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Top 12 Melhores Anilhas para Comprar em 2021 (5kg, 10kg, 20kg e mais)

A busca por um corpo mais torneado, por saúde equilibrada e por bem-estar só cresce. O bacana é que as anilhas e os kits de anilhas podem ajudar e muito nessa jornada, especialmente porque esses equipamentos podem ser utilizados para musculação em academias e até para exercícios em casa.


Marcas como Polimet, Iniciativa Fitness e Ziva trazem opções de anilha 5 kg, anilha 10 kg, além de outros tamanhos menores e maiores, mas há vários outros fatores para levar em conta. Por isso, fizemos este guia de como escolher e um ranking das 12 melhores anilhas, com outras dicas imperdíveis. Confira!

  • Última atualização: 30/06/2021
Sumário

Por Que Usar Anilhas?

Por Que Usar Anilhas?

A história do levantamento de peso vem desde a Grécia Antiga. Hoje, esse esforço se apresenta como esporte ou exercício, geralmente focado nas modalidades de agachamento (regiões dos quadris e inferiores), supino (músculos peitorais) e levantamento terra (região lombar, glúteos, pernas e trapézio).


Há duas opções de peso: as anilhas e os halteres. A diferença entre eles é que com anilhas você pode utilizar diferentes barras, aumentando o peso progressivamente. Há opções com design e revestimento para pegadura com mãos ou braços, como a anilha emborrachada, que permite vários exercícios mesmo sem a barra.


Com os kits você pode fazer muito mais, como fica claro adiante. Mas, se você concluiu que os halteres são as melhores opções para você, confira no link abaixo o nosso artigo com dicas valiosas e um ranking sobre esse produto!

Como Escolher a Melhor Anilha

Como vimos, para escolher as melhores anilhas você precisa levar vários fatores em conta, que vão desde entender melhor os kits anilhas e barras até questões como peso, revestimento e diâmetro de furo das anilhas. Abaixo explicamos melhor esses pontos e muito mais!

Kits de Anilhas São Indicados para Academias ou para Dividir com Outras Pessoas

Kits de Anilhas São Indicados para Academias ou para Dividir com Outras Pessoas

Dificilmente uma academia profissional compraria anilhas individuais, a não ser para reposição, já que o normal é elas preferirem um kit anilhas. Porém, já faz uns anos que esse cenário vem mudando, pois hoje qualquer um pode comprar um kit de anilhas e barras.


De fato, quem tem um espaço bacana em casa pode montar um estúdio de treino, sobretudo quando se tratam de casais, parentes ou mesmo amigos que dividirão os equipamentos. Por isso, a anilha individual é mais indicada para o uso caseiro de quem está começando ou faz exercícios sozinho.


Quando ouvimos falar em anilha de 5 kg, é bem provável que se trate de uma peça individual, no caso de anilha de 10 kg, é possível tratar-se de um kit (como de 5 peças de 2 kg), embora também existam peças individuais com esse tamanho. Entenda melhor no tópico abaixo!

No Caso do Kit, Veja a Quantidade de Itens e os Tipos de Barras Inclusas

No Caso do Kit, Veja a Quantidade de Itens e os Tipos de Barras Inclusas

Ao comprar um kit, é importante verificar quais e quantos itens fazem parte do pacote e os pesos de cada anilha. Os kits mais completos incluem as presilhas, que ajudam a fixar as anilhas instaladas na barra, evitando quedas, que pode causar acidentes ou danificar o chão. Há opções que vêm com mais de 20 anilhas!


As dimensões das barras costumam ser de 40 cm para barras de uma mão só, já as barras maiores para pegadura com as duas mãos podem ir de 120 até 220 cm. O tamanho faz toda diferença na hora de decidir qual exercício será feito e também depende da anatomia corporal de cada usuário.


Por fim, as barras costumam ser de ferro cromado, pois assim não enferrujam e fazem menos barulho no manuseio. Há opções de barras ocas ou maciças, a depender do peso que será utilizado. As barras mais elaboradas têm o pegador recartilhado, que são aquelas ranhuras no ferro para dar mais firmeza.

Comece com Pesos Menores, Como os de 1 Kg, e Monte Cargas Fracionadas

Comece com Pesos Menores, Como os de 1 Kg, e Monte Cargas Fracionadas

Atualmente, o mercado de anilhas costuma trazer opções individuais de 1, 2, 3, 4, 5, 10 e 15 kg (peças de 20, 30 e 50 kg são olímpicas e mais encontradas em academias). O que vai determinar o peso certo são as intenções funcionais de quem faz o exercício, com base no que se pretende ganhar e em quanto tempo.


Inclusive, o mais indicado é contar com a indicação de um fisioterapeuta ou outro profissional, quando necessário. Quando se ouve falar em kit de anilhas e barras, geralmente há um misto bacana de pesos de anilhas, permitindo aplicar a barra de vários modos possíveis.


Com isso, é possível customizar a aplicação e atingir cargas fracionadas, como 2,5 kg de cada lado. Existem também opções de anilhas com peso decimal, como 1,25 kg. Já as opções mais amadoras oscilam muito e têm margem de 5% de variação no peso informado.

Material e Revestimento São Essenciais Para a Resistência e Usabilidade da Anilha

Material e Revestimento São Essenciais Para a Resistência e Usabilidade da Anilha

A anilha de ferro fundido é a mais profissional, pois esse material permite melhor manejo no treino, além de ter fabricação mais segura e precisa. Há também algumas anilhas de madeira, que são educacionais, ou seja, para períodos de familiarização (são comuns em crossfit). Já as de cimento são amadoras.


A anilha emborrachada tem o diferencial de contar com revestimento, geralmente de PVC, que é o mais indicado. Esse acabamento emborrachado permite melhor fixação na barra ou melhor pegadura quando o uso for nas mãos ou braços. Além disso, as anilhas de borracha podem cair no chão sem tantas chances de danificá-lo.

Fique de Olho no Diâmetro dos Furos das Anilhas

Fique de Olho no Diâmetro dos Furos das Anilhas

Seja no caso da anilha de ferro ou da anilha emborrachada, é preciso prestar atenção no diâmetro do furo, especialmente para uso em barras. Eles podem oscilar de 2,5 até 5 cm, e precisam ser justos. Afinal, se a barra mais grossa que o furo da anilha, ela não entra, e a mais fina pode ficar frouxa e causar acidentes.

Top 8 Melhores Anilhas Individuais

Agora que você já sabe como escolher as melhores anilhas ou kit de anilhas para musculação, vamos ao nosso ranking com as melhores opções individuais. Lembre-se de considerar os pesos, revestimentos e demais pontos, assim seus treinos serão seguros e incríveis!

8

ANILHAS FITNESSAnilha 20 Kg Emborrachada

A partir de R$ 304,94

Peso20 kg
MaterialFerro fundido
RevestimentoPVC
Diâmetro do Furo3,5 cm
7

ACTE SPORTSAnilha 2 Kg Emborrachada

A partir de R$ 53,91

Peso2 kg
MaterialFerro fundido
RevestimentoPVC
Diâmetro do FuroNão informado
6

INICIATIVA FITNESSAnilha 5 Kg

A partir de R$ 96,99

Peso5 kg
MaterialFerro fundido
RevestimentoPVC
Diâmetro do Furo3,3 cm
5

ZIVAAnilha Crossfit Standard 1,25 Kg

A partir de R$ 21,38

Peso1,25 kg
MaterialNão informado
RevestimentoBorracha virgem (80% de látex natural)
Diâmetro do FuroNão informado
4

INICIATIVA FITNESSAnilha 3 Kg Revestida

A partir de R$ 53,93

Peso3 kg
MaterialFerro fundido
RevestimentoPVC
Diâmetro do Furo3,3 cm
3

INICIATIVA FITNESSAnilha 10 Kg Revestida

A partir de R$ 192,99

Peso10 kg
MaterialFerro fundido
RevestimentoPVC
Diâmetro do Furo3,3 cm
2

POLIMETAnilha 1 Kg Pintada

A partir de R$ 17,91

Peso1 kg
MaterialFerro fundido
RevestimentoNão
Diâmetro do FuroNão informado
1

POLIMETAnilha 4 Kg Emborrachada

A partir de R$ 65,63

Peso4 kg
MaterialFerro fundido
RevestimentoEmborrachado
Diâmetro do FuroEntre 2,5 e 3,0 cm

Comparação das Melhores Anilhas Individuais

Foto
1
POLIMET Anilha 4 Kg Emborrachada 1

POLIMET

2
POLIMET Anilha 1 Kg Pintada 1

POLIMET

3
INICIATIVA FITNESS Anilha 10 Kg Revestida 1

INICIATIVA FITNESS

4
INICIATIVA FITNESS Anilha 3 Kg Revestida 1

INICIATIVA FITNESS

5
ZIVA Anilha Crossfit Standard 1,25 Kg 1

ZIVA

6
INICIATIVA FITNESS Anilha 5 Kg 1

INICIATIVA FITNESS

7
ACTE SPORTS Anilha 2 Kg Emborrachada 1

ACTE SPORTS

8
ANILHAS FITNESS Anilha 20 Kg Emborrachada 1

ANILHAS FITNESS

Nome

Anilha 4 Kg Emborrachada

Anilha 1 Kg Pintada

Anilha 10 Kg Revestida

Anilha 3 Kg Revestida

Anilha Crossfit Standard 1,25 Kg

Anilha 5 Kg

Anilha 2 Kg Emborrachada

Anilha 20 Kg Emborrachada

Destaque

Uma das Anilhas Mais Vendidas na Internet

Anilha de Ferro de Marca Tradicional no Mercado

Anilha de 10 Kg para Quem Busca Maiores Resultados

Mais Conforto e Segurança com Esta Opção

Anilha para Crossfit e Funcional Super Estilosa

Modelo de 5 Kg para Aumento de Massa Magra

Para Exercícios Diários, uma Anilha Emborrachada

Anilha de 20 Kg para Quem Faz Exercícios Intensos

Preço a partir deR$ 65,63R$ 17,91R$ 192,99R$ 53,93R$ 21,38R$ 96,99R$ 53,91R$ 304,94
Peso4 kg1 kg10 kg3 kg1,25 kg5 kg2 kg20 kg
MaterialFerro fundidoFerro fundidoFerro fundidoFerro fundidoNão informadoFerro fundidoFerro fundidoFerro fundido
RevestimentoEmborrachadoNãoPVCPVCBorracha virgem (80% de látex natural)PVCPVCPVC
Diâmetro do FuroEntre 2,5 e 3,0 cmNão informado3,3 cm3,3 cmNão informado3,3 cmNão informado3,5 cm
Link

Top 4 Melhores Kits de Anilhas

Depois de ler o nosso guia de como escolher e entender melhor o universo das anilhas, vamos ao ranking dos melhores kits de anilhas. Alguns deles incluem até barras e presilhas, então basta verificar as informações para que seus treinos fiquem mais completos e confiáveis!

4

INICIATIVA FITNESSKit de Anilhas Revestidas 2 Pares

A partir de R$ 153,99

Peças4 anilhas
Pesos8 kg (4 de 2 kg)
Material das AnilhasFerro fundido
Revestimento das AnilhasPVC
Diâmetro do Furo3,3 cm
Tipo de BarrasNenhum
3

Kit Anilhas Emborrachadas 80 Kg + Barras com Presilhas

A partir de R$ 1.450,70

Peças22 anilhas, 3 barras e 6 presilhas
Pesos80 kg (4 de 1 kg, 4 de 2 kg, 4 de 3 kg, 4 de 4 kg, 4 de 5 kg, 2 de 10 kg)
Material das AnilhasFerro fundido
Revestimento das AnilhasPVC
Diâmetro do FuroNão informado
Tipo de Barras1 tubo oco de 120 cm e 2 tubos ocos de 40 cm
2

RLM STOREKit de Anilhas 20 kg

A partir de R$ 342,94

Peças8 anilhas, 3 barras e 6 presilhas
Pesos20 kg (4 de 2 kg e 4 de 3 kg)
Material das AnilhasFerro fundido
Revestimento das AnilhasPintura
Diâmetro do Furo3,1 cm
Tipo de Barras1 tubo oco de 120 cm e 2 tubos ocos de 40 cm
1

RLM STOREKit de Anilhas de Ferro Fundido 40 Kg

A partir de R$ 623,00

Peças12 anilhas, 3 barras e 6 presilhas
Pesos40 kg (4 de 2 kg, 4 de 3 kg e 4 de 5 kg)
Material das AnilhasFerro fundido
Revestimento das AnilhasPintura
Diâmetro do Furo3 cm
Tipo de Barras1 tubo oco de 120 cm e 2 tubos ocos de 40 cm

Comparação dos Melhores Kits de Anilhas

Foto
1
RLM STORE Kit de Anilhas de Ferro Fundido 40 Kg 1

RLM STORE

2
RLM STORE Kit de Anilhas 20 kg 1

RLM STORE

3
Kit Anilhas Emborrachadas 80 Kg + Barras com Presilhas 1

4
INICIATIVA FITNESS Kit de Anilhas Revestidas 2 Pares 1

INICIATIVA FITNESS

Nome

Kit de Anilhas de Ferro Fundido 40 Kg

Kit de Anilhas 20 kg

Kit Anilhas Emborrachadas 80 Kg + Barras com Presilhas

Kit de Anilhas Revestidas 2 Pares

Destaque

Anilhas e Barras para Uso Amador ou Profissional

Kit de Anilhas 20 Kg com Alta Tecnologia e Funcionalidade

Kit para Academias Domésticas e Profissionais

Revestimento Que Protege o Usuário e o Chão

Preço a partir deR$ 623,00R$ 342,94R$ 1.450,70R$ 153,99
Peças12 anilhas, 3 barras e 6 presilhas8 anilhas, 3 barras e 6 presilhas22 anilhas, 3 barras e 6 presilhas4 anilhas
Pesos40 kg (4 de 2 kg, 4 de 3 kg e 4 de 5 kg)20 kg (4 de 2 kg e 4 de 3 kg)80 kg (4 de 1 kg, 4 de 2 kg, 4 de 3 kg, 4 de 4 kg, 4 de 5 kg, 2 de 10 kg)8 kg (4 de 2 kg)
Material das AnilhasFerro fundidoFerro fundidoFerro fundidoFerro fundido
Revestimento das AnilhasPinturaPinturaPVCPVC
Diâmetro do Furo3 cm3,1 cmNão informado3,3 cm
Tipo de Barras1 tubo oco de 120 cm e 2 tubos ocos de 40 cm1 tubo oco de 120 cm e 2 tubos ocos de 40 cm1 tubo oco de 120 cm e 2 tubos ocos de 40 cmNenhum
Link

Veja 28 Dicas de Exercícios para Fazer Sem Sair de Casa

Uma tendência que cresce cada vez mais é a de fazer exercícios em casa. Muitas vezes é possível conseguir resultados consideráveis desse modo. Podemos ver um exemplo bastante prático nesse vídeo do Will Detilli, no seu canal no YouTube.


Ele começa explicando a facilidade de contar com anilhas em casa, o baixo-custo e os altos resultados que você pode atingir. Então, traz 28 exercícios diferentes só com duas barras de uma mão e 4 anilhas. Assim, você trabalha ombro, peito, costas, bíceps, tríceps, antebraço e muito mais. Veja!

*Esse vídeo não foi produzido em parceria com a mybest

Conheça as Melhores Luvas para Exercícios, Barras Fixas de Parede e Steps

Agora que você já escolheu as melhores anilhas ou kits de anilhas, que tal conferir outros artigos da mybest que podem tornar o seu treino mais completo? Há opções das 10 melhores luvas para exercícios, as 10 melhores barras ficas de paredes e os 10 melhores steps, que são excelentes alternativas. Confira!

Conclusão

As melhores anilhas e o melhor kit de anilhas podem trazer segurança, conforto e resultados incríveis aos seus treinos, especialmente se você for fazer exercícios em casa. Para isso, basta seguir nosso manual e considerar os pesos, o material, o revestimento e as demais características das anilhas.


Se você ainda não comprou, não deixe para amanhã: aproveite o nosso ranking para colocar em dia suas promessas de saúde e bem-estar. Quem agradece é o seu corpo, sua mente e o seu futuro! Ah, também não se esqueça de compartilhar este artigo, ajudando outras pessoas a darem esse passo.

Redação: Fernanda Freitas / Revisão: Rafael Swoboda

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    Uma TV com o melhor custo-benefício do mercado é o sonho de consumo de muitos brasileiros. E com a chegada de modelos cada vez mais novos, maiores e mais tecnológicos, é uma tentação não usar todo o limite do cartão para comprar uma TV de última geração. No mercado, há TVs de 32, 50 polegadas e mais!Para isso, elaboramos dicas para te ajudar a escolher a melhor TV sem gastar muito, focando no custo-benefício. Além disso, selecionamos as 10 melhores TVs com o melhor custo-benefício que você pode comprar na internet! São diversas marcas, tais como Samsung, LG, Philips e outras. Então vem conosco!
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  • Top 10 Melhores Tablets Android em 2021 (Samsung, Multilaser e mais)
    Top 10 Melhores Tablets Android em 2021 (Samsung, Multilaser e mais)
    Com um tablet Android diversos recursos e aplicativos estão ao seu alcance! Com ele, você ficará mais confortável para ler, assistir vídeos, jogar e até mesmo trabalhar. E os tablets da Samsung, Multilaser e Philco oferecem diversas opções diferenciadas, inclusive modelos infantis.E é muito importante você sempre verificar se o produto oferece uma tela com o tamanho confortável e se possui as versões mais recentes do Android. Nesse artigo explicamos tudo o que você deve saber para escolher o modelo ideal e ainda listamos os 10 melhores tablets Android do momento. Confira!
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