Top 10 Melhores Sucos de Uva Integrais em 2021 (Garibaldi, Mitto e mais)

Saudável e nutritivo, feito 100% com a polpa da fruta, sem outros aditivos, o suco de uva integral faz sucesso graças aos inúmeros benefícios que oferece. A uva é rica em resveratrol, uma substância com ação antioxidante, capaz de combater os radicais livres e aumentar a longevidade.

Possui flavonoides, aliados no combate a doenças cardíacas. Tomar suco de uva antes e depois dos exercícios pode aumentar o rendimento do seu treino. Essa bebida estimula a circulação sanguínea e facilita a oxigenação das células, melhorando o processo de recuperação muscular. Bem legal, não é mesmo?

Para aproveitar todos esses benefícios, inclua o suco de uva integral, sem açúcar no dia a dia. Mas é claro, esse hábito deve fazer parte de uma dieta saudável aliado com os exercícios físicos. Cuidado com os exageros, pois é uma bebida com alto teor calórico.

Antes de comprar o suco de uva é importante considerar uma série de fatores como o tipo de uva e volume da embalagem. Para você aproveitar todos os benefícios dessa bebida, ensinaremos a seguir como analisar cada uma delas. Confira! 

O suco de uva integral é uma bebida pura, sem adição de outros ingredientes. As marcas produzem 2 versões: tintos e brancos. Cada uma oferece um sabor único que agrada a diferentes paladares. Portanto, fique atento a esse fator no momento da compra.

Os tintos são os mais populares do mercado. Têm uma coloração vermelha com tons violácelos e um aroma de frutas delicioso típicos das uvas tintas. É uma bebida bem encorpada, com sabor marcante e que acompanha bem refeições leves e saudáveis.

Os sucos de uva branco também são outra opção saudável e deliciosa. Elaborados a partir das uvas brancas, têm um sabor mais adocicado e uma cor amarela inconfundível. Embora exista uma variedade menor no mercado, vale a pena experimentá-la para conhecer novos sabores. 

Os sucos integrais são produzidos com uvas de tipos diferentes que influenciam no sabor e aroma da bebida. Portanto, é importante conhecer quais as principais características delas e escolher aquelas que você mais gosta. Vamos explicar melhor sobre elas. 

• Bordô: uva tinta de origem norte-americana de cor violácela, tem um sabor suave da fruta, com uma sensação de amargor na boca. É muito utilizada na elaboração dos sucos de uva tinto. 
• Isabel: é uma variedade da uva tinta que produz sucos com um sabor intenso e aroma frutado. Uma das mais comuns na produção de sucos integrais. 
• Concord: também conhecida como super uva, oferece uma série de benefícios a saúde. Produz bebidas com sabor doce e frutado. 
• Niágara branca: essa uva branca é famosa pelo seu aroma agradável, sabor adocicado e coloração dourada. 
• Moscato: os sucos elaborados a partir dessa uva branca produzem bebidas com cor amarelada, adocicadas e com corpo leve. 

Agora que você conhece quais são os tipos de uvas, opte por aquelas que mais agradam o seu paladar. Os fabricantes informam isso no rótulo ou descrição do produto, por isso sempre confira essa informação e faça uma boa compra.

O suco de uva integral é nutritivo e uma opção saudável por não conter açúcares, conservantes e outros ingredientes. Mas quando a bebida é elaborada com uvas orgânicas, os benefícios para a nossa saúde são ainda melhores.

O principal motivo é que as uvas foram cultivadas e coletadas de uma maneira natural, sem agrotóxicos ou outros produtos que prejudiquem o nosso organismo. A boa notícia é que algumas marcas produzem bebidas assim. Elas são uma opção saudáveis e seguras para você e sua família.

Também é necessário ficar de olho na embalagem do suco de uva integral. As garrafas de vidro são uma das melhores, pois não transferem aroma ou sabor para a bebida. Além disso, são reutilizáveis o que diminui os danos ao meio ambiente. 

Os sucos de uvas integrais em garrafas PET também são comuns. Esse tipo de embalagem é bastante prática de carregar para qualquer lugar. Mas para que ela não cause danos a nossa saúde é importante que o envase seja antiséptico e livre de BPA. A boa notícia é que as melhores marcas adotam esse processo. 

Temos os sucos de uvas integrais vendidos em Tetra Pak, as famosas caixas longa vida. Ela se destaca por conservar bem a bebida pois protege o suco da luz do sol e oxidação. Porém, é importante evitar caixas amassadas, pois a camada de alumínio pode contaminar o suco, caso esteja danificada. 

Os sucos de uva integrais normalmente são vendidos em garrafas com versões que variam de 150 ml a 1,5 litro. O tamanho adequado vai depender da quantidade de suco que você pretende tomar. Se o seu objetivo é beber com pouca frequência ou levar para o trabalho, opte por frascos menores com até 300 ml. 

Por outro lado, se você deseja beber suco diariamente ou vai compartilhar com toda a sua família considere embalagens com mais de 900 ml. Esse tamanho conta com uma validade longa, em média de 7 dias na geladeira, após ser aberto. Assim, você pode desfrutar essa bebida com tranquilidade. 

Confira agora a nossa seleção dos melhores sucos de uva integrais. Nesse ranking você encontra opções saudáveis de sucos de uva brancos e tintos, todos integrais, para acompanhar as suas refeições em família. Veja a seguir e escolha uma bebida deliciosa.

Se você gosta de beber suco de uva, então provavelmente deve apreciar uma deliciosa taça de vinho, não é mesmo? Confira outras indicações da mybest dos melhores vinhos portugueses, argentinos e chilenos com opções de bebidas tintas e brancas. Clique nos links abaixo e aproveite. 

Agora que você conheceu um pouco mais sobre os sucos de uva, ficou mais fácil de decidir, não é mesmo? Lembre-se que o ideal é consumir uma bebida integral que contém apenas a uva como ingrediente principal, dessa maneira você desfruta de um suco saudável. E se for orgânico é ainda melhor.

Sempre que surgir alguma dúvida, volte ao nosso artigo e confira nossas dicas de como escolher! Também compare as opções de sucos de uva disponíveis no nosso ranking e opte por aqueles elaborados com as uvas da sua preferência e volume ideal para você e sua família. 

por Lays Tenório