• Top 10 Melhores Macas Peruanas em 2021 (Katiguá, Wenutri e mais) 1
  • Top 10 Melhores Macas Peruanas em 2021 (Katiguá, Wenutri e mais) 2
  • Top 10 Melhores Macas Peruanas em 2021 (Katiguá, Wenutri e mais) 3
  • Top 10 Melhores Macas Peruanas em 2021 (Katiguá, Wenutri e mais) 4
  • Top 10 Melhores Macas Peruanas em 2021 (Katiguá, Wenutri e mais) 5

Top 10 Melhores Macas Peruanas em 2021 (Katiguá, Wenutri e mais)

A maca peruana é um alimento funcional usado como suplemento na forma de pó ou em cápsulas. Mas para que serve a maca? Ela aumenta a libido e a fertilidade, proporciona equilíbrio hormonal, melhora o humor e oferece um reforço para quem precisa ter mais disposição no dia a dia.


São muitos os benefícios da maca peruana, mas como escolher a melhor entre tantas opções no mercado? Neste artigo vamos explicar como escolher e apresentar as 10 melhores macas peruanas. O ranking só contém boas marcas, como Katiguá, Maxinutri, Unilife Vitamins e outras. Confira!

Parceiros mybest neste artigo

Karime Kamel
  • Última atualização: 12/02/2021
  • 21.109 visualizações
Sumário

O Que É e Para Que Serve a Maca Peruana?

O Que É e Para Que Serve a Maca Peruana?
A maca é uma raiz originária da região dos Andes, cultivada em grandes altitudes e muito popular no Peru, país em que fica a principal região de cultivo desse alimento, daí o nome maca peruana. A raiz é categorizada como um alimento funcional, pois tem propriedades valiosas para a saúde humana!

Além de poder fazer parte da alimentação, a maca peruana ganhou fama graças a sua capacidade de aumentar a libido, tanto em homens quanto em mulheres. Com os suplementos feitos com o pó da maca, que pode ser encapsulado ou comprimido, esses e outros benefícios ficaram mais fáceis de se obter.


Entre os benefícios da maca peruana estão: reduzir o estresse, ter mais energia e disposição, aliviar sintomas da TPM e da menopausa, atuar na regulação hormonal, proporcionar melhor nível de testosterona, melhorar o humor, aumentar a resistência física e ajudar quem quer emagrecer, já que é um alimento rico em fibras.

Como Escolher a Melhor Maca Peruana

Para escolher a melhor maca peruana é importante observar os ingredientes e considerar os nutrientes do suplemento. Você também deve escolher entre pó e cápsula, mas veganos precisam ter atenção com as cápsulas. Por fim, basta comparar o custo por dose para obter a maca peruana com melhor preço!

Verifique os Ingredientes para Encontrar a Maca Peruana Pura

Verifique os Ingredientes para Encontrar a Maca Peruana Pura

Para encontrar a maca peruana pura é preciso olhar os ingredientes. O pó é produzido a partir da raiz seca. O suplemento puro é só isso, não contém aditivos, como corantes e conservantes, que podem ser prejudiciais. Ele é ideal para quem também não possui necessidade de suplementar vitaminas e minerais.


Infelizmente, as fabricantes que fazem combinações de ingredientes ou usam aditivos não costumam informar a quantidade precisa de maca que existe no suplemento. Então, se o foco é obter os benefícios desse alimento funcional, prefira os suplementos puros, pois o pó é feito 100% de maca peruana.

Considere Nutrientes Adicionais, como Óleos, Vitaminas e Minerais

Como a maca peruana é versátil, é facilmente misturada a diferentes ingredientes. Então, existem suplementos combinados com óleo de cártamo ou de linhaça, que oferecem também as propriedades desses alimentos funcionais, como, por exemplo, ajudar no controle do colesterol e diabetes.


Contudo, o destaque fica por conta da carga adicional de vitaminas e minerais. O reforço do zinco costuma ser necessário para homens, já o do ferro, para as mulheres. A maca peruana com esses ingredientes oferece mais praticidade na suplementação, pois a reposição desses nutrientes é feita em uma só dose!

Cápsulas e Comprimidos São Mais Práticos no Dia a Dia

Cápsulas e Comprimidos São Mais Práticos no Dia a Dia

Existe a maca peruana em pó, em cápsulas ou em comprimidos. A versão em pó é conhecida também como farinha. Ela deve ser misturada com água ou outros alimentos, pois o gosto não é tão bom. As cápsulas e comprimidos são mais práticas e devem ser tomadas conforme a dosagem indicada da fabricante e sob recomendação médica.


É mais fácil tomar a maca peruana em cápsulas ou comprimidos no trabalho, em casa ou até mesmo na rua, já que os frascos podem ser levados com facilidade em bolsas e mochilas. Ao longo do dia, basta tomar a dose adequada com água ou suco, de preferência com um lanche, para não pesar no estômago.


Só há uma ressalva: os veganos precisam verificar a formulação da cápsula. Quando feita de gelatina, a cápsula é de origem animal. Os rótulos informam caso a gelatina seja de origem vegetal. Então é preciso verificar se a maca peruana é vegana ou não. Em pó ou comprimidos não existe esse problema!

Encontre o Melhor Custo-Benefício Comparando o Custo por Dose

Encontre o Melhor Custo-Benefício Comparando o Custo por Dose

Para encontrar o melhor preço, é preciso olhar para a dose recomendada. Cada fabricante indica uma dose diária, que pode variar bastante. Veja quantos comprimidos, quantas cápsulas ou quantos gramas de pó de maca serão necessários para consumir essa dose.


Agora, divida o volume total da embalagem pela dose diária recomendada, para saber quantos dias você conseguirá tomar o suplemento. Por exemplo, comprando uma embalagem de 120 cápsulas cuja dose recomendada seja de 4 cápsulas por dia, você poderá consumir 30 doses (30 dias).


Agora saber o custo por dose é fácil, basta dividir o preço pelo total de doses entregues. No exemplo acima, se a maca peruana custa R$49,50, dividindo esse valor por 30 temos o custo por dose de R$1,65. Com esse valor em mãos é possível fazer comparações e encontrar a maca peruana com melhor preço!

Confira a Indicação de Quem Provou e Aprovou!

Conhecida como Vegana Corredora, a Karime Kamel testou e aprovou essa maca peruana como um ótimo suplemento vegano. Confira!

Aprovado

Top 10 Melhores Macas Peruanas

Se você leu o artigo até aqui, já sabe como escolher uma maca peruana para consumir diariamente. Agora vamos facilitar ainda mais sua decisão com uma seleção das 10 melhores macas peruanas do momento. Aproveite para comprar a sua!

10
IngredientesMaca peruana em pó e aditivos
NutrientesNão
VeganoNão
Quantidade120 cápsulas de 480 mg
Dose Diária4 cápsulas
Duração Estimada30 dias
Custo por Dose (aprox.)R$ 1,65
9

UPNUTRI Maca Peruana com Óleo de Cártamo

A partir de R$ 29,99

IngredientesMaca peruana em pó, óleo de cártamo e aditivos
NutrientesNão
VeganoNão
Quantidade60 cápsulas de 1400 mg
Dose Diária2 cápsulas
Duração Estimada30 dias
Custo por Dose (aprox.)R$ 1,00
8
IngredientesMaca peruana em pó e aditivos
NutrientesVitaminas A e C, e Zinco
VeganoSim
Quantidade60 comprimidos de 1000 mg
Dose Diária6 comprimidos
Duração Estimada10 dias
Custo por Dose (aprox.)R$ 2,95
7
IngredientesMaca peruana em pó e aditivos
NutrientesComplexo B, Vitamina E, Magnésio e Zinco
VeganoNão
Quantidade120 cápsulas de 1000 mg
Dose Diária4 cápsulas
Duração Estimada30 dias
Custo por Dose (aprox.)R$ 3,33
6
IngredientesMaca peruana em pó, óleo de linhaça e aditivos
NutrientesVitaminas C e E, Selênio e Zinco
VeganoNão
Quantidade150 cápsulas de 600 mg
Dose Diária1 cápsula
Duração Estimada150 dias
Custo por Dose (aprox.)R$ 0,53
5
IngredientesMaca peruana em pó
NutrientesNão
VeganoSim
Quantidade60 cápsulas de 550 mg
Dose Diária4 cápsulas
Duração Estimada15 dias
Custo por Dose (aprox.)R$ 1,72
4
IngredientesMaca peruana orgânica em pó
NutrientesNão
VeganoSim
Quantidade100 g
Dose Diária10 g
Duração Estimada10 dias
Custo por Dose (aprox.)R$ 4,60
3

MAXINUTRI Maca Power Maca Peruana + 22 Vitaminas e Minerais

A partir de R$ 32,00

IngredientesMaca peruana em pó e aditivos
Nutrientes22 Vitaminas e Minerais
VeganoNão
Quantidade60 cápsulas de 650 mg
Dose Diária2 cápsulas
Duração Estimada30 dias
Custo por Dose (aprox.)R$ 1,06
2
IngredientesMaca peruana em pó
NutrientesNão
VeganoSim
Quantidade500 g
Dose Diária10 g
Duração Estimada50 dias
Custo por Dose (aprox.)R$ 0,96
1
IngredientesMaca peruana em pó
NutrientesNão
VeganoSim
Quantidade60 cápsulas de 500 mg
Dose Diária4 cápsulas
Duração Estimada15 dias
Custo por Dose (aprox.)R$ 1,39

Tabela de Comparação das Melhores Macas Peruanas

Foto
1
KATIGUÁ  Maca Peruana 1

KATIGUÁ

2
WENUTRI  Maca Peruana 1

WENUTRI

3
MAXINUTRI  Maca Power Maca Peruana + 22 Vitaminas e Minerais 1

MAXINUTRI

4
BIO2 NUTRACEUTIC Maca Peruana 1

BIO2 NUTRACEUTIC

5
UNILIFE VITAMINS Maca Peruana Premium 1

UNILIFE VITAMINS

6
SOULIFE  Maca Peruana com Vitaminas 1

SOULIFE

7
MAX TITANIUM  Maca Peruana Maca Plus 1

MAX TITANIUM

8
LAUTON NUTRITION  Maca Peruana 1000 mg 1

LAUTON NUTRITION

9
UPNUTRI  Maca Peruana com Óleo de Cártamo 1

UPNUTRI

10
BLUE MACA  Maca Peruana 1

BLUE MACA

Nome

Maca Peruana

Maca Peruana

Maca Power Maca Peruana + 22 Vitaminas e Minerais

Maca Peruana

Maca Peruana Premium

Maca Peruana com Vitaminas

Maca Peruana Maca Plus

Maca Peruana 1000 mg

Maca Peruana com Óleo de Cártamo

Maca Peruana

Destaque

A Melhor Maca Peruana em Cápsulas

O Melhor Custo-Benefício em Maca Peruana Pura

A Mais Completa em Vitaminas e Minerais

A Maca Peruana Orgânica

Cápsulas sem Adição de Vitaminas, Minerais, Corantes ou Conservantes

Ótimo Custo-Benefício com 150 Cápsulas

100% da Necessidade Diária de Vitaminas do Complexo B

Maca Peruana com Vitaminas em Comprimidos

Benefícios Combinados com o Óleo de Cártamo

Maca Peruana para o Mês Todo

Preço a partir deR$ 20,90R$ 47,90R$ 32,00R$ 46,00R$ 25,80R$ 79,39R$ 99,99R$ 29,45R$ 29,99R$ 49,50
IngredientesMaca peruana em póMaca peruana em póMaca peruana em pó e aditivosMaca peruana orgânica em póMaca peruana em póMaca peruana em pó, óleo de linhaça e aditivosMaca peruana em pó e aditivosMaca peruana em pó e aditivosMaca peruana em pó, óleo de cártamo e aditivosMaca peruana em pó e aditivos
NutrientesNãoNão22 Vitaminas e MineraisNãoNãoVitaminas C e E, Selênio e ZincoComplexo B, Vitamina E, Magnésio e ZincoVitaminas A e C, e ZincoNãoNão
VeganoSimSimNãoSimSimNãoNãoSimNãoNão
Quantidade60 cápsulas de 500 mg500 g60 cápsulas de 650 mg100 g60 cápsulas de 550 mg150 cápsulas de 600 mg120 cápsulas de 1000 mg60 comprimidos de 1000 mg60 cápsulas de 1400 mg120 cápsulas de 480 mg
Dose Diária4 cápsulas10 g2 cápsulas10 g4 cápsulas1 cápsula4 cápsulas6 comprimidos2 cápsulas4 cápsulas
Duração Estimada15 dias50 dias30 dias10 dias15 dias150 dias30 dias10 dias30 dias30 dias
Custo por Dose (aprox.)R$ 1,39R$ 0,96R$ 1,06R$ 4,60R$ 1,72R$ 0,53R$ 3,33R$ 2,95R$ 1,00R$ 1,65
Link

Como Tomar a Maca Peruana?

Como Tomar a Maca Peruana?

Especialistas recomendam entre 1 e 10 gramas de maca peruana por dia, sem hora definida para tomar. O melhor é consultar um nutricionista para saber a dose adequada ao seu perfil, além de seguir a dosagem recomendada pela fabricante.


É indicado tomar a maca em conjunto com alguma alimentação, para que não causem desconforto gástrico. Como algumas doses são fracionadas, podem ser tomadas de manhã, de tarde ou de noite. Mas atenção com a noite, pois você pode sentir muita energia e não conseguir dormir.


Apesar de não ter efeitos colaterais relevantes, menores de 18 anos, pessoas com distúrbios hormonais, gástricos ou na tireoide, gestantes e pessoas no tratamento de câncer só devem consumir esse suplemento com recomendação médica. Afinal, ele tem efeitos hormonais relevantes!

Cuide da sua Saúde com Óleo de Cártamo e Vitaminas do Complexo B

Quem gosta de manter a saúde em dia está atento aos diferentes suplementos, como o óleo de cártamo, que controla o colesterol e a diabetes. Já as vitaminas do complexo B são reconhecidas pelo bem-estar proporcionado. Confira nossos artigos sobre esses suplementos alimentares!

Conclusão

Agora com certeza ficou mais fácil escolher a melhor maca peruana, não é mesmo? Neste artigo realçamos a importância de observar a pureza do suplemento pelos ingredientes descritos, e abordamos as vitaminas e minerais. Explicamos sobre a maca peruana em pó, em cápsula ou comprimido.


Assim será bem tranquilo comprar o suplemento mais adequado para você, pelo melhor preço. Afinal, explicamos como comparar o custo por dose e apresentamos um top 10 com ótimos produtos. Se você gostou desse artigo e conhece alguém que também irá se interessar, compartilhe!

por Helder Fernandes

Você pode gostar também

Mais lidos

  • Top 10 Melhores Multivitamínicos em 2021 (Centrum, Lavitan e mais)
    Top 10 Melhores Multivitamínicos em 2021 (Centrum, Lavitan e mais)
    O multivitamínico é um suplemento diário para garantir as vitaminas e minerais necessárias para a saúde do organismo. Muitas vezes não é possível obter os nutrientes essenciais apenas através da alimentação, seja por maus hábitos, falta de tempo ou até por condições de saúde. Nesses casos, médicos e nutricionistas podem recomendar uma suplementação diária.Entre as marcas mais famosas de multivitamínicos estão Centrum, Lavitan e Hemovital. Contudo, outras opções também fornecem os nutrientes essenciais para diferentes tipos de dietas e estilos de vida. Aprenda nesse artigo a escolher o multivitamínico ideal para você e conheça os 10 melhores multivitamínicos do momento. Basta continuar lendo!
    Suplementos
    280.141 visualizações
  • Top 10 Melhores Whey Protein em 2021 (Gold Standard, Max Titanium e mais)
    Top 10 Melhores Whey Protein em 2021 (Gold Standard, Max Titanium e mais)
    O whey protein é um suplemento de alto valor biológico baseado na proteína do soro do leite. Por potencializar a formação de massa magra e a recuperação muscular é uma das proteínas mais populares entre os praticantes de musculação. Pode ser encontrado nos tipos concentrado, hidrolisado e isolado. Cada tipo entrega um resultado diferente.É importante saber qual o melhor tipo para você e considerar fatores como ingredientes e propriedades do pó ao escolher. Por isso, fizemos um guia de como escolher o melhor whey protein! Assim vai ficar fácil decidir entre as opções de marcas como IntegralMédica e Optimum Nutrition. No final do artigo, há também o ranking dos 10 melhores whey protein. Confira e potencialize seu treino!
    Suplementos
    356.806 visualizações
  • Top 12 Melhores Vitaminas D para Comprar em 2021 (Addera, Vitafor e mais)
    Top 12 Melhores Vitaminas D para Comprar em 2021 (Addera, Vitafor e mais)
    A vitamina D é muito importante para o bom funcionamento do nosso organismo. No entanto, devido ao nosso estilo de vida ou condições médicas preexistentes, muitas vezes não conseguimos atingir os níveis ideais. Uma das formas de resolver o problema da falta de vitamina D é através da suplementação.Marcas como Unilife, Vitafor e Now Foods oferecem boas opções. Para que você faça uma escolha segura, explicamos os detalhes a serem observados na hora da compra, como o tipo da vitamina, os ingredientes adicionais e a dose indicada. Aproveite e confira também o ranking das 12 melhores vitaminas D!
    Suplementos
    21.765 visualizações
  • Top 10 Melhores Creatinas em 2021 (Integralmédica, Max Titanium e mais)
    Top 10 Melhores Creatinas em 2021 (Integralmédica, Max Titanium e mais)
    A creatina é um dos suplementos ergogênicos mais indicados para quem pratica musculação. Afinal de contas, com o seu uso correto é possível obter tanto uma melhora de força quanto uma diminuição da exaustão durante os treinos. Mas será que todos os produtos no mercado são eficazes? Para te ajudar, preparamos dicas de como escolher o produto ideal, além de um ranking com as 10 melhores creatinas do mercado, nas versões pó e cápsulas. Aqui você encontra as marcas mais vendidas como Integralmédica, Probiótica, Max Titanium e mais. No final, veja como turbinar os seus resultados. Confira!
    Suplementos
    171.565 visualizações
  • Top 10 Melhores Pré-Treinos em 2021 (PW, Growth e mais)
    Top 10 Melhores Pré-Treinos em 2021 (PW, Growth e mais)
    Antes de treinar, é necessário ingerir alimentos que aumentam a energia. Para isso, conte com os suplementos conhecidos como pré-treino, que, além disso, também auxiliam o ganho de massa muscular e o emagrecimento. Esses produtos contam com algumas substâncias como a creatina, a cafeína e a taurina.Existem opções para atletas e iniciantes, como o pré-treino Évora PW, Prohibido e Insanity. Neste artigo, preparamos algumas dicas que auxiliam a sua escolha de compra, além de um ranking com os 10 melhores pré-treinos. Continue a leitura, para descobrir os benefícios deste produto!
    Suplementos
    94.369 visualizações
  • Top 10 Melhores Ômega 3 para Comprar em 2021 (Vitafor e mais)
    Top 10 Melhores Ômega 3 para Comprar em 2021 (Vitafor e mais)
    O ômega 3 é um ácido graxo que não é produzido no nosso organismo, mas que é muito importante para o funcionamento do mesmo, ele é obtido por meio da alimentação ou de suplementos. Os benefícios são inúmeros, ele é anti-inflamatório, protege o sistema imunológico, ajuda na saúde cerebral e muito mais. No entanto, para conseguir esses benefícios é preciso escolher um ômega 3 de qualidade, que cumpra alguns requisitos importantes. Por isso, fizemos um guia de como escolher e ainda um ranking com os 10 melhores ômega 3 de marcas como Vitafor, Essential Nutrition e Max Titanium. Está imperdível!
    Suplementos
    8.604 visualizações
  • Top 10 Melhores Lecitinas de Soja em 2021 (Benefícios e mais)
    Top 10 Melhores Lecitinas de Soja em 2021 (Benefícios e mais)
    Extraída a partir do óleo de soja, a lecitina de soja é uma substância rica em ácidos graxos, vitaminas e minerais. Existem vários estudos que comprovam os efeitos benéficos que ela tem para a saúde. Como suplementação, a lecitina de soja pode ser encontrada em cápsulas ou granulada.São diversas opções disponíveis, entre elas suplementos de marcas como Sundaown Naturals, Vitafor e Unilife. Se você tem dúvidas de como escolher, então leia o guia que preparamos com algumas dicas importantes. Confira também o ranking com as 10 melhores lecitinas de soja e encontre a melhor para você!
    Suplementos
    33 visualizações
  • Listas de Favoritos mais acessadas

    Busque por categoria