Top 10 Melhores Waxy Maize em 2021 (Max Titanium, Bodybuilders e mais)

O waxy maize é um suplemento a base de carboidrato do milho ceroso, uma espécie cultivada principalmente nos Estados Unidos. Esse milho é diferente do normal, pois é composto principalmente por uma das maiores moléculas presentes na natureza, a amilopectina. 

Essa molécula é bem ramificada, portanto o corpo tem mais trabalho para digerir. O waxy maize é considerado um amido de milho de lenta digestão, que proporciona uma resposta glicêmica menor. Então, não gera picos de insulina no sangue, pois o carboidrato é liberado gradualmente.

A função principal da suplementação com waxy maize é oferecer energia e ajudar na absorção de aminoácidos. Igual à suplementação de maltodextrina, dextrose e outros carboidratos, ela é usada por quem deseja ter mais disposição para atingir os objetivos nos treinos. Antes de começar o consumo, consulte o médico.

Essa fonte de carboidrato ajuda na recuperação muscular pela absorção mais fácil das proteínas, contudo, não oferece um resultado superior a outras fontes. O grande diferencial do waxy maize é que ele serve para quem faz treinos longos e precisa de um estímulo de energia gradual e prolongado!

Para encontrar a melhor suplementação de waxy maize observe a quantidade de carboidratos e sódio. Verifique os nutrientes adicionais, os sabores disponíveis e, se for vegano, os traços de alimentos proibidos. Por fim, encontre o melhor preço comparando o custo por grama de carboidrato!

O waxy maize é constituído principalmente por carboidratos, então você deve verificar quanto desse nutriente há em cada porção. Existem suplementos que oferecem uma quantidade mais robusta, entre 30 e 50 gramas de carboidratos. Já outros entregam uma quantidade menor que 20 gramas.

Saber a quantidade de carboidratos contida em cada porção é essencial se você quer seguir as recomendações de nutricionistas. Não deixe de passar por uma avaliação profissional, pois ela irá indicar a quantidade adequada de carboidratos que você deve repor diariamente, conforme as suas necessidades.

O sódio é muito importante em atividades físicas de longa duração, pois esse mineral facilita a absorção de carboidratos e deve ser reposto, pois é perdido com o suor. Isso combina com a indicação de uso do waxy maize, por isso, muitos suplementos também contêm sódio na composição.

Só não deixe de conferir se a quantidade de sódio é equilibrada. Se não for praticar uma atividade tão intensa, considere o waxy maize com até 20 mg de sódio. Essa quantidade não é exagerada e o mineral já consegue cumprir o seu papel. Mas se treinar intenso, considere os suplementos com mais sódio!

Alguns suplementos podem conter outros nutrientes, como a vitamina C e as vitaminas do complexo B. Existem também waxy maize com outros minerais além do sódio, a exemplo do potássio, do magnésio e do cromo. Você pode considerar esses suplementos que são mais completos!

Assim, fica mais fácil você obter uma quantidade adequada de nutrientes para o corpo. Além disso, essas vitaminas estimulam o bem-estar e oferecem mais disposição, já os minerais repõem o que foi perdido no suor e atuam no metabolismo dos carboidratos.

É preciso sinceridade, o waxy maize não é tão fácil de tomar, afinal, algumas pessoas reclamam da dissolução e do sabor do suplemento. Então, você deve considerar os suplementos que possuem opções de sabor além do natural. Não são tantas opções disponíveis, mas elas existem.

Com opções de sabores você não irá enjoar da suplementação diária, pois poderá trocar de sabor quando quiser. Mas se o waxy maize natural for a sua escolha, considere misturar o pó da suplementação em uma bebida natural ou shake para ficar mais palatável.

Em um primeiro momento você pode supor que, por ser feito de amido de milho, o waxy maize é totalmente adequado para quem adota o estilo de vida vegano. A composição do suplemento é 100% natural e vegetal, porém, o problema está na linha de produção compartilhada com outros produtos.

Por conta do método produtivo, o waxy maize pode conter traços de ovo e leite, o que é inadequado para veganos. Quando o fabricante não menciona isso, você tem mais tranquilidade, mas um waxy maize declaradamente vegano é ainda melhor. Se encontrar um, agarre, pois são difíceis de encontrar!

Como o foco é a reposição de carboidratos, para encontrar o melhor preço você deve saber o custo por grama desse nutriente. Para isso, calcule a quantidade total de carboidratos entregue em uma embalagem, depois divida pelo preço do suplemento.

Por exemplo, em um suplemento cuja porção de 40 g entrega 34 g de carboidratos, e a embalagem tem 800 g, basta fazer uma regra de 3. Você irá descobrir que esse suplemento entrega no total 680 g de carboidratos. Agora, basta dividir o preço por essa quantidade.

Seguindo o exemplo, se esse suplemento é vendido por R$ 50, o custo de cada grama de carboidrato é de R$ 0,07, o resultado de 50 dividido por 680. Ao saber o custo por grama você pode comparar os suplementos disponíveis e encontrar o waxy maize com melhor preço!

Depois de ler até aqui você deve ter tirado todas as suas dúvidas sobre esse suplemento. Agora você irá conhecer quais são os 10 melhores waxy maize. Eles estão disponíveis para você comprar online agora mesmo, nas melhores lojas online, então aproveite!

Não existe um horário definitivo para tomar waxy maize, contudo, devido às características desse carboidrato ele é mais recomendado para o pré-treino. Ao tomar antes da atividade física a liberação de carboidrato será gradual, oferecendo energia para maximizar o desempenho no treino.

Porém, em conjunto com outras suplementações pode ser interessante tomar o waxy maize no pós-treino. Especialmente para facilitar a absorção de proteínas, se esse for o foco. O ideal é conversar com seu médico ou nutricionista e alinhar qual é a melhor forma de tomar waxy maize para as suas necessidades.

Se você está procurando por um estimulante para fazer exercícios e alcançar os seus objetivos, existem também outros suplementos energéticos. A mybest já desenvolveu artigos completos com os melhores pré-treinos, maltodextrinas e coenzima Q10. Acesse abaixo e confira!

Agora você sabe mais sobre o waxy maize do que sabia antes! Um amido diferente, que proporciona uma liberação lenta dos carboidratos. Algumas pessoas acham que o preço desse suplemento não compensa, visto que não tem tantos diferenciais da maltodextrina e dextrose, que são bem mais baratas.

Mas com tudo o que você aprendeu nesse artigo, certamente consegue refletir se o waxy maize é adequado ou não para as suas necessidades. Se para você o investimento compensa, compre já o seu após consultar um especialista médico. E se conhece alguém que irá adorar saber mais sobre o waxy maize, compartilhe!

por Helder Fernandes