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Top 10 Melhores Águas com Gás em 2022 (São Lourenço, Crystal e mais)

A água com gás é uma bebida refrescante que oferece uma ótima hidratação ao corpo. Sua efervescência é produzida pelo dióxido de carbono presente na fonte da água ou adicionado artificialmente. Além de ser útil para preparar coquetéis tradicionais, como o Mojito, também existem versões saborizadas!


Grandes marcas como San Pellegrino, Voss e Perrier trazem águas minerais com gás e até com aromas naturais de frutas. Preparamos um guia de como escolher um ótimo produto, além de um ranking com as 10 melhores águas com gás no mercado. Boa leitura!

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Leonardo Macedo
  • Última atualização: 04/04/2022
Sumário

Conteúdo Revisado pelo Nutricionista Leonardo Macedo

Convidamos o Nutricionista Leonardo Macedo para trazer as melhores informações e revisar cada um dos critérios de como escolher a melhor água com gás. A seguir um resumo do perfil profissional do Especialista.

Conteúdo Revisado pelo Nutricionista Leonardo Macedo

Nutricionista Leonardo Macedo

(CRN1 14.506)


Leonardo Macedo é formado em Nutrição pela UNIP e Pós-graduado em Medicina Tradicional Chinesa pela FABRAS.


Atua em emagrecimento, nutrição esportiva, tratamento de resistência à insulina, Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) e doenças autoimunes, utilizando as estratégias Low Carb e Cetogênica.


Conheça mais sobre o nutricionista no Instagram.

*Os produtos listados no ranking não foram selecionados pelo especialista.

Como É Feita a Água com Gás?

Como É Feita a Água com Gás?

A água com gás é feita a partir da extração de uma fonte de água carbonatada, geralmente situada em regiões com aquecimento subterrâneo. Ela apresenta efervescência decorrente da interação com dióxido de carbono (CO2). A água passa por um processo natural de carbonatação e adquire bolhinhas.


Segundo geólogos, o calor intenso do solo libera vapores que quebram as moléculas da água e incorporam gases ao líquido. O processo também pode ser realizado artificialmente, sendo bastante comum na produção de águas com gás. O resultado é uma bebida refrescante, que costuma ser consumida bem gelada!

Como Escolher a Melhor Água com Gás

Esse guia apresenta dicas imperdíveis que vão te ajudar a escolher a melhor água com gás para sua rotina. É preciso considerar tanto o tipo da água, que pode ser mineral ou saborizada, até os componentes e a embalagem. Confira agora os principais pontos para selecionar um bom produto!

Mineral ou Saborizada? Escolha o Tipo de Água com Gás de Acordo com Seu Gosto

Existem 2 tipos de água com gás disponíveis no mercado: a água mineral com gás e a água com gás saborizada. Separamos as principais características de cada tipo para você escolher a que mais combina com seu gosto. Confira agora!

Água Mineral com Gás: Mais Pura e Refrescante

Água Mineral com Gás: Mais Pura e Refrescante

A água mineral com gás é uma bebida cristalina e repleta de bolinhas efervescentes. Sua comercialização é feita em garrafas para consumo individual ou em versões maiores para dividir. Além de hidratar o corpo, a opção é ótima para limpar as papilas gustativas antes de apreciar um café, por exemplo.


Além disso, o ingrediente é bastante tradicional no universo dos coquetéis. Entre as receitas mais célebres que levam água com gás estão o Mojito e o Apperol Spritz. Quanto mais gelo, melhor! Esse tipo de água pode ser retirado de fontes naturalmente gaseificadas ou receber gás artificialmente.

Leonardo Macedo
Nutricionista
Leonardo Macedo

A água com gás, além de limpar as papilas gustativas, faz com que elas fiquem mais sensíveis ao sabor dos alimentos, podendo acentuá-los. Portanto, é uma ótima opção de consumo antes de apreciar um café ou uma taça de vinho!

Água com Gás Saborizada: com Aromas de Frutas

Água com Gás Saborizada: com Aromas de Frutas

O principal diferencial da água com gás saborizada é a presença de aromas frutados, que deixam a apreciação cheia de sabor. A base da bebida é a tradicional água mineral com gás, mas os fabricantes acrescentam sucos naturais ou sabores artificiais, que podem tornar o aspecto colorido.


Apesar da semelhança com o refrigerante, a água com gás saborizada costuma contar com uma quantidade menor de açúcar. Ainda assim, a opção é menos saudável do que a água com gás mineral, já que os produtos podem apresentar corantes e aromas artificiais.

Para uma Opção Mais Saudável, Prefira Águas Naturalmente Gaseificadas

Para uma Opção Mais Saudável, Prefira Águas Naturalmente Gaseificadas

A água com gás é um recurso natural comum em regiões com solos mais quentes. Essa característica geográfica costuma acompanhar a história das principais distribuidoras de água com gás no Brasil e no mundo. Por isso, a maioria das opções no mercado são extraídas de fontes naturalmente gaseificadas.


Mas o processo químico pode ser replicado, sendo possível acrescentar artificialmente dióxido de carbono (CO2) e produzir a efervescência. Nesse processo, o fabricante pode ajustar o nível do pH, por exemplo, reequilibrando as propriedades. No entanto, opções naturais são mais puras e saudáveis.

Águas com Gás com pH em Torno de 7 Oferecem Mais Benefícios

Águas com Gás com pH em Torno de 7 Oferecem Mais Benefícios

O pH da água mineral é o índice que define seu nível de acidez, variando entre 0 e 14. Quanto mais baixo esse valor, mais ácida será a água. A água com gás costuma contar com um pH abaixo da média considerada ideal para o corpo humano, que é 7.

Essa característica torna a bebida mais irritável para quem já apresenta problemas estomacais. Nesses casos, prefira águas com gás com pH igual ou superior a 7. O consumo moderado de águas com pH mais baixo, no entanto, não oferece riscos à saúde.

Leonardo Macedo
Nutricionista
Leonardo Macedo

A água gaseificada, em geral, possui um pH um pouco mais ácido (entre 5 e 6 pH). Por esse motivo, pessoas com gastrite crônica ou duodenite poderão ter sua mucosa gástrica irritada se consumirem muita água com gás com pH mais ácido (abaixo de 7).

Se Você É Hipertenso, Garanta Opções com Baixa Quantidade de Sódio

Se Você É Hipertenso, Garanta Opções com Baixa Quantidade de Sódio

O índice de sódio em águas com gás pode variar entre 9 e 100 mg/L. Essa variação numérica depende das características químicas da fonte de extração ou mesmo do processo de gaseificação artificial feito por alguns fabricantes. Em geral, prefira opções com baixo índice de sódio.


Quantidades altas não são saudáveis para nenhum organismo, mas é ainda mais preocupante para quem já tem hipertensão. Por isso, é primordial conferir o índice de sódio da sua água com gás, seja ela mineral ou saborizada. Em caso de dúvida, consulte um nutricionista.

Considere a Praticidade ao Escolher o Tamanho e o Tipo de Embalagem

Considere a Praticidade ao Escolher o Tamanho e o Tipo de Embalagem

Os volumes das embalagens variam entre 250 e 800 ml. As opções menores são ideais para o uso portátil, facilitando a mobilidade no dia a dia. Os recipientes maiores são mais recomendados para dividir a água com gás com outra pessoa, e são práticos para armazenar na geladeira de casa.


Apesar das garrafas de plástico serem bastante encontradas no mercado brasileiro, a água com gás costuma aparecer mais em embalagens de vidro. Isso acontece porque o vidro é mais resistente e garante uma vedação mais eficiente para o gás presente na bebida.


Além disso, a embalagem de vidro é uma opção reutilizável, sendo uma alternativa mais sustentável para o uso cotidiano. No caso das águas com gás saborizadas, é comum encontrar versões em latas de alumínio. Além de serem fáceis de gelar, o alumínio é um material completamente reciclável!

Aromas de Limão e Laranja São os Mais Populares nas Águas com Gás Saborizadas

Aromas de Limão e Laranja São os Mais Populares nas Águas com Gás Saborizadas

As frutas cítricas são as preferidas para harmonizar com água com gás. Por conta disso, a maioria das marcas oferece opções saborizadas com frutas como limão e laranja. São aromas que intensificam a sensação de efervescência da bebida, tornando a experiência ainda mais refrescante.


Mas é claro que existem outros sabores, como morango, pera e manga. Também é possível encontrar águas com gás saborizadas com mais de um aroma na composição, como limão com menta e tangerina com capim-limão. Escolha de acordo com o seu gosto pessoal!

Leonardo Macedo
Nutricionista
Leonardo Macedo

A água com gás é uma forma saudável de substituir o refrigerante, através da sua aromatização. Utilizar limão, hortelã e gengibre ou raspas de laranja, por exemplo, podem ser ótimas formas de tornar a bebida mais saborosa.

Top 6 Melhores Águas Minerais com Gás

Conheça agora nosso ranking com as melhores águas minerais com gás no mercado! São opções refrescantes e efervescentes, em embalagens de plástico ou vidro. Selecione o tamanho e o material que mais combinam com seu estilo de vida!

6

SFERRIÊÁgua com Gás Sferriê 510 ml

A partir de R$ 4,00

Naturalmente GaseificadaNão
pH10.0
Sódio75,81 mg/L
Volumes Disponíveis300, 510 ml e 1,5 L
EmbalagemPlástico
5

SÃO LOURENÇOÁgua com Gás São Lourenço 300 ml

A partir de R$ 2,75

Naturalmente GaseificadaSim
pH5.37
Sódio33,49 mg/L
Volumes Disponíveis300, 510 ml e 1,2 L
EmbalagemVidro ou plástico
4

PRATAÁgua com Gás Prata 300 ml

A partir de R$ 4,05

Naturalmente GaseificadaSim
pH6.4
Sódio10,9 mg/L
Volumes Disponíveis300, 310, 510 ml e 1,2 L
EmbalagemVidro ou plástico
3

PERRIERÁgua com Gás Perrier 330 ml

A partir de R$ 9,78

Naturalmente GaseificadaSim
pH5.5
SódioNão informado
Volumes Disponíveis330, 500 e 750 ml
EmbalagemVidro
2

VOSSÁgua com Gás Voss 800 ml

A partir de R$ 34,90

Naturalmente GaseificadaSim
pH5.2
Sódio100 mg/L
Volumes Disponíveis375 e 800 ml
EmbalagemVidro
1

SAN PELLEGRINOÁgua com Gás San Pellegrino 250 ml

A partir de R$ 8,26

Naturalmente GaseificadaSim
pH7.7
Sódio30 mg/L
Volumes Disponíveis250, 505, 750 ml e 1 L
EmbalagemVidro ou plástico

Comparação das Melhores Águas Minerais com Gás

Agora você já sabe que as melhores águas minerais com gás do mercado são:


  • SAN PELLEGRINO - Água com Gás San Pellegrino 250 ml
  • VOSS - Água com Gás Voss 800 ml

  • PERRIER - Água com Gás Perrier 330 ml


Confira abaixo mais detalhes sobre esses produtos e escolha já o seu!


>>> Deslize para ver mais >>>

Foto
1
SAN PELLEGRINO Água com Gás San Pellegrino 250 ml 1

SAN PELLEGRINO

2
VOSS Água com Gás Voss 800 ml 1

VOSS

3
PERRIER Água com Gás Perrier 330 ml 1

PERRIER

4
PRATA Água com Gás Prata 300 ml 1

PRATA

5
SÃO LOURENÇO Água com Gás São Lourenço 300 ml 1

SÃO LOURENÇO

6
SFERRIÊ Água com Gás Sferriê 510 ml 1

SFERRIÊ

Nome

Água com Gás San Pellegrino 250 ml

Água com Gás Voss 800 ml

Água com Gás Perrier 330 ml

Água com Gás Prata 300 ml

Água com Gás São Lourenço 300 ml

Água com Gás Sferriê 510 ml

Destaque

A Melhor Água com Gás com pH Equilibrado

Considerada a Mais Pura do Mundo

Água com Gás do Sul da França

Extraída na Serra da Mantiqueira

Fonte Descoberta Há Quase 200 Anos

Ótimo pH por um Preço Acessível

Preço a partir deR$ 8,26R$ 34,90R$ 9,78R$ 4,05R$ 2,75R$ 4,00
Naturalmente GaseificadaSimSimSimSimSimNão
pH7.75.25.56.45.3710.0
Sódio30 mg/L100 mg/LNão informado10,9 mg/L33,49 mg/L75,81 mg/L
Volumes Disponíveis250, 505, 750 ml e 1 L375 e 800 ml330, 500 e 750 ml300, 310, 510 ml e 1,2 L300, 510 ml e 1,2 L300, 510 ml e 1,5 L
EmbalagemVidro ou plásticoVidroVidroVidro ou plásticoVidro ou plásticoPlástico
Link

Top 4 Melhores Águas com Gás Saborizadas

Esse é o ranking com as melhores águas com gás saborizadas! São produtos que oferecem toda a refrescância e aroma de frutas, garantindo uma experiência ainda mais interessante para seu paladar. Compare as características de cada item e faça ótima escolha!

4

CRYSTALÁgua com Gás Saborizada Crystal Frutas Vermelhas 510 ml

A partir de R$ 3,39

Naturalmente GaseificadaNão
pHDe 5.3 a 9.43
SódioNão informado
Volumes Disponíveis310 e 510 ml
EmbalagemPlástico ou alumínio
Sabores DisponíveisLimão, frutas vermelhas, tangerina com capim limão e manga
3

EFFERVÉÁgua com Gás Saborizada Effervé Limão 750 ml

A partir de R$ 35,40

Naturalmente GaseificadaSim
pHNão informado
Sódio10 mg/L
Volumes Disponíveis750 ml
EmbalagemVidro
Sabores DisponíveisLimão, laranja, pêra, maçã verde, rosa e mais
2

PERRIERKit 10 Águas com Gás Perrier Morango 250 ml

A partir de R$ 143,99

Naturalmente GaseificadaSim
pH5.5
SódioNão informado
Volumes Disponíveis250 ml
EmbalagemAlumínio
Sabores DisponíveisLimão e morango
1

SAN PELLEGRINOKit 12 Águas com Gás San Pellegrino Laranja 330 ml

A partir de R$ 169,15

Naturalmente GaseificadaSim
pH7.7
Sódio9 mg/L
Volumes Disponíveis330 ml
EmbalagemAlumínio
Sabores DisponíveisLimão, limão com menta, laranja, romã e mais

Comparação das Melhores Águas com Gás Saborizadas

Agora você já sabe que as melhores águas com gás saborizadas do mercado são:

  • SAN PELLEGRINO - Kit 12 Águas com Gás San Pellegrino Laranja
  • PERRIER - Kit 10 Águas com Gás Perrier Morango
  • EFFERVÉ - Água com Gás Saborizada Effervé Limão

Confira abaixo mais detalhes sobre esses produtos e escolha já o seu!


>>> Deslize para ver mais >>>
Foto
1
SAN PELLEGRINO Kit 12 Águas com Gás San Pellegrino Laranja 330 ml 1

SAN PELLEGRINO

2
PERRIER Kit 10 Águas com Gás Perrier Morango 250 ml 1

PERRIER

3
EFFERVÉ Água com Gás Saborizada Effervé Limão 750 ml 1

EFFERVÉ

4
CRYSTAL Água com Gás Saborizada Crystal Frutas Vermelhas 510 ml 1

CRYSTAL

Nome

Kit 12 Águas com Gás San Pellegrino Laranja 330 ml

Kit 10 Águas com Gás Perrier Morango 250 ml

Água com Gás Saborizada Effervé Limão 750 ml

Água com Gás Saborizada Crystal Frutas Vermelhas 510 ml

Destaque

Melhor Água com Gás Saborizada

Toda a Refrescância do Morango

Embalagem Sofisticada de 750 ml

Opção Saborosa e Econômica

Preço a partir deR$ 169,15R$ 143,99R$ 35,40R$ 3,39
Naturalmente GaseificadaSimSimSimNão
pH7.75.5Não informadoDe 5.3 a 9.43
Sódio9 mg/LNão informado10 mg/LNão informado
Volumes Disponíveis330 ml250 ml750 ml310 e 510 ml
EmbalagemAlumínioAlumínioVidroPlástico ou alumínio
Sabores DisponíveisLimão, limão com menta, laranja, romã e maisLimão e morangoLimão, laranja, pêra, maçã verde, rosa e maisLimão, frutas vermelhas, tangerina com capim limão e manga
Link

Aprenda a Fazer Mojito, Coquetel Que Leva Água com Gás

O mojito é uma receita tradicional do universo dos coquetéis. A versão clássica conta com rum, limão taiti, açúcar, hortelã e, é claro, água com gás! Nesse vídeo do canal de culinária do Mohamad Hindi, você vai aprender a preparar essa bebida super refrescante. Confira!

*Esse vídeo não foi produzido em parceria com a mybest

Água com Gás Faz Mal à Saúde?

Água com Gás Faz Mal à Saúde?

Apesar da água mineral com gás garantir o mesmo nível de hidratação da água sem gás, seu consumo em excesso não é recomendado. Isso se deve ao nível de pH mais baixo do que a média considerada neutra, que é 7. A bebida se torna mais ácida, podendo desequilibrar o funcionamento do estômago.


Além disso, a presença de sódio costuma ser mais alta na água com gás, sendo uma opção pouco recomendada para pessoas hipertensas. É importante conferir o rótulo de cada marca e escolher um produto com quantidade menor da substância, garantindo um consumo consciente.


No entanto, a apreciação moderada da água com gás garante uma ótima hidratação e inúmeros nutrientes para seu corpo! Além disso, a opção pode ser perfeita para quem quer parar de beber refrigerante. Você pode misturar com sucos de sua preferência ou experimentar águas com gás saborizadas!

Leonardo Macedo
Nutricionista
Leonardo Macedo

A água com gás traz muitos benefícios à saúde, pois além de hidratar, contém os mesmos micronutrientes da água natural. A diferença consiste na adição de CO₂ (gás carbônico), um gás inerte que é eliminado do corpo logo após a ingestão.


Contudo, não é recomendado o consumo de água com gás por gestantes, pois, pode atrapalhar a absorção de alguns nutrientes e, nesta fase o bebê precisa de muitos nutrientes. Portanto, devemos evitar bebidas que possam prejudicar ou reduzir essa absorção. 


Pessoas com gastrite também devem evitar água com gás, pois irrita a mucosa gástrica, estimulando a lesão do ferimento e agravando o problema.

Perguntas Frequentes sobre Água com Gás

Perguntas Frequentes sobre Água com Gás

O consumo da água com gás pode gerar muitas dúvidas. Por isso, selecionamos 3 das mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para o nutricionista Leonardo Macedo. Confira a seguir.

Água com Gás Engorda?

Leonardo Macedo: A água com gás não engorda, isso porque ela possui as mesmas propriedades da água mineral sem gás, portanto, não tem calorias que acarretem ganho de massa.

Água com Gás Faz Mal para os Rins?

Leonardo Macedo: Não, pelo contrário, o consumo da água com gás estimula a hidratação da mesma forma que a água mineral, por isso, faz com que os rins funcionem melhor.

Água com Gás Ajuda na Digestão?

Leonardo Macedo: Sim, o CO² (gás carbônico) presente na água com gás estimula o funcionamento estomacal, aumentando a secreção do suco gástrico e também o seu esvaziamento, ajudando a melhorar a sensação na digestão.

Veja Conteúdos Sobre Outros Tipos de Água

Água mineral é sinônimo de saúde, não é mesmo? Mas, além dela, existem outros tipos de água que oferecem uma experiência diferenciada para seu paladar, além de garantirem a hidratação do seu corpo. Conheça agora outros artigos da mybest com as melhores águas minerais, águas de coco e águas tônicas!

Conclusão

A água com gás é uma opção refrescante para quem gosta de uma bebida efervescente. Se consumida de forma moderada, ela pode oferecer muitos benefícios para sua saúde. Foram essas e outras informações que apresentamos nesse artigo!


Agora, que tal compartilhar esse conteúdo com seus amigos e familiares? Assim, eles vão conhecer as propriedades da água com gás e a melhor forma de escolher um bom produto. E não se esqueça de conferir nosso ranking com as melhores águas com gás no mercado. Boas compras!

Redação: Moisés Mendoza Baião / Revisão: Tatyara Figueiró

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