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Top 10 Melhores Cordas de Pular para Comprar em 2021

Antigamente, pular corda era uma brincadeira de criança, mas isso mudou completamente. Hoje é uma das atividades esportivas mais procuradas por adultos que querem manter o corpo saudável. E desejam cordas adequadas ao esporte, com materiais de qualidade e funções extras como o contador de giros. 


Pensando nisso, marcas como Rogue, Everlast e Kikos, desenvolvem modelos cada vez mais seguros e eficientes. Para ajudar você a escolher o melhor equipamento, criamos um ranking com as 10 melhores cordas de pular, e mostramos detalhes que merecem sua atenção na hora da compra. Confira abaixo!

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Bruna Cruz
  • Última atualização: 30/09/2021
  • 26.510 visualizações
Sumário

Conteúdo Revisado pela Educadora Física Bruna Cruz

Convidamos a educadora física Bruna Cruz para trazer as melhores informações e revisar cada um dos critérios de como escolher a melhor corda de pular. A seguir um resumo do perfil da profissional.

Conteúdo Revisado pela Educadora Física Bruna Cruz

Educadora Física Bruna Cruz (CREF RJ-055820)


Bruna é formada em educação física (licenciatura) pela Faculdade Moacyr Sreder Bastos e com bacharelado na Uniasselvi.


Ela possui mais de 7 anos de experiência na área da saúde, ensinando pessoas a atingirem seus objetivos através da musculação.


Conheça mais sobre a Bruna Cruz no Instagram e YouTube.

*Os produtos listados no ranking não foram selecionados pela especialista.

Pular Corda Emagrece?

Pular Corda Emagrece?

Pular corda é uma atividade divertida e muito fácil de praticar, mas será que realmente ajuda a emagrecer? A resposta é sim! E os benefícios não param por aí. Pular corda também ajuda a esculpir o abdome e a tonificar o bumbum, as coxas, a panturrilha e até os braços, ou seja, é um exercício aeróbico completo.


A prática contínua também contribui para o desenvolvimento da coordenação motora e do equilíbrio e para a melhoria da capacidade cardiorrespiratória. São tantos benefícios que temos certeza de que você está animado para começar a praticar. Então confira nossas dicas a seguir e compre logo a sua corda de pular.

Bruna Cruz
Profissional de Educação Fisica
Bruna Cruz

Antigamente as cordas eram utilizadas apenas como brinquedos para crianças, hoje em dia as mesmas são utilizadas como acessórios para treinamento para pessoas que querem aumentar sua resistência física e/ou queimar calorias.

Como Escolher a Melhor Corda de Pular

Para escolher uma boa corda de pular é preciso pensar em alguns pontos importantes. Ficar atento a eles vai fazer a compra valer a pena e garantir que o produto escolhido ajude você a chegar ao objetivo desejado. Pensando nisso, reunimos toda a informação necessária para uma boa compra. Confira!

O Material da Corda Deve Ser Adequado ao Perfil do Esportista

O Material da Corda Deve Ser Adequado ao Perfil do Esportista

As cordas de pular podem ser feitas de vários materiais e eles é que irão influenciar no peso do acessório. Isso é importante dependendo do seu perfil de esportista. Iniciantes, por exemplo, podem começar com uma corda de PVC mais grossa e não muito leve, pois, assim, será mais fácil se acostumar com o tempo dos giros da corda.


Quem está acostumado a realizar exercícios regularmente e pula corda há algum tempo, pode escolher modelos de aço que sejam revestidos de plástico, couro ou tecido, quer são focados em velocidade. Elas oferecem um desempenho melhor na hora de se exercitar. Não deixe de verificar essa característica.

Bruna Cruz
Profissional de Educação Fisica
Bruna Cruz

Se você gosta de criar desafios, opte pelas cordas feitas de cabo de aço, são uma ótima opção para quem visa aprender a fazer saltos duplos, ou bater a corda com mais agilidade sobre o solo, proporcionando saltos não muito tradicionais.

Prefira Manoplas Confortáveis e Anatômicas

Prefira Manoplas Confortáveis e Anatômicas

As manoplas são aqueles pegadores que ficam nas extremidades onde você segura a corda. Elas são importantes, pois quando não são adequadas, deixam o exercício mais difícil e podem machucar as mãos. Para isso não acontecer, é preciso prestar atenção nelas. 


Dê preferência aos modelos que sejam confortáveis e anatômicos. Os mais indicados são os feitos de material emborrachado, que são agradáveis ao toque e evitam a formação de calos ou outros machucados. Os de PVC também tem a vantagem de serem os mais duradouros.


Além do material das manoplas, a presença de rolamento é outro fator que pode fazer diferença na hora do exercício. Com o rolamento, a corda gira sem que você precise dobrar seus punhos. Isso evita que ela enrole, permitindo que você mantenha a intensidade do exercício sem interrupções.

Bruna Cruz
Profissional de Educação Fisica
Bruna Cruz

É importante também observar a manopla e verificar se ela é adequada para o treinamento que você vai fazer. Por exemplo, as manoplas com rolamento, proporcionam mais mobilidade na hora de executar exercícios como: pular corda cruzando os braços.

Considere a Extensão da Corda e sua Altura

Considere a Extensão da Corda e sua Altura

A extensão da corda interfere na hora de realizar os exercícios. Para escolher a melhor, é necessário pensar na altura de quem vai usar a corda. Pessoas com altura entre 1,50 e 1,70 m devem preferir cordas de pular com até 2,65 m de comprimento. Pessoas mais altas, cordas de 2,75 m ou maiores.  


A maioria das cordas possui entre 2,50 e 3 m, mas o ideal é que ela tenha extensão ajustável. Esse sistema permite aumentar ou diminuir o comprimento de acordo com a sua altura. Essa função também é ótima quando a corda é usada por diversas pessoas, pois cada uma pode personalizar o tamanho. 

Recursos Adicionais Podem Ajudar

Recursos Adicionais Podem Ajudar

Alguns modelos de corda de pular apresentam recursos adicionais que podem facilitar bastante a realização dos exercícios. Um deles é ter pesos adicionais para serem colocados na manopla e permitem potencializar os exercícios e melhorar a frequência cardiorrespiratória.


Outro recurso que ajuda bastante é o contador de giros. Com esse sistema, cada vez que a corda gira sobre você é contado um pulo. Assim é possível controlar o número de pulos que está realizando na atividade. É possível pular corda sem esses recursos, mas com eles a atividade fica mais fácil. 

Top 10 Melhores Cordas de Pular

Uma corda de pular eficaz e de qualidade pode incentivar você a fazer seus exercícios e manter sua saúde em dia. Abaixo você vai encontrar os melhores modelos do mercado, desde as mais simples, ideais para iniciantes, até as versões mais potentes, desenvolvidas para profissionais. Confira!

10

ACTE SPORTSCorda de Pular com Ajuste de Tamanho

T79

A partir de R$ 89,85

CordaPVC
ManoplasPVC
Extensão3 m
Comprimento AjustávelSim
Recursos AdicionaisNão
9

ZSTORMCorda de Pular com Contador Analógico

A partir de R$ 28,50

CordaSilicone
ManoplasPVC, anatômicas com rolamento
Extensão2,60 m
Comprimento AjustávelNão
Recursos AdicionaisContador de giros analógico
8

EVERLASTCorda de Pular Couro Deluxe

A partir de R$ 66,00

CordaAço e couro
ManoplasMadeira, anatômicas
Extensão2,90 m
Comprimento AjustávelNão
Recursos AdicionaisNão
7

VOLLOCorda de Pular com Rolamento

VLS3118

A partir de R$ 44,85

CordaPVC
ManoplasPVC com rolamento
Extensão2,75 m
Comprimento AjustávelNão
Recursos AdicionaisNão
6

KIKOSCorda com Contador Digital

I000303

A partir de R$ 65,41

CordaSilicone
ManoplasPolipropileno, anatômicas com rolamento
Extensão2,75 m
Comprimento AjustávelNão
Recursos AdicionaisContador de giros analógico
4

LIVE UPCorda de Pular com Contador Digital

LS3128

A partir de R$ 94,99

CordaSilicone
ManoplasPVC, anatômicas
Extensão2,65 m
Comprimento AjustávelNão
Recursos AdicionaisContador digital com 4 funções
5

ATRIOCorda de Pular Speed Crossfit

ES231

A partir de R$ 40,90

CordaAço e PVC
ManoplasPolipropileno
Extensão3 m
Comprimento AjustávelSim
Recursos AdicionaisNão
3

KIKOSCorda de Pular Com Peso

Ak0008

A partir de R$ 65,00

CordaNylon
ManoplasEspuma, com rolamento
Extensão2,75 m
Comprimento AjustávelNão
Recursos AdicionaisPeso opcional nas manoplas
2

EVERLASTCorda de Pular Fit

CL2398

A partir de R$ 93,99

CordaAço e PVC
ManoplasPVC, anatômicas com rolamento
Extensão3,35 m
Comprimento AjustávelSim
Recursos AdicionaisPeso opcional nas manoplas
1

ROGUECorda de Pular Speed Rope Crossfit

SR-1S

A partir de R$ 353,30

CordaNylon
ManoplasResina de nylon com fibra de vidro, com rolamento
Extensão3 m
Comprimento AjustávelSim
Recursos AdicionaisNão

Comparação das Melhores Cordas de Pular

Foto
1
ROGUE Corda de Pular Speed Rope Crossfit 1

ROGUE

2
EVERLAST Corda de Pular Fit 1

EVERLAST

3
KIKOS Corda de Pular Com Peso   1

KIKOS

4
LIVE UP Corda de Pular com Contador Digital  1

LIVE UP

5
ATRIO Corda de Pular Speed Crossfit  1

ATRIO

6
KIKOS Corda com Contador Digital  1

KIKOS

7
VOLLO Corda de Pular com Rolamento 1

VOLLO

8
EVERLAST Corda de Pular Couro Deluxe  1

EVERLAST

9
ZSTORM Corda de Pular com Contador Analógico 1

ZSTORM

10
ACTE SPORTS Corda de Pular com Ajuste de Tamanho 1

ACTE SPORTS

Nome

Corda de Pular Speed Rope Crossfit

Corda de Pular Fit

Corda de Pular Com Peso

Corda de Pular com Contador Digital

Corda de Pular Speed Crossfit

Corda com Contador Digital

Corda de Pular com Rolamento

Corda de Pular Couro Deluxe

Corda de Pular com Contador Analógico

Corda de Pular com Ajuste de Tamanho

Destaque

Um Investimento para Muitos Anos

Corda Especial para Pessoas Altas, com Rolamento e Pesos

Com Rolamento de Aço e Pesos para Potencializar o Treino

Contador com Todas as Informações que Você Precisa

Para Quem Já Tem Experiência

Corda Kikos com Manoplas Ergonômicas Confortáveis

Confortável para treinos longos

Para Quem Já Tem um Bom Condicionamento

Corda de Pular Barata com Contador e Rolamento

Compartilhe a Corda com Familiares ou Amigos

Preço a partir deR$ 353,30R$ 93,99R$ 65,00R$ 94,99R$ 40,90R$ 65,41R$ 44,85R$ 66,00R$ 28,50R$ 89,85
CordaNylonAço e PVCNylonSiliconeAço e PVCSiliconePVCAço e couroSiliconePVC
ManoplasResina de nylon com fibra de vidro, com rolamentoPVC, anatômicas com rolamentoEspuma, com rolamentoPVC, anatômicasPolipropilenoPolipropileno, anatômicas com rolamentoPVC com rolamentoMadeira, anatômicasPVC, anatômicas com rolamentoPVC
Extensão3 m3,35 m2,75 m2,65 m3 m2,75 m2,75 m2,90 m2,60 m3 m
Comprimento AjustávelSimSimNãoNãoSimNãoNãoNãoNãoSim
Recursos AdicionaisNãoPeso opcional nas manoplasPeso opcional nas manoplasContador digital com 4 funçõesNãoContador de giros analógicoNãoNãoContador de giros analógicoNão
Link

Perguntas Frequentes sobre Cordas de Pular

Perguntas Frequentes sobre Cordas de Pular

O uso da corda de pular pode gerar muitas dúvidas. Por isso, selecionamos 3 das mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para a educadora física Bruna Cruz. Confira a seguir.

O que Comer Antes de Pular Corda?

Como pular corda é um exercício de alto impacto, uma dica que deve ser observada é a alimentação que você faz antes de iniciar o treino. Evite fazer refeições pesadas, para que não provoquem uma sensação de mal-estar.


Caso seu treino seja depois das refeições principais como almoço ou jantar, o ideal é que você coma 3 horas antes do treino. Se for após refeições curtas, como lanches, depois do café da manhã, o indicado é comer alimentos mais leves uma hora ou meia hora antes do treino. 


Sua alimentação é utilizada como fonte de energia, aumentando o desempenho no treino. Então fique de olho nesta observação!

Poderia nos Dar Dicas de Exercícios com Corda de Pular?

Existem inúmeras formas de utilizar a corda para fazer exercícios físicos. Para os iniciantes é mais indicado que façam o tradicional até ganharem mais experiência. Para quem é mais avançado e gosta de um desafio, uma outra forma é pular corda cruzando os braços a frente do corpo. 


Há também uma outra variação de exercício que é saltar com os pés alternados. Esses exercícios são ótimas formas de queimar calorias de uma maneira dinâmica, criando desafios através das variadas formas de pular corda, fazendo com que seu treinamento não caia na rotina.

Pular Corda Emagrece?

Sim e além de ser uma ótima opção para quem busca o emagrecimento, é muito utilizada para melhorar a resistência física e queimar calorias. A frequência para os exercícios de pular corda pode ser de 15 a 30 minutos por dia de segunda a sexta-feira.

Conheça Outros Itens Esportivos para Acompanhar sua Corda de Pular!

Que tal aumentar seus itens esportivos e ficar ainda mais animado em cuidar da saúde? Conheça nossos rankings de colchonetes, apoios para flexão e luvas de academia que vão deixar seu treino mais completo!

Conclusão

Agora você já sabe que escolher uma boa corda é fácil! Pondere  se prefere uma com peso extra ou outra capaz de contar os giros, além de conferir o material e o comprimento das cordas. Os modelos extensíveis são mais apropriadas quando várias pessoas usam o mesmo acessório. 


Agora é só aproveitar nosso ranking e escolher a melhor para você. Estamos muito felizes de ter ajudado! E caso você ainda tenha alguma dúvida, volte aqui para ler nossas dicas novamente. Também aproveite para compartilhar nosso guia com amigos e parentes que se preocupam com a saúde!

por Mônica Brandão

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