo com o tipo de atividade.Entre as mais populares estão Trello, Monday.com e Asana, mas também há outras que vale a pena considerar. Por isso, te convidamos a descobrir as 10 melhores ferramentas de gestão de projetos, para utilizar em diversos dispositivos. Continue lendo para saber como escolher a ideal para o seu dia a dia.
    Aplicativos
    578 visualizações
  • Listas de Favoritos mais acessadas

    Busque por categoria