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Top 10 Melhores Luvas para Crossfit em 2021 (NC Extreme, Reebok e mais)

Pesos, argolas, barras, cordas e outros equipamentos exigem muito das mãos durante os exercícios de crossfit. Por isso as luvas oferecem certo alívio, já que protegem contra machucados sem deixar de lado a aderência e a estabilidade para as mãos durante o WOD (treino do dia).


Mas como escolher entre luvas da Reebok, NC Extreme, No Rest e diversas outras marcas? Neste artigo vamos explicar tudo para você fazer uma ótima escolha e também apresentar quais são as 10 melhores luvas para crossfit. Assim você poderá comprar online hoje mesmo e chegar com novidades no box!

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Bruna Cruz
  • Última atualização: 31/10/2021
Sumário

Conteúdo Revisado pela Educadora Física Bruna Cruz

Convidamos a educadora física Bruna Cruz para trazer as melhores informações e revisar cada um dos critérios de como escolher a melhor luva para crossfit. A seguir um resumo do perfil da profissional.

Conteúdo Revisado pela Educadora Física Bruna Cruz

Educadora Física Bruna Cruz (CREF RJ-055820)


Bruna é formada em educação física (licenciatura) pela Faculdade Moacyr Sreder Bastos e com bacharelado na Uniasselvi.


Ela possui mais de 7 anos de experiência na área da saúde, ensinando pessoas a atingirem seus objetivos através da musculação.


Conheça mais sobre a Bruna Cruz no Instagram e YouTube.

*Os produtos listados no ranking não foram selecionados pela especialista.

Vantagens de Usar a Luva para Crossfit

Vantagens de Usar a Luva para Crossfit

A luva para crossfit diminui o atrito das mãos com as barras, cordas, argolas, anilhas e outros equipamentos usados durante o treinamento de crossfit. Isso minimiza a formação de calos e machucados, a exemplo dos cortes nas mãos. Para quem sua bastante nas mãos, as luvas melhoram a aderência.


Afinal, com a utilização do magnésio na luva a aderência é mais forte, proporcionando uma pegada mais firme. Além disso, modelos de luvas com munhequeiras conseguem estabilizar adequadamente a mão e o punho, minimizando as chances de torções.


Alguns praticantes mais experientes do crossfit não utilizam luvas, mas sim faixas nas mãos, ou somente munhequeiras. A seleção dos acessórios é uma questão de gosto, mas os iniciantes e praticantes intermediários podem ter mais confiança durante os exercícios ao usar luvas!

Bruna Cruz
Profissional de Educação Fisica
Bruna Cruz

Lembrando que, as luvas de academia não são indicadas para a prática do crossfit, por conta da baixa durabilidade do material mediante a infinidade de exercícios feitos, chegando até mesmo a rasgar em pouco tempo.

Como Escolher a Melhor Luva para Crossfit

Para escolher a melhor luva para crossfit, verifique o tipo de acessório, encaixe para os dedos e material de fabricação. Considere as luvas com munhequeira e escolha um tamanho que fique justo na sua mão. Saiba mais sobre cada aspecto a seguir.

Prefira Luvas Grip, as Mais Resistentes para o Crossfit

As luvas para crossfit grip não cobrem toda a mão. Elas são compostas por uma faixa para a palma da mão e fechamento no punho. Esse é o modelo mais tradicional para o treino diário (WOD), pois oferece versatilidade, conforto e resistência para a realização de diferentes exercícios


Nada impede você de usar uma luva totalmente fechada ou meio dedo durante os exercícios de crossfit. Contudo, as luvas tradicionais de musculação podem não ser tão confortáveis ou resistentes para as atividades rápidas e intensas do WOD. Elas tendem a rasgar ao longo do tempo.


A maioria das pessoas que treina crossfit prefere a sensibilidade e a versatilidade entregues pelas luvas grip. Elas são fáceis de tirar e colocar entre os exercícios. Além disso, oferecem mais contato dos dedos com o equipamento, facilitando uma pegada mais firme!

Bruna Cruz
Profissional de Educação Fisica
Bruna Cruz

Existem grips de tecido, de couro e de fibra de carbono. Em geral, os modelos de tecido e de couro têm um melhor custo-beneficio. Já os de fibra de carbono têm um valor mais alto, porém sua durabilidade é maior por ser mais resistente.

Para Maior Proteção, Considere as Luvas com 3 Dedos ou Mais

Para Maior Proteção, Considere as Luvas com 3 Dedos ou Mais

Você já deve ter reparado que a luva para crossfit grip tem um formato diferente das luvas tradicionais. Nessa luva, os encaixes para os dedos ficam na faixa, que deve ser ajustada de forma confortável na palma da mão. Os modelos variam entre encaixes para 2, 3 e 4 dedos.


As luvas grip para crossfit com 3 ou 4 dedos oferecem mais proteção à palma da mão, pois a superfície de contato é maior. Esse modelo é ideal para iniciantes que precisam de mais proteção até se acostumar com os exercícios. Conforme for evoluindo, considere a luva com apenas 2 dedos!

Bruna Cruz
Profissional de Educação Fisica
Bruna Cruz

O modelo de dois dedos não protege muito a mão. Por isso, se você busca um pouco mais de proteção contra calos, o grip de três dedos pode atender melhor suas expectativas.

Luvas com Palmas de Couro Oferecem Maior Aderência na Pegada

Na luva para crossfit, a parte mais importante é aquela que protege a palma da mão, a faixa. Tanto nos modelos tipo grip, quanto nas luvas fechadas ou meio dedo, é fundamental escolher um material que ofereça aderência na pegada, a exemplo do couro.


O couro natural é a referência para as luvas de crossfit, pois é um material resistente, macio e que também oferece uma ótima aderência, inclusive em combinação com o magnésio. Existem também luvas de couro sintético, que tem o mesmo desempenho e são ideais para as pessoas veganas!

Escolha uma Luva de Crossfit com Munhequeira para Estabilizar o Punho

O box de crossfit é cheio de equipamentos usados em exercícios que exigem muito do punho. Para evitar dores e torções, os praticantes devem considerar estabilizar o punho com uma munhequeira, que pode ser adquirida a parte ou estar costurada à luva.


A luva para crossfit com munhequeira é ajustável e oferece uma ótima compressão, evitando que o punho se movimente de forma extensa, que possa causar lesões. Por isso, essa é uma ótima opção para todos os praticantes de crossfit, dos iniciantes aos mais experientes.

Veja se o Tamanho da Luva Fica Justo na Sua Mão

A luva de crossfit não pode se movimentar, ela precisa ficar bem justa na mão para garantir melhor aderência e sensibilidade durante os movimentos mais exigentes. Para encontrar o tamanho ideal para você, verifique as especificações do fabricante.


Você deve medir o tamanho da palma da sua mão e selecionar a luva que mais se aproxima dessas medidas. Em alguns modelos as medidas de tamanho também incluem o punho, portanto, é preciso atenção para escolher a luva no tamanho mais justo para a sua mão.

Top 3 Melhores Luvas para Crossfit Fechadas e Meio Dedo

As luvas tradicionais, fechadas ou meio dedo, são muito utilizadas nos treinos de musculação, spinning e ciclismo, dentre outros esportes. Não são os modelos mais resistentes para crossfit, porém, podem ser a melhor opção para quem treina mais de uma modalidade.

3

HIDROLIGHT Luva para Crossfit

H25

A partir de R$ 24,39

TipoMeio dedo
Dedos5 dedos
PalmaNeoprene
MunhequeiraNão
TamanhosP, M e G
2

STARFLEX Luva para Crossfit

A partir de R$ 43,55

TipoMeio dedo
Dedos5 dedos
PalmaNeoprene
MunhequeiraSim
TamanhosP, M e G
1

REEBOK Luva para Crossfit

A partir de R$ 227,90

TipoFechada
Dedos5 dedos
PalmaPoliuretano (couro sintético)
MunhequeiraNão
TamanhosP, M e G

Tabela de Comparação das Melhores Luvas para Crossfit Fechadas e Meio Dedo

Foto
1
REEBOK  Luva para Crossfit 1

REEBOK

2
STARFLEX  Luva para Crossfit 1

STARFLEX

3
HIDROLIGHT  Luva para Crossfit  1

HIDROLIGHT

Nome

Luva para Crossfit

Luva para Crossfit

Luva para Crossfit

Destaque

Ótima Luva Fechada

Estabilidade no Punho com Luva 5 Dedos

Simples e Barata

Preço a partir deR$ 227,90R$ 43,55R$ 24,39
TipoFechadaMeio dedoMeio dedo
Dedos5 dedos5 dedos5 dedos
PalmaPoliuretano (couro sintético)NeopreneNeoprene
MunhequeiraNãoSimNão
TamanhosP, M e GP, M e GP, M e G
Link

Top 7 Melhores Luvas para Crossfit Grip

Agora que você já sabe como escolher um ótimo modelo, vamos apresentar quais são as melhores luvas para crossfit disponíveis nas lojas online. São ótimas opções que podem ser compradas agora mesmo, então não perca tempo e invista nesse acessório que oferece segurança e desempenho!

7

NO REST Luva para Crossfit 18.2

A partir de R$ 49,90

TipoGrip
Dedos2 dedos
PalmaCouro natural
MunhequeiraNão
TamanhosP, M e G
6

BE STRONGER Luva para Crossfit Vênus

A partir de R$ 34,90

TipoGrip
Dedos3 dedos
PalmaCouro natural
MunhequeiraNão
TamanhosP, M e G
5

CROSSTRAINING BY DECATHLONLuva para Crossfit

A partir de R$ 119,99

TipoGrip
Dedos4 dedos
PalmaPoliuretano (couro sintético)
MunhequeiraSim
TamanhosP, M e G
4

NC EXTREME Luva para Crossfit

A partir de R$ 109,90

TipoGrip
Dedos3 dedos
PalmaCouro natural
MunhequeiraSim
TamanhosP, M, G e GG
3

PRO TRAINER Luva para Crossfit

A partir de R$ 24,90

TipoGrip
Dedos2 dedos
PalmaCouro natural
MunhequeiraSim
TamanhosPP, P, M e G
2

HIDROLIGHT Luva para Crossfit Cross

H90

A partir de R$ 55,92

TipoGrip
Dedos3 dedos
PalmaCouro natural
MunhequeiraSim
TamanhosP, M e G
1

NC EXTREME Luva para Crossfit Bear Claw

A partir de R$ 69,90

TipoGrip
Dedos4 dedos
PalmaCouro natural
MunhequeiraSim
TamanhosP, M, G e GG

Tabela de Comparação das Melhores Luvas para Crossfit Grip

Foto
1
NC EXTREME  Luva para Crossfit Bear Claw 1

NC EXTREME

2
HIDROLIGHT  Luva para Crossfit Cross  1

HIDROLIGHT

3
PRO TRAINER  Luva para Crossfit 1

PRO TRAINER

4
NC EXTREME  Luva para Crossfit 1

NC EXTREME

5
CROSSTRAINING BY DECATHLON Luva para Crossfit 1

CROSSTRAINING BY DECATHLON

6
BE STRONGER  Luva para Crossfit Vênus 1

BE STRONGER

7
NO REST  Luva para Crossfit 18.2 1

NO REST

Nome

Luva para Crossfit Bear Claw

Luva para Crossfit Cross

Luva para Crossfit

Luva para Crossfit

Luva para Crossfit

Luva para Crossfit Vênus

Luva para Crossfit 18.2

Destaque

Mais Conforto e Proteção

Ótima Luva para Crossfit com Munhequeira

Ótimo Custo-Benefício

Luva com Munhequeira em Cores variadas

Maior Área de Proteção no Grip

Para Evoluir nos Treinos

Ideal para os Mais Experientes

Preço a partir deR$ 69,90R$ 55,92R$ 24,90R$ 109,90R$ 119,99R$ 34,90R$ 49,90
TipoGripGripGripGripGripGripGrip
Dedos4 dedos3 dedos2 dedos3 dedos4 dedos3 dedos2 dedos
PalmaCouro naturalCouro naturalCouro naturalCouro naturalPoliuretano (couro sintético)Couro naturalCouro natural
MunhequeiraSimSimSimSimSimNãoNão
TamanhosP, M, G e GGP, M e GPP, P, M e GP, M, G e GGP, M e GP, M e GP, M e G
Link

Como Cuidar da Luva para Crossfit

Como Cuidar da Luva para Crossfit

É muito importante manter a sua luva para crossfit sempre higienizada, afinal, as mãos suam bastante e durante os exercícios do dia você toca em diversos equipamentos. Para manter a luva cheirosa e limpinha faça uma higienização semanal, pelo menos.


Como a maioria das luvas grip é feita de couro natural ou sintético, é melhor realizar a limpeza à mão e não na máquina de lavar. Utilize água e sabão neutro, deixando as peças expostas ao sol para secarem bem, evitando sempre de guardar as luvas molhadas.

Perguntas Frequentes sobre Luvas para Crossfit

Perguntas Frequentes sobre Luvas para Crossfit

O uso da luva para crossit pode gerar muitas dúvidas. Por isso, selecionamos 4 das mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para a educadora física Bruna Cruz. Confira a seguir.

Quem Faz Crossfit Precisa Fazer Musculação?

Não. Geralmente praticantes de crossfit não gostam muito de musculação por ser uma modalidade menos dinâmica. No crossfit, além do resultado que todos buscam, a modalidade estimula o trabalho em equipe e como consequência uma diversão extra.

Crossfit É bom para Emagrecer?

Sim. O crossfit é uma modalidade de alto gasto calórico, aumentando a capacidade metabólica levando o corpo ao consumo máximo de oxigênio, elevando o gasto energético durante o exercício. A modalidade é baseada em movimentos intensos onde a cada aula há novos desafios.

Quem Pode Praticar Crossfit e para quem é Contraindicado?

A modalidade é indicada para pessoas que buscam aumentar a resistência física, resistência cardiorrespiratória, e para quem busca também a perda de peso, independente de gênero e/ou idade. Basta saber que cada aluno terá o seu nível de condicionamento.

Em contrapartida, mesmo sendo uma moda da atualidade, é também uma modalidade perigosa, pois expõe o praticante a sérios riscos de lesões, o que não significa que é o melhor tipo de programa para todas as pessoas.

Por isso a importância de ter um acompanhamento médico antes de iniciar e conversar com o profissional responsável pela modalidade no local.

De Quanto em Quanto Tempo é Necessário Trocar a Luva de Crossfit?

Em média se troca a luva de crossfit a cada 5 meses ou até o equipamento demonstrar irregularidade.

Conheça as Melhores Munhequeiras e Tênis para Crossfit

Se o seu lugar preferido é um box de crossfit, acesse agora mesmo os artigos a seguir. Eles abordam sobre as munhequeiras e tênis para crossfit, inclusive com um artigo dedicado aos modelos femininos. Confira e arrase no seu próximo WOD!

Conclusão

Agora você já sabe escolher o tipo certo de luva para o seu treino de crossfit, observando os encaixes para os dedos e o material de fabricação. Além disso, sabe da importância que a munhequeira tem para os treinos e da escolha do tamanho certo de luva, que deve ficar justa na mão.


Você certamente encontrou uma ótima luva no ranking, seja você um iniciante no mundo do crossfit ou um frequentador assíduo do box. Então, se gostou desse artigo e quer ajudar suas amigas ou amigos a escolherem a melhor luva para crossfit, compartilhe!

por Helder Fernandes

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