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O óleo essencial é a melhor parte da planta, pois contém elementos ricos que proporcionam proteção contra pragas e doenças. Há séculos a humanidade extrai das plantas elementos para serem usados em terapias, mas atualmente os óleos essenciais são os mais famosos.
Capazes de proporcionar bem-estar físico, mental e emocional, existem diferentes tipos de óleos essenciais. Então, como escolher entre marcas como doTERRA, Via Aroma e muitas outras? Neste artigo vamos explicar tudo e também apresentar quais são os top 10 melhores óleos essenciais, continue lendo!
Formada em farmácia pela UFRN, Bárbara Melo também fez cursos de cosmetologia e ciências da pele. É especializada em farmácia estética e tem MBA em farmácia estética, cosmetologia e tricologia. Além disso, é responsável pela pesquisa e desenvolvimento de dermocosméticos da Companhia da Fórmula e realiza palestras e consultoria de cosmetologia e prescrição para profissionais que atuam na área estética. Conheça mais sobre a Bárbara Melo no Instagram e Facebook.
Pós-graduada em redação de roteiros e psiquiatria, formada em letras e medicina. Em nossa parceria de 3 anos, já produzi, revisei e atualizei mais de 700 artigos para mybest. Tanto estudo e prática me ajudam a garantir a qualidade de artigos, meus e de terceiros, em áreas variadas.
Os especialistas convidados supervisionaram apenas o guia de como escolher o produto/serviço. Os produtos/serviços listados no ranking foram selecionados e classificados pela redação da mybest e não pelos especialistas.
Índice
Os óleos essenciais são líquidos obtidos pela extração dos componentes puros das plantas. As flores, ervas e raízes são destiladas a vapor ou prensadas a frio para extração de um líquido altamente concentrado e cheio de substâncias, que é conhecido como óleo essencial.
Esse líquido é 100% natural, então somente é considerado um óleo essencial aquele que é obtido de uma fonte vegetal, sem nada sintético. A extração das plantas é algo milenar, mas recentemente os benefícios terapêuticos dos óleos essenciais estão em evidência!
Várias áreas da medicina alternativa reconhecem as propriedades terapêuticas dos óleos essenciais. Os óleos essenciais entregam bem-estar e melhoram a qualidade de vida, além disso, são aplicados em tratamentos de causas e sintomas em desiquilíbrios físicos, mentais e emocionais.
A medicina tradicional também reconhece as propriedades terapêuticas dos óleos essenciais extraídos de algumas plantas. Cada vez mais pesquisas são conduzidas e as propriedades dos concentrados vegetais são validadas pela ciência, fortalecendo o uso de alguns óleos essenciais em terapias tradicionais.
Somente tenha atenção para não exagerar na dose. Literalmente, a diferença entre remédio e veneno está na dose, pois o óleo essencial é muito concentrado. Não é preciso usar uma quantidade elevada para aproveitar os seus benefícios, então somente algumas gotinhas já são muito eficazes!
Os óleos essenciais possuem em sua composição princípios ativos com ação altamente antioxidante e antimicrobiana, atuando no combate aos radicais livres e prevenção do envelhecimento precoce, além de evitar a proliferação de fungos e bactérias causadores de doenças.
Uma ótima opção para utilizar os óleos essenciais na pele ou no couro cabeludo é fazer a sua diluição em óleos vegetais puros, como o de jojoba, de girassol e semente de uva, somando assim ainda mais benefícios em sua terapia.
Para escolher o melhor óleo essencial, pense primeiro em como deseja usá-lo, então verifique o nome científico da planta e se ele é puro. Também escolha um aroma agradável e confira os efeitos para não ter surpresas. Prefira óleos com certificação e considere comprar um óleo com cultivo orgânico.
A aromaterapia é um dos principais usos dos óleos essenciais. Algumas gotinhas devem ser aplicadas em difusores pessoais, difusores elétricos ou a vela, para que o aroma seja inalado por algumas horas do dia. O óleo essencial de alecrim, por exemplo, pode atuar assim como um estimulante mental.
O uso tópico é uma forma simples e rápida de obter os benefícios que os óleos essenciais conseguem proporcionar. Você pode aplicar o óleo em áreas específicas do corpo, como ao hidratar o rosto, tratar o cabelo ou auxiliar em massagens. O óleo essencial de lavanda ajuda a relaxar quando usado assim.
Mas se você pretende fazer uso tópico, é importante verificar se o óleo pode ser usado dessa forma. Ainda vale salientar que não é recomendado aplicar o óleo essencial diretamente na pele ou no cabelo. Como é muito concentrado e pode causar irritações e alergias, dilua em um creme hidrante ou óleo base.
Para as peles mais sensíveis, é importante fazer um teste de tolerância ou prova de toque sempre antes de usar um óleo essencial pela primeira vez.
Esse teste pode ser feito aplicando 1 gota da preparação (óleo essencial diluído no óleo vegetal) na dobra interna do cotovelo e deixar agir por 24 horas sem enxaguar e observar ao final desse período. Se houver algum sinal de irritação, vermelhidão ou coceira, o uso tópico deve ser evitado.
Um dos fatores mais importantes ao comprar um óleo essencial é verificar se ele é confiável. Um padrão usado mundialmente é a demonstração do nome científico da planta na embalagem, o que diferencia o óleo essencial de aromas sintéticos, cosméticos e até perfumes.
Ao verificar o nome científico na embalagem você vai saber com certeza qual é a planta é usada no produto. Dessa forma, você pode identificar componentes que devem ser evitados. Por exemplo, quem tem hipertensão não deve usar o óleo essencial de alecrim, mesmo que goste do aroma.
Alguns óleos essenciais são misturados a outros compostos naturais, inclusive obtidos a partir de óleos concentrados. Você deve preferir opções 100% puras, sem misturas, onde, na parte de ingredientes da embalagem, está citado somente o óleo essencial.
Ao comprar um óleo essencial puro você irá receber todos os benefícios que aquela planta pode te entregar. Usando as misturas, algumas pessoas podem eventualmente ter alergias a algum ingrediente usado na composição, o que será um grande problema.
Os óleos essenciais podem ser classificados em várias categorias aromáticas, por isso você deve escolher uma opção de aroma que seja agradável para o seu olfato. Dentre as principais categorias, são destaque os seguintes aromas e respectivos óleos essenciais.
Se quiser fazer combinações entre óleos, também é importante entender a sinergia entre os aromas. É importante misturar substâncias com funções complementares, como um óleo analgésico e um relaxante. Os florais tendem a combinar uns com os outros, bem como os amadeirados e os cítricos entre si.
Ao utilizar o óleo essencial, seja para aromaterapia ou uso tópico, os efeitos podem ser sentidos rapidamente. Então, é importante verificar quais são os efeitos esperados para ter uma expectativa certa sobre o óleo essencial, e também para evitar contratempos.
Por exemplo, logo antes de dormir não faz sentido usar um energizante, da mesma forma que antes de fazer uma atividade que demanda atenção não se deve usar nada muito relaxante. Alguns óleos essenciais também estimulam o sistema digestivo, então é importante usar esses com um banheiro por perto!
Deve-se evitar a exposição prolongada ao sol após o uso tópico de alguns óleos essenciais, como os cítricos, o de Angélica e de Bergamota, pois eles possuem substâncias fotossensibilizantes, que podem reagir com a exposição solar causando irritação e inflamação na pele.
As certificações proporcionam confiabilidade sobre a qualidade do óleo essencial. Algumas marcas contratam o serviço de certificação da IBD ou Ecocert Brasil, por exemplo. No processo de certificação é testada a composição, verificada a presença dos ingredientes naturais e até a linha de produção da empresa.
A doTERRA é uma multinacional que desenvolveu a sua própria certificação, CPTG® (certificado de pureza testada e garantida). Os óleos certificados são avaliados criteriosamente, então você tem maior tranquilidade sobre a qualidade do que está comprando.
Apesar de não serem tão comuns, certos óleos essenciais são obtidos a partir de plantas cultivadas pelo método orgânico, livre de agrotóxicos. Para quem se preocupa com a saúde de maneira geral, evitar contaminantes é fundamental.
Alguns exemplos de óleos essenciais orgânicos são lemongrass, laranja, citronela e eucalipto. Será mais fácil encontrar uma opção orgânica de plantas cultivadas em solo brasileiro, pois a fabricante tem maior controle sobre esse ingrediente usado no óleo essencial do que uma planta importada.
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Ref. | Destaque | Detalhes | |||||||||||
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Aplicação | Nome Científico | Pureza | Aroma | Efeitos | Certificação | Livre de | Orgânico | Volume | Cruelty-Free | Vegano | ||||||
1 | VIA AROMA Óleo Essencial Alecrim Via Aroma | A partir de R$19,85 Lev. baixo | Estimulante Mental Poderoso | Aromaterapia, uso tópico, inalação e base carreadora para cabelos | Rosmarinus officinalis L., Lamiaceae | 100% | Alecrim (herbal) | Estimulante mental, ação analgésica, anti-inflamatória, antioxidante e mais | IBD | |||||||
2 | VIA AROMA Óleo Essencial Lavanda Via Aroma | A partir de R$21,51 Lev. baixo | Com Propriedades Calmantes e Relaxantes | Aromaterapia, uso tópico, inalação e base carreadora para cabelos | Lavandula angustifolia oil | 100% | Lavanda (floral) | Relaxante e calmante, ação anti-inflamatória, analgésica, antisséptica, cicatrizante e mais | IBD | |||||||
3 | AROMA D'ALMA Óleo Essencial de Citronela Aroma D'Alma | A partir de R$40,99 Médio | Óleo Herbal Bastante Versátil | Aromaterapia, inalação, massagem, borrifador de ambiente, colar difusor e uso tópico (sérum) | Cymbopogon winterianus | 100% | Citronela (herbal) | Estimula a criatividade, desodoriza e purifica ambientes, repelente natural de insetos e mais | IBD | |||||||
4 | DŌTERRA dōTERRA® Kit de Apresentação | A partir de R$130,00 Lev. alto | Boa Opção para Presentear | Não informado | Lavandula angustifolia, Mentha piperita e Citrus limon | Não informado | Lavanda e hortelã (herbal) e limão (cítrico) | Anti-estresse, ânimo, digestivo, melhor da concentração e do sono, e mais | GPTG | |||||||
5 | VIA AROMA Kit 4 Óleos Essenciais Via Aroma | A partir de R$67,70 Lev. alto | Kit com Ótimo Custo-Benefício | Aromaterapia, uso tópico, inalação e base carreadora para cabelos | Cymbopogon flexuosus oil, Lavandula angustifolia oil, Eucalyptus globulus leaf oil e Citrus aurantium bergamia fruit oil | 100% | Capim-limão e eucalipto (herbal), lavanda (floral) e bergamota (cítrico) | Estimulante mental, ação anti-inflamatória, relaxante e calmante, cicatrizante, foco e mais | IBD | |||||||
6 | PHYTOTERÁPICA Óleo Essencial de Lavanda | A partir de R$62,50 Médio | Regule o Sono, Tensões e Ansiedade | Aromaterapia, uso tópico, banho, compressa, colar aromatizador, escalda-pés, massagem, uso cosmético e vaporização | Lavandula officinalis | 100% | Lavanda (floral) | Relaxante e calmante | Não informado | |||||||
7 | AROMA D'ALMA Kit Óleo Essencial Completo para Aromaterapia Aroma D'Alma | A partir de R$119,99 Lev. alto | Aproveite os Benefícios com um Kit de 5 Óleos | Aromaterapia, inalação, massagem, borrifador de ambiente, colar difusor e uso tópico (sérum) | Lavandula angustifolia, Eucalyptus globulus labillardiere, Citrus limonum, Citrus aurantium sinensis e Melaleuca alternifolia | 100% | Lavanda (floral), eucalipto e tea tree (herbal), laranja doce e limão-siciliano (cítrico) | Relaxamento, antisséptico, ação analgésica, concentração, purificador ambiental, cicatrizante e mais | IBD | |||||||
8 | AROMA D'ALMA Kit Óleo Essencial Ansiolítico Lavanda & Bergamota Aroma D'Alma | A partir de R$70,99 Lev. alto | Combinação para Aliviar o Estresse e Ansiedade | Aromaterapia, inalação, massagem, borrifador de ambiente, colar difusor e uso tópico (sérum) | Lavandula angustifolia e Citrus aurantium bergamia | 100% | Lavanda (floral) e bergamota (cítrico) | Relaxamento, calmante, ação antisséptica e analgésica, ameniza distúrbios de sono e mais | IBD | |||||||
9 | BY SAMIA Óleo Essencial de Alecrim By Samia | A partir de R$31,26 Lev. baixo | Óleo Essencial de Alecrim: Ótimo para a Memória | Aromaterapia, uso tópico, inalação, massagem, banhos, compressa, óleo para rosto e cabelos | Rosmarinus officinalis leaf | 100% | Alecrim (herbal) | Estimulante mental, ação analgésica, anti-inflamatório, prevenção de caspa e mais | Não informado | |||||||
10 | DIVINA FÓRMULA Óleo Essencial Hortelã-Pimenta Divina Fórmula | A partir de R$23,11 Lev. baixo | Refresque a Mente e Alivie o Corpo | Aromaterapia, uso tópico, inalação, banho, escalda-pés, compressa, massagem, cosmético, óleo para rosto e cabelos | Mentha piperita | 100% | Hortelã (herbal) | Melhora a circulação sanguínea, antioxidante, antisséptico, estimulante mental e mais | Não informado |
O óleo essencial de alecrim da Via Aroma é 100% puro e, para comprovar isso, conta com a certificação IBD. Esse óleo pode trazer inúmeros benefícios, servindo como estimulante mental, ajudando na memória e concentração, e auxiliando na vitalidade física.
Caso faça uso tópico, o óleo de alecrim também tem ação analgésica e anti-inflamatória, ajudando com as dores musculares, além de ser expectorante, antisséptico e mucolítico, para congestão nasal. É possível usá-lo ainda para inalação e base carreadora para cabelos, segundo a marca.
Aplicação | Aromaterapia, uso tópico, inalação e base carreadora para cabelos |
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Nome Científico | Rosmarinus officinalis L., Lamiaceae |
Pureza | 100% |
Aroma | Alecrim (herbal) |
Efeitos | Estimulante mental, ação analgésica, anti-inflamatória, antioxidante e mais |
Certificação | IBD |
Livre de | |
Orgânico | |
Volume | |
Cruelty-Free | |
Vegano |
O óleo essencial de lavanda da Via Aroma é feito de Lavandula angustifolia, nome científico da planta. O óleo é natural e 100% puro, com certificação IBD, para garantir que você está adquirindo um produto confiável. Além de ser bastante aromática, a lavanda tem vários benefícios.
Ela é ideal para relaxar e acalmar em momentos de estresse e ansiedade, podendo ajudar em crises de pânico ou insônia, segundo a marca. Além de promover a tranquilidade, esse óleo essencial de lavanda tem ação anti-inflamatória, analgésica, cicatrizante, regeneradora e mais!
Aplicação | Aromaterapia, uso tópico, inalação e base carreadora para cabelos |
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Nome Científico | Lavandula angustifolia oil |
Pureza | 100% |
Aroma | Lavanda (floral) |
Efeitos | Relaxante e calmante, ação anti-inflamatória, analgésica, antisséptica, cicatrizante e mais |
Certificação | IBD |
Livre de | |
Orgânico | |
Volume | |
Cruelty-Free | |
Vegano |
O óleo essencial de citronela da Aroma D'Alma é 100% puro e produzido a partir de Cymbopogon winterianus. Seu aroma herbal estimula a criatividade, desodoriza e purifica ambientes, além de ser um repelente natural de insetos. E caso seja picado por algum inseto, ainda pode aliviar sua picada.
Esse óleo essencial de citronela ainda consegue diminuir sensações ruins e de irritabilidade. O óleo também ajuda no combate ao esquecimento. Versátil, é possível usar as gotinhas do frasco de diversas maneiras: aromaterapia, inalação, massagem, borrifador de ambiente, difusor e uso tópico (sérum).
Aplicação | Aromaterapia, inalação, massagem, borrifador de ambiente, colar difusor e uso tópico (sérum) |
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Nome Científico | Cymbopogon winterianus |
Pureza | 100% |
Aroma | Citronela (herbal) |
Efeitos | Estimula a criatividade, desodoriza e purifica ambientes, repelente natural de insetos e mais |
Certificação | IBD |
Livre de | |
Orgânico | |
Volume | |
Cruelty-Free | |
Vegano |
Se você quer presentear alguém ou a si mesmo, então esse kit de apresentação dōTERRA é uma boa opção. A embalagem acompanha 3 frascos de óleo essencial, dos seguintes aromas: óleo de lavanda, óleo da casca de limão-siciliano e óleo de mentha piperita, mais conhecida como hortelã.
Cada frasco contém 5 ml, logo a caixa oferece 15 ml de óleo essencial. O kit de apresentação pode ser uma boa maneira de experimentar diferentes aromas de uma vez só e aproveitar seus benefícios, que vão desde aumentar o ânimo até melhorar a digestão. Clique nos links e confira os preços nos sites de vendas!
Aplicação | Não informado |
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Nome Científico | Lavandula angustifolia, Mentha piperita e Citrus limon |
Pureza | Não informado |
Aroma | Lavanda e hortelã (herbal) e limão (cítrico) |
Efeitos | Anti-estresse, ânimo, digestivo, melhor da concentração e do sono, e mais |
Certificação | GPTG |
Livre de | |
Orgânico | |
Volume | |
Cruelty-Free | |
Vegano |
Aproveitar kits de óleos essenciais pode ser mais vantajoso economicamente. Neste kit, você encontra 4 óleos: de bergamota, capim-limão, eucalipto glóbulos e lavanda. Cada frasco contém 10 ml, garantindo 40 ml de óleo essencial. Interessante, não é mesmo?
Todos os óleos são 100% puros e naturais, com certificação IBD, garantido uma produção de qualidade. Os benefícios de cada óleo são diversos, entre eles: estimulante mental, ação anti-inflamatória, relaxante e calmante, cicatrizante, analgésico, para foco e muito mais.
Aplicação | Aromaterapia, uso tópico, inalação e base carreadora para cabelos |
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Nome Científico | Cymbopogon flexuosus oil, Lavandula angustifolia oil, Eucalyptus globulus leaf oil e Citrus aurantium bergamia fruit oil |
Pureza | 100% |
Aroma | Capim-limão e eucalipto (herbal), lavanda (floral) e bergamota (cítrico) |
Efeitos | Estimulante mental, ação anti-inflamatória, relaxante e calmante, cicatrizante, foco e mais |
Certificação | IBD |
Livre de | |
Orgânico | |
Volume | |
Cruelty-Free | |
Vegano |
O óleo essencial de lavanda da Phytoterápica é 100% natural e puro. Quando utilizado no banho, em massagens ou escalda-pés, ele alivia a fadiga e relaxa as tensões, além de estabilizar as emoções e favorecer o sono. Tem um aroma floral suave, sendo indicado para induzir o relaxamento e o sono.
Ele também é indicado para uso cosmético, vaporização e mais. Caso use topicamente, não pingue o óleo direto na pele, é importante diluir em algum óleo vegetal antes. De acordo com a marca, o produto é livre de aditivos, corantes, conservantes, antioxidantes, emulsificantes ou estabilizadores.
Aplicação | Aromaterapia, uso tópico, banho, compressa, colar aromatizador, escalda-pés, massagem, uso cosmético e vaporização |
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Nome Científico | Lavandula officinalis |
Pureza | 100% |
Aroma | Lavanda (floral) |
Efeitos | Relaxante e calmante |
Certificação | Não informado |
Livre de | |
Orgânico | |
Volume | |
Cruelty-Free | |
Vegano |
O kit óleo essencial completo para aromaterapia da Aroma D'Alma é mais uma opção com bom custo-benefício. Segundo a marca, os óleos são 100% puros e testados por cromatografia, além de terem a certificação IBD, atestando a qualidade dos óleos da marca. Bom, não é?
Nesse kit de óleos essenciais são 5 óleos: lavanda, eucalipto, limão-siciliano, laranja doce e tea tree (melaleuca). Eles promovem diversos benefícios. Os óleos de lavanda e laranja doce, por exemplo, podem ser usados para relaxamento. Já o óleo de tea tree promove clareza nas ideias, entre outros.
Aplicação | Aromaterapia, inalação, massagem, borrifador de ambiente, colar difusor e uso tópico (sérum) |
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Nome Científico | Lavandula angustifolia, Eucalyptus globulus labillardiere, Citrus limonum, Citrus aurantium sinensis e Melaleuca alternifolia |
Pureza | 100% |
Aroma | Lavanda (floral), eucalipto e tea tree (herbal), laranja doce e limão-siciliano (cítrico) |
Efeitos | Relaxamento, antisséptico, ação analgésica, concentração, purificador ambiental, cicatrizante e mais |
Certificação | IBD |
Livre de | |
Orgânico | |
Volume | |
Cruelty-Free | |
Vegano |
Se você quer um kit básico e de bom custo-benefício, considere esse da Aroma D'Alma. Nele, você encontra os óleos de lavanda e bergamota, indicados para o relaxamento e combate ao estresse e ansiedade. Ambos também melhoram a qualidade do sono! Uma combinação poderosa!
Por outro lado, enquanto o óleo de lavanda tem propriedades analgésicas, o óleo de bergamota também pode ser útil em distúrbios do apetite, segundo a marca. Além de serem puros e com certificação IBD, os óleos podem ser usados para de diversas formas, incluindo massagem, colar difusor e uso tópico.
Aplicação | Aromaterapia, inalação, massagem, borrifador de ambiente, colar difusor e uso tópico (sérum) |
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Nome Científico | Lavandula angustifolia e Citrus aurantium bergamia |
Pureza | 100% |
Aroma | Lavanda (floral) e bergamota (cítrico) |
Efeitos | Relaxamento, calmante, ação antisséptica e analgésica, ameniza distúrbios de sono e mais |
Certificação | IBD |
Livre de | |
Orgânico | |
Volume | |
Cruelty-Free | |
Vegano |
Na aromaterapia, uma das funções mais relevantes do óleo essencial de alecrim é estimular a memória. Esse óleo também tem amplas capacidades de regeneração corporal, sendo bastante usado em aplicações tópicas, em massagens terapêuticas.
Além disso, ele também alivia dores de cabeça e enxaquecas, sendo um ótimo aliado do bem-estar. O óleo essencial de alecrim da By Samia é uma ótima escolha, sendo 100% puro. A marca menciona que o produto é livre de conservantes, parabenos, sulfatos, corantes, silicone e essências artificiais.
Aplicação | Aromaterapia, uso tópico, inalação, massagem, banhos, compressa, óleo para rosto e cabelos |
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Nome Científico | Rosmarinus officinalis leaf |
Pureza | 100% |
Aroma | Alecrim (herbal) |
Efeitos | Estimulante mental, ação analgésica, anti-inflamatório, prevenção de caspa e mais |
Certificação | Não informado |
Livre de | |
Orgânico | |
Volume | |
Cruelty-Free | |
Vegano |
O óleo essencial de hortelã-pimenta da Divina Fórmula é mais uma opção 100% pura do mercado, segundo a própria marca. Esse óleo pode ser usado para melhorar a circulação sanguínea, ou usado como antioxidante, antisséptico, para dores musculares, quadros de enjoos, enxaquecas e dores de cabeça.
Além disso, entre outros benefícios mencionados pela marca, o óleo de alecrim refresca a mente, dá clareza aos pensamentos e reduz o estresse. Você pode combiná-lo com óleos de alecrim, benjoim, cedro, lavanda e outros para ainda mais benefícios! Clique nos links e peça o seu.
Aplicação | Aromaterapia, uso tópico, inalação, banho, escalda-pés, compressa, massagem, cosmético, óleo para rosto e cabelos |
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Nome Científico | Mentha piperita |
Pureza | 100% |
Aroma | Hortelã (herbal) |
Efeitos | Melhora a circulação sanguínea, antioxidante, antisséptico, estimulante mental e mais |
Certificação | Não informado |
Livre de | |
Orgânico | |
Volume | |
Cruelty-Free | |
Vegano |
Na aromaterapia você pode pingar algumas gotinhas do óleo essencial em um algodão e inserir no seu difusor pessoal. No difusor a vela ou elétrico, misture algumas gotas com água e deixe esquentar, o vapor aromático irá proporcionar os benefícios do óleo essencial.
Para uso tópico é muito importante diluir o óleo essencial em uma base, que pode ser um creme hidrante ou mesmo um óleo mais neutro como o de linhaça, girassol, oliva, coco, rosa mosqueta ou outro de sua preferência. Em geral, a escala é de 1 para 10, pois o óleo essencial é muito concentrado!
O ideal é consultar uma aromaterapeuta, dermatologista ou outro profissional de saúde para saber a proporção certa e também as contraindicações. Afinal, existem restrições de uso antes de tomar sol, para grávidas, bebês, crianças e quem tem problemas de saúde, como pressão alta e epilepsia.
Muitas pessoas têm dúvidas de como usar o óleo essencial. Por isso, selecionamos 3 das mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para a Desenvolvedora de Dermocosméticos e Farmacêutica, Bárbara Melo. Confira a seguir.
O óleo essencial de lavanda é um dos mais utilizados na aromaterapia por seus benefícios e por não ter contraindicação. Ele possui ação reguladora do sistema nervoso central, com ação calmante e relaxante, usado para melhorar a qualidade do sono e combater o estresse.
Pode ser usado no tratamento da dor por conter ação analgésica e relaxante muscular, além de ser cicatrizante, antisséptico e anti-inflamatório, sendo usado em ferimentos, picadas de insetos e queimaduras.
Você pode usar aplicando algumas gotas diretamente na pele, mas também pode diluí-lo em algum óleo vegetal. Lembrando que o óleo essencial de lavanda é o único dentre os óleos essenciais que pode ser aplicado diretamente na pele.
Pode ser utilizado para realizar massagem terapêutica, ou também no ambiente, com o uso de difusores ou pode colocar algumas gotas no travesseiro, na roupa de cama ou planta dos pés para um sono restaurador.
Um óleo essencial que funciona muito bem para dores de cabeça é o óleo essencial de lavanda, especialmente se é uma dor de cabeça decorrente de estresse ou muscular, pois além de ação analgésica, ele possui propriedades calmantes e relaxantes.
Você pode aplicar algumas gotas nas pontas dos dedos e massagear suavemente a região das têmporas (lateral externa das sobrancelhas) com movimentos circulares. Outra forma de uso é no difusor de ambientes.
Sim. Alguns óleos essenciais que ajudam a aliviar os sintomas da rinite são o de alecrim, hortelã-pimenta, eucalipto, cânfora e bergamota. Você pode adicionar 6 a 8 gotas do óleo essencial de Hortelã-pimenta em 1 litro de água fervente e fazer inalação durante 15 minutos, colocando uma toalha por cima da cabeça.
Mas atenção: o uso de óleo essencial de hortelã-pimenta e eucalipto é contraindicado em crianças menores de dois anos, assim como o óleo essencial de alecrim e cânfora são contraindicados para gestantes e hipertensos, por isso, apesar de naturais, é sempre importante verificar as contraindicações antes de utilizar um óleo essencial.
Os difusores elétricos são aliados importantes da aromaterapia, pois facilitam a dispersão do óleo essencial no ambiente. Se você não sabe como escolher o melhor modelo, a mybest tem a solução. Clique no link abaixo e leia nosso artigo completo sobre difusores elétricos!
1º lugar: VIA AROMA|Óleo Essencial Alecrim Via Aroma
2º lugar: VIA AROMA|Óleo Essencial Lavanda Via Aroma
3º lugar: AROMA D'ALMA|Óleo Essencial de Citronela Aroma D'Alma
4º lugar: DŌTERRA|dōTERRA® Kit de Apresentação
5º lugar: VIA AROMA|Kit 4 Óleos Essenciais Via Aroma
Ver RankingAs descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponívels nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.
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