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Top 10 Melhores Elásticos para Treinos em 2021 (Extensor, Mini Band e outros)

Os elásticos para treinos são muito práticos de usar, guardar e levar para qualquer lugar. Você pode se exercitar com facilidade e alongar o corpo com uma faixa elástica ou com um elástico extensor. Mas, como escolher o melhor modelo?


Entre thera band, mini band, extensor e outros tipos de elásticos, vamos explicar todas as características de cada um deles para você saber diferenciar e optar pelo melhor para o seu objetivo. Aí e só comprar no nosso ranking com os top 10 melhores elásticos para treinos disponíveis no momento. Confira!

  • Última atualização: 30/08/2021
  • 957 visualizações
Sumário

Para que Serve o Elástico para Treino?

Para que Serve o Elástico para Treino?

Os elásticos podem ser usados para trabalhar tanto a parte superior como inferior do corpo. São bons equipamentos para treinos funcionais, de perna, de força e também para o desenvolvimento de habilidades de corrida ou outros esportes. Eles são muito versáteis!


Uma grande vantagem é a praticidade, então você pode usar um elástico para treinar em casa. Além disso, muitos treinadores e professores incluem o elástico nos exercícios dos alunos, sendo muito usado em yoga, pilates e treinamentos de condicionamento físico.

Como Escolher o Melhor Elástico para Treino

Ao escolher o melhor elástico para treino observe o tipo e o nível de intensidade. Além disso, confira a dimensão e considere opções em kit, avaliando também os acessórios que vem no conjunto. A seguir, saiba mais sobre cada um desses aspectos.

Elástico Extensor ou Faixa? Escolha Conforme os Exercícios

Os elásticos usados em exercícios podem ser divididos em 2 tipos: extensores e faixas. Cada tipo possui características que proporcionam mais resultados em determinados exercícios, então é importante escolher o mais adequado para a sua atividade.

Elástico Extensor: para Treinos de Musculação e Fisioterapia

Elástico Extensor: para Treinos de Musculação e Fisioterapia

Os elásticos extensores são feitos em formato de tubos e geralmente possuem pegadores ou alças acopladas. Os pegadores facilitam o manuseio e proporcionam mais segurança na pegada, afinal, esse tipo de elástico é usado em fisioterapia e exercícios com maior intensidade.


O objetivo é trabalhar a coordenação motora, mas também estimular os músculos. Portanto, usar um elástico extensor proporciona melhores resultados para quem deseja fazer treinos de musculação. Para alongamentos e atividades mais leves é mais indicado adquirir uma faixa elástica para exercício.

Faixa Elástica: para Alongamentos e Treinos Funcionais

Faixa Elástica: para Alongamentos e Treinos Funcionais

Também conhecidas como faixa de resistência, as faixas elásticas são as mais populares para treinos funcionais e alongamentos, mas também podem ser úteis na fisioterapia. Elas têm espessura fina e variável e podem ser divididas em 3 tipos conforme a largura e o comprimento.


As mais famosas são as mini bands. Elas são curtas, mas têm a mesma largura das thera bands, que são bem mais compridas. Já um elástico de exercício mais estreito é chamado super band, e pode proporcionar uma boa intensidade de treino, conforme o modelo.


Se você quer saber mais sobre as mini bands, a mybest elaborou um artigo completo sobre elas, clique no link abaixo:

Escolha o Nível de Intensidade para a Sua Capacidade Física

Escolha o Nível de Intensidade para a Sua Capacidade Física

Os elásticos para treino variam em nível de tensão, portanto oferecem diferentes intensidades de exercício. Uma classificação completa de intensidade dos elásticos pode incluir modelos extra leve, superleve, leve, média, forte, superforte e extra forte.


Algumas pessoas falam para observar as cores dos elásticos, que indicam a intensidade. Entretanto, as cores variam conforme a fabricante, então esse não é o parâmetro mais confiável. O ideal é observar como a marca escolhida faz essa indicação. Algumas delas relacionam até o nível de intensidade em kg.


Para usar plenamente seu elástico de treino, escolha conforme o seu preparo físico. Um equipamento muito leve não irá te desafiar, mas um modelo muito forte poderá te machucar. Então se está começando a treinar, prefira os modelos mais leves e vá avançando gradualmente, conforme sua evolução.

Verifique as Dimensões do Elástico para Treinar Confortavelmente

Verifique as Dimensões do Elástico para Treinar Confortavelmente

Para não ter surpresas ao receber o seu elástico para treino, confira as medidas dele antes de fechar a compra. Assim, caso esteja procurando por um elástico grande, busque por modelos com maior comprimento. Elásticos extensores costumam ir de 40 a 120 cm. Uma mini band, em geral, varia entre 20 e 60 cm.


as faixas elásticas thera band e super band podem chegar a mais de 200 cm! Quanto à largura, as mais estreitas podem ir de apenas 1 cm a cerca de 5 cm, enquanto as mais largas tendem a ficar na faixa dos 15 cm. Se precisa de uma faixa elástica menor e intensa, confira também a espessura.


Quanto maior a espessura da faixa, maior a tensão! Então quanto mais espesso o elástico, mais intenso será fazer exercícios com ele. Lembre-se que elásticos de treino muito estreitos podem ser desconfortáveis para usar em alguns exercícios, porque podem enrolar nas pernas ou serem difíceis de segurar.

Para Variar os Exercícios, Considere Comprar Kits de Elásticos para Treino

Para Variar os Exercícios, Considere Comprar Kits de Elásticos para Treino

Para fazer um treino completo, prefira comprar um kit de elásticos. O kit de elásticos para treino é composto por vários modelos, com diferentes níveis de intensidade, então você poderá estimular o corpo de várias formas. Além disso, com o kit você pode fazer exercícios com as cargas adequadas.


Por exemplo, se tem mais força na perna poderá usar equipamentos de maior intensidade. Mas para exercícios em membros  superiores, poderá usar um elástico mais leve. Considere adquirir elásticos avulsos se já conhece o seu preparo físico e tem confiança de que o modelo servirá para os seus treinos.

Confira se o Conjunto Acompanha Itens que Facilitam o Manuseio

Confira se o Conjunto Acompanha Itens que Facilitam o Manuseio

Um conjunto completo de elásticos para treinos inclui também acessórios, principalmente no kit elástico extensor. Como podem ser adaptados para o uso em diferentes exercícios, esses elásticos podem contar com alças para facilitar a pegada, tornozeleiras e até mesmo âncora de porta.


Com esses acessórios, associados às diferentes intensidades de elástico, você poderá fazer uma variedade enorme de exercícios. Dessa forma, fica mais fácil treinar com o equipamento em casa e você não irá enjoar dos exercícios, o que é uma grande vantagem!

Top 5 Melhores Elásticos Extensores

Agora você irá saber mais sobre os melhores elásticos extensores, modelos ideais para o desenvolvimento muscular. O ranking elaborado com todo cuidado pela mybest contém elásticos de treino que vão desde intensidade extra leve até a extra forte, então existem modelos para diferentes níveis de praticantes.

5

MBFIT Elástico Extensor Tubefit

MB87116

A partir de R$ 29,99

IntensidadeNão informado
Dimensões26 x 46 cm (L x C)
KitNão
Itens1 elástico com barra de espuma e encaixe para os pés
4

YANGFIT Kit Elástico Extensor 11 Itens

A partir de R$ 79,90

IntensidadeLeve (4,5 kg), média (6,5 kg), forte (9 e 11 kg) e ultra forte (13,5 kg)
Dimensões120 cm (C)
KitSim
Itens5 elásticos, 2 alças de espuma, 2 tornozeleiras, 1 âncora de porta e 1 bolsa
3

LIVEUP SPORTS Elástico para Treino 1 Via

LS3201-M

A partir de R$ 43,52

IntensidadeMédia (5,45 kg)
Dimensões12 x 127 cm (L x C)
KitNão
Itens1 elástico com alça de espuma
2

ODIN FIT Elástico para Treino 120 cm

EE005PR

A partir de R$ 43,80

IntensidadeForte (6,8 kg)
Dimensões120 cm (C)
KitNão
Itens1 elástico com alça de espuma
1

LIVEUP SPORTS Kit Elástico Extensor com 7

LS3634

A partir de R$ 293,99

IntensidadeExtra leve, superleve, leve, média, forte, superforte e extra forte
DimensõesNão informado
KitSim
Itens7 elásticos, 2 alças de espuma, 2 tornozeleiras, 1 âncora de porta e 1 bolsa

Comparação dos Melhores Elásticos Extensores

Foto
1
LIVEUP SPORTS  Kit Elástico Extensor com 7 1

LIVEUP SPORTS

2
ODIN FIT  Elástico para Treino 120 cm 1

ODIN FIT

3
LIVEUP SPORTS  Elástico para Treino 1 Via  1

LIVEUP SPORTS

4
YANGFIT  Kit Elástico Extensor 11 Itens 1

YANGFIT

5
MBFIT  Elástico Extensor Tubefit  1

MBFIT

Nome

Kit Elástico Extensor com 7

Elástico para Treino 120 cm

Elástico para Treino 1 Via

Kit Elástico Extensor 11 Itens

Elástico Extensor Tubefit

Destaque

Melhor Elástico Extensor para Variar o Treino

Para quem Procura um Elástico Extensor Forte

Ótimo Elástico Extensor Avulso

Conjunto Completo para Treinos Variados

Para Tonificar os Músculos e Aumentar a Força

Preço a partir deR$ 293,99R$ 43,80R$ 43,52R$ 79,90R$ 29,99
IntensidadeExtra leve, superleve, leve, média, forte, superforte e extra forteForte (6,8 kg)Média (5,45 kg)Leve (4,5 kg), média (6,5 kg), forte (9 e 11 kg) e ultra forte (13,5 kg)Não informado
DimensõesNão informado120 cm (C)12 x 127 cm (L x C)120 cm (C)26 x 46 cm (L x C)
KitSimNãoNãoSimNão
Itens7 elásticos, 2 alças de espuma, 2 tornozeleiras, 1 âncora de porta e 1 bolsa1 elástico com alça de espuma1 elástico com alça de espuma5 elásticos, 2 alças de espuma, 2 tornozeleiras, 1 âncora de porta e 1 bolsa1 elástico com barra de espuma e encaixe para os pés
Link

Top 5 Melhores Faixas Elásticas

Nesse momento chegou a hora de você conhecer quais são as melhores faixas elásticas. Elas podem ser mini bands, super bands ou thera bands, por isso nosso ranking dos melhores inclui modelos variados. Escolha o elástico mais adequado para os seus exercícios, clique nos links e garanta o seu!

5

LIVEUP SPORTS Faixa Elástica Thera Band 2

LS3204M

A partir de R$ 32,86

TipoThera band
IntensidadeMédia
Dimensões15 x 120 cm (L x C)
Espessura0,5 mm
KitNão
Itens1 elástico
4

HIDROLIGHT Faixa Elástica Kit Mini Band

FL35

A partir de R$ 44,99

TipoMini band
IntensidadeLeve, média e forte
Dimensões5 x 61 cm (L x C)
EspessuraNão informado
KitSim
Itens3 elásticos
3

YANGFIT Faixa Elástica Super Band

A partir de R$ 145,80

TipoSuper band
IntensidadeLeve (7 a 12 kg) e média (12 a 23 kg)
Dimensões1,3 x 208 cm (L x C) e 2,3 x 208 cm (L x C)
Espessura5 mm
KitSim
Itens2 elásticos
2

YANGFIT Faixa Elástica Kit Thera Band

A partir de R$ 72,90

TipoThera band
IntensidadeLeve, média e forte
Dimensões15 x 150 cm (L x C)
Espessura0,35 / 0,45 / 0,55 mm
KitSim
Itens3 elásticos
1

MBFIT Faixa Elástica Kit Thera Band

LY87150

A partir de R$ 42,90

TipoMini band
IntensidadeSuperleve (2,3 kg), leve (4,5 kg), média (9 kg), forte (13,6 kg) e superforte (18 kg)
Dimensões5 x 30 cm (L x C)
Espessura0,35 / 0,5 / 0,7 / 9 / 1,1 mm
KitSim
Itens5 elásticos

Comparação das Melhores Faixas Elásticas

Foto
1
MBFIT  Faixa Elástica Kit Thera Band  1

MBFIT

2
YANGFIT  Faixa Elástica Kit Thera Band 1

YANGFIT

3
YANGFIT  Faixa Elástica Super Band 1

YANGFIT

4
HIDROLIGHT  Faixa Elástica Kit Mini Band 1

HIDROLIGHT

5
LIVEUP SPORTS  Faixa Elástica Thera Band 2  1

LIVEUP SPORTS

Nome

Faixa Elástica Kit Thera Band

Faixa Elástica Kit Thera Band

Faixa Elástica Super Band

Faixa Elástica Kit Mini Band

Faixa Elástica Thera Band 2

Destaque

Melhor Kit de Faixa Elástica para Treinos Completos

Grande Versatilidade de Exercícios

Ótimo Kit para Treinos Intensos

Conjunto Ótimo de Mini Bands

Para Exercícios com Intensidade Média

Preço a partir deR$ 42,90R$ 72,90R$ 145,80R$ 44,99R$ 32,86
TipoMini bandThera bandSuper bandMini bandThera band
IntensidadeSuperleve (2,3 kg), leve (4,5 kg), média (9 kg), forte (13,6 kg) e superforte (18 kg)Leve, média e forteLeve (7 a 12 kg) e média (12 a 23 kg)Leve, média e forteMédia
Dimensões5 x 30 cm (L x C) 15 x 150 cm (L x C) 1,3 x 208 cm (L x C) e 2,3 x 208 cm (L x C) 5 x 61 cm (L x C) 15 x 120 cm (L x C)
Espessura0,35 / 0,5 / 0,7 / 9 / 1,1 mm0,35 / 0,45 / 0,55 mm5 mmNão informado0,5 mm
KitSimSimSimSimNão
Itens5 elásticos3 elásticos2 elásticos3 elásticos1 elástico
Link

Como Fazer Exercícios com Elástico para Pernas?

Na dúvida de como fazer exercício para pernas com elástico para treino? Selecionamos um vídeo do canal Carol Borba que mostra uma sequência para queimar calorias e trabalhar as pernas usando uma faixa elástica. Clique no play e exercite-se!

*Esse vídeo não foi produzido em parceria com a mybest

Quer Treinar em Casa? Conheça estes Produtos

A mybest deseja que você encontre os melhores produtos para treinar em casa. Então, você encontra aqui diversos artigos sobre exercícios e academia, inclusive com os melhores halteres, steps e cordas de pular. Saiba mais sobre cada um deles nos links abaixo!

Confira os Elásticos para Exercício Mais Vendidos na Amazon

Confira também os elásticos para exercício mais vendidos na Amazon! Basta clicar no link abaixo!

Conclusão

Agora você já sabe tudo sobre os melhores elásticos para treinos e consegue escolher o mais adequado para a sua rotina de exercícios. Se quer fazer treinos funcionais, prefira as faixas elásticas, mas se procura pela intensidade da musculação, os extensores são mais adequados.


Caso precise comprar uma faixa elástica ou extensor, não perca tempo, clique nos links do ranking e garanta já o seu. E se você conhece alguém quer irá adorar saber mais sobre elástico para treino, compartilhe! Ajude essa pessoa a realizar uma ótima compra.

Redação: Helder Fernandes / Revisão: Bruna Trigueiros

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    Top 15 Melhores Batons em 2021 (Eudora, MAC, Ruby Rose, Avon e mais)
    O batom é um item que não pode faltar na necessaire. Mesmo que você não esteja maquiada, o batom tem o poder de dar um ar mais saudável e elegante ao seu rosto. Seja um batom matte, cremoso ou glossy, em formato de lápis, bala, líquido ou até em pó, é natural ficarmos em dúvida na hora da escolha.Por isso, preparamos um artigo com tudo o que você precisa saber para escolher o batom ideal, além de um ranking com os 15 melhores batons do mercado, com marcas como Eudora, MAC, Ruby Rose, Maybelline, Avon, Latika e outros. Confira e escolha um batom lindo para chamar de seu!
    Maquiagem
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  • Top 10 Melhores Monitores 4K em 2021 (LG, Samsung e mais)
    Top 10 Melhores Monitores 4K em 2021 (LG, Samsung e mais)
    Um monitor 4K possui resolução 4 vezes maior do que a encontrada no padrão Full HD, que é o mais adotado atualmente. Há diversos tamanhos, funcionalidades e tecnologias de display, como IPS, VA ou TN. Por isso, é importante ficar por dentro de algumas informações antes de escolher um monitor 4K de bom custo-benefício.Para facilitar a sua busca, criamos um guia super completo e cheio de dicas de como escolher o melhor monitor 4K. Além disso, elaboramos um ranking com os 10 melhores monitores 4K do mercado. Lá você vai encontrar marcas excelentes, como LG, Samsung, Dell e Asus. Confira tudo isso a seguir!
    Periféricos
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