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Top 10 Melhores Betacarotenos em 2021 (Sundown Naturals, Duom e mais)

Pele saudável e bronzeada, visão protegida e imunidade reforçada, esses são alguns benefícios do betacaroteno para o corpo. Essa substância, obtida pela ingestão de frutas e legumes com cores alaranjadas, como a manga e a cenoura, pode ser precursora de vitamina A.


Mas nem todo mundo mantém uma dieta equilibrada. Essas pessoas podem se beneficiar de uma suplementação. Neste artigo você vai ver como escolher o melhor suplemento e quais são os 10 melhores betacarotenos do momento, de marcas como Sundown Naturals, Duom e várias outras fabricantes. Confira!

  • Última atualização: 30/06/2021
  • 2.235 visualizações
Sumário

Conteúdo Revisado pela Nutricionista Raquel Pegoraro

Convidamos a nutricionista Raquel Pegoraro para trazer as melhores informações e revisar cada um dos critérios de como escolher o melhor betacaroteno. A seguir um resumo do perfil profissional da especialista.

Conteúdo Revisado pela Nutricionista Raquel Pegoraro

Nutricionista Raquel Pegoraro (CRN3 - 26709)


Nutricionista e naturóloga de formação, pós-graduada em nutrição clínica pelo GANEP, aprimoranda em transtornos alimentares pelo IPQ da FMUSP e pós-graduanda em nutrição materno infantil pelo ICR da FMUSP.


Atua há mais de 12 anos em consultório particular e tem como princípio um atendimento humanizado e focado no indivíduo cujo objetivo é fazer com que o paciente tenha uma boa relação com seu corpo e com a comida.


Conheça mais sobre a nutricionista no site raquelpegoraro e no Instagram.

*Os produtos listados no ranking não foram selecionados pela especialista.

Para que Serve o Betacaroteno?

Para que Serve o Betacaroteno?

O betacaroteno é um pigmento natural que oferece uma coloração viva para frutas e legumes, a exemplo da cenoura, beterraba, mamão, manga e outros alimentos. Essa substância, chamada de carotenoide, pode ser convertida em vitamina A se o corpo precisar, por isso, seu consumo oferece vários benefícios.


O betacaroteno favorece e mantém o bronzeado, pois protege contra os raios UV e deixa a pele saudável, com elasticidade e brilho. Além disso, o betacaroteno é um antioxidante que evita o envelhecimento das células, protege contra doenças cardíacas, aumenta a imunidade e preserva a visão.

Consulte um(a) Especialista Antes de Suplementar o Betacaroteno

Consulte um(a) Especialista Antes de Suplementar o Betacaroteno

A suplementação com betacaroteno é recomendada para casos onde não é possível obter uma quantidade satisfatória pela alimentação. Em geral, quem mantém uma dieta equilibrada não tem deficiências de betacaroteno, pois essa é uma substância facilmente encontrada em frutas e legumes.


Cuidado! Uma grande quantidade de betacaroteno pode deixar a pele amarelada, além disso, existem estudos que relacionam o uso de suplemento de betacaroteno por fumantes, com o desenvolvimento de câncer de estômago e pulmão. Portanto, consulte um(a) médico(a) ou nutricionista antes de suplementar, para avaliar a sua necessidade.

Como Escolher o Melhor Betacaroteno

Para escolher o melhor betacaroteno, observe a quantidade de vitamina A entregue e a presença de vitamina C. Quem adota o estilo de vida vegano deve verificar os ingredientes e, para comprar com o melhor preço, é preciso comparar o custo por dose. Explicamos mais sobre tudo isso a seguir!

Escolha um Betacaroteno com a Quantidade de Vitamina A Certa para a Sua Dieta

Escolha um Betacaroteno com a Quantidade de Vitamina A Certa para a Sua Dieta

A ingestão diária recomendada de vitamina A para adultos é de 900 mcg (microgramas) para homens e 700 mcg para mulheres. Muitos suplementos entregam até cerca de 600 mcg, o que já é suficiente para a suplementação na maioria dos casos, visto que também deve-se considerar a quantidade de vitamina A adquirida através da alimentação.


Os alimentos de origem animal,que entregam retinol, são a fonte mais abundante de vitamina A para o corpo. Dependendo da dieta de cada pessoa, a quantidade a ser suplementada pode variar bastante. Por isso, é importante consultar um especialista para avaliar a sua real necessidade e evitar a superdosagem.

Considere Tomar Betacaroteno com Vitamina C

Alguns suplementos possuem a poderosa combinação do betacaroteno com a vitamina C, um nutriente essencial para imunidade e que age contra os radicais livres, evitando o envelhecimento precoce da pele. Essas características são ideais para quem deseja manter uma pele bonita e saudável!


Como o betacaroteno é muito utilizado pelas pessoas que desejam se bronzear, a combinação com a vitamina C fica ainda mais eficiente. Em um único suplemento é possível obter esses 2 nutrientes que são essenciais para facilitar o bronzeado e manter resultados duradouros.

Veganos Precisam Ter Atenção aos Ingredientes

Veganos Precisam Ter Atenção aos Ingredientes

O pilar do estilo de vida vegano é não consumir nada de origem animal, por isso, no caso da suplementação é preciso ter atenção aos ingredientes utilizados. No caso do betacaroteno, é comum as cápsulas serem de gelatina de origem animal e entre os ingredientes pode estar a cera de abelha.


Quem adota esse estilo de vida deve procurar por opções de betacaroteno declaradamente veganas. As marcas fabricantes geralmente destacam isso no rótulo, deixando claro que o suplemento não utiliza nenhum ingrediente de origem animal no processo de fabricação.

Encontre o Betacaroteno com Melhor Preço Comparando o Custo por Dose

Encontre o Betacaroteno com Melhor Preço Comparando o Custo por Dose

Como a maioria dos suplementos oferece a mesma quantidade de vitamina A, comparar o custo por dose é uma das formas mais eficientes para encontrar o suplemento com melhor preço. Para isso verifique a quantidade de cápsulas ou comprimidos em cada embalagem.


Veja quantos devem ser consumidos em uma dose, para saber quantas doses tem uma embalagem. Agora, basta dividir o preço pela quantidade de doses oferecidas. Por exemplo, um suplemento com 60 cápsulas oferece 30 doses de 2 cápsulas em uma embalagem.


Se cada embalagem custa R$ 15,90, para saber o custo por dose você deve dividir esse valor por 30. Então, 15,90 dividido por 30 é igual a R$ 0,53, o custo de cada dose. Assim você pode comparar esse preço com o de outras opções. No ranking a seguir já fizemos os cálculos para você!

Top 10 Melhores Betacarotenos

Nesse momento você já está pronta ou pronto para saber quais são os 10 melhores betacarotenos do mercado na atualidade. Eles estão disponíveis para você comprar online agora mesmo, garantindo a nutrição perfeita para a beleza e a saúde da sua pele!

10
Dose2 cápsulas (390 mcg de vitamina A)
TipoCápsula
Volume60 unidades
Custo Dose (aprox.)R$ 0,66
VeganoNão
Vitamina CNão
9
Dose2 cápsulas (600 mcg de vitamina A)
TipoCápsula
Volume60 unidades
Custo Dose (aprox.)R$ 1,33
VeganoNão
Vitamina CNão
8

MACROPHYTUS Betacaroteno

A partir de R$ 14,90

Dose2 cápsulas (600 mcg de vitamina A)
TipoCápsula
Volume60 unidades
Custo Dose (aprox.)R$ 0,53
VeganoNão
Vitamina CNão
7

VITAMINLIFE Beta Carotene

A partir de R$ 40,27

Dose1 cápsula (600 mcg de vitamina A)
TipoCápsula
Volume60 unidades
Custo Dose (aprox.)R$ 0,67
VeganoNão
Vitamina CNão
6

APISNUTRI FEMME Betacaroteno

A partir de R$ 12,99

Dose1 cápsula (600 mcg de vitamina A)
TipoCápsula
Volume60 unidades
Custo Dose (aprox.)R$ 0,22
Vegano-
Vitamina CNão
5
Dose2 cápsulas (600 mcg de vitamina A)
TipoCápsula
Volume120 unidades
Custo Dose (aprox.)R$ 0,48
VeganoNão
Vitamina CNão
4

SUNDOWN NATURALS Betacaroteno

A partir de R$ 73,81

Dose1 cápsula (600 mcg de vitamina A)
TipoCápsula
Volume90 unidades
Custo Dose (aprox.)R$ 0,82
VeganoNão
Vitamina CNão
3
Dose1 cápsula (600 mcg de vitamina A)
TipoCápsula
Volume60 unidades
Custo Dose (aprox.)R$ 0,35
VeganoNão
Vitamina CNão
2

SEMPREBOM Betacaroteno

A partir de R$ 17,90

Dose1 cápsula (600 mcg de vitamina A)
TipoCápsula
Volume90 unidades
Custo Dose (aprox.)R$ 0,20
VeganoNão
Vitamina CSim
1

UNILIFE VITAMINS Betacaroteno

A partir de R$ 19,90

Dose1 cápsula (600 mcg de vitamina A)
TipoCápsula
Volume60 unidades
Custo Dose (aprox.)R$ 0,33
VeganoSim
Vitamina CSim

Tabela de Comparação dos Melhores Betacarotenos

Foto
1
UNILIFE VITAMINS  Betacaroteno 1

UNILIFE VITAMINS

2
SEMPREBOM  Betacaroteno 1

SEMPREBOM

3
DUOM  Betacaroteno 1

DUOM

4
SUNDOWN NATURALS  Betacaroteno 1

SUNDOWN NATURALS

5
NEWNUTRITION  Betacaroteno 1

NEWNUTRITION

6
APISNUTRI FEMME  Betacaroteno 1

APISNUTRI FEMME

7
VITAMINLIFE  Beta Carotene 1

VITAMINLIFE

8
MACROPHYTUS  Betacaroteno 1

MACROPHYTUS

9
LITEÉ  Betacaroteno 1

LITEÉ

10
MAXINUTRI  Beta Caroteno 1

MAXINUTRI

Nome

Betacaroteno

Betacaroteno

Betacaroteno

Betacaroteno

Betacaroteno

Betacaroteno

Beta Carotene

Betacaroteno

Betacaroteno

Beta Caroteno

Destaque

Betacaroteno Vegano com Vitamina C

Suplementação por 3 Meses

Betacaroteno Duom: Ótimo Custo-Benefício

O Betacaroteno Mais Famoso

Fracione a Dose por 2 Meses

Para Você Cuidar da Pele e do Bolso

Suplementação por 2 Meses

Para Fracionar a Dose

O Betacaroteno da Liteé

O Betacaroteno Ideal para Quem Já Usa Maxinutri

Preço a partir deR$ 19,90R$ 17,90R$ 21,00R$ 73,81R$ 29,00R$ 12,99R$ 40,27R$ 14,90R$ 39,90R$ 20,00
Dose1 cápsula (600 mcg de vitamina A)1 cápsula (600 mcg de vitamina A)1 cápsula (600 mcg de vitamina A)1 cápsula (600 mcg de vitamina A)2 cápsulas (600 mcg de vitamina A)1 cápsula (600 mcg de vitamina A)1 cápsula (600 mcg de vitamina A)2 cápsulas (600 mcg de vitamina A)2 cápsulas (600 mcg de vitamina A)2 cápsulas (390 mcg de vitamina A)
TipoCápsulaCápsulaCápsulaCápsulaCápsulaCápsulaCápsulaCápsulaCápsulaCápsula
Volume60 unidades90 unidades60 unidades90 unidades120 unidades60 unidades60 unidades60 unidades60 unidades60 unidades
Custo Dose (aprox.)R$ 0,33R$ 0,20R$ 0,35R$ 0,82R$ 0,48R$ 0,22R$ 0,67R$ 0,53R$ 1,33R$ 0,66
VeganoSimNãoNãoNãoNão-NãoNãoNãoNão
Vitamina CSimSimNãoNãoNãoNãoNãoNãoNãoNão
Link

Como Tomar o Betacaroteno?

Como Tomar o Betacaroteno?

Após escolher qual betacaroteno comprar podem surgir dúvidas sobre como tomar esse suplemento. Para alcançar melhores resultados no bronzeamento, o ideal é começar a suplementação de betacaroteno uns 20 dias antes da temporada que você ficará exposta(o) ao sol.


Então, por exemplo, se irá viajar e deseja tomar o betacaroteno para bronzear, comece a suplementação antecipadamente. O betacaroteno pode ser tomado em conjunto com as refeições principais, para melhor digestão e absorção do nutriente.

Cuide Mais da Saúde e Beleza da Sua Pele

Se você deseja cuidar ainda mais da saúde e beleza da sua pele, precisa conhecer a seleção completa dos melhores óleos de rosa mosqueta, hidratantes corporais e cremes para o rosto. Acesse os artigos sobre cada um desses produtos nos links abaixo.

Conclusão

Quem adora tomar sol e se bronzear deve ter gostado de saber mais sobre os benefícios do betacaroteno, um pigmento abundante em frutas e legumes de cores vivas. Em cápsulas e comprimidos, os suplementos reúnem todos os benefícios do betacaroteno para a pele e a saúde em geral.


Afinal, explicamo neste artigo que o betacaroteno também possui ação antioxidante, diminuindo o impacto do envelhecimento no corpo. Agora que você já sabe como escolher o melhor suplemento desse tipo, compartilhe o artigo e ajude uma amiga ou um amigo!

por Helder Fernandes

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