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Top 10 Melhores Cadeiras Ergonômicas em 2022 (Home Office seguro!)

Comprar uma cadeira ergonômica adequada à norma NR-17 é a garantia de conforto para você e sua equipe de trabalho. Já é comprovado que um ambiente de trabalho ergonomicamente ajustado aumenta a produtividade e previne vários malefícios a longo prazo, como desgaste e lesões.


Para não gastar horas pesquisando por modelos desse tipo, decidimos reunir as 10 melhores cadeiras ergonômicas, como a executiva, a presidente e a gamer. Entre outras marcas, incluímos opções da ThunderX3, Plaxmetal e Frisokar. Descubra quais são os principais critérios para escolher a ideal para você!

  • Última atualização: 04/04/2022
Sumário

O que é uma Cadeira Ergonômica?

O que é uma Cadeira Ergonômica?

A cadeira ergonômica possui todas as características exigidas pela norma NR-17 da Segurança do Ministério do Trabalho. O princípio por trás desses critérios é que o ambiente deve se adequar ao colaborador, e não o contrário, e que nenhuma atividade laboral deve causar prejuízos à saúde.


Além de cadeiras ergonômicas, a norma NR-17 também abrange outros itens de escritório, como mouse pad, apoio para os pés, nível de iluminação e níveis de ajuste de mesa. Se quiser saber mais sobre os requisitos exigidos pela Secretaria do Trabalho, você pode ler a norma completa neste link.


Se você decidir comprar uma cadeira ergonômica de escritório importada, ela provavelmente não terá nenhuma menção à norma NR-17, e sim ao BIFMA X5.1. Ele inclui vários testes de segurança e durabilidade de cadeiras gamer e de escritório, sobre os quais você pode saber mais no site oficial da BIFMA.


E se ficou interessado em completar seu home office com outros itens que preservam a ergonomia, clique nos links abaixo e confira os melhores apoios para os pés, mouse pads e suportes para notebooks. Ou então, siga a leitura para encontrar sua cadeira ergonômica ideal!

Quais São os Critérios Necessários para uma Cadeira ser Considerada Ergonômica?

Quais São os Critérios Necessários para uma Cadeira ser Considerada Ergonômica?

Uma cadeira é considerada ergonômica e atende aos critérios da NR-17 quando possui características como ajuste dos braços, assento e encosto. Além disso, o rodízio (base com rodinhas) deve oferecer estabilidade e equilíbrio para uso prolongado, além da cadeira ser feita de material resistente.


Por isso, as cadeiras ergonômicas NR-17 são confortáveis e, quando aliadas à boa postura e rotina de alongamentos, ajuda a evitar dores no final do expediente. Pensando nisso, todas as cadeiras que selecionamos neste artigo estão adequadas a esses critérios. Continue lendo para saber como escolher!

Como Escolher a Melhor Cadeira Ergonômica

Apesar de garantir seu conforto ao comprar uma cadeira ergonômica para coluna que atende à norma NR-17, existem outros critérios a analisar. O primeiro deles é se você precisa de um modelo presidente, executivo ou gamer. Descubra já a diferença entre eles!

Cadeira Ergonômica Presidente, Executiva ou Gamer? Conheça as Diferenças

Cadeira Ergonômica Presidente, Executiva ou Gamer? Conheça as Diferenças

Se você está decidido a comprar uma cadeira ergonômica barata ou que ofereça um bom custo-benefício, o segredo é conhecer os modelos disponíveis. Todas são confortáveis e respeitam os critérios da norma NR-17, mas há opções mais básicas do que outras. Confira abaixo:


  • Cadeira ergonômica executiva: é a mais básica, comum em escritórios, e a primeira opção de quem busca um bom custo-benefício. Geralmente não possuem encosto para o pescoço, por isso não são as melhores para pessoas de estatura alta.
  • Cadeira ergonômica presidente: é mais completa do que a anterior, com encosto que abrange das costas ao pescoço, além de várias opções extras de ajuste. Ela possui visual premium e exige um investimento maior, mas é ideal para uso prolongado.
  • Cadeira ergonômica gamer: mais robusta, é a mais interessantes para jogadores que passam várias horas no computador. Ela tem um estilo esportivo e representa o modelo mais caro, mas compensa por ser ainda mais completa e ajustável do que as "presidente".

Ao comprar uma cadeira ergonômica gamer para usar no escritório, existem opções mais discretas, caso não ache interessante os modelos com cores vibrantes. Já as opções executiva e presidente geralmente possuem um visual mais discreto, com diferentes tons e revestimentos.

Explore as Vantagens das Cadeiras Ergonômicas com Tela Mesh, Tecido ou Couro

Explore as Vantagens das Cadeiras Ergonômicas com Tela Mesh, Tecido ou Couro

Comprar a cadeira para escritório ergonômica ideal também envolve observar o revestimento. Ele influencia na facilidade de limpeza, conforto em ambientes quentes e até na durabilidade. Abaixo selecionamos os mais utilizados em modelos adequados à NR-17, tanto no encosto, como no assento:


  • Cadeira ergonômica com tela mesh / sintética / poliéster: possuem furinhos que permitem que a pele respire, o que é ideal principalmente em ambientes com pouca ventilação.
  • Cadeira ergonômica em corino / couro natural: oferecem excelente durabilidade e um visual mais sofisticado. Além disso, são fáceis de limpar, embora exijam alguns cuidados de conservação.
  • Cadeira ergonômica de tecido / crepe: frequentemente são as mais baratas, com várias opções de cores para combinar com o escritório. Mas não são tão fáceis de limpar.

Além do revestimento, alguns fabricantes também incluem qual a densidade da espuma injetada da cadeira para escritório ergonômica. Nesse caso, o ideal é dar prioridade para modelos que possuam entre 40 e 50 kg/m3, que são as mais confortáveis para uso prolongado.

Observe as Dimensões e a Capacidade de Peso Suportada

Observe as Dimensões e a Capacidade de Peso Suportada

Apesar da adequação aos critérios da NR-17 garantirem que você está comprando uma cadeira ergonômica com braço regulável, ajuste no assento e encosto, nem todos os modelos têm o mesmo formato ou tamanho. Algumas são mais altas ou espaçosas que outras, o que pode fazer toda a diferença no dia a dia.


Por serem mais robustas, as cadeiras ergonômicas gamer costumam ter assento mais comprido, chegando a 70 cm de comprimento. Isso é um ponto positivo para pessoas maiores, já que terão mais espaço. Já as executivas e presidente podem ser mais estreitas, variando de 50 a 63 cm de comprimento.


Outra medida importante é a altura máxima permitida na cadeira ergonômica para coluna, que varia de 94 a 132 cm. Fique de olho também na capacidade de peso suportada, que pode ser de 110 a 150 kg. As cadeiras gamer se destacam nesse sentido e, geralmente, suportam cargas maiores.

Verifique os Sistemas de Ajuste que Tornam a Cadeira Ergonômica e Confortável

Além de observar se a marca faz menção à norma NR-17, uma boa forma de garantir o conforto de sua nova cadeira ergonômica é verificar suas opções de regulagem de altura, apoio de braços e assento. Descubra tudo sobre esses critérios, a seguir.

Ajuste de Altura: Mantenha a Postura na Posição Correta

Ajuste de Altura: Mantenha a Postura na Posição Correta

Ficar com a cadeira na altura certa é um dos principais critérios para a boa ergonomia. Como o ideal é que os pés fiquem no chão, é importante se certificar de que o assento possua regulagem de altura, o que é normalmente feito de forma suave com o auxílio de uma alavanca a gás ou pneumática.


A maioria das cadeiras ergonômicas oferecem opção de regulagem de altura do assento de 7 a 12 cm. Lembre-se que a recomendação é que as pernas fiquem acomodadas em um ângulo de 90º, tocando o chão. Caso isso não seja possível, invista em um apoio de pés ergonômico para posicionar os pés.

Ajuste no Encosto: Ideal para Acomodar e Relaxar a Coluna

Ajuste no Encosto: Ideal para Acomodar e Relaxar a Coluna

Por mais que você tente, é quase impossível passar o dia todo com as costas na mesma posição. Em alguns momentos você irá querer relaxar com a coluna mais inclinada para trás, ou corrigir a postura enquanto digita. Por isso, sempre prefira cadeiras ergonômicas que permitam a movimentação do encosto.


Existem modelos em que você pode "empurrar" o encosto para trás em um ângulo de 90º ou 135º utilizando um sistema de travas, alavanca ou botões. Já em outras, a cadeira utiliza o peso do corpo para fazer esse ajuste automaticamente.


Se você passa muitas horas por dia na cadeira, irá gostar dos modelos com sistema relax ou back system. Esse mecanismo faz que o assento também se incline para trás com o encosto, o que garante maior conforto para descansar. Algumas cadeiras ergonômicas gamer têm até almofadas nas costas e no pescoço!

Ajuste nos Braços: Garanta Conforto e Facilidade para Digitar

Ajuste nos Braços: Garanta Conforto e Facilidade para Digitar

Se você passa várias horas por dia digitando, é importante que os braços fiquem confortavelmente posicionados. Isso irá ajudar a distribuir o peso para o restante do braço, ao invés de concentrar apenas no punho. Por isso, é indispensável observar as opções de ajuste do apoio de braço.


As cadeiras ergonômicas NR-17 costumam ter níveis de regulagem na vertical, geralmente de até 7 cm. Também há modelos com ajuste na horizontal, para encontrar a posição perfeita. Opções com apoio de braços almofadado são ainda mais confortáveis!

Escolha a Cadeira Ergonômica para Estudo ou Trabalho Ideal para Cada Tipo de Piso

Escolha a Cadeira Ergonômica para Estudo ou Trabalho Ideal para Cada Tipo de Piso

Com medo de comprar uma cadeira ergonômica para estudo ou trabalho pela internet, e acabar adquirindo uma que arranhe o piso? Saiba que você que não é preciso vê-la pessoalmente para ter uma boa noção se as rodinhas serão agressivas para pisos sensíveis ou não.


Se você vai usar a cadeira ergonômica para coluna em uma superfície delicada, como madeira, pisos lisos ou frios, o ideal são rodízios em poliuretano ou polipropileno, pois são menos agressivos. Já para tapetes e carpetes, opções em nylon ou poliamida, que são rígidos, podem ser usados.

Top 4 Melhores Cadeiras Ergonômicas Executivas

Agora que você já sabe como escolher a cadeira ideal, é hora de explorar os modelos mais recomendados do mercado. A seguir, estão as melhores opções executivas, que são ideais para quem busca uma cadeira ergonômica barata. Todas atendem aos critérios da NR-17, então não perca!

4

QUALIFLEXCadeira de Escritório Executiva Ergonômica

1911

A partir de R$ 502,00

RevestimentoCouro ecológico (encosto e assento)
Espuma33 mm
Dimensões47 x 41 x 260 cm (C x L x A)
Peso SuportadoNão informado
Ajuste de Altura9 cm
Ajuste no EncostoBack system
Ajuste nos BraçosVertical
RodízioNão informado
3

FRISOKARCadeira Addit Frisokar

A partir de R$ 729,00

RevestimentoTela de poliéster (encosto) e crepe (assento)
EspumaNão informado
Dimensões62 x 66 x 96,5 cm (C x L x A)
Peso SuportadoNão informado
Ajuste de Altura11 cm
Ajuste no EncostoInclinação de 90º
Ajuste nos BraçosVertical
RodízioNylon
2

ULTRA MÓVEISCadeira Tela Executiva Ergonômica NR17

111020161140

A partir de R$ 371,58

RevestimentoTela sintética (encosto) e tecido (assento)
Espuma45 mm
Dimensões47 x 57 x 100 cm (C x L x A)
Peso Suportado110 kg
Ajuste de Altura15 cm
Ajuste no EncostoSim
Ajuste nos BraçosVertical
RodízioNão informado
1

LYAM DECORCadeira Giratória Job Diretor Executiva

JOB L02

A partir de R$ 643,90

RevestimentoCorino (encosto e assento)
EspumaNão informado
Dimensões63,5 x 47 x 108 cm (C x L x A)
Peso Suportado120 kg
Ajuste de Altura12 cm
Ajuste no EncostoBack system
Ajuste nos BraçosVertical
RodízioPolipropileno

Comparação das Melhores Cadeiras Ergonômicas Executivas

Foto
1
LYAM DECOR Cadeira Giratória Job Diretor Executiva 1

LYAM DECOR

2
ULTRA MÓVEIS Cadeira Tela Executiva Ergonômica NR17 1

ULTRA MÓVEIS

3
FRISOKAR Cadeira Addit Frisokar 1

FRISOKAR

4
QUALIFLEX Cadeira de Escritório Executiva Ergonômica 1

QUALIFLEX

Nome

Cadeira Giratória Job Diretor Executiva

Cadeira Tela Executiva Ergonômica NR17

Cadeira Addit Frisokar

Cadeira de Escritório Executiva Ergonômica

Destaque

Cadeira Durável em Couro Sintético

Modelo com Ótimo Custo-Benefício

Bonita e Fácil de Montar

Cadeira Acessível, Ideal para Home Office

Preço a partir deR$ 643,90R$ 371,58R$ 729,00R$ 502,00
RevestimentoCorino (encosto e assento)Tela sintética (encosto) e tecido (assento)Tela de poliéster (encosto) e crepe (assento)Couro ecológico (encosto e assento)
EspumaNão informado45 mmNão informado33 mm
Dimensões63,5 x 47 x 108 cm (C x L x A)47 x 57 x 100 cm (C x L x A)62 x 66 x 96,5 cm (C x L x A)47 x 41 x 260 cm (C x L x A)
Peso Suportado120 kg110 kgNão informadoNão informado
Ajuste de Altura12 cm15 cm11 cm9 cm
Ajuste no EncostoBack systemSimInclinação de 90ºBack system
Ajuste nos BraçosVerticalVerticalVerticalVertical
RodízioPolipropilenoNão informadoNylonNão informado
Link

Top 3 Melhores Cadeiras Ergonômicas Presidente

Para quem prefere uma cadeira ergonômica presidente para home office, com apoio para o pescoço, esta é a seleção ideal. Reunimos as 3 favoritas do público com as características mencionadas na NR-17. Temos certeza de que uma delas será perfeita para você!

3

FRISOKARCadeira Addit Alta

A partir de R$ 860,91

RevestimentoTela mesh (encosto) e crepe (assento)
EspumaNão informado
Dimensões49 x 49,1 x 109,5 cm (C x L x A)
Peso SuportadoNão informado
Ajuste de Altura17,9 cm
Ajuste no EncostoBack system e syncron
Ajuste nos BraçosVertical
RodízioNylon
2

PLAXMETALCadeira Presidente Escritório Twister

A partir de R$ 1.542,29

RevestimentoTela de poliéster (encosto e assento)
Espuma45 mm
Dimensões60,5 x 67 x 131 cm (C x L x A)
Peso SuportadoNão informado
Ajuste de Altura11 cm
Ajuste no EncostoInclinação de 90º
Ajuste nos BraçosVertical
RodízioPoliamida
1

PLAXMETALCadeira Brizza Presidente

A partir de R$ 887,91

RevestimentoTela de poliéster (encosto) e couro sintético (assento)
EspumaNão informado
Dimensões50,5 x 45 x 110 cm (C x L x A)
Peso SuportadoNão informado
Ajuste de Altura13 cm
Ajuste no EncostoSistema relax e back system
Ajuste nos BraçosVertical
RodízioNão informado

Comparação das Melhores Cadeiras Ergonômicas Presidente

Foto
1
PLAXMETAL Cadeira Brizza Presidente 1

PLAXMETAL

2
PLAXMETAL Cadeira Presidente Escritório Twister 1

PLAXMETAL

3
FRISOKAR Cadeira Addit Alta 1

FRISOKAR

Nome

Cadeira Brizza Presidente

Cadeira Presidente Escritório Twister

Cadeira Addit Alta

Destaque

Melhor Cadeira Ergonômica Presidente Acessível

A Única com Porta-Paletó

Excelente Custo-Benefício

Preço a partir deR$ 887,91R$ 1.542,29R$ 860,91
RevestimentoTela de poliéster (encosto) e couro sintético (assento)Tela de poliéster (encosto e assento)Tela mesh (encosto) e crepe (assento)
EspumaNão informado45 mmNão informado
Dimensões50,5 x 45 x 110 cm (C x L x A)60,5 x 67 x 131 cm (C x L x A)49 x 49,1 x 109,5 cm (C x L x A)
Peso SuportadoNão informadoNão informadoNão informado
Ajuste de Altura13 cm11 cm17,9 cm
Ajuste no EncostoSistema relax e back systemInclinação de 90ºBack system e syncron
Ajuste nos BraçosVerticalVerticalVertical
RodízioNão informadoPoliamidaNylon
Link

Top 3 Melhores Cadeiras Ergonômicas Gamer

Chegando na seleção das melhores cadeiras ergonômicas gamer, escolhemos as favoritas dos jogadores. Em algumas delas a marca não faz menção à NR-17 por serem importadas, mas são ergonomicamente corretas e confortáveis. Não perca nossa dica extra no final!

3

PCYESCadeira Mad Racer V8 Turbo

A partir de R$ 1.785,90

RevestimentoTecido de poliuretano (encosto e assento)
EspumaNão informado
Dimensões68,5 x 53 x 129 cm (C x L x A)
Peso Suportado150 kg
Ajuste de Altura10 cm
Ajuste no EncostoSistema relax com inclinação de 135º
Ajuste nos BraçosVertical
RodízioGel
2

THUNDERX3Cadeira Ergonômica Gamer Yama 1

YAMA1

A partir de R$ 1.845,40

RevestimentoTela mesh (encosto) e couro sintético (assento)
EspumaNão informado
Dimensões66 x 50 x 128 cm (C x L x A)
Peso Suportado150 kg
Ajuste de Altura10 cm
Ajuste no EncostoInclinação de 90º a 135°
Ajuste nos BraçosSim
RodízioNylon
1

THUNDERX3Cadeira Gamer ThunderX3

TGC12

A partir de R$ 1.476,83

RevestimentoCouro sintético (encosto e assento)
EspumaNão informado
Dimensões70 x 50 x 132 cm (C x L x A)
Peso Suportado150 kg
Ajuste de Altura8 cm
Ajuste no EncostoInclinação de 90º a 180°
Ajuste nos BraçosSim (altura e posição)
RodízioNylon

Comparação das Melhores Cadeiras Ergonômicas Gamer

Foto
1
THUNDERX3 Cadeira Gamer ThunderX3 1

THUNDERX3

2
THUNDERX3 Cadeira Ergonômica Gamer Yama 1 1

THUNDERX3

3
PCYES Cadeira Mad Racer V8 Turbo 1

PCYES

Nome

Cadeira Gamer ThunderX3

Cadeira Ergonômica Gamer Yama 1

Cadeira Mad Racer V8 Turbo

Destaque

Opção Gamer com Ótimo Custo-Benefício

Super Ergonômica e com Visual Discreto

Resistente e Ideal para Pisos Delicados

Preço a partir deR$ 1.476,83R$ 1.845,40R$ 1.785,90
RevestimentoCouro sintético (encosto e assento)Tela mesh (encosto) e couro sintético (assento)Tecido de poliuretano (encosto e assento)
EspumaNão informadoNão informadoNão informado
Dimensões70 x 50 x 132 cm (C x L x A)66 x 50 x 128 cm (C x L x A)68,5 x 53 x 129 cm (C x L x A)
Peso Suportado150 kg150 kg150 kg
Ajuste de Altura8 cm10 cm10 cm
Ajuste no EncostoInclinação de 90º a 180°Inclinação de 90º a 135°Sistema relax com inclinação de 135º
Ajuste nos BraçosSim (altura e posição)SimVertical
RodízioNylonNylonGel
Link

Como Usar Cadeira Ergonômica?

Para usar a cadeira ergonômica corretamente, de forma a melhorar sua postura e evitar incômodos, o ideal é conferir as dicas do canal ProLife Saúde e Segurança do Trabalho. Além da cadeira, ele também ensina a posição certa da mesa, dos pés e do monitor. Não perca!

*Esse vídeo não foi produzido em parceria com a mybest

Veja Mais Indicações de Cadeiras para Escritório e Home Office

Como vimos neste artigo, há diferentes tipos de cadeiras no mercado. Por isso, a mybest eleborou também outros rankings com cadeiras de escritório, cadeiras presidente e cadeiras gamer. Neles você vai encontrar muitos outros modelos. Clique e confira!

Conclusão

Anotou todas as dicas para escolher a melhor cadeira ergonômica com braço regulável, ajustes para lombar e no assento? Além de estar adequada à norma NR-17, não se esqueça de procurar pelo revestimento mais confortável e um rodízio compatível com seu tipo de piso. Esperamos que encontre o modelo certo!


Não se esqueça de visitar a mybest sempre que estiver em dúvida de qual produto escolher! Temos as melhores opções para eletrônicos, aplicativos, utensílios domésticos, brinquedos, comida, livros, ferramentas de construção e muito mais. Nos vemos em breve!

Redação: Thainá Fernanda / Revisão: Beatriz Assaf

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