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Top 10 Melhores Livros sobre Depressão para Comprar em 2021

A depressão vem afetando cada vez mais pessoas em todo o mundo, o que nos traz a necessidade de procurar por fontes confiáveis de conhecimento sobre o tema. Daí a importância de buscar bons livros sobre depressão, para encontrar possíveis causas e soluções para esse transtorno grave e incapacitante.


Para não se perder entre tantas edições e formas de abordagem, leia nossas dicas e aprenda como escolher o melhor livro sobre depressão. Em seguida, confira o nosso ranking com os 10 melhores livros sobre depressão, que inclui títulos de autores como Andrew Solomon e Maria Rita Kehl. Confira!

  • Última atualização: 18/03/2021
  • 145 visualizações
Sumário

Quais São os Sintomas de uma Depressão?

Quais São os Sintomas de uma Depressão?

Transtornos psicológicos estão sempre suscetíveis às más interpretações, sendo confundidos com sensações que, embora sejam ruins, são normais e controláveis. A depressão como transtorno psicológico não é o mesmo que estar triste. Aprenda a diferenciar conhecendo os principais sintomas da doença:


  • Mal-estar constante: sentimento muito recorrente de culpa ou de inutilidade;
  • Anedonia: diminuição no interesse e prazer por realizar a maior parte das atividades;
  • Distúrbios diários de sono: como sonolência fora de hora ou insônia;
  • Sensação de falta de energia: sentir-se fatigado mesmo sem ter realizado algum esforço;
  • Dificuldade de concentração: diminuição da habilidade de pensar e se concentrar em algo;
  • Mudanças de peso: ganhos ou perdas de peso não intencionais;
  • Alteração na libido: redução do desejo ou do desempenho sexual;
  • Ideias suicidas: sintoma que exige atenção imediata, caracterizado por pensamentos frequentes de morte ou suicídio.

Esses sintomas nos ajudam a perceber que, muito além do mero sentimento de tristeza, a depressão é um transtorno incapacitante e grave, que exige auxílio de especialistas. Neste artigo, você encontrará livros sobre depressão com diversas abordagens para quem está interessado no assunto. Veja!

Como Escolher o Melhor Livro sobre Depressão

Para definir qual o melhor livro sobre depressão, é preciso que você entenda como escolher um livro que atenda às suas necessidades e expectativas a respeito do assunto. Aprenda a verificar a forma de abordagem do livro, a notoriedade de seus autores e outros dados relevantes. Não perca!

Confira a Forma de Abordagem do Livro

Confira a Forma de Abordagem do Livro

A principal diferença entre os livros sobre depressão é a forma de abordagem. Cada autor, tomando sua experiência pessoal e/ou profissional como base, emprega um foco diferente na observação do assunto. Conheça as principais formas de abordagem encontradas entre os melhores livros sobre depressão:


  • Pessoal: forma em que o autor, geralmente vítima da depressão, utiliza suas experiências pessoais para oferecer ao público uma visão sobre as problemáticas humanas do tema;
  • Clínica: conteúdo que inclui argumentos teóricos da psicanálise ou psiquiatria a respeito do tema;
  • Sociológica: estudo sobre possíveis causas sociais da depressão e seus impactos específicos sobre grupos sociais diversos;
  • Filosófica: caracterizada pelo caráter mais reflexivo, busca expandir os pensamentos sobre a depressão sem ter necessariamente um grande foco em seu aspecto clínico;
  • Ficcional: obras literárias que utilizam recursos de ficção para apresentar de forma íntima e sensível as vivências de uma pessoa em estado de depressão;
  • Análise de casos: geralmente baseada em entrevistas com pessoas em quadro depressivo ou avaliação de casos conhecidos de depressão e/ou suicídio.

Apesar da importância das abordagens mais científicas, uma vez que o tema é, sobretudo, um transtorno psicológico, todas as formas de abordagem apresentam suas vantagens próprias. Sendo assim, escolha a abordagem mais útil para as suas necessidades de entendimento sobre a depressão.

Verifique a Notoriedade dos Autores e das Editoras

Verifique a Notoriedade dos Autores e das Editoras

Se estamos buscando o melhor livro sobre depressão, não podemos deixar de falar de notoriedade. Considerando que a notoriedade pode ser definida como importância social, ela indica o reconhecimento que um determinado autor dispõe para tratar de um assunto, no caso, da depressão.


Exemplos de pessoas notórias: psicólogos, psiquiatras, filósofos, ativistas e, em alguns casos, pessoas que vivenciaram a depressão. Editoras oficiais de associações e outros órgãos também são fontes confiáveis. Para evitar livros duvidosos, sempre verifique a notoriedade dos autores e das editoras.

Observe o Ano de Publicação do Livro

Observe o Ano de Publicação do Livro

Também é interessante conferir o ano de publicação. Existem livros que são referência no assunto, independentemente do ano em que foram publicados, como é o caso de obras amplamente reconhecidas e das que possuem abordagem pessoal ou ficcional, capazes de atravessar os tempos sem perder sua relevância.


Ainda assim, em relação às obras de abordagem clínica é mais interessante optar pelas publicadas recentemente ou em edições atualizadas, pois elas contêm dados mais avançados, obtidos em novas pesquisas sobre a depressão. Em nosso ranking, há livros lançados entre 2009 e 2021. Fique de olho!

Veja a Quantidade de Páginas do Livro

Veja a Quantidade de Páginas do Livro

Antes da compra, é interessante conferir a quantidade de páginas do livro. Isso revela o tamanho do livro e também a extensão da leitura. Não há indicações de quantidades de páginas mais ou menos recomendadas. Entretanto, a informação ajuda a saber se o livro se adéqua aos seus interesses.


Livros com mais páginas, de 300 a 600, tendem a representar uma leitura mais longa e densa. Já os livros curtos, com cerca de 200 páginas, são mais fáceis de transportar e oferecem leituras rápidas. Escolha a quantidade de páginas ideal para os seus interesses no assunto.

Top 10 Melhores Livros sobre Depressão

Vamos agora às 10 melhores opções de livros sobre depressão. Aqui, você encontrará desde livros teóricos, com abordagem clínica e/ou sociológica, até livros mais filosóficos ou poéticos. Acompanhe nosso ranking até o fim e descubra qual é o melhor livro sobre depressão para você. Confira!

10

PAIDÓSUma Biografia da Depressão

Christian Dunker

A partir de R$ 33,77

AbordagemClínica e sociológica
NotoriedadeAutor psicanalista e professor da USP
Ano de Publicação2021
Páginas240
9

INTRÍNSECARazões para Continuar Vivo

Matt Haig

A partir de R$ 149,90

AbordagemPessoal
NotoriedadeAutor teve depressão
Ano de Publicação2017
Páginas240
8

GLOBO LIVROS (SELO BIBLIOTECA AZUL)A Redoma de Vidro

Sylvia Plath

A partir de R$ 37,20

AbordagemFiccional e pessoal
NotoriedadeAutora teve depressão
Ano de Publicação2019
Páginas280
7

GLOBO LIVROS (SELO PRINCIPIUM)Mentes Depressivas - As Três Dimensões da Doença do Século

Ana Beatriz Barbosa Silva

A partir de R$ 28,96

AbordagemClínica e sociológica
NotoriedadeAutora psiquiatra
Ano de Publicação2016
Páginas288
6

COMPANHIA DAS LETRASUm Crime da Solidão - Reflexões Sobre o Suicídio

Andrew Solomon

A partir de R$ 25,53

AbordagemFilosófica e análise de casos
NotoriedadeAutor professor de psicologia, ativista e filantropo em direitos LGBT, saúde mental, educação e artes
Ano de Publicação2018
Páginas112
5

SEOMANConfissões de um Adolescente Depressivo

Kevin Breel

A partir de R$ 24,90

AbordagemPessoal
NotoriedadeAutor teve depressão e é ativista da saúde mental
Ano de Publicação2017
Páginas232
4

ARTMEDDepressão: Teoria e Clínica

João Quevedo , Antonio Egidio Nardi e Antônio Geraldo da Silva

A partir de R$ 92,89

AbordagemClínica
NotoriedadeEditora oficial da Associação Brasileira de Psiquiatria e autores psiquiatras
Ano de Publicação2018
Páginas248
3

EDITORA ALAÚDEA Era da Loucura

Michael Foley

A partir de R$ 10,00

AbordagemSociológica e filosófica
NotoriedadeAutor filósofo
Ano de Publicação2011
Páginas232
2

BOITEMPOO Tempo e o Cão: a Atualidade das Depressões

Maria Rita Kehl

A partir de R$ 43,66

AbordagemSociológica e clínica
NotoriedadeAutora psicanalista
Ano de Publicação2009
Páginas312
1

COMPANHIA DAS LETRASO Demônio do Meio-Dia (Nova Edição)

Andrew Solomon

A partir de R$ 34,89

AbordagemPessoal e análise de casos
NotoriedadeAutor professor de psicologia, ativista e filantropo em direitos LGBT, saúde mental, educação e artes
Ano de Publicação2018
Páginas584

Tabela de Comparação dos Melhores Livros sobre Depressão

Foto
1
COMPANHIA DAS LETRAS O Demônio do Meio-Dia (Nova Edição) 1

COMPANHIA DAS LETRAS

2
BOITEMPO O Tempo e o Cão: a Atualidade das Depressões 1

BOITEMPO

3
EDITORA ALAÚDE A Era da Loucura 1

EDITORA ALAÚDE

4
ARTMED Depressão: Teoria e Clínica 1

ARTMED

5
SEOMAN Confissões de um Adolescente Depressivo 1

SEOMAN

6
COMPANHIA DAS LETRAS Um Crime da Solidão - Reflexões Sobre o Suicídio 1

COMPANHIA DAS LETRAS

7
GLOBO LIVROS (SELO PRINCIPIUM) Mentes Depressivas - As Três Dimensões da Doença do Século 1

GLOBO LIVROS (SELO PRINCIPIUM)

8
GLOBO LIVROS (SELO BIBLIOTECA AZUL) A Redoma de Vidro 1

GLOBO LIVROS (SELO BIBLIOTECA AZUL)

9
INTRÍNSECA Razões para Continuar Vivo 1

INTRÍNSECA

10
PAIDÓS Uma Biografia da Depressão 1

PAIDÓS

Nome

O Demônio do Meio-Dia (Nova Edição)

O Tempo e o Cão: a Atualidade das Depressões

A Era da Loucura

Depressão: Teoria e Clínica

Confissões de um Adolescente Depressivo

Um Crime da Solidão - Reflexões Sobre o Suicídio

Mentes Depressivas - As Três Dimensões da Doença do Século

A Redoma de Vidro

Razões para Continuar Vivo

Uma Biografia da Depressão

Destaque

Obra Completa, Referência sobre Depressão

Depressão como Sintoma Social

Felicidade Convertida em Meta Absurda

Abordagem Completa sobre a Doença

Relato sobre Depressão na Adolescência

Olhar Sensível sobre o Suicídio

Diferentes Faces da Depressão

Ficção Inspirada na Vida Real

Um Relato Motivador

Entenda a História da Depressão

Preço a partir deR$ 34,89R$ 43,66R$ 10,00R$ 92,89R$ 24,90R$ 25,53R$ 28,96R$ 37,20R$ 149,90R$ 33,77
AbordagemPessoal e análise de casosSociológica e clínicaSociológica e filosóficaClínicaPessoalFilosófica e análise de casosClínica e sociológicaFiccional e pessoalPessoalClínica e sociológica
NotoriedadeAutor professor de psicologia, ativista e filantropo em direitos LGBT, saúde mental, educação e artesAutora psicanalistaAutor filósofoEditora oficial da Associação Brasileira de Psiquiatria e autores psiquiatrasAutor teve depressão e é ativista da saúde mentalAutor professor de psicologia, ativista e filantropo em direitos LGBT, saúde mental, educação e artesAutora psiquiatraAutora teve depressãoAutor teve depressãoAutor psicanalista e professor da USP
Ano de Publicação2018200920112018201720182016201920172021
Páginas584312232248232112288280240240
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Veja Também Outras Indicações de Livros de Autoajuda

Por você ter buscado livros sobre depressão, acreditamos que há outro artigo de nosso site que pode oferecer livros do seu interesse. Caso tenha curiosidade, acesse o artigo a seguir e conheça nossas indicações de livros de autoajuda. Aproveite!

Conclusão

Neste artigo, você pôde encontrar livros sobre depressão com variadas formas de abordagem, desde as mais científicas até as mais pessoais e até artísticas. Acreditamos que, com isso, você já saiba qual é o melhor livro sobre depressão, ou seja, aquele que melhor atende aos seus interesses sobre o tema.


Se souber de mais pessoas que estejam precisando de apoio emocional ou queiram saber mais sobre depressão, compartilhe este artigo. Assim, cada vez mais pessoas terão acesso a livros relevantes e confiáveis sobre esse assunto tão delicado. Até mais!

por Enrique Aue

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