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Top 10 Melhores Palatinoses em 2021 (Essential Nutrition, Max Titanium e mais)

Quem faz exercícios de longa duração precisa manter o estoque de energia do corpo para performar bem nas atividades físicas. O carboidrato é uma das principais fontes de energia do corpo, e dentre várias fontes desse nutriente a palatinose tem ganhado destaque por ter baixo índice glicêmico.


Mas como escolher entre opções da Essential Nutrition, Max Titanium, Vitafor e outras marcas? Neste artigo vamos explicar tudo que você deve saber sobre essa fonte de carboidrato, além de apresentar quais são as top 10 melhores palatinoses do momento, para você comprar online agora mesmo!

  • Última atualização: 11/06/2021
  • 1.425 visualizações
Sumário

Conteúdo Revisado pela Nutricionista Bárbara Costa

Convidamos a nutricionista Bárbara Costa para trazer as melhores informações e revisar cada um dos critérios de como escolher a melhor palatinose. A seguir um resumo do perfil profissional da especialista.

Conteúdo Revisado pela Nutricionista Bárbara Costa

Nutricionista Bárbara Costa (CRN 17309)

Formada em nutrição pela UFMG e pós graduada em nutrição esportiva e funcional pelo Instituto Valorize.

Atua nas áreas de emagrecimento, controle de doenças crônicas e nutrição esportiva.Tem experiência em nutrição estética, nutrição clínica, educação alimentar, nutrição aplicada ao exercício e atuação em Instituição de Longa Permanência para Idosos (ILPI).

Conheça mais sobre a nutricionista Bárbara Costa no Instagram e no Doctoralia.

*Os produtos listados no ranking não foram selecionados pela especialista.

O Que é Palatinose?

O Que é Palatinose?

A isomaltulose é um carboidrato naturalmente presente no mel e na cana-de-açúcar, contudo, cientistas alemães descobriram como obter facilmente esse carboidrato através da beterraba. A partir dessa descoberta, a isomaltulose passou a ser comercialmente conhecida como palatinose.


A palatinose é um carboidrato de baixo índice glicêmico, ou seja, é absorvido lentamente pelo corpo sem causar picos de insulina. E como fornece glicose, elemento de energia para o corpo, a palatinose é ótima para quem realiza atividades físicas de longa duração.

Para que Serve a Palatinose?

Para que Serve a Palatinose?

A palatinose é mais usada por atletas que praticam atividades físicas por mais de 1 hora e meia, pois fornece energia de forma equilibrada e prolongada, estimulando o desempenho nessas atividades. Em geral, quem mais se beneficia do uso dessa suplementação são corredores, ciclistas e maratonistas.


Muitos pensam que ela emagrece, pela absorção lenta e saciedade oferecida, contudo, quem não segue uma dieta equilibrada pode até mesmo engordar com a palatinose, que é um carboidrato. Portanto, ela serve para fornecer energia ao corpo, mas não está relacionada ao controle de peso.

Como Escolher a Melhor Palatinose

Agora será mais fácil encontrar uma ótima palatinose, pois você deve observar a quantidade de carboidratos por porção, considerar opções em sachês e saborizadas. Também observe se tem aditivos, se é uma opção vegana e qual o custo cobrado por grama de carboidrato.

Palatinose em Sachê é Prática para uma Suplementação Rápida

Palatinose em Sachê é Prática para uma Suplementação Rápida

A maioria dos suplementos de palatinose é fornecida em pó, então basta abrir a embalagem, pegar uma porção com o dosador e misturar na água, no suco, no shake ou outra bebida. Contudo, para quem está na rua e precisa suplementar, pode não ser tão prático.


Como existe palatinose em sachês, você pode levar uma porção para qualquer lugar. É a embalagem perfeita para os corredores e ciclistas que se encontram em algum lugar para tomar café da manhã antes do treino, por exemplo. Basta levar um sachê e obter energia para a mais intensa prática esportiva.

Verifique a Quantidade de Carboidratos por Porção

Verifique a Quantidade de Carboidratos por Porção

A palatinose é constituída de carboidratos, a isomaltulose, por isso é importante verificar a quantidade desse nutriente oferecida na porção. A maioria dos suplementos proporciona 15 g de carboidratos na porção, já outros são mais robustos e possuem quantidades maiores.


Para saber o quanto de carboidrato você precisa obter diariamente é importante consultar um profissional de saúde. O(a) nutricionista ou o(a) médico(a) irá indicar a quantidade adequada, conforme o seu histórico pessoal e treinamento, para garantir uma reposição ajustada de carboidratos ao seu corpo.

Considere a Palatinose Saborizada para Não Enjoar

Considere a Palatinose Saborizada para Não Enjoar

O gosto da palatinose é bem agradável, pois esse é um carboidrato com um pouco menos de doçura do que o açúcar comum. Contudo, ao tomar por um longo tempo você pode enjoar desse sabor docinho. Nesse caso é importante considerar as opções saborizadas.


Há vários sabores no mercado, mas nem todas as fabricantes oferecem opções além do sabor natural. Alguns disponíveis são uva, limão, tangerina e cranberry, aí fica fácil escolher um sabor que agrade o seu paladar e deixe a suplementação mais agradável.

Prefira a Palatinose sem Aditivos

Prefira a Palatinose sem Aditivos

A maioria das palatinoses não contém aditivos, pois são feitas somente com o carboidrato isomaltulose. Mas quem preza por uma alimentação e suplementação naturais, livres de aditivos, deve evitar a maioria das opções com sabor, pois elas têm aromatizantes e corantes.


Será preciso escolher entre a variedade de sabores e a suplementação natural, porém existem algumas poucas opções saborizadas sem corantes e outros elementos artificiais, segundo os fabricantes. Quando encontrar uma, agarre, pois elas são difíceis de encontrar!

Veganos Devem Verificar a Descrição da Palatinose

Veganos Devem Verificar a Descrição da Palatinose

A palatinose é obtida de fontes vegetais, como a beterraba, sendo adequada para o consumo de quem segue o estilo de vida vegano. Contudo, as fabricantes de suplementos podem processar ou embalar esse carboidrato em linhas de produção que contenham traços de leite e ovos.


As fabricantes mais responsáveis indicam a informação no rótulo, porém muitas não informam nada sobre o assunto. Como existem palatinoses veganas, que indicam no rótulo essa diferenciação, se você segue esse estilo de vida prefira comprar somente de marcas declaradamente veganas!

Economize Comparando o Custo por Grama de Carboidrato

Economize Comparando o Custo por Grama de Carboidrato

Para encontrar a palatinose com melhor preço você deve calcular o custo por grama de carboidrato. Primeiro veja o peso líquido da embalagem e divida pela quantidade de gramas que formam uma porção. Na embalagem de 400 g e porção de 30 g, são entregues cerca de 13,3 porções (400 dividido por 30).


Seguindo o exemplo, aí você deve multiplicar o total de porções da embalagem pela quantidade de carboidrato presente em cada porção. No exemplo, se cada porção entrega 29 g de carboidratos, o total da embalagem é de aproximadamente 386 g do nutriente (13,3 vezes 29).


Agora, basta dividir o preço cobrado no suplemento pela quantidade total de carboidratos entregues. Se o suplemento do exemplo custa R$ 47,99 o valor pago por você em cada grama de carboidrato será de R$ 0,12 (47,99 dividido por 386). Para facilitar, a mybest já calculou o custo de todos os produtos do ranking.

Top 10 Melhores Palatinoses

E aí, curioso(a) para saber qual a melhor palatinose? Chegou a hora de você conhecer as 10 melhores palatinoses para comprar online agora mesmo! A mybest selecionou opções com e sem sabor, em pó e sachê, para todos os gostos e bolsos. Escolha a sua no ranking a seguir!

10

NEWNUTRITION Palatinose Isomaltulose All Natural

A partir de R$ 98,90

Tipo
Porção30 g
Carboidratos por Porção29 g
SaboresNatural, limão, tangerina e cranberry
AditivosAromatizante e corantes
VeganoNão informado
Peso Líquido1000 g
Custo por Grama (aprox.)R$ 0,10
9

MAX TITANIUM Palatinose

A partir de R$ 47,77

Tipo
Porção15 g
Carboidratos por Porção14,6 g
SaboresNatural e uva
AditivosAromatizante e corantes
VeganoNão informado
Peso Líquido300 g
Custo por Grama (aprox.)R$ 0,16
8

PERFORMANCE NUTRITION Iso Palatinose Performance 300g

A partir de R$ 37,57

Tipo
Porção15 g
Carboidratos por Porção15 g
SaboresNatural
AditivosNão contém
VeganoNão informado
Peso Líquido300 g
Custo por Grama (aprox.)R$ 0,12
7

DUX Palatinose Dux

A partir de R$ 47,99

Tipo
Porção30 g
Carboidratos por Porção29 g
SaboresNatural
AditivosNão contém
VeganoNão
Peso Líquido400 g
Custo por Grama (aprox.)R$ 0,12
6

VITAFOR Palatinose Life's Energy

A partir de R$ 58,00

Tipo
Porção15 g
Carboidratos por Porção15 g
SaboresNatural
AditivosNão contém
VeganoNão informado
Peso Líquido300 g
Custo por Grama (aprox.)R$ 0,19
5

ESSENTIAL NUTRITION Palatinose Carbolift

A partir de R$ 174,50

Tipo
Porção15 g
Carboidratos por Porção15 g
SaboresNatural
AditivosNão contém
VeganoSim
Peso Líquido900 g
Custo por Grama (aprox.)R$ 0,19
4

ATLHETICA NUTRITION Palatinose LOW G.I.

A partir de R$ 56,90

Tipo
Porção20 g
Carboidratos por Porção20 g
SaboresNatural
AditivosNão contém
VeganoNão informado
Peso Líquido400 g
Custo por Grama (aprox.)R$ 0,14
3

EQUALIV Palatinose CarboFit

A partir de R$ 59,50

TipoSachê
Porção15 g
Carboidratos por Porção15 g
SaboresNatural
AditivosNão contém
VeganoSim
Peso Líquido300 g
Custo por Grama (aprox.)R$ 0,20
2

NUTRATA Palatinose

A partir de R$ 45,16

Tipo
Porção15 g
Carboidratos por Porção15 g
SaboresNatural
AditivosNão contém
VeganoSim
Peso Líquido400 g
Custo por Grama (aprox.)R$ 0,11
1

INTEGRALMEDICA Palatinose Low GI

A partir de R$ 48,90

Tipo
Porção16 g
Carboidratos por Porção15 g
SaboresNatural e limão
AditivosNão contém
VeganoNão informado
Peso Líquido300 g
Custo por Grama (aprox.)R$ 0,16

Comparação das Melhores Palatinoses

Agora você já sabe que as 5 melhores palatinoses do mercado são:


  1. INTEGRALMEDICA - Palatinose Low GI
  2. NUTRATA - Palatinose
  3. EQUALIV - Palatinose CarboFit
  4. ATLHETICA NUTRITION - Palatinose LOW G.I.
  5. ESSENCIAL NUTRITION - Palatinose Carbolift


Confira a seguir a comparação das principais características desses 5 produtos e das outras 5 palatinoses incríveis que entraram no ranking da mybest.

Foto
1
INTEGRALMEDICA  Palatinose Low GI 1

INTEGRALMEDICA

2
NUTRATA  Palatinose 1

NUTRATA

3
EQUALIV  Palatinose CarboFit 1

EQUALIV

4
ATLHETICA NUTRITION  Palatinose LOW G.I. 1

ATLHETICA NUTRITION

5
ESSENTIAL NUTRITION  Palatinose Carbolift 1

ESSENTIAL NUTRITION

6
VITAFOR  Palatinose Life's Energy 1

VITAFOR

7
DUX  Palatinose Dux 1

DUX

8
PERFORMANCE NUTRITION  Iso Palatinose Performance 300g 1

PERFORMANCE NUTRITION

9
MAX TITANIUM  Palatinose 1

MAX TITANIUM

10
NEWNUTRITION  Palatinose Isomaltulose All Natural 1

NEWNUTRITION

Nome

Palatinose Low GI

Palatinose

Palatinose CarboFit

Palatinose LOW G.I.

Palatinose Carbolift

Palatinose Life's Energy

Palatinose Dux

Iso Palatinose Performance 300g

Palatinose

Palatinose Isomaltulose All Natural

Destaque

A Melhor Palatinose com Sabor

A Palatinose Vegana Mais Barata

A Melhor Palatinose em Sachê

Ideal para Atletas de Alto Rendimento

Palatinose Essential: Famosa e Bem Avaliada

Palatinose Vitafor: Bastante Procurada

Opção Barata, mas Não Vegana

Suplementação para 20 Dias por um Bom Preço

Palatinose Max Titanium: Uma das Mais Famosas

A Maior Gama de Sabores

Preço a partir deR$ 48,90R$ 45,16R$ 59,50R$ 56,90R$ 174,50R$ 58,00R$ 47,99R$ 37,57R$ 47,77R$ 98,90
TipoSachê
Porção16 g15 g15 g20 g15 g15 g30 g15 g15 g30 g
Carboidratos por Porção15 g15 g15 g20 g15 g15 g29 g15 g14,6 g29 g
SaboresNatural e limãoNaturalNaturalNaturalNaturalNaturalNaturalNaturalNatural e uvaNatural, limão, tangerina e cranberry
AditivosNão contémNão contémNão contémNão contémNão contémNão contémNão contémNão contémAromatizante e corantesAromatizante e corantes
VeganoNão informadoSimSimNão informadoSimNão informadoNãoNão informadoNão informadoNão informado
Peso Líquido300 g400 g300 g400 g900 g300 g400 g300 g300 g1000 g
Custo por Grama (aprox.)R$ 0,16R$ 0,11R$ 0,20R$ 0,14R$ 0,19R$ 0,19R$ 0,12R$ 0,12R$ 0,16R$ 0,10
Link

Como Tomar a Palatinose?

Como Tomar a Palatinose?

Como a energia desse carboidrato é fornecida lentamente ao organismo, você deve tomar a palatinose 30 minutos antes da atividade física. Assim, estará com um belo estoque de energia para praticar os exercícios mais intensos, por longo tempo.


A palatinose é doce, então é bem fácil apreciar a mistura desse suplemento com água. Você pode misturar o carboidrato em pó em sucos, shakes, outros suplementos e até mesmo usar para adoçar uma xícara de café, já que também é seguro para ser usado em receitas.

Faz Exercícios Intensos? Conheça Outros Suplementos

Os suplementos podem ser importantes aliados para quem treina intensamente, principalmente para dar mais energia, auxiliar o metabolismo e potencializar o ganho de músculos. Se você faz exercícios intensos acesse nos links abaixo os artigos da mybest sobre BCAA, creatinas e waxy maize.

Conclusão

Se você chegou até aqui neste texto, já conhece a importância do carboidrato para o desempenho esportivo, visto que é o elemento que fornece energia para o corpo. Dentre tantas fontes de carboidrato, a palatinose é uma que se destaca por fornecer glicose gradativamente, sem causar picos de insulina.


Ideal para quem faz atividades intensas e de longa duração, os suplementos de isomaltulose são comercializados principalmente em pó e sachês. Se você tem um(a) parceiro(a) de treinos que precisa saber mais sobre a palatinose, compartilhe este artigo e ajude essa pessoa a fazer uma ótima escolha!

Redação: Helder Fernandes / Revisão: Bruna Trigueiros

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    O sofá de canto é perfeito para otimizar espaço, relaxar, conversar com os amigos e reunir toda a família. Dentre todos os modelos disponíveis, esses ganham destaque pela versatilidade, já que é possível adaptá-los em diferentes ambientes, seja encostado na parede ou no centro da sala de estar.Para garantir uma boa compra, confira nossas dicas sobre as principais características desse móvel tão importante. Pense em quantas pessoas precisa acomodar, depois escolha o material e o conforto que você e sua família desejam. Aproveite ainda o nosso ranking, com os 10 melhores sofás de canto do mercado.
    Móveis
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  • Top 10 Melhores Monitores 4K em 2021 (LG, Samsung e mais)
    Top 10 Melhores Monitores 4K em 2021 (LG, Samsung e mais)
    Um monitor 4K possui resolução 4 vezes maior do que a encontrada no padrão Full HD, que é o mais adotado atualmente. Há diversos tamanhos, funcionalidades e tecnologias de display, como IPS, VA ou TN. Por isso, é importante ficar por dentro de algumas informações antes de escolher um monitor 4K de bom custo-benefício.Para facilitar a sua busca, criamos um guia super completo e cheio de dicas de como escolher o melhor monitor 4K. Além disso, elaboramos um ranking com os 10 melhores monitores 4K do mercado. Lá você vai encontrar marcas excelentes, como LG, Samsung, Dell e Asus. Confira tudo isso a seguir!
    Periféricos
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  • Top 15 Melhores Batons em 2021 (Eudora, MAC, Ruby Rose, Avon e mais)
    Top 15 Melhores Batons em 2021 (Eudora, MAC, Ruby Rose, Avon e mais)
    O batom é um item que não pode faltar na necessaire. Mesmo que você não esteja maquiada, o batom tem o poder de dar um ar mais saudável e elegante ao seu rosto. Seja um batom matte, cremoso ou glossy, em formato de lápis, bala, líquido ou até em pó, é natural ficarmos em dúvida na hora da escolha.Por isso, preparamos um artigo com tudo o que você precisa saber para escolher o batom ideal, além de um ranking com os 15 melhores batons do mercado, com marcas como Eudora, MAC, Ruby Rose, Maybelline, Avon, Latika e outros. Confira e escolha um batom lindo para chamar de seu!
    Maquiagem
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