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Top 10 Melhores Cordas Navais para Comprar em 2021

A corda naval é um equipamento muito versátil, que pode ser um grande aliado em treinamentos funcionais. O enorme sucesso nas academias, studios e boxes de crossfit fez com que o equipamento se tornasse muito procurado para treinamentos residenciais. Mas, você sabe como escolher a melhor opção?


Caso não saiba, fique tranquilo, pois nesse artigo você encontrará todas as informações necessárias para fazer uma excelente escolha. Para facilitar ainda mais, preparamos um top 10 melhores cordas navais, trazendo marcas de ótima qualidade, como LiveUp, Acte, Vollo, AX Sports e outras. Confira!

  • Última atualização: 12/04/2021
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Sumário

Para Que Serve a Corda Naval?

Para Que Serve a Corda Naval?

A corda naval é um equipamento originalmente usado para finalidades náuticas, mas que foi adaptado para uso em diversos tipos de treinamento, como crossfit, HIIT e funcional. Por ser bem versátil, as cordas navais têm ganhado cada vez mais adeptos, principalmente em treinos residenciais.


Para instalar, basta ter um pilar, árvore ou qualquer local onde a corda naval possa passar por trás para ficar presa. Quanto ao uso, como o comprimento, peso, diâmetro e outros aspectos podem mudar entre os modelos, é possível fazer treinos de força, resistência, fortalecimento e outros.

Benefícios do Treino com Corda Naval

Benefícios do Treino com Corda Naval

Após saber para que serve a corda naval é comum se perguntar sobre as vantagens que ela oferece, não é mesmo? Por ser um equipamento bem versátil, os resultados que podem ser alcançados com uma boa rotina de treinos são bem interessantes. Veja os principais benefícios do treino com corda naval:


  • Fortalecimento muscular, tanto de membros superiores quanto inferiores;
  • Alto gasto calórico, já que é possível executar treinos como HIIT e crossfit, por exemplo;
  • Aceleração do metabolismo;
  • Melhora da capacidade cardiovascular e cardiorrespiratória;
  • Contribui para o desenvolvimento de agilidade, equilíbrio, força e coordenação motora;
  • Aumento da resistência aeróbia e anaeróbia.

Além desses benefícios, há muitos outros que podem estar relacionados ao treino com corda naval, como emagrecimento e desenvolvimento muscular. Contudo, é importante lembrar que, para realizar um treinamento seguro e adequado a você, é essencial consultar um educador físico.

Como Escolher a Melhor Corda Naval

Embora pareça simples, para escolher a melhor corda naval é importante estar atento a algumas especificações. Critérios como comprimento, peso, diâmetro, material, entre outros, fazem toda a diferença na hora da compra, e devem ser adequados ao perfil do usuário. Veja os detalhes a seguir!

Cordas Navais Torcidas São as Mais Comuns, Mas Não as Únicas

Cordas Navais Torcidas São as Mais Comuns, Mas Não as Únicas

Entre as opções disponíveis, as cordas navais torcidas são as mais populares. Esses modelos oferecem um bom equilíbrio entre peso e flexibilidade, já que a disposição das fibras permitem que a corda faça um movimento de abertura e fechamento, deixando-a mais maleável.


Contudo, há também as cordas trançadas, embora sejam mais escassas no mercado. Elas costumam ser mais rígidas e, portanto, não oferecem a mesma flexibilidade. Por outro lado, tendem a ser mais duráveis, já que a trança não se solta com tanta facilidade com o passar do tempo.


Outro fator importante, principalmente para quem vai utilizar a corda naval em casa, é que os modelos torcidos ficam mais compactos quando enrolados, graças a flexibilidade. Portanto, caso opte por uma corda trançada, lembre-se que precisará de um espaço um pouco maior para guardá-la.

Verifique se o Comprimento é Adequado ao Espaço e ao Seu Estilo de Treino

Verifique se o Comprimento é Adequado ao Espaço e ao Seu Estilo de Treino

O comprimento da corda naval é um dos principais fatores a considerar, pois, além de refletir no espaço necessário para os treinos, ela também deve ser adequada ao preparo do usuário. Basicamente, cordas mais curtas são mais indicadas para iniciantes, já as mais longas, para os mais avançados.


Cordas navais com até 10 m possibilitam movimentos mais curtos em alguns exercícios e, por isso, podem não ser a melhor opção para quem pretende treinar em alta performance. Por outro lado, é uma excelente medida para exercícios de escalada, onde se usa a corda pendurada.


Já as cordas navais com mais de 10 m são perfeitas para explorar exercícios mais complexos, pois a liberdade de movimentos é maior. Em geral, o comprimento encontrado no mercado varia de 5 a 16 m, mas é importante lembrar que a corda será dobrada ao meio na maioria dos exercícios.

Quanto Maior o Diâmetro, Mais Pesada e Menos Flexível Será a Corda Naval

Quanto Maior o Diâmetro, Mais Pesada e Menos Flexível Será a Corda Naval

O diâmetro corresponde a espessura da corda naval. Assim, quanto maior essa medida for, mais pesada e menos flexível será a corda. A título de referência, esses equipamentos costumam variar de 38 a 51 mm de espessura, ou de 1,5 a 2 polegadas, já que algumas marcas utilizam a escala imperial.


Para ficar mais claro, se você quer uma corda naval para treinos com foco em força, resistência muscular ou mesmo para exercícios de escalada, opções com mais de 40 mm as mais indicadas. Já as cordas mais finas são perfeitas para treinos de agilidade, como o HIIT, por exemplo.

Escolha o Peso de Acordo com a Intensidade Desejada para o Treino

Escolha o Peso de Acordo com a Intensidade Desejada para o Treino

Como em qualquer modalidade de treino, o peso tem um papel importante na intensidade do exercício e, por isso, precisa ser condizente a condição física e objetivo do usuário. Nesse quesito, as cordas navais podem variar de cerca de 5 kg a mais de 20 kg, o que representa uma boa variedade de opções.


Quanto ao treino, cordas mais leves, entre 8 e 12 kg, são ótimas para exercícios com mais velocidade, onde o foco é a resistência cardiorrespiratória, por exemplo. Já as mais pesadas podem ser muito bem aproveitadas em exercícios de potência, para desenvolvimento de força muscular.

O Material Faz Diferença na Durabilidade e na Forma de Uso

O Material Faz Diferença na Durabilidade e na Forma de Uso

As cordas navais são feitas de fibras naturais ou sintéticas que juntas são enroladas ou trançadas na espessura desejada. Contudo, as fibras naturais e sintéticas tem características diferentes, tanto em relação à durabilidade, quanto ao peso e a espessura. Veja as características:


  • Fibras sintéticas: as mais utilizadas são o poliéster, polietileno, polipropileno e nylon. Esses materiais têm a vantagem de não soltar fiapos e ter uma boa durabilidade. Em geral, essas cordas são um pouco mais finas e ainda assim oferecem um bom peso;
  • Fibras naturais: mais robustas, essas cordas navais normalmente são feitas de sisal. Um dos grandes atrativos é o preço, que costuma ser mais acessível. Contudo, esse é um material que pode soltar fiapos durante o uso.

Para dar ainda mais durabilidade, algumas marcas utilizam um revestimento na corda naval, protegendo as fibras do desgaste. Sendo assim, não deixe de considerar as características de cada material na hora da compra, afinal, ele precisa ser o mais adequado a sua necessidade!

Empunhaduras Emborrachadas Oferecem Mais Aderência

Empunhaduras Emborrachadas Oferecem Mais Aderência

A empunhadura é uma parte muito importante para execução dos exercícios com corda naval, afinal, ela ajuda no grip com as mãos, melhorando a firmeza da pegada. Com isso, é possível colocar mais potência nos movimentos, deixando o treino mais intenso. Além disso, ela evita que a corda escorregue.


No mercado, é possível encontrar cordas navais com diferentes materiais na empunhadura. As com acabamento emborrachado são as que oferecem a melhor aderência nas mãos. Há também empunhaduras de tecido, porém, mesmo sendo bem aderentes, elas têm uma durabilidade menor.

Top 10 Melhores Cordas Navais

Depois de ver tudo o que se deve considerar na hora da compra, chegou a hora a conferir quais são as melhores cordas navais do mercado. Nesse ranking você encontrará várias opções de tamanho, espessura e peso, todos de muita qualidade e com links para as melhores lojas online do país. Confira!

10

ROPECorda Naval Sisal Rope Training

0085

A partir de R$ 149,99

TipoTorcida
Comprimento8 m
Diâmetro32 mm
Peso5,6 kg
MaterialSisal
EmpunhaduraEmborrachada
9

LIVEUPCorda Naval Crossfit LiveUp

A partir de R$ 350,00

TipoTorcida
Comprimento10 m
Diâmetro38 mm
PesoNão informado
MaterialPolipropileno
EmpunhaduraNão informado
8

TAURENECorda Naval 10 m

A partir de R$ 315,60

TipoTorcida
Comprimento10 m
Diâmetro34 mm
PesoNão informado
MaterialNão informado
EmpunhaduraNão informado
7

GEARSCorda Naval Crossfit Revestida Militar

A partir de R$ 400,22

TipoNão informado
Comprimento7 m
Diâmetro38 mm
Peso10 kg
MaterialNão informado
EmpunhaduraEmborrachada
6

BRASIL FITCorda Naval 40 mm

QLKEN95UV

A partir de R$ 363,84

TipoTorcida
Comprimento10 m
Diâmetro40 mm
PesoNão informado
MaterialPolietileno
EmpunhaduraEmborrachada
5

AHEAD SPORTSCorda Naval com Ponteira Emborrachada

ASRW211

A partir de R$ 655,05

TipoTorcida
Comprimento10 m
Diâmetro40 mm
Peso7 kg
MaterialNylon
EmpunhaduraEmborrachada
4

ACTE SPORTSCorda Naval 40 mm Acte Sports

T138

A partir de R$ 344,64

TipoTorcida
Comprimento10 m
Diâmetro40 mm
PesoNão informado
MaterialPolietileno
EmpunhaduraNão informado
3

KALLANGOCorda Naval Revestida

A partir de R$ 431,12

TipoNão informado
Comprimento10 m
Diâmetro38 mm
PesoNão informado
MaterialPolipropileno
EmpunhaduraEmborrachada
2

AX SPORTSCorda Naval 40 mm AX Sports

A partir de R$ 765,57

TipoTorcida
Comprimento20 m
Diâmetro40 mm
Peso16 kg
MaterialPolietileno
EmpunhaduraNão informado
1

VOLLOCorda Naval Revestida Vollo

VP1047

A partir de R$ 432,40

TipoTorcida
Comprimento9 m
Diâmetro38 mm
Peso7,2 kg
MaterialPoliéster
EmpunhaduraEmborrachada

Comparação das Melhores Cordas Navais

Agora você já sabe que as 5 melhores cordas navais do mercado são:


  1. VOLLO - Corda Naval Revestida Vollo
  2. AX SPORTS - Corda Naval 40 mm AX Sports
  3. KALLANGO - Corda Naval Revestida
  4. ACTE SPORTS - Corda Naval 40 mm Acte Sports
  5. AHEAD SPORTS - Corda Naval com Ponteira Emborrachada

Confira a seguir a comparação das principais características desses 5 produtos e das outras 5 cordas navais incríveis que entraram no ranking da mybest.

Foto
1
VOLLO Corda Naval Revestida Vollo 1

VOLLO

2
AX SPORTS Corda Naval 40 mm AX Sports 1

AX SPORTS

3
KALLANGO Corda Naval Revestida 1

KALLANGO

4
ACTE SPORTS Corda Naval 40 mm Acte Sports 1

ACTE SPORTS

5
AHEAD SPORTS Corda Naval com Ponteira Emborrachada 1

AHEAD SPORTS

6
BRASIL FIT Corda Naval 40 mm 1

BRASIL FIT

7
GEARS Corda Naval Crossfit Revestida Militar 1

GEARS

8
TAURENE Corda Naval 10 m 1

TAURENE

9
LIVEUP Corda Naval Crossfit LiveUp 1

LIVEUP

10
ROPE Corda Naval Sisal Rope Training 1

ROPE

Nome

Corda Naval Revestida Vollo

Corda Naval 40 mm AX Sports

Corda Naval Revestida

Corda Naval 40 mm Acte Sports

Corda Naval com Ponteira Emborrachada

Corda Naval 40 mm

Corda Naval Crossfit Revestida Militar

Corda Naval 10 m

Corda Naval Crossfit LiveUp

Corda Naval Sisal Rope Training

Destaque

Perfeita para Treinos de Agilidade e Velocidade

Comprimento e Peso para Treinos Intensos

Corda Naval com Revestimento para Mais Durabilidade

Qualidade Profissional para o seu Treino

Mais Grip com a Empunhadura Emborrachada

Medidas Versáteis e Alta Qualidade

Design Militar para Inspirar os Seus Treinos

Medidas Ideais para Explorar a Sua Velocidade

Cor Divertida para um Treino Sério

Corda Naval de Fibra Natural e com Preço Acessível

Preço a partir deR$ 432,40R$ 765,57R$ 431,12R$ 344,64R$ 655,05R$ 363,84R$ 400,22R$ 315,60R$ 350,00R$ 149,99
TipoTorcidaTorcidaNão informadoTorcidaTorcidaTorcidaNão informadoTorcidaTorcidaTorcida
Comprimento9 m20 m10 m10 m10 m10 m7 m10 m10 m8 m
Diâmetro38 mm40 mm38 mm40 mm40 mm40 mm38 mm34 mm38 mm32 mm
Peso7,2 kg16 kgNão informadoNão informado7 kgNão informado10 kgNão informadoNão informado5,6 kg
MaterialPoliésterPolietilenoPolipropilenoPolietilenoNylonPolietilenoNão informadoNão informadoPolipropilenoSisal
EmpunhaduraEmborrachadaNão informadoEmborrachadaNão informadoEmborrachadaEmborrachadaEmborrachadaNão informadoNão informadoEmborrachada
Link

Confira 21 Exercícios para Fazer com a Corda Naval

Depois de todo esse conteúdo, você já deve estar ansioso para começar os treinos, não é mesmo? Nesse vídeo, o Sergio Bertoluci, do canal XTREME21, mostra 21 exercícios com corda naval, que certamente podem trazer ainda mais intensidade para a sua rotina esportiva.


Na sequência apresentada há desde exercícios mais simples, que podem ser feitos por iniciantes, até os mais avançados, que exigem um bom nível de força e consciência corporal. Então, você já pode ir separando a sua roupa de treino para encarar esses desafios. Acompanhe!

*Esse vídeo não foi produzido em parceria com a mybest

Veja Outros Equipamentos para Aprimorar Seus Treinos

Quer potencializar ainda mais os seus treinos? Então a mybest pode te ajudar! Aqui você encontra conteúdos completos sobre outros equipamentos, como halteres, mini bands e hand grips. Neles você confere todas as informações sobre os produtos, além de um ranking com as melhores opções. Acesse os links!

Conclusão

Como visto, a corda naval é um equipamento muito versátil, que possibilita realizar vários exercícios. Portanto, é uma ótima opção para quem gosta de treinar em casa. A melhor parte é que agora, após todas essas dicas, você já tem tudo o que precisa para escolher a melhor para o seu perfil.


Para isso, basta lembrar de conferir as especificações do produto, como comprimento, diâmetro, peso, material, empunhadura e tipo de construção. Caso surjam novas dúvidas, fique a vontade para voltar e revisar o artigo. Por fim, se gostou do conteúdo, não deixe de compartilhar. Bons treinos!

Redação: Vinícius Nascimento / Revisão: Susana Reis

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    A acne é um problema comum, que afeta principalmente quem tem pele oleosa ou está passando por um período de oscilação hormonal. Um bom sabonete para acne pode ajudar a tratar e prevenir seu surgimento, mas é necessário escolher a opção certa para sua pele e faixa etária.Marcas como Neutrogena, Vichy e La Roche Posay oferecem sabonetes excelentes para peles acneicas e com manchas, mas é preciso ser criterioso! A seguir, mostramos os aspectos importantes na hora de escolher e apresentamos um ranking com os 10 melhores sabonetes para acne do mercado. Confira!
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