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Essencial para um prato nutritivo, o feijão carioca é rico em proteínas, ferro, cálcio e zinco. A combinação com o arroz traz os nutrientes necessários para uma alimentação rica e equilibrada. O feijão carioca, também chamado de carioquinha, com sua cor bege e riscos marrons é o mais consumido no Brasil.
Marcas como Camil, Coopernatural, Korin e Broto Legal oferecem excelentes produtos, mas como escolher o melhor? Para facilitar, fizemos um guia detalhando o que observar na hora da compra. No final deste artigo, você encontrará um ranking com os 10 melhores feijões cariocas do mercado. Confira!
Olá, meu nome é Beatriz e eu trabalho na mybest há quase 3 anos. Sou formada em jornalismo e sempre me interessei por assuntos multidisciplinares, por isso logo me encantei com o trabalho de produção de conteúdo. Hoje, além da curiosidade, pesquisar e desenvolver artigos sobre temas incomuns me motiva. Sei que com textos fáceis de entender e bem interessantes podemos informar o leitor para que ele faça compras assertivas.
Índice
O feijão carioca é comum na mesa dos brasileiros, mas muitas pessoas não conhecem o verdadeiro valor nutricional que essa leguminosa oferece. Leguminosa? Sim, assim como a lentilha, grão-de-bico e ervilha, o feijão é uma leguminosa e deve fazer parte de uma alimentação saudável. Veja os benefícios do feijão carioca:
Além do feijão carioca, os outros tipos de feijão também oferecem esses benefícios. Ao consumir um prato de feijão com arroz, seu corpo receberá todos os aminoácidos essenciais de que precisa. Uma dica para ajudar na absorção de ferro é consumir laranja após a refeição.
Aqui você encontrará os melhores feijões cariocas para escolher. Mas, caso queira saber sobre outros tipos de feijão, clique nos links abaixo e confira!
Ao escolher o melhor feijão carioca, é preciso estar atento a algumas informações, como o tipo, as informações nutricionais, se ele é orgânico e a quantidade de cada embalagem. A seguir, explicaremos com mais detalhes cada uma dessas informações. Confira!
Os feijões cariocas crus em saquinho são os mais tradicionais. Além de preservarem melhor os nutrientes, eles podem ser cozidos no ponto desejado e com os temperos que mais te agradam, como sal, louro e carnes suínas. Esse tipo de preparo requer mais tempo, contudo, é uma opção mais saudável, pois não é industrializado.
Os feijões cariocas cozidos são vendidos em embalagens a vácuo, por isso podem ser armazenados fora da geladeira. É uma opção prática, mas pode conter conservantes e outros aditivos, o que não é muito saudável. Por isso, é indicado para consumo esporádico, como dias em que não dá tempo de preparar um feijão caseiro.
O feijão passa por diversos testes do Ministério da Agricultura que certificam sua qualidade para receberem o selo de tipo 1. Comprando feijões com essa classificação, você garante grãos mais bonitos e inteiros. Feijões de tipo 2 ou 3 têm grãos quebrados e uma coloração mais fraca.
A classificação dos feijões vai de 5 até 1, sendo o feijão do tipo 1 o que tem maior valor nutricional, melhor sabor e maior rendimento na hora do preparo. Por isso, ele acaba sendo mais econômico que os demais, além de ser considerado o mais saudável para consumo. Não se aplica em feijões prontos.
Saber os valores de cada nutriente por porção é um passo importante para atingir as metas diárias que o Ministério da Saúde recomenda para uma alimentação saudável. Por isso, não deixe de conferir o rótulo dos produtos para escolher o feijão que oferece mais nutrição.
Se você está seguindo algum tipo de dieta, o consumo de feijão é ainda mais importante, pois ele ajuda na sensação de saciedade. Cada fabricante informa os dados em porções com quantias diversas, mas convertemos tudo para uma porção de 100 g para te ajudar na comparação da tabela!
Os alimentos orgânicos contribuem para um estilo de vida mais saudável, pois não é feito o uso de agrotóxicos e adubos químicos que podem fazer mal para a saúde de quem planta e de quem consome, e ainda prejudicar o equilíbrio do meio ambiente.
Geralmente, os produtos orgânicos são mais saborosos que os demais por não sofrerem alteração de sabor que pode ser causada por agrotóxicos ou produtos químicos. Entretanto, o preço do quilo do feijão orgânico chega a ser 3 vezes maior do que o preço dos feijões comuns.
É importante conferir se o feijão carioca possui algum tipo de selo ou certificação para confirmar suas origens livres de produtos químicos. O selo mais popular é o Produto Orgânico Brasil, feito através de Certificação por Auditoria, um método que necessita da aprovação do Ministério da Agricultura.
Quem possui algum tipo de alergia alimentar precisa ficar atento ao rótulo do produto escolhido. O feijão carioca muitas vezes é cultivado em fazendas onde são plantados outros tipos de alimentos, como milho, trigo e principalmente a soja. Além disso, alguns produtos podem conter glúten.
Sendo assim, é de extrema importância consultar a embalagem do feijão carioca para conferir se não há algum desses componentes. Isso acontece porque o maquinário utilizado para colheita, separação e ensacamento de diversos alimentos pode ser o mesmo.
Tradicionalmente, os grãos crus de feijão carioca são ensacados em embalagens de plástico comuns. Mas há também a opção de embalagem a vácuo, em que o oxigênio é removido, diminuindo a proliferação de micro-organismos. Por isso, para os feijões cozidos, essa é a opção mais utilizada.
As embalagens de feijão carioca disponíveis no mercado variam de 250 g até 25 kg, portanto é necessário levar em consideração a frequência em que o alimento é consumido e a quantidade de pessoas que irão consumi-lo para escolher a porção ideal.
Comprar quantidades maiores pode ser vantajoso do ponto de vista econômico, pois costumam sair mais barato. Uma opção interessante é cozinhar uma quantidade maior de feijão e congelar sem tempero em porções, podendo ser mantido por até 6 meses no freezer e 3 meses no congelador.
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Ref. | Destaque | Detalhes | |||||||||||
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Tipo | Classificação | Calorias (em 60 g) | Proteínas (em 60 g) | Carboidratos (em 60 g) | Ferro (em 60 g) | Sódio (em 60 g) | Orgânico | Alergênicos | Embalagem | Peso Líquido | ||||||
1 | COOPERNATURAL Feijão Carioca Orgânico|WYL2ZJRFH | R$ 35,45 Lev. alto | Embalado a Vácuo para Preservar os Grãos | Tipo 1 | 537 kcal | 32,7 g | 100,9 g | 13 mg | 0 mg | Não contém glúten. Pode conter soja | A vácuo | 1 kg | ||||
2 | BIORGÂNICA Feijão Carioca Orgânico Biorgânica | R$ 14,16 Médio | Vindo de Sementes Crioulas | Tipo I | Não informado | Não informado | Não informado | Não informado | Não informado | Contém glúten. Pode conter traços de trigo e soja | Comum | 500 g | ||||
3 | KORIN Feijão Carioca Orgânico | R$ 42,88 Lev. alto | Orgânico e Vendido em Porções Menores | Tipo 1 | 184 kcal | 13 g | 36 g | Não informado | 0 mg | Contém glúten, pode conter trigo e soja | Comum | 500 g | ||||
4 | HF CARRARO Feijão Carioca | R$ 25,00 Lev. alto | Opção Orgânica e Menos Calórica | Tipo I | 102 kcal | 0,42 g | 19,2 g | Não informado | 0,14 mg | Não contém glúten | A vácuo | 500 g | ||||
5 | SÍTIO BOA ESPERANÇA Feijão Carioca Orgânico Sítio Boa Esperança | R$ 17,88 Médio | Opção com 1 kg de Feijão Orgânico | Tipo I | Não informado | Não informado | Não informado | Não informado | Não informado | Não contém glúten | Comum | 1 kg | ||||
6 | CAMIL Feijão Carioca | R$ 7,99 Lev. baixo | Produzido com Grãos Nobres | Tipo 1 | 123 kcal | 11 g | 17 g | 2,9 mg | 0 mg | Não contém glúten. Pode conter soja | Comum | 1 kg | ||||
7 | BROTO LEGAL Feijão Carioca Broto Legal | R$ 9,86 Lev. baixo | Ótimo Custo-Benefício para um Feijão Nobre | Tipo I | Não informado | Não informado | Não informado | Não informado | Não informado | Não informado | Comum | 1 kg | ||||
8 | VAPZA Feijão Carioca Orgânico Vapza | R$ 32,37 Lev. alto | Orgânico e Pronto para Consumir | 50,5 kcal | 3 g | 9 g | 0 mg | 7,8 mg | Não contém glúten. Pode conter soja | A vácuo | 0,25 kg (cada unidade) | |||||
9 | KICALDO Feijão Carioca Kicaldo | R$ 14,55 Médio | Ideal para um Prato mais Nutritivo | Tipo 1 | 184 kcal | 13 g | 36 g | 4,2 mg | 0 mg | Não contém glúten. Pode conter soja. | Comum | 1 kg (cada unidade) | ||||
10 | PANTERA Feijão Carioca Prime Pantera | R$ 8,99 Lev. baixo | Garante um Tempo de Cozimento Menor | Tipo I | Não informado | Não informado | Não informado | Não informado | Não informado | Não informado | Comum | 1 kg |
O feijão carioca orgânico da marca Coopernatural é produzido com a agricultura familiar e ecológica na Serra Gaúcha. A marca recebe o selo Orgânico Brasil, atestando sua qualidade como produto orgânico, não contendo nenhum elemento nocivo à sua saúde ou ao meio ambiente.
Conta com um alto teor de proteína e de ferro em cada 60 g, são 32,7 g e 13 mg respectivamente, um dos mais altos do ranking. Além disso, não possui sódio. No geral, sua tabela nutricional é bastante equilibrada, contribuindo para uma alimentação mais saudável.
O feijão carioca Coopernatural vem em uma embalagem de 1 kg embalada a vácuo, conservando os grãos de forma ainda melhor que as embalagens comuns. Como todo feijão orgânico, seu preço é mais alto, mas vale a pena adquirir considerando sua alta qualidade.
Tipo | |
---|---|
Classificação | Tipo 1 |
Calorias (em 60 g) | 537 kcal |
Proteínas (em 60 g) | 32,7 g |
Carboidratos (em 60 g) | 100,9 g |
Ferro (em 60 g) | 13 mg |
Sódio (em 60 g) | 0 mg |
Orgânico | |
Alergênicos | Não contém glúten. Pode conter soja |
Embalagem | A vácuo |
Peso Líquido | 1 kg |
O Feijão Carioca Orgânico da Biorgânica oferece uma escolha consciente para quem valoriza a qualidade e sustentabilidade em sua alimentação. Com um pacote de 500 g, é certificado com o selo orgânico, destacando-se pelos benefícios ambientais e à saúde que esse tipo de produção proporciona.
Cultivado principalmente pela agricultura familiar, o Feijão Carioca Orgânico Biorgânica é classificado como tipo I, garantindo padrões de qualidade. Um ponto notável é o uso de sementes crioulas fornecidas pela própria Biorgânica, promovendo a preservação da biodiversidade e a manutenção de variedades tradicionais.
Apesar dos benefícios, seu preço pode ser um pouco mais elevado em comparação com opções convencionais, o que pode não ser tão atrativo para todos. Contudo, é uma escolha que vai além do sabor, priorizando práticas agrícolas sustentáveis e apoiando a agricultura familiar.
Tipo | |
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Classificação | Tipo I |
Calorias (em 60 g) | Não informado |
Proteínas (em 60 g) | Não informado |
Carboidratos (em 60 g) | Não informado |
Ferro (em 60 g) | Não informado |
Sódio (em 60 g) | Não informado |
Orgânico | |
Alergênicos | Contém glúten. Pode conter traços de trigo e soja |
Embalagem | Comum |
Peso Líquido | 500 g |
O feijão carioca orgânico da marca Korin é uma ótima opção para quem está buscando um estilo de vida mais saudável e sustentável. A marca oferece um feijão livre de agrotóxicos e adubos químicos, além de ser não-transgênico. Assim, você protege a sua saúde, a do agricultor e ainda preserva o meio ambiente.
A linha Orgânica da Korin possui o selo de produto Orgânico Brasil, garantindo a procedência e qualidade do produto. Fonte de vitaminas e minerais, esse feijão é ideal para enriquecer a alimentação no dia a dia, além disso, ele não contém sódio. Contudo, é um dos mais calóricos do ranking.
O pacote desse feijão carioca orgânico tem 500 g, ótimo para quem consome porções pequenas. Um ponto negativo dos feijões orgânicos é seu valor elevado, se comparado aos produtos comuns. Ainda assim, é ideal para quem busca uma alimentação mais saudável e comprometida com o meio ambiente. Experimente!
Tipo | |
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Classificação | Tipo 1 |
Calorias (em 60 g) | 184 kcal |
Proteínas (em 60 g) | 13 g |
Carboidratos (em 60 g) | 36 g |
Ferro (em 60 g) | Não informado |
Sódio (em 60 g) | 0 mg |
Orgânico | |
Alergênicos | Contém glúten, pode conter trigo e soja |
Embalagem | Comum |
Peso Líquido | 500 g |
O Feijão Carioca Orgânico da Agroindústria HF Carraro é uma escolha consciente para os consumidores que valorizam produtos orgânicos. Embalado a vácuo em pacotes de 500 g, o feijão preserva sua qualidade e frescor até chegar em sua casa.
O selo orgânico destaca-se pelos benefícios ambientais, como a ausência de pesticidas e fertilizantes sintéticos, contribuindo para práticas agrícolas sustentáveis. Além disso, apresenta-se como uma opção menos calórica, sem glúten e sem conservantes, ideal para quem quer manter uma dieta equilibrada e sem riscos.
No entanto, é importante considerar que o preço um pouco mais elevado pode não ser tão atrativo para todos os consumidores, especialmente aqueles que buscam opções mais acessíveis. Para quem prioriza a qualidade e está disposto a investir um pouco mais, clique nos links e avalie a compra dessa opção!
Tipo | |
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Classificação | Tipo I |
Calorias (em 60 g) | 102 kcal |
Proteínas (em 60 g) | 0,42 g |
Carboidratos (em 60 g) | 19,2 g |
Ferro (em 60 g) | Não informado |
Sódio (em 60 g) | 0,14 mg |
Orgânico | |
Alergênicos | Não contém glúten |
Embalagem | A vácuo |
Peso Líquido | 500 g |
O Feijão Carioca Orgânico do Sítio Boa Esperança é uma escolha consciente para todos os que buscam qualidade e sustentabilidade no dia a dia. Com um pacote generoso de 1 kg, é uma opção econômica para famílias que valorizam alimentos orgânicos.
O selo orgânico atesta que o produto foi cultivado sem o uso de pesticidas químicos e fertilizantes sintéticos, preservando o meio ambiente e a saúde do consumidor. É classificado como tipo I, garantindo grãos de qualidade superior. A desvantagem é que a marca não apresenta tabela nutricional.
Importante ressaltar que o Feijão Carioca Orgânico do Sítio Boa Esperança é naturalmente livre de glúten, sendo uma opção segura para celíacos e para aqueles que buscam uma dieta sem essa proteína. Se você prioriza práticas agrícolas saudáveis e ambientalmente responsáveis, considere a compra dessa opção!
Tipo | |
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Classificação | Tipo I |
Calorias (em 60 g) | Não informado |
Proteínas (em 60 g) | Não informado |
Carboidratos (em 60 g) | Não informado |
Ferro (em 60 g) | Não informado |
Sódio (em 60 g) | Não informado |
Orgânico | |
Alergênicos | Não contém glúten |
Embalagem | Comum |
Peso Líquido | 1 kg |
A marca Camil possui mais de 50 anos e é consagrada no mercado brasileiro por seu alto padrão de qualidade. A marca é líder no mercado de alimentos do Brasil e da América do Sul. Não por acaso, o feijão carioca Camil é um dos mais populares entre os consumidores que buscam qualidade e bom custo-benefício.
O feijão Camil vem com grãos selecionados, do tipo 1, promete uma textura macia e caldo encorpado após o preparo, além de ser muito saboroso. Fonte de ferro e de proteína vegetal, oferece 3,9 mg e 11 g, respectivamente. Além disso, são apenas 17 g de carboidratos por porção.
O Feijão Carioca Camil é feito com grãos transgênicos, e algumas pessoas podem preferir não consumir alimentos assim devido a preocupações com a segurança alimentar, impactos ambientais ou preferências pessoais. Apesar disso, a praticidade, o preço acessível e a qualidade continuam sendo pontos positivos.
Tipo | |
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Classificação | Tipo 1 |
Calorias (em 60 g) | 123 kcal |
Proteínas (em 60 g) | 11 g |
Carboidratos (em 60 g) | 17 g |
Ferro (em 60 g) | 2,9 mg |
Sódio (em 60 g) | 0 mg |
Orgânico | |
Alergênicos | Não contém glúten. Pode conter soja |
Embalagem | Comum |
Peso Líquido | 1 kg |
O Feijão Carioca Broto Legal, com mais de 30 anos de tradição, destaca-se como uma escolha confiável para os consumidores brasileiros. Disponível nos links em pacotes de 1 kg, também é fabricado em opção de 2 kg. É um feijão tipo I conhecido por sua qualidade superior.
A marca assegura uma rigorosa seleção, empacotando apenas grãos nobres, resultando em um feijão que oferece ótimo rendimento. O caldo é descrito como vistoso e clarinho, proporcionando uma experiência culinária satisfatória. Entretanto, não disponibiliza a tabela nutricional e nem diz se é livre de alergênicos.
Além disso, seu preço acessível torna-o uma escolha econômica para os consumidores que buscam qualidade sem comprometer o orçamento. Se você valoriza a tradição na escolha dos alimentos, sem abrir mão de um excelente custo-benefício, o Feijão Carioca Broto Legal é uma ótima pedida!
Tipo | |
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Classificação | Tipo I |
Calorias (em 60 g) | Não informado |
Proteínas (em 60 g) | Não informado |
Carboidratos (em 60 g) | Não informado |
Ferro (em 60 g) | Não informado |
Sódio (em 60 g) | Não informado |
Orgânico | |
Alergênicos | Não informado |
Embalagem | Comum |
Peso Líquido | 1 kg |
O feijão carioca cozido no vapor da marca Vapza, vem em uma embalagem a vácuo pronto para ser consumido. É feito apenas com feijão e água, sem temperos artificiais, conservantes, ou adição de sal. Você só precisar abrir, temperar como preferir e aquecer, super prático.
Outro diferencial importante, é que esse feijão carioca cozido é 100% orgânico e certificado. Isso significa que é livre de agrotóxicos e outros aditivos químicos. Ou seja, é muito mais saudável, além de ser benéfico para você, também ajuda o meio ambiente.
A embalagem com 250 g tem a porção ideal para uma ou duas pessoas e após aberto deve ser consumido em até 2 dias. Seu preço é um pouco mais alto, contudo, você vai consumir um produto de qualidade e bem avaliado nos sites de vendas. Clique e compre o kit com 3 embalagens!
Tipo | |
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Classificação | |
Calorias (em 60 g) | 50,5 kcal |
Proteínas (em 60 g) | 3 g |
Carboidratos (em 60 g) | 9 g |
Ferro (em 60 g) | 0 mg |
Sódio (em 60 g) | 7,8 mg |
Orgânico | |
Alergênicos | Não contém glúten. Pode conter soja |
Embalagem | A vácuo |
Peso Líquido | 0,25 kg (cada unidade) |
A marca Kicaldo é uma das mais tradicionais e populares quando falamos em feijão, com mais de 25 anos de mercado. Entre a variedade de produtos oferecidos, está o feijão carioca Kicaldo, que possui grãos de qualidade atestada pelo selo de feijão tipo 1.
Com bom custo-benefício, esse feijão carioquinha é uma ótima escolha para seu consumo diário. Além de ser muito saboroso, ele contém uma boa quantidade de proteínas e de ferro, além de não conter sódio e ser livre de glúten. No geral, é um opção bem equilibrada para consumo diário.
Além disso, é um feijão saboroso, ideal para complementar o arroz no dia a dia. Nos links, você pode adquirir um kit com 10 pacotes do Feijão Carioca Kicaldo. Mas a Kicaldo também fabrica fardos de 10 e 30 kg, ótimos para quem quer deixar a despensa cheia!
Tipo | |
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Classificação | Tipo 1 |
Calorias (em 60 g) | 184 kcal |
Proteínas (em 60 g) | 13 g |
Carboidratos (em 60 g) | 36 g |
Ferro (em 60 g) | 4,2 mg |
Sódio (em 60 g) | 0 mg |
Orgânico | |
Alergênicos | Não contém glúten. Pode conter soja. |
Embalagem | Comum |
Peso Líquido | 1 kg (cada unidade) |
O Feijão Carioca Prime Pantera, destaca-se por sua qualidade superior, seguindo o rigoroso Padrão Pantera, especialmente selecionado pela Peneira 12. Esta realiza uma minuciosa escolha, garantindo apenas grãos graúdos e inteiros, segundo a marca, resultando no prestigiado Padrão Pantera.
O pacote de 1 kg tem grãos com toda integridade e ótimo tamanho, com isso, promete uma experiência culinária excelente, com um caldo claro e bem consistente. Sua textura macia e o bom rendimento, conforme descrição, tornam o Feijão Carioca Prime Pantera uma escolha prática e eficiente.
A marca informa que a qualidade da seleção contribui para um tempo de cozimento mais rápido. Infelizmente, não encontramos a tabela nutricional e os alergênicos no site oficial. Mas, quem busca uma opção com ótimo preço em relação a outras opções similares, pode apostar nessa!
Tipo | |
---|---|
Classificação | Tipo I |
Calorias (em 60 g) | Não informado |
Proteínas (em 60 g) | Não informado |
Carboidratos (em 60 g) | Não informado |
Ferro (em 60 g) | Não informado |
Sódio (em 60 g) | Não informado |
Orgânico | |
Alergênicos | Não informado |
Embalagem | Comum |
Peso Líquido | 1 kg |
Não é à toa que o feijão carioca é o preferido dos brasileiros, pois ele fica delicioso quando preparado da maneira correta. Por isso, nós da mybest fizemos um passo a passo para fazer um feijão carioca simples e gostoso que vai agradar a todos que provarem!
Viu como com alguns passos simples é possível fazer uma ótima receita? Lembre-se que quanto mais tempo o feijão ficar de molho, mais rápido será seu cozimento na panela de pressão. Ao fazer o refogado, é possível adicionar cenoura, batata, carnes e vários temperos, como as pimentas, use sua criatividade!
Depois de ler sobre os melhores feijões carioquinhas do mercado, que tal aprender como escolher arrozes e macarrões para trazer opções ainda melhores para suas refeições? Clique nos links abaixo para conferir os guias e rankings de produtos!
1º lugar: COOPERNATURAL|Feijão Carioca Orgânico|WYL2ZJRFH
2º lugar: BIORGÂNICA|Feijão Carioca Orgânico Biorgânica
3º lugar: KORIN|Feijão Carioca Orgânico
4º lugar: HF CARRARO|Feijão Carioca
5º lugar: SÍTIO BOA ESPERANÇA|Feijão Carioca Orgânico Sítio Boa Esperança
Ver RankingAs descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponívels nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.
Aplicativos
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Eletroportáteis
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Utilidades Domésticas
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Outros