• Top 12 Melhores Vitaminas para Cabelo em 2022 (Pantogar e mais) 1
  • Top 12 Melhores Vitaminas para Cabelo em 2022 (Pantogar e mais) 2
  • Top 12 Melhores Vitaminas para Cabelo em 2022 (Pantogar e mais) 3
  • Top 12 Melhores Vitaminas para Cabelo em 2022 (Pantogar e mais) 4
  • Top 12 Melhores Vitaminas para Cabelo em 2022 (Pantogar e mais) 5

Top 12 Melhores Vitaminas para Cabelo em 2022 (Pantogar e mais)

Você está percebendo seus fios mais fracos, caindo e opaco? Isso pode ser um sinal para repor nutrientes no seu organismo. Uma forma de fazer isso é consumir vitaminas para cabelo, que estimulam o crescimento, fortalecem os fios e melhoram o aspecto. A maioria ainda serve também para unhas!


Marcas como Bio Extratus, New Hair e Sanavita têm produtos para deixar as madeixas mais saudáveis. Para ajudar escolher a ideal para o seu problema, seja queda de cabelo ou fios opacos, fizemos um guia com dicas e também um ranking com as 12 melhores vitaminas para cabelo do mercado.

Especialistas Envolvidos

Carolina Coutinho
Redação mybest
  • Última atualização: 30/06/2022
Sumário

Conteúdo Revisado pela Terapeuta Capilar e Tricologista Carolina Coutinho

Convidamos a terapeuta capilar e tricologista Carolina Coutinho para trazer as melhores informações e revisar cada um dos critérios de como escolher a melhor vitamina para cabelo. A seguir um resumo do perfil profissional da especialista.

Conteúdo Revisado pela Terapeuta Capilar e Tricologista Carolina Coutinho

Terapeuta Capilar e Tricologista Carolina Coutinho


Especialista em saúde capilar, Carolina Coutinho atua no ramo há 5 anos, atendendo mulheres e homens por todo Brasil.


Com formação em terapia capilar pela Associação Brasileira de Tricologia Multidisciplinar (ABTM) e formação em Microscopia de Luz Polarizada pela Sociedade de Tricologia Italiana (SITRI), Carolina também é pós-graduada em Tricologia Estética Clínica pela BWS.


Sua motivação é melhorar autoestima das pessoas trazendo saúde e beleza.


Conheça mais sobre a Carolina Coutinho no Instagram e no site espacohaircare.

*Os produtos listados no ranking foram selecionados pela redação da mybest.

O Que É Vitamina para Cabelo e Quais Suas Vantagens?

O Que É Vitamina para Cabelo e Quais Suas Vantagens?

Os nutrientes que nós ingerimos têm efeito sobre todo o nosso organismo, inclusive nos cabelos. A falta deles afeta diretamente a saúde dos fios, deixando-os quebradiços e com crescimento lento. Além da alimentação inadequada, o estresse, a ansiedade, a idade e problemas de saúde também podem provocar queda.


Nesses casos, tomar suplementos capilares pode ser uma forma eficaz de fortalecer os fios, deixando-os mais saudáveis, fortes e acelerando o crescimento. Eles são vendidos normalmente em cápsulas e podem ter diversas composições, sendo que cada uma tem uma função específica.


As vitaminas para cabelo podem atuar na nutrição dos fios, aumentar a densidade dos cabelos, reduzir a caspa, reduzir a queda e até retardar o surgimento de fios brancos. Lembrando que é sempre importante consultar um dermatologista para saber o tipo de vitamina e a dosagem que você precisa.

Carolina Coutinho
Terapeuta capilar e tricologista
Carolina Coutinho

As vitaminas são substâncias que nosso organismo não produz por conta própria, por isso, precisam fazer parte da dieta alimentar. Elas são responsáveis pela manutenção do funcionamento do corpo humano, além de serem fundamentais para nosso cabelo, pele e unhas. 


Contudo, muitas vezes, absorvemos quantidades pequenas delas, na alimentação. Por isso a suplementação oral das principais vitaminas acaba sendo necessária para o organismo. Para potencializar o tratamento para os seus cabelos, o ideal é usar algumas vitaminas e minerais na sua rotina diária. 


Alguns exemplos são: vitamina E, vitamina A, vitaminas do complexo B, poderosas vitaminas para o fortalecimento e nutrição do folículo. Pode incluir alguns antioxidantes que prolongam a fase de crescimento do folículo, deixando os fios mais saudáveis na totalidade.

Como Escolher a Melhor Vitamina para Cabelo

Você quer uma vitamina para cabelo para voltar a ter fios bonitos, fortes e saudáveis? Saiba que existem alguns critérios que influenciam na compra. É importante ficar atento a eles para fazer a escolha certa e consumir a vitamina ideal. Veja a seguir como fazer a melhor escolha.


E se estiver sem tempo, aprenda em 5 minutos como escolher a melhor vitamina para o cabelo dando play no vídeo abaixo!

Escolha a Vitamina Ideal de Acordo com a Sua Necessidade

Para escolher a melhor vitamina é preciso ter em mente a finalidade do uso, afinal cada uma delas tem uma função e atua nos fios de formas diferentes. Por isso, é preciso escolher a opção certa para tratar determinado problema de forma adequada. 

Redução da Queda de Cabelo: Vitaminas de A a E

Redução da Queda de Cabelo: Vitaminas de A a E

A queda de cabelo masculino pode ocorrer por problemas hormonais e em decorrência da calvície. Já a queda de cabelo feminino pode ser causada por alterações hormonais, ansiedade, estresse, problemas de saúde, entre outros. Em ambos os casos, o tratamento é o mesmo e as vitaminas mais indicadas são:


  • Vitamina A: poderoso antioxidante que combate os radicais livres e previne a queda.
  • Vitamina B1: combate o estresse, o que ajuda a prevenir a queda de cabelo.
  • Vitamina B7 (Biotina): age na absorção da queratina, trata o cabelo de dentro para fora.
  • Vitamina B12: atua no processo de divisão celular, o que ajuda a renovar e fortalecer os fios.
  • Vitamina C: antioxidante poderoso que protege os fios dos radicais livres e ainda aumenta a absorção do ferro.
  • Vitamina D: recupera a estrutura dos fios e previne a queda.
  • Vitamina E: estimula a circulação sanguínea, evitando a queda e promovendo o crescimento.

Ninguém gosta de levantar e ver o travesseiro cheio de fios, ou pentear o cabelo e se assustar com a quantidade de fios na escova. Isso acontece com uma grande parcela de homens e mulheres, mas ao consumir essas vitaminas você provavelmente irá notar uma diferença na quantidade de cabelos que caem. 

Fortalecimento: Vitaminas que Estimulam a Circulação Sanguínea

Fortalecimento: Vitaminas que Estimulam a Circulação Sanguínea

Para quem está com os cabelos fracos, quebradiços, finos e porosos, o indicado são vitaminas que atuem no fortalecimento dos fios. Alguns fatores que causam esse problema são a predisposição genética, excesso de química, secador e chapinha e má alimentação.


  • Vitamina B3 (Niacinamida): estimula a circulação sanguínea, fortalecendo a fibra capilar e estimula o crescimento.
  • Vitamina B5 (Ácido Pantotênico): atua na divisão do folículo capilar, viabilizando o crescimento adequado e aumentando a resistência dos fios e diminuindo o efeito quebradiço.
  • Vitamina B9 (Ácido Fólico): ajuda na regeneração das células, reduzindo a quebra e a queda. Ajuda a reduzir o aparecimento de fios brancos.

Como a queda também é resultado de cabelos fracos, combine vitaminas que tratem esse problema também. Ao repor essas vitaminas você melhorará a circulação no seu couro cabeludo, deixando-o mais saudável é isso deixará suas madeixas mais fortes, tratadas e sedosas

Crescimento dos Fios: Vitaminas que Estimulam a Renovação Capilar

Crescimento dos Fios: Vitaminas que Estimulam a Renovação Capilar

Não vê a hora dos seus cabelos crescerem? Seja para fazer a transição capilar, para desfilar por aí com um cabelão ou porque precisou deixar curtinho devido a algum problema. Você pode acelerar o processo investindo em vitaminas que estimulem o crescimento.


  • Vitamina A: atua na renovação das células e desenvolvimento do tecido capilar.
  • Vitamina B7: age na absorção da queratina, trata o cabelo de dentro para fora.
  • Vitamina E: estimula a circulação sanguínea, evitando a queda e promovendo o crescimento.
  • Vitamina C: atua na produção de colágeno, que deixa os fios mais resistentes e mantém a sua elasticidade.
  • Vitamina B12: atua no processo de divisão celular, o que ajuda a renovar e fortalecer os fios.
  • Vitamina D: atua no couro cabeludo, estimulando o folículo capilar.

Consumindo essas vitaminas você irá estimular o couro cabeludo, ajudando a renovar os fios e acelerando o crescimento do cabelo. Além disso, contribuirá para que cresça forte e saudável. Como resultado você terá um cabelo lindo e tratado.

Carolina Coutinho
Terapeuta capilar e tricologista
Carolina Coutinho

Vale a pena mencionar também o silício orgânico, um aliado poderoso para pele, cabelos e unhas. Estudos mostram que além de melhorar a qualidade do fio (brilho, resistência e maciez), também acelera seu crescimento. 


Ele estimula a reposição de cabelos mais grossos e resistentes, melhorando muito a queda capilar e fortalecendo o fio na totalidade. Para obter os resultados, é necessária a ingestão por, pelo menos, três meses. Consulte um profissional para melhor orientação.

Aumento do Brilho: Vitaminas que Nutrem e Hidratam

Aumento do Brilho: Vitaminas que Nutrem e Hidratam

Sabia que a falta de vitaminas também pode resultar em cabelos opacos e ressecados? Para ajudar a tratar os fios, além de cuidar externamente, usando shampoos e cremes específicos, você pode repor algumas vitaminas no seu organismo que irão tratar os fios de dentro para fora.


  • Vitamina A: aumenta a produção de oleosidade no couro cabeludo, formando um revestimento no fio que ajuda a reter a água.
  • Vitamina E: antioxidante que combate o envelhecimento dos fios e protege os cabelos.
  • Vitamina B5 (Ácido Pantotênico): regula as glândulas sebáceas e fornece maior hidratação aos fios.

Ter os cabelos mais saudáveis, com brilho, sedosos e hidratados é o objetivo de grande parte das pessoas que buscam tratamentos para os cabelos. Ingerindo essas vitaminas você conseguirá isso, de forma mais duradoura e eficiente, pois tratará primeiro o seu organismo.

Combine Outros Nutrientes para Potencializar o Resultado

Combine Outros Nutrientes para Potencializar o Resultado

Além das vitaminas, há outros nutrientes importantes que podem fazer parte da fórmula e ajudar no tratamento, potencializando os benefícios para os fios. Veja quais são eles, saiba como atuam e os resultados que ajudam a trazer para a saúde dos fios: 


  • Ferro: a sua falta está ligada ao excesso de queda de cabelo. Repor esse nutriente ajuda no crescimento e redução da queda.
  • Zinco: atua no funcionamento das glândulas sebáceas e folículos capilares. Repara o tecido capilar e estimula o crescimento.
  • Ácidos Graxos Ômega 3 e Ômega 6: estimulam o folículo capilar, prevenindo a queda, fortalecem os fios e fornecem umidade ao cabelo e ajudam na absorção de nutrientes.
  • Proteínas e aminoácidos: formam a maior parte da fibra capilar, protegem o cabelo, mantendo-o saudável e resistente.

Ao escolher um suplemento que combine vitaminas e outros nutrientes adequados para um tipo de tratamento, você alcançará melhores resultados. Cada um deles irá potencializar a ação do outro, trabalhando juntos para recuperar a saúde dos fios.

Carolina Coutinho
Terapeuta capilar e tricologista
Carolina Coutinho

Já está mais que comprovado que uma alimentação, balanceada e saudável interfere diretamente na saúde dos seus cabelos. Cada fio é composto por células que contêm uma proteína chamada queratina. E essas células precisam ser nutridas constantemente com minerais e vitaminas. 


O baixo consumo delas e de proteínas, pode levar à perda do brilho, queda e até interferir no crescimento do cabelo. Assim como a ingestão de água é fundamental para ajudar a levar nutrientes até seu folículo. 


Por isso é importante com a ajuda de um profissional detectar essas deficiências, para melhor resultado no seu tratamento capilar.

Escolha entre Comprimidos, Gomas ou Solúvel e Confira a Quantidade

Escolha entre Comprimidos, Gomas ou Solúvel e Confira a Quantidade

As vitaminas para cabelo podem ser ingeridas de diferentes formas. Avalie a que você prefere  na hora de escolher. As mais comuns são cápsulas, comprimidos, gomas e em pó. O que muda é a forma de tomar e a facilidade de transporte.


A solúvel você pode diluir em sucos, leites e vitaminas. Se ela for em sachê você conseguirá levar na bolsa, se for em pote será mais difícil. Já os comprimidos e cápsulas são mais fáceis de transportar, o que é importante, pois em alguns casos deve-se ingerir mais de um por dia.


Além disso, confira a quantidade de produto para garantir um melhor custo-benefício. As vitaminas para cabelos em cápsulas, comprimidos ou goma costumam ter entre 30 e 60 unidades, mas há opções com até 250! Já as solúveis ficam em torno de 300 g.

Confira a Dose Diária: até 2 Comprimidos É Mais Prático

Confira a Dose Diária: até 2 Comprimidos É Mais Prático

Um ponto de atenção importante é a quantidade de produto que você deverá ingerir por dia. Cada um tem uma recomendação diferente, que varia de acordo com a quantidade de nutrientes em cada dose. Por exemplo, no caso de vitaminas solúveis, uma dose já supre a necessidade diária.

No caso de comprimidos, cápsulas e gomas isso pode variar de 1 a 4 por dia. Com a correria do dia a dia pode ser mais fácil esquecer-se de tomar uma das doses e isso pode afetar no resultado esperado. Considere sua rotina e certifique-se de que conseguirá seguir a indicação.

Top 12 Melhores Vitaminas para Cabelo

Agora que você já sabe quais características levar em consideração na hora de comprar o seu produto, veja o nosso ranking com as 12 melhores vitaminas para cabelo. Com certeza você encontrará uma que seja ideal e atenda a sua necessidade. 

12

GUMMMY HAIRGummy Hair Vitamin

A partir de R$ 130,00

IndicaçãoRedução da queda, crescimento, brilho e hidratação
VitaminasA, D2, E, C, Biotina, B5, B6 e B12
NutrientesIodo, cromo e biotina
TipoGoma
Volume60 gomas
Dose2 por dia
11
IndicaçãoRedução da queda, crescimento e fortalecimento
VitaminasA, complexo B, C, D, E e biotina
NutrientesZinco, magnésio, ferro e aminoácidos
TipoComprimido
Volume30 comprimidos
Dose1 por dia
10

NEW HAIRNew Hair Gummies

A partir de R$ 86,68

IndicaçãoRedução da queda, hidratação e crescimento
VitaminasA, D, E, B1, B3, B6, B2, B9, B12 e biotina
NutrientesCromo, selênio e zinco
TipoGomas
Volume30 gomas
Dose1 por dia
9
IndicaçãoRedução da queda e fortalecimento
VitaminasB2, B3, B5, C, D3, K1 e biotina
NutrientesZinco
TipoCápsulas
Volume30 cápsulas
Dose1 por dia
8

SANAVITAForcee Hair And Nails

A partir de R$ 126,90

IndicaçãoFortalecimento
VitaminasC, D, B1, B6, B5 (ácido pantotênico) e biotina
NutrientesColágeno, ferro, cobre, zinco, selênio e aminoácidos
TipoSolúvel
Volume330 g
Dose11 g por dia
7

MAXINUTRIBiotina

A partir de R$ 23,15

IndicaçãoRedução da queda
VitaminasBiotina, B5 e B1
NutrientesNão informado
TipoCápsulas
Volume60 cápsulas
Dose2 por dia
6

FOREVER LISSForever Hair Tratamento 30 Capsulas

A partir de R$ 22,41

IndicaçãoControle da queda, crescimento, nutrição
VitaminasC, E, B1, B2, B5, B6, B12 e biotina
NutrientesZinco, selênio, ferro e cobre
TipoCápsula
Volume30 cápsulas
Dose1 por dia
5

BIO EXTRATUSBio Extratus Força

A partir de R$ 49,90

IndicaçãoFortalecimento e crescimento
VitaminasC, E, biotina e mais
NutrientesAminoácidos, ferro e zinco
TipoComprimido
Volume60 comprimidos
Dose1 por dia
4

NATURE'S BOUNTYHair Skin And Nails

A partir de R$ 131,00

IndicaçãoRedução da queda
VitaminasA, C, D, E, B1, B3, B6, B9, B2, B12 e biotina
NutrientesFerro, zinco, magnésio, selênio
TipoCápsula
Volume250 cápsulas
Dose3 por dia
3
IndicaçãoRedução da queda, crescimento e fortalecimento
VitaminasB6 e biotina
NutrientesZinco, selênio e cromo
TipoCápsula
Volume60 cápsulas
Dose1 por dia
2

CIMEDLavitan Hair

A partir de R$ 19,90

IndicaçãoFortalecimento e crescimento
VitaminasB6 e biotina
NutrientesZinco, selênio e cromo
TipoCápsula
Volume60 cápsulas
Dose1 por dia
1

PURITANS PRIDEHair, Skin & Nails

A partir de R$ 96,00

IndicaçãoFortalecimento
VitaminasA, biotina, B2, B3, B6, B9, B12 e B5
NutrientesÁcido alfa-lipóico, extrato de semente de uva, cavalinha e bitartrato de DMAE
TipoCápsula
Volume60 cápsulas
Dose1 por dia

Comparação das Melhores Vitaminas para Cabelo

Agora você já sabe que as melhores vitaminas para cabelo do mercado são:

  • PURITANS PRIDE - Hair, Skin & Nails
  • CIMED - Lavitan Hair
  • IMECAP - Hair
  • NATURE'S BOUNTY - Hair Skin And Nails
  • BIO EXTRATUS - Força

Confira abaixo mais detalhes sobre esses produtos e escolha já o seu!

>>> Deslize para ver mais >>>
Foto
1
PURITANS PRIDE Hair, Skin & Nails 1

PURITANS PRIDE

2
CIMED Lavitan Hair 1

CIMED

3
IMECAP Imecap Hair 1

IMECAP

4
NATURE'S BOUNTY Hair Skin And Nails 1

NATURE'S BOUNTY

5
BIO EXTRATUS Bio Extratus Força 1

BIO EXTRATUS

6
FOREVER LISS Forever Hair Tratamento 30 Capsulas 1

FOREVER LISS

7
MAXINUTRI Biotina 1

MAXINUTRI

8
SANAVITA Forcee Hair And Nails 1

SANAVITA

9
BIOLAB Pantogar Men 1

BIOLAB

10
NEW HAIR New Hair Gummies 1

NEW HAIR

11
EXÍMIA Fortalize Kera D 1

EXÍMIA

12
GUMMMY HAIR Gummy Hair Vitamin 1

GUMMMY HAIR

Nome

Hair, Skin & Nails

Lavitan Hair

Imecap Hair

Hair Skin And Nails

Bio Extratus Força

Forever Hair Tratamento 30 Capsulas

Biotina

Forcee Hair And Nails

Pantogar Men

New Hair Gummies

Fortalize Kera D

Gummy Hair Vitamin

Destaque

A Melhor Vitamina para Cabelo com Fórmula Exclusiva

Ótimos Resultados por Valor Acessível

Age na Raiz do Problema

Todas as Vitaminas Vitais para Ter um Cabelo Saudável

Vitamina para Queda de Cabelo e Nutrição

Vitamina Completa para Cabelos Mais Fortes e Nutridos

Para Ajudar a Transformar os Seus Cabelos

Para Repor Nutrientes Essenciais

Vitamina para Cabelo Masculino Específica para Queda

Vitamina para o Cabelo Crescer Mais Rápido e Saudável

Aumente a Força dos Seus Cabelos

O Novo Aliado dos Seus Cabelos

Preço a partir deR$ 96,00R$ 19,90R$ 55,64R$ 131,00R$ 49,90R$ 22,41R$ 23,15R$ 126,90R$ 129,90R$ 86,68R$ 114,66R$ 130,00
IndicaçãoFortalecimentoFortalecimento e crescimentoRedução da queda, crescimento e fortalecimentoRedução da quedaFortalecimento e crescimentoControle da queda, crescimento, nutriçãoRedução da quedaFortalecimentoRedução da queda e fortalecimentoRedução da queda, hidratação e crescimentoRedução da queda, crescimento e fortalecimentoRedução da queda, crescimento, brilho e hidratação
VitaminasA, biotina, B2, B3, B6, B9, B12 e B5B6 e biotinaB6 e biotinaA, C, D, E, B1, B3, B6, B9, B2, B12 e biotinaC, E, biotina e maisC, E, B1, B2, B5, B6, B12 e biotinaBiotina, B5 e B1C, D, B1, B6, B5 (ácido pantotênico) e biotinaB2, B3, B5, C, D3, K1 e biotinaA, D, E, B1, B3, B6, B2, B9, B12 e biotinaA, complexo B, C, D, E e biotinaA, D2, E, C, Biotina, B5, B6 e B12
NutrientesÁcido alfa-lipóico, extrato de semente de uva, cavalinha e bitartrato de DMAE Zinco, selênio e cromoZinco, selênio e cromoFerro, zinco, magnésio, selênioAminoácidos, ferro e zincoZinco, selênio, ferro e cobreNão informadoColágeno, ferro, cobre, zinco, selênio e aminoácidosZincoCromo, selênio e zincoZinco, magnésio, ferro e aminoácidosIodo, cromo e biotina
TipoCápsulaCápsulaCápsulaCápsulaComprimidoCápsulaCápsulas SolúvelCápsulasGomasComprimidoGoma
Volume60 cápsulas60 cápsulas60 cápsulas250 cápsulas 60 comprimidos30 cápsulas60 cápsulas330 g30 cápsulas30 gomas30 comprimidos60 gomas
Dose1 por dia1 por dia1 por dia3 por dia1 por dia1 por dia2 por dia11 g por dia1 por dia1 por dia1 por dia2 por dia
Link

Outras Maneiras de Manter os Cabelos Saudáveis

Outras Maneiras de Manter os Cabelos Saudáveis

Ingerir as vitaminas para cabelo é uma forma muito eficaz de recuperá-los e mantê-los saudáveis. Para ajudar nesse processo, você pode adotar algumas práticas que irão aliviar problemas como a queda e o enfraquecimento dos fios. Veja como:


  • Evite lavar os cabelos com água muito quente, isso resseca o cabelo e agride o couro cabeludo.
  • Prefira shampoos sem sulfato e silicone, eles são mais suaves e não agridem os fios.
  • Enquanto lava o cabelo, faça uma massagem delicada no couro cabeludo. Isso estimula a circulação sanguínea, fortalecendo as raízes.
  • Tenha uma dieta equilibrada. Todas as vitaminas que citamos são encontradas nos alimentos, ao ingeri-los você estará contribuindo para um cabelo mais saudável.
  • O estresse e a ansiedade também afetam nosso cabelo. Cuide da sua mente fazendo exercícios físicos, meditando ou com qualquer atividade que faça você se sentir bem.

A saúde do nosso corpo impacta diretamente na aparência dos cabelos. Por isso, além de tomar as vitaminas para cabelo, é necessário mudar alguns hábitos para potencializar o resultado desejado, que é ter fios bonitos, fortes e saudáveis. 

Perguntas Frequentes sobre Vitamina para Cabelo

A escolha da melhor vitamina para cabelo pode gerar muitas dúvidas. Por isso, selecionamos 3 das perguntas mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para a terapeuta capilar e tricologista, Carolina Coutinho. Confira a seguir!

O Que Causa Cabelo Branco Precoce e Como Tratar esse Problema?

Os cabelos brancos são resultados de um processo natural do organismo, o envelhecimento capilar. Assim, os melanócitos, células responsáveis pela produção de pigmento no bulbo capilar, começam a perder a capacidade de produzir melanina, fazendo com que o cabelo perca a pigmentação. 


Maus hábitos e, sobretudo, a genética, influenciam no aparecimento dos fios brancos. Estudos apontam que a vitamina B5 ajuda a manter a pigmentação do cabelo. Entretanto, a melhor opção para a prevenção é regular suas taxas de vitaminas e minerais sempre com acompanhamento médico.

Como Evitar a Calvície?

A calvície pode ser causada por stress, genética, oscilações hormonais, entre outros fatores. No entanto, existem algumas coisas que podem ser feitas para se prevenir, como buscar identificar o problema o quanto antes, já que ele pode surgir ainda na adolescência. 


O diagnóstico precoce e o acompanhamento médico favorece muito o tratamento. Cuide da sua alimentação e do seu estilo de vida, assim é possível prevenir a calvície e não deixar que esse problema afete sua saúde, sua vaidade e bem-estar.

Quais Cuidados Devem Ser Tomados no Consumo da Vitamina para Cabelo?

A primeira orientação é sempre ter acompanhamento médico. Não é toda suplementação que será necessária para você. É preciso avaliar e entender a indicação e dosagem correta. Não adianta apostar nos multivitamínicos que têm um pouco de cada um dos diversos tipos de vitaminas e minerais. 


Essa quantidade, muitas vezes, não é suficiente para suprir a falta de algum nutriente. Além disso, mulheres que amamentam precisam conversar com seu médico para saber a melhor opção de reposição de vitaminas e minerais necessárias.

Está em Busca de Outros Suplementos? Confira Nossas Indicações

Se você está buscando outras opções de suplementos para repor nutrientes e fortalecer o seu organismo, confira nossas indicações dos melhores ácidos fólicos e das melhores vitaminas B12. É só clicar nos links abaixo. E lembre-se que no site da mybest você pode conferir muitas outras indicações!

Conclusão

Neste artigo, mostramos para dicas de como escolher a melhor vitamina. Lembre que você deve começar identificando a sua necessidade e escolhendo a vitamina que irá supri-la. Porém, se tiver dúvidas, volte ao artigo para relembrar todos os detalhes!


Escolher uma vitamina para cabelo não é tão difícil para quem se atentar aos detalhes. Conhece mais pessoas que estejam enfrentando problemas com os cabelos? Você pode compartilhar esse artigo e ajudar quem precisa a escolher uma vitamina adequada e recuperar a saúde dos fios. 

Redação: Natalia Iannacone / Revisão: Lorena Flosi / Atualização: Louise Fiala

Você pode gostar também

Mais lidos

  • Top 10 Melhores Progressivas sem Formol em 2022 (Prohall e mais)
    Top 10 Melhores Progressivas sem Formol em 2022 (Prohall e mais)
    A escova progressiva sem formol é uma ótima opção para quem quer alisar o cabelo sem provocar danos nos fios. Além de deixar as madeixas lisas, o produto conta com ativos potentes, indicados para diferentes tipos de cabelo, que ajudam a diminuir o frizz e proporcionam brilho e maciez.Na hora de escolher, é importante ficar atento a alguns fatores para fazer uma boa compra. Por isso, preparamos um guia com informações básicas, além de um ranking com as 10 melhores progressivas sem formol do mercado, de marcas como Prohall, Portier e Prolise. Continue lendo e confira!
    Cabelos
  • Top 10 Melhores Shampoos para Queda de Cabelo em 2022 (Vichy, La Roche-Posay e Bio Extratus)
    Top 10 Melhores Shampoos para Queda de Cabelo em 2022 (Vichy, La Roche-Posay e Bio Extratus)
    A queda capilar afeta tanto homens como mulheres. Fatores hormonais, estresse, falta de nutrientes e oleosidade em excesso são os principais vilões da queda de cabelos. Mas não se preocupe! A maioria dos casos de queda capilar podem ser solucionados com o uso de shampoos antiqueda. Marcas renomadas Vichy, La Roche-Posay e Bio Extratus oferecem excelentes opções. Que saber qual comprar? A seguir, vamos explicar certinho como você deve escolher o seu e mostrar quais são os 10 melhores shampoos antiqueda. Há opções para homens e mulheres. Confira!
    Cabelos
  • Top 10 Melhores Botox Capilares em 2022 (Forever Liss, Skafe e mais)
    Top 10 Melhores Botox Capilares em 2022 (Forever Liss, Skafe e mais)
    O botox capilar é um tratamento muito utilizado nos salões de beleza, pois garante cabelos reparados, protegidos, livres de frizz e com um brilho incrível. Ideal para quem está com as madeixas ressecadas e que precisam de um help para diminuir os danos causados pelos processos químicos agressivos.As marcas Forever Liss, Skafe e Felps desenvolveram ótimos produtos para botox capilar. Para encontrar a opção ideal, é importante analisar a fórmula e o volume na embalagem. Pensando nisso, a equipe da mybest elaborou um guia repleto de dicas, além de um top 10 melhores botox capilares. Está imperdível!
    Cabelos
  • Top 10 Melhores Máscaras de Hidratação em 2022 (Salon Line e mais)
    Top 10 Melhores Máscaras de Hidratação em 2022 (Salon Line e mais)
    As máscaras de hidratação são ótimas aliadas de quem quer ter cabelos bonitos e saudáveis. Mas para alcançar o resultado esperado não basta apenas comprar qualquer produto. Investir em uma máscara de hidratação que ofereça o que o seu cabelo necessita pode fazer toda a diferença.Marcas como L’Oréal, Salon Line e Pantene possuem ótimas máscaras capilares no mercado. Neste artigo, te auxiliamos encontrar o produto ideal para você. Para isso, ranqueamos as 10 melhores máscaras de hidratação do mercado. Ao final, veja as dicas de utilização deste produto. Não dá para perder!
    Cabelos
  • Top 12 Melhores Shampoos Profissionais em 2022 (Truss, Wella e mais)
    Top 12 Melhores Shampoos Profissionais em 2022 (Truss, Wella e mais)
    Você não precisa ir ao salão para dar um trato profissional nos seus cabelos! É possível comprar online bons produtos e ter um tratamento de salão em casa! Mas, são tantas marcas e preços diferentes que fica difícil escolher. Por isso, montamos um ranking com os 12 melhores shampoos profissionais, com marcas como L’Óréal, Truss e Wella.Mas, antes de tudo, explicamos como escolher o melhor shampoo profissional para você, considerando as suas necessidades e os ingredientes da composição. Ao final do artigo, veja dicas de como usar o shampoo corretamente. Continue lendo para escolher o seu e sair de casa com cabelo de salão todos os dias!
    Cabelos
  • Top 10 Melhores Shampoos para Cabelos Grisalhos em 2022 (L'oréal e mais)
    Top 10 Melhores Shampoos para Cabelos Grisalhos em 2022 (L'oréal e mais)
    Por um longo período houve uma pressão estética para que os cabelos grisalhos e brancos fossem pintados e disfarçados. Contudo, cada vez mais as pessoas buscam assumir os seus grisalhos naturais e até mesmo pintam as madeixas de cinza e branco para acelerar o processo dos cabelos prateados. Se você está pensando em aceitar os fios brancos, saiba que utilizar um shampoo adequado faz diferença. Marcas como L'Oréal Paris, C.Kamura e O Boticário criaram ótimas opções, que eliminam o amarelado. Veja a seguir como escolher esse produto e o nosso ranking com os 10 melhores shampoos para cabelos grisalhos!
    Cabelos
  • Top 10 Melhores Tablets Android em 2022 (Samsung, Multilaser e mais)
    Top 10 Melhores Tablets Android em 2022 (Samsung, Multilaser e mais)
    Com um tablet Android diversos recursos e aplicativos estão ao seu alcance! Com ele, você ficará mais confortável para ler, assistir vídeos, jogar e até mesmo trabalhar. E os tablets da Samsung, Multilaser e Philco oferecem diversas opções diferenciadas, inclusive modelos infantis.E é muito importante você sempre verificar se o produto oferece uma tela com o tamanho confortável e se possui as versões mais recentes do Android. Nesse artigo explicamos tudo o que você deve saber para escolher o modelo ideal e ainda listamos os 10 melhores tablets Android do momento. Confira!
    Tablets
  • Top 15 Melhores Batons em 2022 (Eudora, MAC, Ruby Rose, Avon e mais)
    Top 15 Melhores Batons em 2022 (Eudora, MAC, Ruby Rose, Avon e mais)
    O batom é um item que não pode faltar na necessaire. Mesmo que você não esteja maquiada, o batom tem o poder de dar um ar mais saudável e elegante ao seu rosto. Seja um batom matte, cremoso ou glossy, em formato de lápis, bala, líquido ou até em pó, é natural ficarmos em dúvida na hora da escolha.Por isso, preparamos um artigo com tudo o que você precisa saber para escolher o batom ideal, além de um ranking com os 15 melhores batons do mercado, com marcas como Eudora, MAC, Ruby Rose, Maybelline, Avon, Latika e outros. Confira e escolha um batom lindo para chamar de seu!
    Maquiagem
  • Top 10 Melhores Monitores 4K em 2022 (LG, Samsung e mais)
    Top 10 Melhores Monitores 4K em 2022 (LG, Samsung e mais)
    Um monitor 4K possui resolução 4 vezes maior do que a encontrada no padrão Full HD, que é o mais adotado atualmente. Há diversos tamanhos, funcionalidades e tecnologias de display, como IPS, VA ou TN. Por isso, é importante ficar por dentro de algumas informações antes de escolher um monitor 4K de bom custo-benefício.Para facilitar a sua busca, criamos um guia super completo e cheio de dicas de como escolher o melhor monitor 4K. Além disso, elaboramos um ranking com os 10 melhores monitores 4K do mercado. Lá você vai encontrar marcas excelentes, como LG, Samsung, Dell e Asus. Confira tudo isso a seguir!
    Periféricos
  • Listas de Favoritos mais acessadas

    Busque por categoria