Top 10 Melhores Munhequeiras Esportivas em 2022 (Crossfit, Tênis e mais)

As munhequeiras esportivas têm 2 funções, a 1ª que podemos destacar é evitar que o suor dos braços escorra para as mãos e prejudique o desempenho na atividade física, além de poder ser usada para absorver o suor do rosto. A 2ª é estabilizar o punho para evitar lesões durante a rotina de treinos.

Ela é utilizada em esportes onde é preciso força e precisão nos movimentos. Posicionada de maneira firme na região do punho, a munhequeira reduz os movimentos de extensão dos punhos, o que minimiza as chances de lesões. Além disso, garante estabilidade para realização de esforços repetitivos.

Escolha a melhor munhequeira conforme seu objetivo, seja para absorver o suor durante a prática de esporte ou para estabilizar os punhos e evitar lesões. Verifique o material de fabricação, sustentação do polegar, o tamanho e o tecido do produto comercializado.

Dentro dos variados modelos de munhequeiras esportivas é possível segmentar o acessório em 2 categorias, conforme a finalidade de reter o suor ou estabilizar o punho.  A seguir, saiba mais sobre cada uma e escolha a melhor para o seu objetivo!

As munhequeiras esportivas tradicionais são feitas de material absorvente, que consegue reter uma grande quantidade de suor. Isso é fundamental para atividades esportivas em que é importante ter controle e precisão nas mãos, como o tênis e o basquete, e onde esse acessório é também sinônimo de estilo!

Essas munhequeiras são coloridas e podem ter comprimentos curtos (até 8 cm) ou longos (em média 10 cm). Quanto mais longa a munhequeira, maior a área para absorver o suor. Contudo, o contato com a pele pode incomodar, então algumas pessoas acham mais confortável usar as munhequeiras curtas!

Alguns esportes exigem estabilidade no punho para evitar que o punho se estenda demais e sofra lesões. As munhequeiras para crossfit e musculação são feitas para entregar a estabilidade perfeita, principalmente para movimentos que exigem força nos punhos.

Em geral, os modelos dessa categoria são produzidos em faixas longas, que permitem dar voltas no punho do usuário. Assim, elas oferecem um ajuste mais personalizado da compressão exercida no punho, garantindo a estabilidade adequada para cada pessoa.

O contato com a pele e a compressão são inevitáveis, mas não precisam ser desconfortáveis! É possível encontrar munhequeiras feitas com materiais flexíveis e respiráveis. Esses materiais garantem estabilidade do punho, mas também entregam conforto para o usuário.

Entre esses materiais se destacam o neoprene e a poliamida (nylon), que combinam flexibilidade e respirabilidade. Algumas munhequeiras também podem conter algodão, um material macio e que consegue reter bastante suor. Considere o algodão para atividades aeróbicas, como o tênis e basquete!

O modelo esportivo para suor consegue esticar, portanto sua circunferência é expansível aos diferentes tamanhos de punho. Já os modelos para estabilidade possuem diferentes extensões de fitas, com 30 cm ou mais você consegue ajustar facilmente a compressão.

Modelos maiores, com 40 ou 60 cm de comprimento, permitem até mesmo dar mais de uma volta no punho com a munhequeira. Isso oferece ainda mais estabilidade no punho para os atletas exigentes, que precisam desse nível adicional para pegar pesado na musculação ou no crossfit.

Poucos modelos esportivos são comercializados por unidade, mas isso é bem comum nas munhequeiras ortopédicas e você pode encontrar munhequeiras para estabilização unitárias também. Cuidado ao comprar! Fique de olho para adquirir munhequeiras específicas para esportes.

Durante um jogo ou treino você irá usar as 2 mãos constantemente, então é importante conferir essa informação ao comprar a munhequeira! Você também pode encontrar kits com mais de 2 unidades. São mais raros, mas podem ser interessantes para quem pratica atividade física intensa diariamente.

O ideal é que a munhequeira fique firme no punho, sem se movimentar durante o uso. A sustentação no polegar oferece firmeza para que o acessório não se movimente e pode também estabilizar melhor o dedo do usuário. Essa sustentação pode se dar por uma alça ou pelo próprio corpo da munhequeira. 

Para a prática esportiva, a sustentação do polegar por alça incomoda bem menos, já que não impacta na pegada. Vale salientar que a sustentação no polegar não existe nas munhequeiras de suor, mas nos modelos de estabilidade ela é bem importante, então atenção a esse aspecto!

Agora chegou o momento de você conhecer as melhores munhequeiras esportivas. Vamos começar pelas tradicionais, usadas para evitar que o suor chegue até as mãos. Confira esses produtos e se gostar de algum não perca tempo, compre agora mesmo!

Quando o foco é estabilizar o punho para realizar movimentos que exigem força, o ideal é procurar por munhequeiras específicas. As munhequeiras esportivas apresentadas a seguir são as melhores para crossfit, musculação e outros esportes que exigem essa estabilidade!

As luvas são acessórios importantes para proteger suas mãos em diferentes esportes. Se você gosta de jogar futebol, confira nossa seleção de luvas de goleiro. Se gosta de lutas, dê uma olhada nas nossas indicações de luvas de Muay Thai. Se o seu hobby é malhar, veja nossa seleção de luvas para academia!

Agora você já sabe como escolher a melhor munhequeira, é só observar aspectos como a finalidade de uso, material de fabricação e presença de sustentação para o polegar. Apresentamos também os melhores modelos do momento para você comprar online agora mesmo, aproveite!

Tem munhequeiras para crossfit, tênis, basquete e outros esportes, basta escolher o modelo mais adequado para o seu estilo. E se você conhece alguém que está precisando comprar um acessório desse tipo, ajude essa pessoa e compartilhe esse artigo!

por Helder Fernandes