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Top 10 Melhores Dextroses em 2024 (Max Titanium, Integralmedica e mais)

Ideal para quem precisa de energia extra para treinar mais forte ou mesmo repor carboidratos em um treino longo, a dextrose é um suplemento de glicose. Similar à maltodextrina, esse suplemento deve ser usado por quem não consegue ingerir a quantidade recomendada de carboidratos pela alimentação


Mas entre opções da Max Titanium, Integralmedica e várias outras marcas, como escolher? Neste artigo vamos explicar como fazer uma excelente escolha, além de apresentar para você quais são as 10 melhores dextroses do momento. Continue lendo e obtenha essa energia extra para o seu corpo!

Atualizado em 14/07/2023
Vinicius Nascimento
Revisão
Revisor
Vinicius Nascimento

Estudioso e apaixonado por aprender coisas novas, trabalho na mybest há mais de 2 anos como redator e revisor, sempre buscando entregar o melhor conteúdo aos nossos leitores. Nesse período, revisei mais de 400 artigos e produzi mais de 200, entre textos novos e atualizações. Durante esses anos criando conteúdo fui me apaixonando por alguns segmentos, como informática, nutrição e tudo que envolve a paternidade e os cuidados com crianças. O mais legal é que aqui na mybest tive a oportunidade de aprofundar meus conhecimentos em diversas áreas.

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Índice

O Que É Dextrose?

O Que É Dextrose?

A dextrose é um carboidrato em sua forma simples, um monossacarídeo, obtido principalmente por meio do amido de batata, milho e mandioca. De rápida absorção e alto índice glicêmico, provoca um pico de insulina, fornecendo energia para o organismo. Por isso, não é indicada para diabéticos.


Também conhecida como glicose, a dextrose desempenha uma função essencial no organismo. A indústria de suplementos fabrica a dextrose como uma opção similar à famosa maltodextrina, inclusive na mesma faixa de preço e desempenho. Ambas são de rápida absorção e combiná-las,com a orientação de um nutricionista, pode otimizar os resultados.

Para que Serve a Dextrose?

Para que Serve a Dextrose?

Muitos utilizam a dextrose para fornecer energia nos treinos esportivos. Essa é uma fonte de carboidrato de composição simples, facilmente digerida pelo corpo, e que tem a capacidade de prevenir a fadiga e evitar o catabolismo muscular (quebra de músculos por falta de nutrientes no organismo).


A maioria das pessoas não precisa de uma suplementação de carboidratos, que é facilmente obtido pela alimentação. Exagerar nos carboidratos pode engordar, causar sonolência e perda de desempenho nos treinos. Por isso, é essencial conversar com uma nutricionista antes de tomar dextrose!

Como Escolher a Melhor Dextrose

Escolher uma ótima dextrose não precisa ser desafiador! Observe a quantidade de carboidratos por dose e se tem sódio na composição. Confira os sabores e aditivos presentes, mas quem é vegano precisa ter atenção adicional. Para encontrar o melhor preço, confira o custo por grama. 

1

Veja Quantos Carboidratos Tem Cada Porção da Dextrose Escolhida

Veja Quantos Carboidratos Tem Cada Porção da Dextrose Escolhida
Fonte: probiotica.com.br

Se você recebeu a recomendação da nutricionista e precisa de uma suplementação de carboidratos, confira o quanto desse nutriente é entregue em cada porção do suplemento. Assim, você poderá verificar se a quantidade é adequada para o que o seu corpo precisa.


Em geral, é recomendado 0,5 g de suplemento por quilo corporal. Então, uma pessoa que pese 80 kg precisará diariamente de 40 g de dextrose, contudo, vale salientar que, a suplementação combinada a alimentação rica em carboidratos, pode gerar um efeito oposto ao esperado.


No pré-treino, uma dose elevada de dextrose em combinação com um lanche, por exemplo, poderá causar sonolência e uma subida expressiva da glicemia, o que prejudica o desempenho. No pós-treino, o reforço energético pode não ser usado pelo organismo e virar gordura.

2

Para Atividades de Longa Duração, Veja a Quantidade de Sódio

Para Atividades de Longa Duração, Veja a Quantidade de Sódio

Nas atividades físicas de longa duração o corpo perde muito suor, e, por consequência, minerais como o sódio. O sódio é um mineral adicionado em alguns suplementos energéticos porque, na quantidade certa, consegue facilitar a absorção de carboidratos.


Quem faz atividades de longa duração precisa selecionar bem, pois não há muitas dextroses com sódio. Além disso, deve verificar se a quantidade de sódio é equilibrada, considerando que até 20 mg para atividades moderadas está ótimo. Quem precisa repor mais sódio pode procurar suplementos dedicados.

3

Fique de Olho nos Sabores da Dextrose

Fique de Olho nos Sabores da Dextrose

A dextrose natural é um suplemento doce e fácil de tomar, que agrada a maioria dos paladares. Mas algumas pessoas preferem tomar o suplemento com sabor para não enjoar, então ter uma gama de opções é bem vantajoso nesse sentido.


A maioria das marcas oferece somente o sabor natural, que é bem palatável mesmo quando misturado somente com água. Na hora de escolher, pense em como vai preparar sua bebida. Se for tomar somente dextrose com água, pode ser interessante experimentar alguns sabores para variar.

4

Prefira a Dextrose Sem Aditivos

Nos suplementos com sabor são usados aditivos para dar gosto, cheiro e para prolongar a validade. Mas existem as dextroses sem sabor que também contêm aditivos. O antiumectante, por exemplo, é um aditivo comum que evita o acúmulo de água, preservando o pó. 


Os aditivos não são a única causa de alergias e câncer, porém, estudos indicam que eles podem interferir nesses processos do corpo. Então, as pessoas que evitam aditivos nos suplementos devem preferir o sabor natural e verificar se ele é composto pela dextrose 100% pura!

5

Veganos Devem Ficar Atentos a Traços de Leite e Ovos

Veganos Devem Ficar Atentos a Traços de Leite e Ovos

A contaminação cruzada é uma realidade nos mais diversos métodos produtivos, porém, muitas fabricantes são responsáveis e informam os consumidores sobre isso. No caso da dextrose, apesar da composição ser 100% vegana, pode ocorrer contaminações na produção do suplemento.


Algumas fabricantes utilizam máquinas que processam leite e ovos para produzir a dextrose. Nesse caso, elas informam no rótulo sobre a presença de traços desses alimentos. Se você segue esse estilo de vida, prefira uma dextrose declaradamente vegana!

6

Compare o Custo por Grama de Carboidrato para Encontrar o Melhor Preço

Compare o Custo por Grama de Carboidrato para Encontrar o Melhor Preço

Encontrar a dextrose com melhor preço será bem fácil agora, pois vamos explicar como calcular o custo por grama de carboidrato. Verifique qual o peso líquido da embalagem, quanto disso é 1 porção e quantos gramas de carboidratos essa porção tem. Vamos ver um exemplo?


Vamos dizer que em um suplemento com embalagem de 1 kg (1000 g), uma porção de 40 g entregue 36 g de carboidratos. Fazendo uma regra de 3 você irá descobrir que 1 embalagem desse suplemento fornece no total 900 g de carboidratos.


Agora basta dividir o preço pela quantidade total de carboidratos para encontrar um suplemento com valor competitivo. No exemplo, se a dextrose custa R$ 15, a grama do carboidrato sai por aproximadamente R$ 0,02 (a conta é simples, 15 dividido por 900).

Nossas recomendações de como escolher o produto foram úteis para você?

Top 10 Melhores Dextroses

Agora ficará bem mais fácil você escolher uma excelente dextrose, especialmente porque a mybest fez uma seleção dos melhores suplementos do mercado. Cada produto conta com links para as melhores lojas da intenet. Confira o ranking a seguir e escolha o seu suplemento!
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Detalhes
Porção
Carboidratos por Porção
Quantidade de Sódio
Sabores
Aditivos
Vegano
Peso Líquido
1

BODYBUILDERS

Dextrose Pura Bodybuilders

BODYBUILDERS  Dextrose Pura Bodybuilders 1

R$ 22,00

Lev. baixo

A Melhor Dextrose Pura para Economizar

40 g

40 g

Não

Natural

Não

900 g

2

MAX TITANIUM

Dextrose Max Titanium

MAX TITANIUM  Dextrose Max Titanium 1

R$ 36,99

Lev. alto

Da Marca Bem Conceituada do Mercado

25 g

23 g

Não

Natural

Não

Não informado

1 kg

3

INTEGRALMEDICA

Dextrose Dextrozz

INTEGRALMEDICA  Dextrose Dextrozz  1

R$ 36,99

Lev. alto

Uma das Dextroses Mais Procuradas

40 g

36 g

Não

Natural

Antiumectante

Não informado

1 kg

4

BODYACTION

Dextrose Dextrox Carbo Ignition

BODYACTION  Dextrose Dextrox Carbo Ignition 1

R$ 27,90

Lev. baixo

Opções de Sabores para Quem Quer Economizar

40 g

36 g

Não

Natural, guaraná com açai e tangerina

Acidulante e corantes (guaraná com açai e tangerina)

1 kg

5

BLACK SKULL

Dextrose Turbo Black Skull

BLACK SKULL Dextrose Turbo Black Skull 1

R$ 34,33

Lev. alto

Alternativa Livre de Aditivos

40 g

37 g

5,5 g

Natural, laranja, guaraná, limão e tuti-fruti

Não

Não informado

1 kg

6

FISIONUTRI

Dextrose Energy

FISIONUTRI Dextrose Energy 1

R$ 35,99

Lev. alto

A Dextrose Pura

60 g

57 g

Não

Natural, morango, laranja, uva, açaí com guaraná

Aromas e corantes artificiais

1 kg

7

HEALTH LABS

Dextrose Health Labs

HEALTH LABS Dextrose Health Labs 1

R$ 19,84

Lev. baixo

Dextrose Sabor Limão que Agrada o Paladar

30 g

29 g

Não informado

Limão, açaí com guaraná, uva e natural

Aromatizante, acidulante antiumectante.

Não informado

1 kg

8

NUTRI HEALTH

Dextrose Nutri Health

NUTRI HEALTH Dextrose Nutri Health 1

R$ 21,41

Lev. baixo

Opção com Ótimo Custo-Benefício

30 g

30 g

28 mg

Natural, Uva e guaraná com açaí.

Corantes e aromatizantes artificiais

1 kg

9

NEWNUTRITION

Dextrose Newnutrition

NEWNUTRITION  Dextrose Newnutrition 1

R$ 33,79

Médio

Com Vitamina C no Sabor Uva

40 g

37 g

Não

Natural e uva

Corantes (uva)

Não informado

1 kg

10

NEW MILLEN

Dextrose New Millen

NEW MILLEN  Dextrose New Millen 1

R$ 31,90

Médio

Maior Gama de Sabores

30 g

29 g

20 mg

Laranja, açaí, abacaxi, limão, natural, tangerina e uva

Acidulante, antiumectante e corantes

1 kg

Não encontrou o produto desejado? Solicite a inclusão dele.
No.1

BODYBUILDERS Dextrose Pura Bodybuilders

Dextrose Pura Bodybuilders 1
A Partir de:
R$ 22,00
Lev. baixo
A Partir de:
R$ 22,00
Lev. baixo

A Melhor Dextrose Pura para Economizar

Está em busca da melhor dextrose pura e em custo-benefício? Então, conheça a opção oferecida pela Bodybuilders. Mas não se engane! Apesar dessa embalagem ser de 900 g, você irá levar um suplemento com ótimo custo benefício.


Isso porque o preço cobrado é bem competitivo, considerando o valor por grama que ele representa. Além disso, essa é uma dextrose 100% carboidrato, ou seja, é um suplemento puro e livre de aditivos, ideal para todos os tipos de atletas. 


Para resultados satisfatórios, basta ajustar a dose conforme a sua necessidade, sendo perfeito para quem treina leve, moderado ou intenso e precisa desse reforço de energia oferecido pela dextrose. Confira mais nos links!

Porção40 g
Carboidratos por Porção40 g
Quantidade de SódioNão
SaboresNatural
AditivosNão
Vegano
Peso Líquido900 g
Este ranking foi útil para você?
No.2

MAX TITANIUM Dextrose Max Titanium

A Partir de:
R$ 36,99
Lev. alto

Da Marca Bem Conceituada do Mercado

Não é a toa que a dextrose da Max Titanium está entre as mais buscadas pelos consumidores. Esse é o suplemento que possui um dos melhores custo-benefício do mercado, afinal, traz a confiabilidade de uma gigante do segmento. Disponível só no sabor natural, é excelente para quem busca uma opção mais pura.


Outra vantagem é que a quantidade de carboidratos em cada porção é menor que na maioria dos suplementos. Então, ele é ideal para quem precisa de um reforço mais modesto, como complemento à alimentação. Além disso, a maioria das pessoas consegue se adaptar bem a essa dextrose!


Vale destacar que essa é uma das dextroses mais bem avaliadas nos e-commerces, onde seus consumidores destacam a qualidade do produto e de seus resultados, além de ressaltarem o baixo custo do produto em comparação à sua qualidade. Quer economizar? Acesse os links e faça sua compra!

Porção25 g
Carboidratos por Porção23 g
Quantidade de SódioNão
SaboresNatural
AditivosNão
VeganoNão informado
Peso Líquido1 kg
No.3

INTEGRALMEDICA Dextrose Dextrozz

A Partir de:
R$ 36,99
Lev. alto

Uma das Dextroses Mais Procuradas

A dextrose da Integralmedica é bem procurada pelos consumidores. Afinal, essa é uma das principais fabricantes de suplementos do Brasil, sendo pioneira em diversas atividades no segmento. Seguindo o padrão de qualidade da marca, esse é um suplemento que cumpre o que promete.


Ele oferece 36 g de carboidratos por dose, uma quantidade mais robusta do que várias outras opções. Para quem é alérgico ou mais rígido com aditivos nos suplementos, ele pode não ser o ideal, pois possui antiumectante em sua versão natural.


A popularidade da marca e a qualidade comprovada do produto faz dele um dos mais vendidos, bem avaliados e recomendados nos e-commerces. Os comentários dos consumidores destacam a qualidade do produto, que aumenta significativamente a disposição.

Porção40 g
Carboidratos por Porção36 g
Quantidade de SódioNão
SaboresNatural
AditivosAntiumectante
VeganoNão informado
Peso Líquido1 kg
No.4

BODYACTION Dextrose Dextrox Carbo Ignition

A Partir de:
R$ 27,90
Lev. baixo

Opções de Sabores para Quem Quer Economizar

A dextrose da Bodyaction é uma ótima opção para quem não quer gastar tanto na suplementação, já que possui um dos mais competitivos custos por grama de carboidrato. Além disso, tem 2 opções de sabores e uma versão natural, que é livre de aditivos.


As versões com sabor possuem acidulante e corantes, então algumas pessoas não irão gostar. Contudo, o suplemento entrega uma quantidade equilibrada de carboidrato por dose, sendo ideal para quem treina moderadamente e não precisa de algo exagerado.


A marca Bodyaction já é bastante conhecida no mercado, por isso seus produtos possuem boas avaliações nos e-commerces. Se você procura um bom suplemento para repor as energias dos seus treinos, essa dextrose é uma ótima opção!

Porção40 g
Carboidratos por Porção36 g
Quantidade de SódioNão
SaboresNatural, guaraná com açai e tangerina
AditivosAcidulante e corantes (guaraná com açai e tangerina)
Vegano
Peso Líquido1 kg
No.5

BLACK SKULLDextrose Turbo Black Skull

A Partir de:
R$ 34,33
Lev. alto

Alternativa Livre de Aditivos

Se você conhece a marca norte-americana Black Skull, sabe que ela é usada até mesmo pelo exército do país. A qualidade é notória, então você pode confiar na dextrose natural presente nesse suplemento. Porém, o preço pago por grama é um pouco mais alto que em produtos similares!


Normalmente, os produtos da marca não estão entre as opções mais baratas. Além disso, para os veganos ele não é o ideal, pois é um suplemento que pode conter traços de leite e ovos. Porém, segundo a marca, é um suplemento potente para melhores resultados do seu treino.


Ainda assim, é uma ótima escolha para aqueles que precisam de um reforço mais intenso de carboidratos. São 5 sabores diferentes para você escolher, entre eles os sabores de limão e tuti-fruti. Acesse os links e garanta o seu! 

Porção40 g
Carboidratos por Porção37 g
Quantidade de Sódio5,5 g
SaboresNatural, laranja, guaraná, limão e tuti-fruti
AditivosNão
VeganoNão informado
Peso Líquido1 kg
No.6

FISIONUTRIDextrose Energy

A Partir de:
R$ 35,99
Lev. alto

A Dextrose Pura

A Fisio Nutri é uma empresa super completa. Ela produz os mais diversos suplementos e conquistou rapidamente seus clientes com a qualidade e variedade de seus produtos. Essa dextrose é um desses exemplos, que possui uma ótima variedade de sabores


Além dos tradicionais sabores natural, uva e açaí com guaraná, a marca também oferece os sabores laranja e morango. Se você ainda não provou esses sabores, vale a pena experimentar! Porém, é preciso atentar-se aos aditivos presentes nos ingredientes, como aromas e corantes artificiais.


O produto também contém açúcar e maltodrexina, portanto, pode desagradas que busca algo mais puro. Contudo, o custo por grama dessa dextrose é competitivo, se comparado aos carboidratos por porção presentes na fórmula. Acesse os links para saber mais e adquirir o seu suplemento!

Porção60 g
Carboidratos por Porção57 g
Quantidade de SódioNão
SaboresNatural, morango, laranja, uva, açaí com guaraná
AditivosAromas e corantes artificiais
Vegano
Peso Líquido1 kg
No.7

HEALTH LABSDextrose Health Labs

A Partir de:
R$ 19,84
Lev. baixo

Dextrose Sabor Limão que Agrada o Paladar

A Health Labs é uma empresa brasileira experiente no mercado de suplementos. Ela atua desde 2005 no mercado com o objetivo de entregar os melhores produtos aos consumidores. A dextrose da marca é um ótimo produto para quem procura um repositor energético bom e barato.


Sua embalagem de 1 kg entrega uma ótima quantidade de carboidratos por porção e um excelente custo por grama. Além disso, ele tem três opções de sabores, sendo uma delas no sabor limão, o que é ótimo para quem procura algo diferente.


É importante verificar a relação de ingredientes no produto, pois o mesmo contém aromatizantes, corantes e outros produtos artificiais que podem causar alergias a pessoas mais suscetíveis. Dependendo do sabor, o produto pode ter mais ou menos aditivos.

Porção30 g
Carboidratos por Porção29 g
Quantidade de SódioNão informado
SaboresLimão, açaí com guaraná, uva e natural
AditivosAromatizante, acidulante antiumectante.
VeganoNão informado
Peso Líquido1 kg
No.8

NUTRI HEALTHDextrose Nutri Health

A Partir de:
R$ 21,41
Lev. baixo

Opção com Ótimo Custo-Benefício

A Dextrose da Nutri Health é um dos produtos com melhor custo-benefício do nosso ranking. Mesmo com um preço super atrativo, essa dextrose contém 100% de carboidrato por porção, o que é normalmente encontrado em produtos de custo mais elevado. Assim, tem um dos melhores custo-benefício.


O produto possui três opções de sabores: natural, uva e açaí com guaraná, o que facilita o consumo frequente sem enjoar. Porém, é importante atentar-se à lista de ingredientes, principalmente os alérgicos, pois contém corantes e acidulantes artificiais.


A Nutri Health é uma empresa de suplementos que já possui quase dez anos de história no mercado brasileiro, com loja física e uma extensa linha de produtos de valores acessíveis e bem avaliados na internet, como em e-commerces e redes sociais.

Porção30 g
Carboidratos por Porção30 g
Quantidade de Sódio28 mg
SaboresNatural, Uva e guaraná com açaí.
AditivosCorantes e aromatizantes artificiais
Vegano
Peso Líquido1 kg
No.9

NEWNUTRITION Dextrose Newnutrition

A Partir de:
R$ 33,79
Médio

Com Vitamina C no Sabor Uva

Disponível na versão natural e com sabor uva, essa dextrose da Newnutrition possui um diferencial diante as outras opções: na versão uva, o suplemento contém também vitamina C para reforçar a imunidade e entregar ainda mais energia para qualquer atleta.


Em todos os sabores, essa dextrose possui uma quantidade considerável de carboidratos. São 37 g por dose, o que é ideal para quem treina moderadamente e precisa desse reforço de energia. Porém, o produto possui índice glicêmico mais baixo por não conter açúcar, então, a oferta de energia é mais lenta.


Segundo a Newnutrition, essa dextrose promove maior hidratação e nutrição celular, sem causar desconforto gastrointestinal. O custo por grama é competitivo, contudo, a presença do corante pode não agradar algumas pessoas.

Porção40 g
Carboidratos por Porção37 g
Quantidade de SódioNão
SaboresNatural e uva
AditivosCorantes (uva)
VeganoNão informado
Peso Líquido1 kg
No.10

NEW MILLEN Dextrose New Millen

A Partir de:
R$ 31,90
Médio

Maior Gama de Sabores

A dextrose da New Millen é um produto que se destaca, principalmente por sua variedade de sabores. Será difícil enjoar de tomar esse produto, pois você pode escolher entre as 6 opções de sabores, além do natural. Esse suplemento tem vários aditivos na composição, o que para muitos não é agradável.


Contudo, pode ser usado por quem precisa variar o sabor para não parar de tomar a suplementação. Outra vantagem é a presença de sódio na composição, que facilita a absorção de carboidratos e repõe o mineral perdido no suor. 


É um suplemento indicado para quem faz exercícios de longa duração e precisa dessa combinação: energia e reposição mineral. Porém, é importante atentar-se aos aditivos, pois o produto, principalmente os de sabores artificiais, possui corantes, antiumectante e acidulante.

Porção30 g
Carboidratos por Porção29 g
Quantidade de Sódio20 mg
SaboresLaranja, açaí, abacaxi, limão, natural, tangerina e uva
AditivosAcidulante, antiumectante e corantes
Vegano
Peso Líquido1 kg

Como Tomar a Dextrose?

Como Tomar a Dextrose?

A melhor hora de tomar dextrose é pré ou pós treino. Você pode tomar a dextrose com água ou então misturar no shake. Algumas pessoas preferem misturar o carboidrato com uma fonte de proteína, como o whey protein, por exemplo. Essa combinação favorece a absorção da proteína no corpo, portanto, estimula o ganho de massa muscular.


Além disso, compensa tomar um suplemento energético como a dextrose somente nos dias que você irá treinar. Como você está fornecendo muita energia para o organismo, ela precisará ser gasta de alguma forma, senão será acumulada como gordura no corpo.


Lembre-se de sempre consultar um nutricionista antes de iniciar a suplementação, pois além de garantir que o uso não trará danos a sua saúde, um profissional poderá orientá-lo sobre como conseguir os melhores resultados com a suplementação.

Melhore o Desempenho nos Treinos com Creatina e BCAA

Para quem deseja ter mais força durante os treinos, a creatina é uma excelente suplementação. Já o BCAA é composto por aminoácidos essenciais para o metabolismo das proteínas, então confira os artigos que a mybest desenvolveu sobre esses suplementos.

Conclusão

Para quem estava procurando saber mais sobre a dextrose, e quais são as melhores marcas desse suplemento, certamente este artigo esclareceu muitas dúvidas. Considere a quantidade de carboidratos por porção, a presença de sódio, os sabores e também outras características.


Assim será fácil você decidir por uma opção do ranking e comprar nas lojas parceiras citadas. Se você conhece alguém que irá adorar conhecer mais sobre a dextrose, compartilhe. Ajude essa pessoa a tomar uma ótima decisão na hora de escolher o suplemento!


Redação: Helder Fernandes / Revisão: Vinícius Nascimento / Última Atualização: Suélem Meninéa

Top 5 Melhores Dextroses

1º lugar: BODYBUILDERS Dextrose Pura Bodybuilders

2º lugar: MAX TITANIUM Dextrose Max Titanium

3º lugar: INTEGRALMEDICA Dextrose Dextrozz

4º lugar: BODYACTION Dextrose Dextrox Carbo Ignition

5º lugar: BLACK SKULLDextrose Turbo Black Skull

Ver Ranking
As descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponívels nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.
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