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Melhor Arroz Integral: Veja o Top 10 e Como Escolher (7 Grãos e mais)

Cheio de nutrientes e benefícios, o arroz integral é aposta certa para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Existem diversas variedades desse arroz no mercado, com formatos, tipos e composições diferentes, com sabores e resultados distintos. Com certeza, algum vai te agradar!


Para te ajudar a descobrir o arroz integral ideal, preparamos um artigo completo com tudo o que você precisa saber sobre esse grão precioso, além de um ranking com os 10 melhores arrozes integrais do mercado, com marcas como Camil, Tio João e Korin, entre outras. Confira e conheça o ideal para você!

Parceiros mybest neste artigo

Sara Medeiros
  • Última atualização: 10/12/2021
Sumário

Conteúdo Revisado e Comentado pela Nutricionista Sara Medeiros

Convidamos a Nutricionista Sara Medeiros para trazer as melhores informações e revisar cada um dos critérios de como escolher o melhor arroz integral. A seguir um resumo do perfil profissional da especialista.

Conteúdo Revisado e Comentado pela Nutricionista Sara Medeiros

Nutricionista Sara Medeiros (CRN6 10608)


Nutricionista clínica e esportiva formada pelo Centro Universitário do Rio Grande do Norte, mestre em nutrição clínica pela Universidade de Coimbra (FMUC/Portugal ) e especialista em nutrição esportiva pela Universidade Cruzeiro do Sul/SP.

Faz acompanhamento de atletas, adultos saudáveis e não saudáveis, crianças, gestantes e idosos. A dra Sara destaca que todos os seus atendimentos se baseiam em evidências e atualizações científicas, não envolvendo modismo nem exagero de informações.


Conheça mais sobre a nutricionista no Doctoralia, Facebook e Instagram.

*Os produtos listados no ranking foram selecionados pela redação da mybest.

Quais os Benefícios do Arroz Integral para a Saúde?

Quais os Benefícios do Arroz Integral para a Saúde?

Por não passar pelo processo de refinamento como acontece com o arroz branco, o arroz integral preserva a maioria de seus nutrientes, e por isso é muito mais saudável. Rico em fibras, lipídeos, proteínas, vitaminas e minerais, o arroz integral oferece uma série de benefícios: 


  • Auxilia no funcionamento do intestino: as fibras insolúveis presentes no arroz integral auxiliam na evacuação e bom funcionamento do trato intestinal, beneficiando principalmente quem sofre de prisão de ventre.
  • Fortalece os músculos: carboidrato de digestão lenta, o arroz integral não promove picos de glicose no sangue, proporcionando uma metabolização constante, mantendo o nível de energia estável ao longo do dia e favorecendo um bom desempenho físico.
  • Estimula o cérebro: as vitaminas B3 e B1 ajudam no bom funcionamento do cérebro e desenvolvimento motor. O magnésio e vitamina E previnem o surgimento de doenças neurológicas.
  • Previne a asma: o magnésio e a vitamina E presentes no arroz integral têm poder anti-inflamatório, prevenindo o surgimento da asma, principalmente na infância. 
  • Reduz o risco de doenças cardíacas: rico em antioxidantes, o consumo frequente de arroz integral reduz e previne a oxidação da gordura. O magnésio regula o batimento cardíaco e as fibras insolúveis reduzem o chamado colesterol ruim. Um combo completo para a saúde do coração!
  • Reduz o risco de diabetes: as fibras abundantes do arroz integral contribuem para a regulação do açúcar no sangue. Alguns estudos também ligam o gama oryzanol presente no arroz integral como responsável por proteger as células do pâncreas, regulando a produção de insulina.

Com tantos benefícios, vale a pena incluir o arroz integral na sua dieta ou até substituir o arroz branco por ele, não é mesmo? Além de saboroso, o arroz integral é mais saudável, oferecendo nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo!


Vamos apresentar arrozes de diversas marcas. Caso queira conhecer mais sobre elas, clique no link abaixo!

Arroz Integral Engorda?

Arroz Integral Engorda?

O arroz integral é uma ótima ferramenta de perda e controle de peso. As fibras solúveis presentes no arroz integral transformam-se em um gel quando digeridas, preenchendo rapidamente os espaços do estômago, gerando maior sensação de saciedade. Como são digeridas lentamente, essa sensação é prolongada.


Cabe lembrar que qualquer alimento consumido em excesso pode gerar aumento de peso. Segundo especialistas, 90 gramas ou 4 colheres de sopa de arroz integral por dia já são suficientes para usufruir de seus benefícios e manter uma dieta mais saudável.


Embora os valores nutricionais variem de acordo com o modelo de arroz integral, a cada 50 g, ou 1/4 de xícara, por exemplo, há em média 180 calorias e 35 g de carboidratos. Por isso, a dica é consumir todos os alimentos com consciência e moderação!

Sara Medeiros
Nutricionista
Sara Medeiros

É tradicional o prato arroz com feijão na nossa culinária brasileira, o que é inclusive uma junção perfeita para a formação de aminoácidos essenciais, como a metionina e o triptofano.

Porém, conforme dito anteriormente, o excesso do consumo irá impactar sobre o peso, levando ao ganho. O arroz por si só não engorda, mas seu alto consumo sim. Sempre que for consumir, prefira aumentar o feijão ao arroz para evitar uma quantidade desnecessária de carboidrato no prato.

Como Escolher o Melhor Arroz Integral

Atualmente, temos uma grande variedade de arrozes integrais no mercado e a escolha depende de seu gosto pessoal. Além disso, é preciso observar alguns critérios como a composição do produto, o peso e o tipo de embalagem, para uma escolha mais adequada para você. Veja tudo isso abaixo:

Escolha Sua Variedade Favorita de Arroz Integral

Escolha Sua Variedade Favorita de Arroz Integral

Toda variedade existente de arroz tem sua versão integral quando não passa por processamento. Porém, existem 4 tipos principais de arroz integral, mais populares e facilmente encontrados no comércio. Cada um possui características de textura e sabor diferentes, mas todos são saudáveis. Entenda:

 

  • Arroz tradicional: na versão integral, normalmente é da classe longo fino, também chamado agulhinha, que é o mais popular no Brasil na versão branca. É longo e largo, necessitando de mais água para o cozimento. Fica mais solto quando pronto.
  • Arroz cateto: grãos mais curtos e finos, também disponível na versão branca. Tem uma concentração maior de amido, o que faz com que fique mais cremoso quando cozido.
  • Arroz vermelho: comercializado com a casca, tem sabor característico e é rico em zinco, ferro e monocolina, substância que combate o colesterol ruim.
  • Arroz preto: também chamado de arroz selvagem, possui coloração escura mesmo após o cozimento. Com sabor marcante, é mais nutritivo que os arrozes integrais tradicionais. Sofisticado e mais caro, é muito usado em saladas risotos.

Também é possível encontrar opções que misturam 2 ou mais variedades de arroz. São um bom recurso para variar o sabor e agregar à rotina os arrozes mais caros, como o negro. Alguns fabricantes disponibilizam também versões de arroz parboilizado: são os grãos pré-cozidos, que ficam mais soltinhos.

Sara Medeiros
Nutricionista
Sara Medeiros

Quanto mais escuro for o arroz, mais rico ele será nutricionalmente no quesito qualidade, não quantidade de calorias. O que não nos impulsiona a adquirir é o preço, infelizmente. Porém, se não for causar grande impacto nas suas finanças, vale a pena o investimento.

Grãos e Cereais Extras Adicionam Sabor e Saúde ao Arroz Integral

Grãos e Cereais Extras Adicionam Sabor e Saúde ao Arroz Integral

Se você gosta de variar os sabores de seu arroz, uma boa opção são as versões com grãos e cereais. Nesse caso, cada fabricante traz sua receita especial para adicionar mais sabor e saúde ao arroz integral. Existem versões com mais de 1 tipo de arroz misturadas aos grãos, como gergelim e quinoa, por exemplo.


Outras, além de grãos, possuem cereais, como aveia, trigo e centeio, para tornar seu arroz integral ainda mais nutritivo e funcional. Experimente combinações diferentes, some seus temperos e acompanhamentos preferidos. Afinal, a alimentação saudável pode ser muito saborosa além de nutritiva!

Sara Medeiros
Nutricionista
Sara Medeiros

Essa é uma excelente opção para quem visa enriquecimento nutricional no arroz. Particularmente é melhor optar por esses arrozes do que o arroz padrão, claro, se visar o teor qualitativo.

O fato de incluir alimentos de valor nutricional acentuado (como grãos, flocos, outros tipos de arroz, etc.) torna o arroz muito mais rico e trará uma oferta maior de nutrientes ao prato, visto que não temos o costume de variar nossas tradições culinárias.

Arroz Integral Orgânico É Mais Saudável

Arroz Integral Orgânico É Mais Saudável

Se você busca uma alimentação mais natural e saudável possível, os arrozes integrais orgânicos são uma excelente opção. Produtos orgânicos não sofrem nenhuma intervenção química, do plantio à colheita, ou seja, são cultivados sem o uso de agrotóxicos ou outros produtos químicos.


Para ter certeza que o produto é orgânico, confira o selo na embalagem. Ele é obrigatório e garante o cumprimento de uma série de requisitos, que passam desde a análise do tratamento do solo até a fiscalização do cultivo e colheita. O selo Orgânico deve estar em destaque na embalagem do produto.

Sara Medeiros
Nutricionista
Sara Medeiros

Sem dúvidas a escolha de qualquer alimento orgânico, comparado ao não orgânico, será melhor. Infelizmente serão mais caros devido à maneira de cultivo e processamento, mas se o consumidor puder investir em alimentos orgânicos, sempre será um benefício a mais na sua saúde.

Vegano? Confira o Rótulo do Arroz Integral

Vegano? Confira o Rótulo do Arroz Integral

Sendo o arroz um cereal, muitas pessoas podem pensar que ele já é um produto vegano, certo? Mas a realidade não é essa. Para ser vegano, além de não ter origem animal, o produto deve ser livre de processos que envolvam a exploração animal em todas as suas etapas de produção.


Isso inclui o uso de insumos, forma de plantio, cultivo e colheita, por exemplo. Portanto, se você privilegia empresas que não fazem uso de exploração animal em seus produtos, confira sempre o rótulo antes de fechar a compra! O aviso de "vegano" deve estar em destaque na embalagem.

Verifique a Presença de Alergênicos na Composição

Verifique a Presença de Alergênicos na Composição

O arroz é naturalmente isento de glúten e outros alergênicos, mas caso você seja celíaco ou alérgico a alguns grãos ou cereais, deve ficar atento. Durante o processo de produção e envasamento do arroz, pode acontecer a chamada contaminação cruzada, perigosa para quem tem alergias alimentares.


A contaminação cruzada acontece quando o produto é estocado, produzido ou embalado em locais que estocam ou produzem outros alimentos potencialmente alergênicos, como trigo e centeio, por exemplo. Assim, vale a pena conferir o rótulo para ter certeza que o arroz é seguro para você!

Sara Medeiros
Nutricionista
Sara Medeiros

Infelizmente a contaminação cruzada está presente no processamento dos alimentos que passam por indústrias. Isso não significa que eles terão alterações, mas sim são processados nas mesmas máquinas em que os outros produtos serão. Com base nisso, se você for alérgico, observe sempre as embalagens.

Mesmo sendo um alimento que não seja fonte de um alérgeno, deve estar incluso na descrição da embalagem os possíveis contaminantes alérgicos, bem como também deve ser mencionado a ausência dos alérgenos se caso for.

Embalagem a Vácuo Preserva Melhor Seu Arroz Integral

Embalagem a Vácuo Preserva Melhor Seu Arroz Integral

Se você pretende estocar seu arroz integral, a melhor opção são as embalagens a vácuo. Esse tipo de envasamento retira até 99,8% do oxigênio do interior da embalagem, impedindo a proliferação de microorganismos responsáveis pela deterioração dos alimentos, aumentando em até 10 vezes sua validade.


Infelizmente, produtos embalados a vácuo são mais caros, por isso avalie sua necessidade. Caso vá consumir em breve, as embalagens tradicionais em saco são opções mais baratas. Alguns produtos oferecem, ainda, embalagens boil in bag, onde o arroz vem fracionado em porções.


As embalagens boil in bag são ótimas para quem tem pouco tempo no dia a dia: cada saquinho oferece 1 ou 2 porções de arroz integral, e para preparar basta colocar direto na água com sal, sem retirar da embalagem. A diferença de preço não é significativa em comparação às embalagens tradicionais.

Para Uso Ocasional, Prefira Embalagens de 500 g

Para Uso Ocasional, Prefira Embalagens de 500 g

Embora exista arroz integral de 5 kg, é mais comum encontrar pacotes de 500 g e 1 kg nos comércios. Se você mora sozinho ou ainda não consome o arroz integral diariamente, as embalagens de 500 g podem ser uma boa opção para ter um arroz sempre fresco em casa.


Já para quem incorporou o arroz integral à rotina alimentar ou tem uma família maior, os pacotes de 1 kg podem apresentar melhor custo-benefício. Avalie a melhor alternativa para seu caso, bem como os valores de cada pacote para realizar uma boa compra!

Top 10 Melhores Arrozes Integrais

Conheça agora nossa seleção com os 10 melhores arrozes integrais do mercado. Eles foram escolhidos com base em critérios como variedade e tipo de embalagens, além da preocupação em apresentar boas opções veganas e orgânicas. Confira!

10

JASMINEArroz Integral Cateto

A partir de R$ 17,50

VariedadeArroz-cateto
Grãos ExtrasNão
OrgânicoNão
VeganoSim
AlergênicosContém glúten. Pode conter traços de aveia, trigo, centeio, cevada, amêndoa, amendoim, castanha de caju, castanha do pará, avelã, macadâmia, noz, pecã, pistache, pinoli, castanhas e soja
EmbalagemSaco
Peso Líquido1 kg
9

MÃE TERRAArroz-Cateto Integral com Vermelho

A partir de R$ 16,90

VariedadeArroz-cateto e arroz vermelho
Grãos ExtrasNão
OrgânicoNão
VeganoNão informado
AlergênicosContém glúten
EmbalagemSaco
Peso Líquido500 g
8

GRINGSArroz 12 Grãos Tradição

A partir de R$ 12,84

VariedadeArroz tradicional, arroz vermelho e arroz preto
Grãos ExtrasTrigo, aveia, centeio, cevada, linhaça marrom, quinoa, linhaça dourada, gergelim integral e amaranto
OrgânicoNão
VeganoNão informado
AlergênicosContém glúten
EmbalagemSaco
Peso Líquido500 g
7

YOKIArroz Integral Mais Vita

A partir de R$ 12,19

VariedadeArroz tradicional longo fino
Grãos ExtrasNão
OrgânicoNão
VeganoNão informado
AlergênicosNão contém glúten. Pode conter gergelim
EmbalagemSaco
Peso Líquido1 kg
6
KORIN Arroz-Cateto Integral 1

KORINArroz-Cateto Integral

A partir de R$ 23,52

VariedadeArroz-cateto
Grãos ExtrasNão
OrgânicoSim
VeganoNão informado
AlergênicosNão informado
EmbalagemSaco
Peso Líquido1 kg
5

COOPERNATURALArroz Vermelho Integral

A partir de R$ 21,20

VariedadeArroz vermelho
Grãos ExtrasNão
OrgânicoSim
VeganoNão informado
AlergênicosNão
EmbalagemA vácuo
Peso Líquido500 g
4

LA PASTINAArroz Negro Italiano La Pastina

A partir de R$ 21,99

VariedadeArroz preto
Grãos ExtrasNão
OrgânicoNão
VeganoNão informado
AlergênicosNão informado
EmbalagemA vácuo
Peso Líquido500 g
3
CAMIL Arroz Integral Camil 1

CAMILArroz Integral Camil

A partir de R$ 20,04

VariedadeArroz tradicional longo fino
Grãos ExtrasNão
OrgânicoNão
VeganoNão informado
AlergênicosNão informado
EmbalagemA vácuo
Peso Líquido1 kg
2
TIO JOÃO Arroz Integral Tio João Boil in Bag 16

TIO JOÃOArroz Integral Tio João Boil in Bag

A partir de R$ 7,88

VariedadeArroz tradicional longo fino e parboilizado
Grãos ExtrasNão
OrgânicoNão
VeganoNão informado
AlergênicosNão
EmbalagemBoil in bag
Peso Líquido1 kg
1

ECOBIOArroz 7 Grãos Ecobio

A partir de R$ 9,90

VariedadeArroz tradicional longo fino, arroz cateto e arroz vermelho
Grãos ExtrasTrigo, centeio, linhaça dourada e quinoa
OrgânicoSim
VeganoNão informado
AlergênicosContém glúten, trigo e centeio
EmbalagemA vácuo
Peso Líquido500 g

Comparação dos Melhores Arrozes Integrais

Foto
1
ECOBIO Arroz 7 Grãos Ecobio 1

ECOBIO

2
TIO JOÃO Arroz Integral Tio João Boil in Bag 16

TIO JOÃO

3
CAMIL Arroz Integral Camil 1

CAMIL

4
LA PASTINA Arroz Negro Italiano La Pastina 1

LA PASTINA

5
COOPERNATURAL Arroz Vermelho Integral 1

COOPERNATURAL

6
KORIN Arroz-Cateto Integral 1

KORIN

7
YOKI Arroz Integral Mais Vita 1

YOKI

8
GRINGS Arroz 12 Grãos Tradição 1

GRINGS

9
MÃE TERRA Arroz-Cateto Integral com Vermelho 1

MÃE TERRA

10
JASMINE Arroz Integral Cateto 1

JASMINE

Nome

Arroz 7 Grãos Ecobio

Arroz Integral Tio João Boil in Bag

Arroz Integral Camil

Arroz Negro Italiano La Pastina

Arroz Vermelho Integral

Arroz-Cateto Integral

Arroz Integral Mais Vita

Arroz 12 Grãos Tradição

Arroz-Cateto Integral com Vermelho

Arroz Integral Cateto

Destaque

O Melhor Arroz Integral Orgânico

Praticidade para o Dia a Dia

Confiança e Tradição na Versão Integral

Para Pratos Especiais e Cheios de Sabor

Arroz Integral Vermelho com Valor Acessível

Arroz Integral Orgânico e Sustentável

Para Quem Gosta de Arroz Integral Soltinho

Mix de Arrozes e Grãos para Quebrar a Rotina

Mix de Arroz Integral Vermelho e Cateto

Boa Escolha Vegana para Não Alérgicos

Preço a partir deR$ 9,90R$ 7,88R$ 20,04R$ 21,99R$ 21,20R$ 23,52R$ 12,19R$ 12,84R$ 16,90R$ 17,50
VariedadeArroz tradicional longo fino, arroz cateto e arroz vermelhoArroz tradicional longo fino e parboilizadoArroz tradicional longo finoArroz pretoArroz vermelhoArroz-catetoArroz tradicional longo finoArroz tradicional, arroz vermelho e arroz pretoArroz-cateto e arroz vermelhoArroz-cateto
Grãos ExtrasTrigo, centeio, linhaça dourada e quinoaNãoNãoNãoNãoNãoNãoTrigo, aveia, centeio, cevada, linhaça marrom, quinoa, linhaça dourada, gergelim integral e amarantoNãoNão
OrgânicoSimNãoNãoNãoSimSimNãoNãoNãoNão
VeganoNão informadoNão informadoNão informadoNão informadoNão informadoNão informadoNão informadoNão informadoNão informadoSim
AlergênicosContém glúten, trigo e centeioNãoNão informadoNão informadoNãoNão informadoNão contém glúten. Pode conter gergelimContém glútenContém glútenContém glúten. Pode conter traços de aveia, trigo, centeio, cevada, amêndoa, amendoim, castanha de caju, castanha do pará, avelã, macadâmia, noz, pecã, pistache, pinoli, castanhas e soja
EmbalagemA vácuoBoil in bagA vácuoA vácuoA vácuoSacoSacoSacoSacoSaco
Peso Líquido500 g1 kg1 kg500 g500 g1 kg1 kg500 g500 g1 kg
Link

Como Fazer Arroz Integral na Panela de Pressão

Agora que você já comprou um dos produtos indicados por nós no ranking acima, que tal aprender como cozinhar arroz integral de uma forma bem rápida e prática? No vídeo abaixo, do canal Fala Inês, há um passo a passo de como fazê-lo na panela de pressão! Legal, não é mesmo? Dê o play e confira!

*Esse vídeo não foi produzido em parceria com a mybest

Sara Medeiros
Nutricionista
Sara Medeiros

Uma queixa comum por parte dos consumidores é a demora do tempo de cozimento do arroz integral. Com base nisso, a dica final é: deixe seu arroz de molho previamente antes de cozinhar por pelo menos 7 horas, acrescentando um pouco de vinagre e gotas de limão. 


Dessa forma, ele irá se tornar muito mais macio para cozinhar (rápido) e estará livre de contaminantes.

Perguntas Frequentes sobre Arroz Integral

Perguntas Frequentes sobre Arroz Integral

A escolha do melhor arroz integral pode gerar muitas dúvidas. Por isso, selecionamos 3 das mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para a nutricionista Sara Medeiros. Confira a seguir.

Arroz Integral Prende o Intestino?

O arroz integral não prende o intestino. Pelo contrário, pela presença de fibras ele colabora para um bom funcionamento intestinal. Até o momento não há contraindicação para o público em geral. Se houver, será em alguma conduta específica para pessoas que possuem alguma doença intestinal que impeça o consumo de fibras.

Poderia nos Dar Dicas de como Utilizar o Arroz Integral na Dieta para Emagrecer?

Em uma dieta de emagrecimento o arroz será um grande aliado por ajudar na saciedade e evitar períodos de fome. É aconselhado ingerir no almoço, acompanhado de uma porção de proteína, porção de leguminosa e verduras.

Já a quantidade é algo muito particular de pessoa para pessoa. De modo geral, é interessante não ultrapassar 4 colheres de sopa.

Arroz Integral Pode Ser Consumido por quem Tem Diabetes?

Sim. Uma dieta para diabetes deve conter alimentos ricos em fibras para não despertar picos de glicose na corrente sanguínea. Desse modo, o arroz integral, o qual é um alimento que faz parte da nossa culinária, pode ser consumido sem problemas, claro respeitando o fato de não exagerar na quantidade.

Confira Outras Indicações de Alimentos Integrais e Orgânicos

Os alimentos integrais e orgânicos são uma ótima solução para agregarmos mais saúde na nossa alimentação. Na mybest, você encontra diversos artigos sobre produtos saudáveis, sempre com dicas incríveis para acertar na escolha e uma seleção com os melhores. Confira alguns: 

Conclusão

O arroz integral coloca muito mais nutrição em nosso prato. Se você ainda não tem o costume de consumi-lo, vale a pena começar a se aventurar por esse mundo cheio de sabores e saúde. Verifique a variedade que mais te agradar e considere optar pela versão com grão e cereais extras!


Uma boa dica para quem está começando é escolher entre os produtos de nosso ranking, que traz os melhores arrozes integrais do mercado. Caso tenha outros amigos pesquisando por um bom arroz integral, compartilhe esse artigo e ajude-os a também ter uma rotina mais saudável. Desejamos uma excelente compra!

Redação: Lorena Flosi / Revisão: Guilherme Nunes

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    Um dos ingredientes mais famosos da cozinha é, sem dúvida, a farinha de trigo. Utilizada para preparar os pratos mais clássicos e deliciosos do nosso cardápio, como massas, bolos, pães e tortas, ter um pacote em casa é indispensável para produzir as melhores refeições para a sua família. Mas, no momento da compra, podem surgir dúvidas sobre qual escolher. Marcas como Dona Benta, Caputo e Anaconda estão entre as mais famosas do mercado. Para ajudar nessa decisão, criamos um guia e um ranking com as 12 melhores farinhas de trigo do mercado. No fim, uma receita de pão caseiro. Confira!
    Cereais
  • Top 10 Melhores Cereais para Dieta em 2021 (Aveia, Granola, Müesli e mais)
    Top 10 Melhores Cereais para Dieta em 2021 (Aveia, Granola, Müesli e mais)
    Introduzir cereais na dieta é essencial para se manter saudável. Além de deliciosos os cereais são fontes de fibras, vitaminas e uma série de nutrientes saudáveis. Para quem está de dieta, o consumo regular de cereais é uma forma de sentir saciedade por mais tempo, portanto, pode ajudar a emagrecer!Existem vários tipos de cereais, como os flocos de aveia, mix de granolas, müesli, entre outros. Vamos te mostrar como escolher um cereal adequado, além disso, montamos um ranking com os top 10 melhores cereais para dieta. Confira opções ideais para uma alimentação saudável de marcas como Nestlé, Bio2 e mais!
    Cereais
  • Top 10 Melhores Granolas para Comprar em 2021 (Tia Sônia, Mãe Terra, Grano Square e mais)
    Top 10 Melhores Granolas para Comprar em 2021 (Tia Sônia, Mãe Terra, Grano Square e mais)
    Além de muito saborosa, a granola também é considerada um alimento saudável e nutritivo, por isso ganhou o gosto dos brasileiros. Ela é uma mistura de cereais, grãos, oleaginosas e frutas secas, ótima para o café da manhã. Mas, antes de saborear uma deliciosa refeição, é importante verificar os ingredientes que compõe o produto, pois eles variam e podem não ser escolhas tão saudáveis.O ideal é apostar em nutrientes naturais e evitar as opções ricas em açúcar. Pode parecer complicado, mas fique tranquilo, já que vamos explicar com detalhes tudo que você precisa avaliar antes de fazer sua escolha. Marcas como Mãe Terra, Jasmine e Tia Sônia oferecem boas opções, por isso estão no nosso ranking com as 10 melhores granolas disponíveis no mercado. Confira!
    Cereais
  • Top 10 Melhores Marcas de Arroz em 2021 (Camil, Tio João e mais)
    Top 10 Melhores Marcas de Arroz em 2021 (Camil, Tio João e mais)
    O arroz é um ingrediente que está presente quase que diariamente na mesa dos brasileiros. Escolher a melhor marca de arroz vai garantir que você tenha em sua casa um alimento de qualidade. Para decidir entre as inúmeras opções do mercado é imprescindível analisar alguns fatores relevantes de cada uma delas.Aqui neste artigo, vamos apresentar uma avaliação dos melhores fabricantes de arroz, como Tio João, Camil, Prato Fino e várias outras. Para te ajudar na escolha, separamos um ranking incrível com as 10 melhores marcas de arroz, assim você pode comparar e selecionar a que mais te agrada. Confira! 
    Cereais
  • Top 10 Melhores Aveias para Comprar em 2021 (Farinha, Farelo e Flocos)
    Top 10 Melhores Aveias para Comprar em 2021 (Farinha, Farelo e Flocos)
    A aveia é um dos cereais queridinhos de quem está em busca de uma alimentação equilibrada e saudável. Fonte de fibras, minerais e vitaminas, é uma opção nutritiva e não faltam razões para incluí-la na sua dieta. Além de tudo, é super versátil e pode ser consumida de diversas maneiras.É encontrada em 3 tipos diferentes: flocos, farelo e farinha. Cada um com diferentes particularidades. Em dúvida de qual consumir? Não se preocupe: para ajudar preparamos algumas dicas para facilitar a escolha, além de um ranking com as 10 melhores aveias, de marcas como Quaker, Nestlé e Nativa. Confira!
    Cereais
  • Melhor Arroz Japonês: Veja o Top 10 e Como Escolher (Momiji e mais)
    Melhor Arroz Japonês: Veja o Top 10 e Como Escolher (Momiji e mais)
    O arroz japonês é um ingrediente essencial na culinária nipônica, e quem não abre mão de uma boa comida japonesa sabe disso. Úmido, de sabor delicado e presente na maioria dos pratos orientais, ele é uma das estrelas da mesa. Mas você sabe como escolher o arroz japonês para seus pratos ficarem perfeitos?Para te ajudar a escolher o melhor arroz japonês, preparamos um artigo com dicas essenciais, além de um ranking com os 10 melhores arrozes japoneses, com marcas como Yanagi, Mirokumai e Momiji, entre outras. Veja abaixo como escolher o arroz ideal e garanta o melhor resultado para suas receitas!
    Cereais
  • Melhor Arroz Branco: Veja o Top 10 e Como Escolher (Tio João, Camil e mais)
    Melhor Arroz Branco: Veja o Top 10 e Como Escolher (Tio João, Camil e mais)
    O arroz branco é um dos principais pratos da culinária brasileira, sendo também bastante utilizado na alimentação de pessoas pelo mundo. Há várias razões para isso: a facilidade de preparo, o sabor e a combinação perfeita com vários outros tipos de alimentos. Esses são bons motivos, não é mesmo?Marcas de arroz como Tio João, Camil e Prato Fino estão entre as principais do mercado, oferecendo grãos de qualidade. Para te ajudar a escolher um produto especial, fizemos um guia e um ranking com os 10 melhores arrozes brancos. No fim, aprenda a fazer um arroz branco soltinho. Confira!
    Cereais
  • Top 15 Melhores Batons em 2021 (Eudora, MAC, Ruby Rose, Avon e mais)
    Top 15 Melhores Batons em 2021 (Eudora, MAC, Ruby Rose, Avon e mais)
    O batom é um item que não pode faltar na necessaire. Mesmo que você não esteja maquiada, o batom tem o poder de dar um ar mais saudável e elegante ao seu rosto. Seja um batom matte, cremoso ou glossy, em formato de lápis, bala, líquido ou até em pó, é natural ficarmos em dúvida na hora da escolha.Por isso, preparamos um artigo com tudo o que você precisa saber para escolher o batom ideal, além de um ranking com os 15 melhores batons do mercado, com marcas como Eudora, MAC, Ruby Rose, Maybelline, Avon, Latika e outros. Confira e escolha um batom lindo para chamar de seu!
    Maquiagem
  • Top 10 Melhores TVs Custo-Benefício em 2021 (Samsung, LG, Philips e mais)
    Top 10 Melhores TVs Custo-Benefício em 2021 (Samsung, LG, Philips e mais)
    Uma TV com o melhor custo-benefício do mercado é o sonho de consumo de muitos brasileiros. E com a chegada de modelos cada vez mais novos, maiores e mais tecnológicos, é uma tentação não usar todo o limite do cartão para comprar uma TV de última geração. No mercado, há TVs de 32, 50 polegadas e mais!Para isso, elaboramos dicas para te ajudar a escolher a melhor TV sem gastar muito, focando no custo-benefício. Além disso, selecionamos as 10 melhores TVs com o melhor custo-benefício que você pode comprar na internet! São diversas marcas, tais como Samsung, LG, Philips e outras. Então vem conosco!
    TVs e Home Theater
  • Top 10 Melhores Tablets Android em 2021 (Samsung, Multilaser e mais)
    Top 10 Melhores Tablets Android em 2021 (Samsung, Multilaser e mais)
    Com um tablet Android diversos recursos e aplicativos estão ao seu alcance! Com ele, você ficará mais confortável para ler, assistir vídeos, jogar e até mesmo trabalhar. E os tablets da Samsung, Multilaser e Philco oferecem diversas opções diferenciadas, inclusive modelos infantis.E é muito importante você sempre verificar se o produto oferece uma tela com o tamanho confortável e se possui as versões mais recentes do Android. Nesse artigo explicamos tudo o que você deve saber para escolher o modelo ideal e ainda listamos os 10 melhores tablets Android do momento. Confira!
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