O crossfit é um treino ótimo para quem quer cuidar da saúde, manter o peso em dia e melhorar a performance em diversas atividades. Mas para praticar crossfit com segurança, é importante ter o tênis certo. Os tênis para crossfit são diferentes dos modelos para correr ou jogar futebol, por exemplo.
Neste artigo explicamos quais são os fatores que você deve avaliar na hora de escolher o seu tênis. Além disso, para lhe ajudar na compra, montamos um ranking com os 10 melhores tênis para crossfit do mercado, incluindo modelos de marcas como Nike, Reebok, Asics e Everlast. Confira abaixo!
O crossfit foi desenvolvido para ajudar no condicionamento de 3 modalidades: ginástica olímpica, levantamento de peso e atividades aeróbicas como corrida, ciclismo e remo. Trata-se de um circuito de exercícios que envolvem vários desafios aeróbicos e musculares, além do aquecimento e alongamento.
As atividades são feitas de forma intensa e os resultados aparecem rápido: aumento da resistência cardiorrespiratória, desenvolvimento muscular e agilidade. Como envolve alta intensidade, o crossfit deve ser feito depois da liberação do médico e sempre com professores capacitados.
Para escolher um bom tênis para uma atividade específica, você precisa saber quais são as necessidades que ele deve atender. Isso é importante para analisar as características do calçado e comprar um modelo eficaz. Conheça abaixo os fatores mais importantes para analisar em um tênis para crossfit.
Para proteger os pés em diversos tipos de atividades, o ideal é que o solado do tênis para crossfit seja reto, diferente dos tênis de corrida que seguem a anatomia do pé. Ele também precisa ser firme e feito de borracha antiderrapante, para oferecer tração em qualquer tipo de terreno.
O drop deve ser o menor possível. Ele é a medida de quantos mm a sola da região do calcanhar é mais espessa do que o restante da sola. Tênis de corrida costumam ter drop de 8 mm ou mais, que amortece bem. Mas no crossfit é preciso ter mais estabilidade, por isso o drop desses tênis é menor, geralmente 4 mm.
Além disso, o ideal é que o tênis tenha um solado com reforço texturizado nas laterais. Isso ajuda, por exemplo, em circuitos onde será necessário subir em cordas ou fazer escaladas. Sola e entressola com boa estrutura também ajuda bastante na hora de levantar pesos.
Cabedal é o nome que se dá a parte exterior do tênis, que fica sobre o pé e geralmente contém cadarço ou velcro para fechar. O material de que ele é importante, pois contribui com a estabilidade nos movimentos. Ela deve ser flexível e arejada para proporcionar uma boa ventilação.
Atualmente, o queridinho dos fabricantes é o tecido mesh, feito com tramas abertas e com muita elasticidade. Dessa forma, ele mantém uma boa temperatura nos pés e contribui com a estabilidade necessária. Mas há outros materiais e tecnologias que podem ser usadas pelas marcas.
O tênis é uma peça importante da roupa de ginástica. Não só por suas características e materiais, mas também pela cor e pelo estilo. Afinal, estar bem vestido e se sentir feliz com sua roupa também é um incentivo para ir à academia. Por isso, escolha bem as cores do seu tênis.
Há modelos discretos, com cores como o branco e o preto, até versões mais ousadas, que misturam tons vivos como o laranja e o rosa. Vale dar uma olhada nas roupas fitness para saber qual estilo combina mais. E também nas outras roupas do armário, já que um tênis bonito pode ser usado em qualquer lugar!
O tênis para crossfit precisa dar estabilidade, mas não pode apertar, pois isso aumenta o risco de machucados. Além disso, o pé tende a dilatar durante as atividades físicas. Por isso, a sugestão em compras online é optar por um tênis 1 número maior do que seu tênis casual.
Qualquer problema, o código do consumidor, no seu artigo 49, garante o direito de arrependimento e devolução. Olhe também as regras do e-commerce. Outra dica é olhar no site da marca escolhida se há uma tabela para comparar o tamanho do pé em centímetros com os números mais adequados.
Agora você já sabe tudo que está envolvido na escolha de um com tênis para crossfit e está preparado para achar o seu! Para ajudar, separamos os escolhidos em masculinos e femininos. Vamos começar com os tênis de crossfit para os homens.
A partir de R$ 219,99
Solado | Borracha |
---|---|
Cabedal | Material sintético e têxtil |
Cores | Preto, branco e cinza |
1300-529
A partir de R$ 319,90
Solado | Borracha com reforço lateral |
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Cabedal | Lona resinada |
Cores | 18 estampas diferentes |
01023361
A partir de R$ 239,90
Solado | Borracha com reforço lateral |
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Cabedal | Mesh |
Cores | Preto e vermelho, marinho e branco, preto e dourado |
01023364
A partir de R$ 329,80
Solado | Borracha com reforço lateral |
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Cabedal | Mesh com poliuretano |
Cores | Marinho e dourado, preto e dourado |
FU7564
A partir de R$ 499,99
Solado | Borracha com reforço lateral |
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Cabedal | Tecido flexweave |
Cores | Preto e azul, azul e preto, preto e rosa, cinza e preto, laranja e cinza |
Foto | 1 ![]() REEBOK | 2 ![]() EVERLAST | 3 ![]() EVERLAST | 4 ![]() ROCK FIT | 5 ![]() FILA |
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Nome | Tênis Nano 9 | Tênis Monster Crossfit | Tênis Climber II | Tênis para Crossfit Grip 2 | Tênis Fxt Energized Full |
Destaque | Feito Com Tecido Exclusivo e Poderoso | Garante Estabilidade em Todos os Movimentos | As Vantagens do Cabedal do Mesh | Para Quem Procura um Tênis Moderno | Tecnologia que Garante Memória e Resiliência |
Preço a partir de | R$ 499,99 | R$ 329,80 | R$ 239,90 | R$ 319,90 | R$ 219,99 |
Solado | Borracha com reforço lateral | Borracha com reforço lateral | Borracha com reforço lateral | Borracha com reforço lateral | Borracha |
Cabedal | Tecido flexweave | Mesh com poliuretano | Mesh | Lona resinada | Material sintético e têxtil |
Cores | Preto e azul, azul e preto, preto e rosa, cinza e preto, laranja e cinza | Marinho e dourado, preto e dourado | Preto e vermelho, marinho e branco, preto e dourado | 18 estampas diferentes | Preto, branco e cinza |
Link |
Sabendo todas as características que um bom tênis para crossfit deve ter, vamos agora ajudar você a escolher o melhor modelo feminino. Confira abaixo os calçados mais top do mercado para usar nesse tipo de atividade física.
MNT300
A partir de R$ 115,90
Solado | Borracha |
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Cabedal | Couro sintético |
Cores | Preto, branco, vermelho |
0815-086
A partir de R$ 199,90
Solado | Borracha |
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Cabedal | Couro sintético |
Cores | Preto e vermelho, vermelho e vermelho, preto e laranja |
A partir de R$ 327,80
Solado | Borracha com reforço lateral |
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Cabedal | Mesh |
Cores | Preto e cinza, preto e dourado |
FU7574
A partir de R$ 499,99
Solado | Borracha com reforço lateral |
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Cabedal | Tecido flexweave |
Cores | Cinza, branco, branco e azul, azul e branco, preto e roxo |
AO2982-010
A partir de R$ 579,90
Solado | Borracha com reforço lateral |
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Cabedal | Mesh |
Cores | Preto e branco, preto e cinza, rosa e amarelo |
Foto | 1 ![]() NIKE | 2 ![]() REEBOK | 3 ![]() EVERLAST | 4 ![]() ROCK FIT | 5 ![]() TENEHI |
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Nome | Tênis Metcon 5 Feminino | Tênis Nano 9 | Tênis Cave | Tênis de Crossfit Grip | Tênis Cano Alto |
Destaque | O Modelo Mais Completo | Para Ter Estabilidade nos Movimentos | Para Quem Gosta do Visual Esportista | Estiloso e barato | O Charme do Cano Alto |
Preço a partir de | R$ 579,90 | R$ 499,99 | R$ 327,80 | R$ 199,90 | R$ 115,90 |
Solado | Borracha com reforço lateral | Borracha com reforço lateral | Borracha com reforço lateral | Borracha | Borracha |
Cabedal | Mesh | Tecido flexweave | Mesh | Couro sintético | Couro sintético |
Cores | Preto e branco, preto e cinza, rosa e amarelo | Cinza, branco, branco e azul, azul e branco, preto e roxo | Preto e cinza, preto e dourado | Preto e vermelho, vermelho e vermelho, preto e laranja | Preto, branco, vermelho |
Link |
Para durar, o tênis para crossfit merece certos cuidados. Sempre que terminar o treino, remova qualquer sujeira imediatamente, tire as palmilhas e deixe o calçado arejar. Quando lavar, separe cadarços e palmilhas. Escove o tênis usando água morna e sabão em pó. Enxágue e deixe secar à sombra.
Se preferir lavar na máquina, verifique a etiqueta para saber se ele pode nesse tipo de aparelho. Nesse caso, também separe os cadarços e palmilhas e deixe a lingueta para fora. O ideal é colocar o tênis em um saco para roupas delicadas ou fronha. Lave no ciclo normal ou rápido e nunca coloque na secadora.
Que tal aumentar seu arsenal de acessórios para deixar o treino ainda mais bacana? Isso é fácil quando você tem a disposição nossos artigos mostrando os melhores produtos. Abaixo você vai conhecer nossos rankings sobre cordas de pular, joelheiras esportivas e colchonetes para academia. Confira!
Agora ficou mais fácil escolher seu novo tênis para crossfit, não é? Apresentamos dicas fáceis e práticas sobre o que você deve observar para escolher o calçado perfeito e arrasar nos treinos, com muita motivação e um visual lindo. Além disso, listamos quais são os 10 melhores tênis para crossfit.
Apresentamos tênis de vários tipos e preços, de marcas renomadas como Nike, Reebok e Everlast. Assim fica bem mais fácil escolher! Se você gostou do nosso conteúdo e conhece alguém que ama crossfit, compartilhe o artigo agora mesmo. E lembre-se que pode voltar aqui em qualquer momento!
por Mônica Brandão
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