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Top 10 Melhores Bermudas de Compressão em 2021 (Masculinas e Femininas)

Uma boa bermuda de compressão pode fazer a diferença no seu desempenho durante a atividade física. Elas conferem maior conforto, diminuindo a fadiga muscular e prevenindo dores, e ainda podem trazer uma série de vantagens, como a manutenção da temperatura corporal e a secagem rápida do suor.


Marcas líderes no mercado, como Nike, Lupo e Adidas, investem em modelos cada vez mais tecnológicos e eficientes. Com tantas opções, é preciso pesquisar. Por isso, preparamos um guia com dicas importantes, além de um ranking com as 10 melhores bermudas de compressão do mercado. Confira:

  • Última atualização: 25/06/2021
  • 2.280 visualizações
Sumário

Para Que Serve a Bermuda de Compressão?

Para Que Serve a Bermuda de Compressão?

A bermuda de compressão serve para melhorar seu desempenho durante a atividade física. Muito populares, elas podem ser facilmente vistas no corpo de atletas profissionais e amadores. Ao se ajustarem firmemente ao corpo, elas oferecem maior conforto e reduzem a fadiga durante a atividade física.


Ainda não há comprovação científica, mas estudos preliminares indicam que a compressão produzida por essas bermudas melhora o retorno venoso, diminuindo a frequência cardíaca e, consequentemente, o desgaste muscular assim como a dor durante e após os exercícios.

Como Escolher a Melhor Bermuda de Compressão

Escolher uma bermuda de compressão adequada é essencial para aproveitar todos os benefícios que essa peça oferece. Para isso, é necessário verificar itens como tecnologias e o material da bermuda, dentre outros aspectos. Veja agora um passo a passo para escolher a bermuda de compressão ideal:

Escolha Entre Bermuda de Compressão Masculina e Feminina

Escolha Entre Bermuda de Compressão Masculina e Feminina

Existem modelos de bermudas de compressão para homens e mulheres. Eles se diferenciam na modelagem, projetada para atender às diferenças de anatomia dos corpos. Para garantir uma boa compressão, escolha sempre uma bermuda adequada, desenhada para se ajustar ao seu corpo.


As melhores marcas disponibilizam modelos masculinos e femininos, portanto não será difícil escolher o ideal. Ambos modelos possuem material e tecnologias iguais, mas projetados para se ajustarem perfeitamente em anatomias diferentes, garantindo eficiência e conforto.


As bermudas de compressão femininas podem ter modelagem tradicional, até a altura do joelho ou se apresentarem como um short de compressão, cobrindo até o meio das coxas. Neste caso, você pode escolher a modelagem que mais te deixa confortável, de acordo com sua prática física.

Prefira Bermudas de Compressão Flexíveis, com Mais Elastano

Prefira Bermudas de Compressão Flexíveis, com Mais Elastano

A maioria das bermudas de compressão são feitas de uma mistura de poliamida, uma fibra sintética macia e elástica, com elastano, um filamento sintético extremamente elástico. As melhores bermudas de compressão trazem em média 10% de elastano ou mais


Alguns modelos também podem ser feitos de poliéster, um tecido igualmente sintético, porém mais grossa e menos flexível. Ele tem ótima resistência e baixo encolhimento, além de ser reciclável, oferecendo a possibilidade de uma produção mais sustentável.

Verifique as Tecnologias que a Bermuda de Compressão Oferece

Verifique as Tecnologias que a Bermuda de Compressão Oferece

Atualmente, as roupas esportivas trazem em seus tecidos uma série de tecnologias para torná-las mais eficientes. Cada fabricante desenvolve suas tecnologias e as nomeia de diferentes formas, mas atualmente as bermudas de compressão oferecem vantagens comuns às melhores marcas. Confira: 


  • Secagem rápida: também chamada de Dry One, Antissuor ou Aeroready, faz com que o suor se evapore rapidamente da peça, oferecendo maior conforto e bem estar durante o treino. 
  • Proteção solar: excelentes para atividades ao ar livre, essas bermudas oferecem proteção contra raios UVA e UVB. Vale lembrar que apenas as partes do corpo cobertas pelo tecido estão protegidas, o que não dispensa o uso de um bom protetor. 
  • Térmica: uma das tecnologias mais populares, a bermuda de compressão térmica promove a manutenção da temperatura corporal, prevenindo a sensação de frio ou calor excessivos que podem prejudicar seu desempenho. 
  • Nanofresh: tratamento que dá ao tecido propriedade bactericida, prevenindo a proliferação de bactérias responsáveis por odores desagradáveis. 

Além de melhorar seu desempenho durante a atividade física, as bermudas de compressão podem trazer uma série de vantagens para tornar seu treino mais confortável e prazeroso. Na hora de escolher a sua, confira quais tecnologias ela oferece, e escolha as mais vantajosas para você!

Bermuda de Compressão com Bolso é Mais Prática

Bermuda de Compressão com Bolso é Mais Prática

Embora sejam mais raras no mercado, algumas bermudas de compressão trazem bolso lateral, geralmente revestido em tela. Elas são super úteis para quem precisa trazer objetos consigo durante os exercícios, como o celular ou o cartão da academia.


Se esse é seu caso, considere adquirir uma bermuda de compressão com bolso. Assim, além de todas as vantagens de uma boa bermuda de compressão, você agrega mais praticidade a sua rotina de exercícios, carregando com você o essencial para esses momentos.

Verifique os Tamanhos Disponíveis e as Medidas da Bermuda

Verifique os Tamanhos Disponíveis e as Medidas da Bermuda

Para que sua bermuda de compressão seja eficiente, é muito importante escolher o tamanho adequado. Uma bermuda muito larga não promoverá a compressão necessária, enquanto um modelo apertado vai incomodar e prejudicar sua flexibilidade e desempenho. 


Por isso, verifique os tamanhos disponíveis e escolha o que melhor se adapte às suas medidas. A maioria dos fabricantes disponibiliza modelos do P ao GG, mas algumas opções podem chegar ao XG e GGG. Caso você faça sua compra online, a dica é conferir no site do fabricante as medidas de cada tamanho.

Aposte em Cores Neutras para Uso Frequente

Aposte em Cores Neutras para Uso Frequente

A maioria das bermudas de compressão está disponível em cores neutras como preto, cinza e azul marinho. Isso facilita bastante na hora de combinar sua bermuda com uma camiseta de outra cor ou bermudas mais largas sobrepostas. 


Porém, alguns fabricantes disponibilizam modelos em cores menos tradicionais como vermelho, branco ou azul claro. Se você gosta de montar looks coloridos e despojados, elas podem ser uma boa opção para sair da rotina, principalmente quando você possui mais de uma peça.

Top 7 Melhores Bermudas de Compressão Masculinas

Agora que você já sabe tudo o que considerar na hora de comprar a melhor bermuda de compressão, está pronto para escolher a sua! Confira nossa seleção com as 7 melhores bermudas de compressão masculinas, escolhidas com base em critérios como material e tecnologias empregadas, entre outros. 

7

SURTYBermuda de Compressão Masculina Intense Runners

A partir de R$ 64,17

MaterialNão informado
TecnologiasNão informado
BolsoSim (lateral)
Tamanhos DisponíveisP, M, G e GG
Cores DisponíveisMescla, cinza, azul e preto
6

PROGNE SPORTSBermuda de Compressão Térmica

P 9000

A partir de R$ 41,82

Material85% poliamida e 15% elastano
TecnologiasTérmica
BolsoNão
Tamanhos DisponíveisP, M, G e GG
Cores DisponíveisPreto e azul
5

MIZUNOBermuda de Compressão Masculina Mizuno Run 2

A partir de R$ 94,99

Material75,5% poliamida e 24,5% elastano
TecnologiasProteção solar
BolsoSim (traseiro)
Tamanhos DisponíveisP, M, G e GG
Cores DisponíveisPreto, azul e azul marinho
4

PENALTYBermuda de Compressão Masculina Penalty Seamless

A partir de R$ 44,79

MaterialPoliamida e elastano
TecnologiasTérmica, Dry One e Nanofresh
BolsoNão
Tamanhos DisponíveisP, M, G e GG
Cores DisponíveisCinza e Preto
3

LUPOBermuda de Compressão Lupo Sport I-Max

A partir de R$ 79,90

MaterialPoliamida e elastano
TecnologiasNão informado
BolsoNão
Tamanhos DisponíveisP, M, G e GG
Cores DisponíveisGrafite, marinho, preto, azul royal, branco e cinza
2

ADIDASBermuda de Compressão Adidas Techfit

A partir de R$ 84,99

Material88% poliéster reciclado e 12% elastano
TecnologiasAeroready
BolsoNão
Tamanhos DisponíveisP, M, G e GG
Cores DisponíveisCinza e preto
1

NIKEBermuda de Compressão Nike Pro

A partir de R$ 99,90

Material90-93% poliéster e 7-10% elastano
TecnologiasAntissuor
BolsoNão
Tamanhos DisponíveisP, M, G, GG e GGG
Cores DisponíveisCinza e preto

Comparação das Melhores Bermudas de Compressão Masculinas

Foto
1
NIKE Bermuda de Compressão Nike Pro 1

NIKE

2
ADIDAS Bermuda de Compressão Adidas Techfit 1

ADIDAS

3
LUPO Bermuda de Compressão Lupo Sport I-Max  1

LUPO

4
PENALTY Bermuda de Compressão Masculina Penalty Seamless 1

PENALTY

5
MIZUNO Bermuda de Compressão Masculina Mizuno Run 2 1

MIZUNO

6
PROGNE SPORTS Bermuda de Compressão Térmica 1

PROGNE SPORTS

7
SURTY Bermuda de Compressão Masculina Intense Runners 1

SURTY

Nome

Bermuda de Compressão Nike Pro

Bermuda de Compressão Adidas Techfit

Bermuda de Compressão Lupo Sport I-Max

Bermuda de Compressão Masculina Penalty Seamless

Bermuda de Compressão Masculina Mizuno Run 2

Bermuda de Compressão Térmica

Bermuda de Compressão Masculina Intense Runners

Destaque

Short de Compressão Antissuor

Com Tecnologia Aeroready e Muita Flexibilidade

Boa Opção de Bermuda de Compressão para Corrida

Bermuda Térmica com Secagem Rápida

Bermuda de Compressão com Bolso e Proteção Solar

Compressão Térmica com Valor Acessível

Bermuda de Compressão com Bolso para Celular

Preço a partir deR$ 99,90R$ 84,99R$ 79,90R$ 44,79R$ 94,99R$ 41,82R$ 64,17
Material90-93% poliéster e 7-10% elastano88% poliéster reciclado e 12% elastanoPoliamida e elastanoPoliamida e elastano75,5% poliamida e 24,5% elastano85% poliamida e 15% elastanoNão informado
TecnologiasAntissuorAeroreadyNão informadoTérmica, Dry One e NanofreshProteção solarTérmicaNão informado
BolsoNãoNãoNãoNãoSim (traseiro)NãoSim (lateral)
Tamanhos DisponíveisP, M, G, GG e GGGP, M, G e GGP, M, G e GGP, M, G e GGP, M, G e GGP, M, G e GGP, M, G e GG
Cores DisponíveisCinza e pretoCinza e pretoGrafite, marinho, preto, azul royal, branco e cinzaCinza e PretoPreto, azul e azul marinhoPreto e azulMescla, cinza, azul e preto
Link

Top 3 Melhores Bermudas de Compressão Femininas

Se você não abre mão de conforto e segurança durante o treino, a bermuda de compressão é ideal. Existem modelos femininos cheios de estilo e qualidade no mercado. Abaixo, selecionamos as 3 melhores bermudas de compressão femininas, de marcas tradicionais. Confira:

3

LESS NOWBermuda de Compressão Feminina Less Now

A partir de R$ 99,00

Material84% poliamida e 16% elastano
TecnologiasProteção solar
BolsoNão
Tamanhos DisponíveisP, M, G, GG e XG
Cores DisponíveisCinza e preto
2

HAMMERHEADBermuda para Triathlon Feminina Short Distance

A partir de R$ 190,92

Material82% poliamida e 18% elastano
TecnologiasTérmica e Dry
BolsoNão
Tamanhos DisponíveisPP, P, M e G
Cores DisponíveisPreto e marinho
1

ADIDASBermuda de Compressão Feminina Adidas Alphaskin

A partir de R$ 119,99

Material 85% poliéster reciclado e 15% elastano
TecnologiasAeroready
BolsoSim (lateral)
Tamanhos DisponíveisP, M e G
Cores DisponíveisPreto

Comparação das Melhores Bermudas de Compressão Femininas

Foto
1
ADIDAS Bermuda de Compressão Feminina Adidas Alphaskin 1

ADIDAS

2
HAMMERHEAD Bermuda para Triathlon Feminina Short Distance 1

HAMMERHEAD

3
LESS NOW Bermuda de Compressão Feminina Less Now 1

LESS NOW

Nome

Bermuda de Compressão Feminina Adidas Alphaskin

Bermuda para Triathlon Feminina Short Distance

Bermuda de Compressão Feminina Less Now

Destaque

Com Bolso Lateral e Remoção de Suor

Para Exercícios na Terra e na Água

Versátil e com Proteção Solar

Preço a partir deR$ 119,99R$ 190,92R$ 99,00
Material 85% poliéster reciclado e 15% elastano82% poliamida e 18% elastano84% poliamida e 16% elastano
TecnologiasAeroreadyTérmica e DryProteção solar
BolsoSim (lateral)NãoNão
Tamanhos DisponíveisP, M e GPP, P, M e GP, M, G, GG e XG
Cores DisponíveisPretoPreto e marinhoCinza e preto
Link

Conheça Outras Indicações de Produtos Esportivos

As bermudas de compressão fazem toda diferença durante o treino, não é mesmo? Na mybest, temos uma extensa lista de artigos sobre produtos esportivos que podem te interessar, todos acompanhados de dicas incríveis e rankings com os melhores do mercado! Confira alguns abaixo: 

Conclusão

Uma boa bermuda de compressão pode tornar sua prática de exercícios muito mais agradável. Não esqueça de conferir o material, além de outros fatores importantes como o tamanho e as tecnologias empregadas. Ainda em dúvida? Considere os produtos do nosso ranking! Eles foram selecionados entre o que há de melhor.


Caso conheça alguém que também esteja pesquisando por bermudas de compressão, compartilhe esse artigo. Assim, você ajuda mais pessoas a fazerem as melhores escolhas. Desejamos uma excelente experiência de compra, e treinos muito mais produtivos e confortáveis a partir de agora!

Redação: Lorena Flosi / Revisão: Guilherme Nunes

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