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Top 10 Melhores Tênis para Trilha em 2022 (Bull Terrier, Columbia e mais)

Para ter alta performance em seus trekkings ou corridas em trilha, é importante ter um tênis de trilha de qualidade. Quando estiver escolhendo não deixe de observar pontos importantes como material da entressola, palmilha e tecnologias. Esses são apenas alguns passos que você precisa seguir.


Marcas como Bull Terrier, Columbia e Adidas são bem reconhecidas no mercado por oferecerem produtos de qualidade. Para ajudar você a fazer uma boa escolha, apresentamos um artigo cheio de informações importantes, além de um ranking com os 10 melhores tênis para a trilha. Vamos lá!

Especialistas Envolvidos

Alexandre Rosa
Tatyara Figueiró
  • Última atualização: 27/07/2022
Sumário

Conteúdo Revisado pelo Fisioterapeuta Alexandre Rosa

Convidamos o Fisioterapeuta Alexandre Rosa para trazer as melhores informações e revisar cada um dos critérios de como escolher o melhor tênis para trilha. A seguir um resumo do perfil profissional do Especialista.

Conteúdo Revisado pelo Fisioterapeuta Alexandre Rosa

Fisioterapeuta Alexandre Rosa (CREFITO 49299-F)


Fisioterapeuta, especialista em fisioterapia ortopédica e esportiva pela PUC e em síndromes de disfunção do movimento pela Washigton University em St. Louis, Alexandre já tem mais de 20 anos de experiência no mercado.


É professor do curso de pós-graduação em fisioterapia esportiva com ênfase em terapia manual do IEC PUC Minas e proprietário da clínica de fisioterapia ortopédica e esportiva Correr sem lesão. Atua também como colunista da revista Runners Brasil e já tem mais de 20 maratonas completadas em seu currículo.


Alexandre tem o objetivo de ajudar as pessoas a extraírem sempre o máximo do seu potencial físico e obviamente, sem se lesionarem.


Conheça mais sobre o fisioterapeuta no Instagram, Facebook, Youtube e em seu site.

*Os produtos listados no ranking foram selecionados pela redação da mybest.

Qual Sapato Usar para Fazer Trilha?

Qual Sapato Usar para Fazer Trilha?

Para garantir segurança e um bom desempenho nas trilhas, é importante usar um calçado certo e de qualidade. Isso evita calos, bolhas e possíveis lesões nos pés. O tênis e a bota são os calçados mais utilizados para enfrentar essa aventura, mas existem algumas diferenças entre eles.


Em montanhas altas com longa duração de percurso o clima acaba oscilando, então apostar em uma bota para trilha é a melhor opção. Por serem robustas e de cano alto, as botas trazem mais estabilidade para quem sobe montanhas com peso nas costas e limitam os calcanhares evitando torções.


Para trilhas leves e curtas com terreno mais plano, os tênis para trilha atendem melhor. Esse calçado traz mais liberdade para os pés por isso facilitam pequenas caminhadas! Os tênis para trilha também são mais leves e flexíveis, o que é ótimo para corridas de montanha.

Como Escolher o Melhor Tênis para Trilha

Não dá para escolher um tênis para trilha só pela aparência. É importante ficar de olho no material do cabedal e do solado, e também conferir o tipo de fechamento. Mas não se preocupe! A seguir vamos te ajudar a esclarecer tudo isso e muito mais. Confira!

O Material do Cabedal Influencia no Design e na Qualidade

O Material do Cabedal Influencia no Design e na Qualidade

O material do cabedal não influencia somente na aparência, ele também proporciona benefícios e qualidades ao tênis para trilha. Para que você escolha com sabedoria, a seguir falamos um pouco sobre cada um desses materiais. É só deslizar a tela e aproveitar!


  • PVC: é um material mais barato, mas entrega grandes qualidades. Ele melhora a resistência à abrasão, impede o ressecamento e trincas, é resistente e durável, além de dar um toque emborrachado.

  • Neoprene: proporciona flexibilidade, elasticidade, resistência e proteção térmica. Esse material é feito a partir da borracha expandida e pode ter tecido dos dois lados ou apenas um.

  • Poliuretano: é rígido, porém flexível. É um material leve, tem alta resistência à tração e rasgos. Quando comparado a borracha, ele sai na frente quando o assunto é flexibilidade.

  • Couro e couro nobuck: os dois tipos garantem benefícios como limpeza prática, resistência, durabilidade e conforto. A diferença entre os dois está na aparência! O nobuck lembra a camurça.

  • Mesh: feito de fibra em malha com tramas abertas e elásticas. Esse material é leve e garante boa respirabilidade para os pés.

  • Sintético: um material que pode ser tão durável quanto o couro. Não precisa ser hidratado como o couro, é flexível e resistente.

  • TPU: famoso por sua elasticidade e flexibilidade. Também é bem resistente contra arranhões e garante boa segurança para os pés

  • Malha: o cabedal em malha proporciona leveza ao tênis para trilha e garante boa respirabilidade para os pés.

  • Engireered mesh: é uma malha personalizada e estrategicamente tecida ou tricotada. Esse material garante estrutura e respirabilidade ideal para os pés.


Após fazer essa leitura é possível perceber a grande influência dos materiais do cabedal. Se você pratica corridas e caminhadas em trilhas, busque investir em tênis para trilha com um material confortável, hidrofugado, flexível e elástico que ofereça boa respirabilidade para os pés.

Alexandre Rosa
Correr sem Lesão
Alexandre Rosa

O material do cabedal deve ser extremamente resistente para evitar torções nas mudanças de direção ou rasgos ao contato com objetos pontiagudos muito comuns em trilhas. A emenda com solado também deve ser bem resistente para aguentar as surpresas de uma trilha técnica.

O Solado em Borracha Está Presente na Maioria dos Modelos

O Solado em Borracha Está Presente na Maioria dos Modelos

Borracha, borracha antiderrapante, borracha amazonas e borracha tratorada são os materiais mais utilizados nos solados. A borracha é leve, flexível, absorve impactos e também é resistente. Já a borracha antiderrapante consegue evitar possíveis quedas, ótima para terrenos acidentados.


A borracha amazonas promete entregar máxima performance e tração em terrenos secos e molhados, é antiderrapante e facilita a saída de água. Também existem os modelos com borracha tratorada! Ela é ótima no quesito aderência, o que é muito importante durante corridas em trilhas.


A maioria dos tênis de trekking possui entressola em EVA, um material feito de espuma leve, confortável e resistente. Todas as variações da borracha entregam benefícios, e a entressola em EVA também não fica para trás. Invista nos modelos que mais se adequam a sua necessidade.

Alexandre Rosa
Correr sem Lesão
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É importante observarmos não só o material quanto o formato do solado. É comum um tênis para trilhas ter um desenho do solado bem diversificado para permitir aderência em várias direções. Alguns apresentam inclusive travas semelhantes às chuteiras do futebol.

Para Trilhas com Lama, Procure Modelos Impermeáveis

Para Trilhas com Lama, Procure Modelos Impermeáveis

O tecido externo dos tênis de trilha pode ser permeável ou impermeável. O tecido permeável não retém água, indicado para quem pratica corridas em trilhas com muita água ou para pesca. A vantagem do tecido permeável é que ele permite a entrada de água, mas facilita a saída também.


Já os tênis para trilha impermeáveis tendem a ser mais caros, não absorvem água e facilitam a caminhada em trilhas com lama e chuva. O forro interno também influi na respirabilidade. O forro em poliéster é resistente, mas pode ser um pouco quente em dias de calor.


Há também o forro interno de poliamida, macio, elástico, absorve o suor do corpo e logo evapora, mantendo os pés secos. É uma boa opção em dias de calor! E não podemos nos esquecer do forro têxtil que é antiodor e oferece boa respirabilidade para os pés, perfeito para qualquer aventura.

Palmilhas Confortáveis Melhoram o Desempenho nas Trilhas

Palmilhas Confortáveis Melhoram o Desempenho nas Trilhas

Conforto nunca é o bastante, ainda mais quando se trata de um esporte. Os tênis de trekking podem oferecer palmilha em EVA, Ortho Confort ou Ortholite. Como já sabemos, o EVA é um material resistente, confortável e durável. Sendo assim pode ser uma boa opção de escolha para quem faz muitas trilhas.


A palmilha Ortho Confort oferece maior aderência para caminhar, e a Ortholite aumenta a suavidade a cada passo e proporciona conforto. Os modelos com palmilha Ortho Confort ou Ortholite costumam ser mais caros! Então, você busca economizar, mas preza pelo conforto, a palmilha de EVA pode te ajudar.

Escolha o Tipo de Fechamento Mais Seguro para Sua Trilha

Escolha o Tipo de Fechamento Mais Seguro para Sua Trilha

Os tênis para trekking podem ter diferentes tipos de fechamento. Eles podem ser em cadarço, elástico ou slip on e é importante escolher o mais adequado para o tipo de terreno. O fechamento em cadarço é o mais comum, tendo a vantagem de ser regulado de acordo com a  necessidade.


Assim como o cadarço, o fechamento em elástico ajuda a regular o ajuste do calçado nos pés, sendo ainda mais seguro, pois não corre o risco de desamarrar durante a caminhada. Por fim, os modelos Slip On, que não possuem cadarços, sendo mais práticos para uso em terrenos encharcados.

Alexandre Rosa
Correr sem Lesão
Alexandre Rosa

O fechamento deve ser bem reforçado para aguentar as irregularidades da trilha, para evitar que pedras ou outros pequenos objetos entrem no calçado. É uma boa sugestão pequenos ganchos para ancorar a amarra dos cadarços. Lembrando que apesar de bem presos, devem ser fáceis de serem retirados em caso de acidentes.

Fique de Olho na Numeração do Modelo

Fique de Olho na Numeração do Modelo

A numeração dos tênis para trilha pode ir do 35 ao 46, por isso fique de olho quando estiver escolhendo. É importante escolher a numeração certa para seus pés, já que isso vai influenciar no seu conforto, desempenho, segurança e garantir que você tenha estabilidade e equilíbrio durante as aventuras.


Os tênis para trilha são geralmente feitos com materiais robustos e podem levar mais tempo para amaciar. Então antes de partir para as trilhas, é interessante colocar o modelo nos pés e fazer caminhadas em diferentes tipos de superfícies, para ajudar a sentir e amaciar o tênis.


Você também pode escolher um número maior do que o de costume, já que esse tipo de calçado pode ser mais justo. Ler os comentários e as opiniões dos consumidores é outra forma de saber mais sobre o ajuste do modelo! E caso você ainda fique com dúvidas, verifique a tabela de medidas do calçado.

Melhore sua Performance com Tênis para Trilha Tecnológicos

Melhore sua Performance com Tênis para Trilha Tecnológicos

No mercado é possível encontrar tênis para trilhas com tecnologias que melhoram o desempenho do calçado, trazem amortecimento e conforto. Para você entender melhor, explicaremos a função e os benefícios de algumas delas. Aproveite!


  • Dry System: presente no forro interno, é uma espécie de meia com membrana elástica feita de poliéster. É também impermeável e respirável.

  • Vibram: fica no solado de alguns modelos. Oferece maior durabilidade e tem design projetado para trilhas, o que gera maior tração e estabilidade em subidas e descidas.

  • X-Combo: protege contra o atrito, oferece maior resistência, leveza, performance e flexibilidade. Essa tecnologia é espalhada por toda a estrutura do calçado.

  • Techmicro: microfibra construída em microfilamentos de poliamida impermeável que oferece resistência mecânica, leveza e flexibilidade. Protege contra líquidos contaminantes como graxa e óleo.

  • Amplifoam e Gel: as duas trabalham juntas na entressola e garantem maior conforto, absorvem impactos e dão amortecimento para os pés.

  • Continental: é um tipo de borracha que fica no solado e proporciona ótima tração em condições secas e úmidas.

  • Fresh Foam X: espuma macia com alta absorção de impactos, garante amortecimento e proporciona conforto, leveza, responsividade e estabilidade.

  • Omini-Tech: garante impermeabilidade, boa respirabilidade para os pés e proporciona conforto.

  • Techlite: presente na entressola, ela proporciona conforto, absorve impactos e melhora o retorno de energia a cada pisada.


Os modelos podem ter mais de uma tecnologia, e quando isso acontecer eles também serão mais caros. Mas se você já reservou uma quantia para investir em um modelo de ponta, isso não será um problema. Não deixe de procurar por esses nomes quando estiver escolhendo. Sua aventura vai ser ainda melhor!

Top 10 Melhores Tênis para Trilha

A seguir você confere nosso top 10 melhores tênis para trilha! Todos são de qualidade e foram organizados de acordo com sua popularidade nos e-commerces, preço e tecnologias. Aqui você confere as principais características entre eles e escolhe o seu. Vamos lá!

10

BULL TERRIERTênis para Trilha Aton Low

A partir de R$ 399,90

Material do CabedalCouro
Material da SoladoBorracha
Material da EntressolaNão informado
Tecido Não informado
Forro InternoNão informado
Palmilha Não informado
FechamentoCadarço
Tamanhos Disponíveis38 ao 44
TecnologiasNão informado
9

SANDRO MOSCOLONITênis para Trilha Masculino Eco Canyon Landwest

A partir de R$ 109,90

Material do CabedalCouro sintético
Material da SoladoBorracha em gel
Material da EntressolaNylon
Tecido Não informado
Forro InternoNylon
Palmilha Nylon
FechamentoCadarço
Tamanhos Disponíveis37 ao 44
TecnologiasEcorubber e Gel Construction
8

LANDFLEXTênis para Trilha Landflex

A partir de R$ 149,90

Material do CabedalSintético
Material da SoladoBorracha
Material da EntressolaNão informado
Tecido Não informado
Forro InternoTêxtil
Palmilha EVA
FechamentoCadarço
Tamanhos Disponíveis37 ao 44
TecnologiasNão informado
7

BULL TERRIERTênis para Trilha Bull Terrier Bruce Low

A partir de R$ 259,90

Material do CabedalCouro
Material da SoladoBorracha
Material da EntressolaEVA
Tecido Não informado
Forro InternoNão informado
Palmilha Ortho Comfort
FechamentoCadarço
Tamanhos Disponíveis38 ao 45
TecnologiasNão informado
6

NEW BALANCETênis para Trilha New Balance Fresh Foam Arishi V1

A partir de R$ 831,81

Material do CabedalSintético e têxtil
Material da SoladoNão informado
Material da EntressolaEVA
Tecido Não informado
Forro InternoNão informado
Palmilha Não informado
FechamentoCadarço
Tamanhos DisponíveisNão informado
Tecnologias Fresh Foam
5

FILATênis para Trilha Masculino Fila Slant Summer 2.0

A partir de R$ 199,90

Material do CabedalPVC
Material da SoladoBorracha
Material da EntressolaNão informado
Tecido Não informado
Forro InternoPoliéster
Palmilha EVA
FechamentoCadarço
Tamanhos DisponíveisNão informado
TecnologiasNão informado
4

SALOMONTênis para Trilha Speedcross 5

A partir de R$ 949,89

Material do CabedalNão informado
Material da SoladoNão informado
Material da EntressolaNão informado
Tecido Permeável
Forro InternoNão informado
Palmilha Ortholite
FechamentoCadarço
Tamanhos DisponíveisNão informado
TecnologiasContagrip® TA, EnergyCell ™ +, SensiFit ™, Quicklace ™, Malha anti-detritos, Chevron grips, Parte superior selada
3

ASICSTênis para Trilha Asics Gel Sonoma 6

A partir de R$ 599,99

Material do CabedalMesh
Material da SoladoBorracha tratorada
Material da EntressolaNão informado
Tecido Não informado
Forro InternoNão informado
Palmilha Ortholite
FechamentoCadarço
Tamanhos Disponíveis39 ao 42
TecnologiasAmplifoam e Gel
2

ADIDASTerrex Two Flow Trail Running

FW2582

A partir de R$ 622,29

Material do CabedalMalha
Material da SoladoBorracha
Material da EntressolaEVA
Tecido Não informado
Forro InternoNão informado
Palmilha Não informado
FechamentoCadarço
Tamanhos DisponíveisNão informado
TecnologiasContinental e Lightstrike
1

COLUMBIATênis para Trilha Columbia Crestwood Waterproof

A partir de R$ 749,00

Material do CabedalMalha e couro
Material da SoladoBorracha
Material da EntressolaNão informado
Tecido Impermeável
Forro InternoNão informado
Palmilha Não informado
FechamentoCadarço
Tamanhos Disponíveis38 ao 45
TecnologiasOmni-Grip, Omni-Tech e Techlite

Comparação dos Melhores Tênis para Trilha

Agora você já sabe que os melhores tênis para trilha do mercado são:


  • COLUMBIA - Tênis para Trilha Columbia Crestwood Waterproof
  • ADIDAS - Terrex Two Flow Trail Running
  • ASICS - Tênis para Trilha Asics Gel Sonoma 6
  • SALOMON - Tênis para Trilha Speedcross 5
  • FILA - Tênis Fila Slant Summer 2.0

Confira abaixo mais detalhes sobre esses produtos e escolha já o seu!


>>> Deslize para ver mais >>>

Foto
1
COLUMBIA Tênis para Trilha Columbia Crestwood Waterproof 1

COLUMBIA

2
ADIDAS Terrex Two Flow Trail Running 1

ADIDAS

3
ASICS Tênis para Trilha Asics Gel Sonoma 6 1

ASICS

4
SALOMON Tênis para Trilha Speedcross 5 1

SALOMON

5
FILA Tênis para Trilha Masculino Fila Slant Summer 2.0 1

FILA

6
NEW BALANCE Tênis para Trilha New Balance Fresh Foam Arishi V1 1

NEW BALANCE

7
BULL TERRIER Tênis para Trilha Bull Terrier Bruce Low 1

BULL TERRIER

8
LANDFLEX Tênis para Trilha Landflex 1

LANDFLEX

9
SANDRO MOSCOLONI Tênis para Trilha Masculino Eco Canyon Landwest 1

SANDRO MOSCOLONI

10
BULL TERRIER Tênis para Trilha Aton Low 1

BULL TERRIER

Nome

Tênis para Trilha Columbia Crestwood Waterproof

Terrex Two Flow Trail Running

Tênis para Trilha Asics Gel Sonoma 6

Tênis para Trilha Speedcross 5

Tênis para Trilha Masculino Fila Slant Summer 2.0

Tênis para Trilha New Balance Fresh Foam Arishi V1

Tênis para Trilha Bull Terrier Bruce Low

Tênis para Trilha Landflex

Tênis para Trilha Masculino Eco Canyon Landwest

Tênis para Trilha Aton Low

Destaque

O Melhor Tênis para Trilha Impermeável

Respirável e Leve

Com Tecnologias de Conforto e Amortecimento

Conforto e Tecnologia em Diversos Terrenos

Resistência e Conforto em Longas Trilhas

Proteção e Conforto para os Pés

Uma Marca com Anos de Experiência

Para Encarar Aventuras Curtas

Material de Alta Resistência

Qualidade e Segurança em Práticas Esportivas

Preço a partir deR$ 749,00R$ 622,29R$ 599,99R$ 949,89R$ 199,90R$ 831,81R$ 259,90R$ 149,90R$ 109,90R$ 399,90
Material do CabedalMalha e couroMalhaMeshNão informadoPVCSintético e têxtilCouroSintéticoCouro sintéticoCouro
Material da SoladoBorrachaBorrachaBorracha tratoradaNão informadoBorrachaNão informadoBorrachaBorrachaBorracha em gelBorracha
Material da EntressolaNão informadoEVANão informadoNão informadoNão informadoEVAEVANão informadoNylonNão informado
Tecido Impermeável Não informadoNão informadoPermeávelNão informadoNão informadoNão informadoNão informadoNão informadoNão informado
Forro InternoNão informadoNão informadoNão informadoNão informadoPoliésterNão informadoNão informadoTêxtilNylonNão informado
Palmilha Não informadoNão informadoOrtholiteOrtholiteEVANão informadoOrtho ComfortEVANylonNão informado
FechamentoCadarçoCadarçoCadarçoCadarçoCadarçoCadarçoCadarço CadarçoCadarçoCadarço
Tamanhos Disponíveis38 ao 45Não informado39 ao 42Não informadoNão informadoNão informado38 ao 4537 ao 4437 ao 4438 ao 44
TecnologiasOmni-Grip, Omni-Tech e TechliteContinental e LightstrikeAmplifoam e GelContagrip® TA, EnergyCell ™ +, SensiFit ™, Quicklace ™, Malha anti-detritos, Chevron grips, Parte superior seladaNão informado Fresh FoamNão informadoNão informadoEcorubber e Gel ConstructionNão informado
Link

Perguntas Frequentes sobre Tênis para Trilha

Perguntas Frequentes sobre Tênis para Trilha

A escolha do melhor tênis para trilha pode gerar muitas dúvidas. Por isso, selecionamos 3 das mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para o fisioterapeuta Alexandre Rosa. Confira a seguir.

Como se Preparar para Trilha?

O esforço muscular durante uma trilha é bem maior que na caminhada no asfalto por isto fortalecer a musculatura da panturrilha e da coxa é fundamental. Outra dica é escolher um calçado próprio para terrenos mais acidentados e com diferentes tipos de superfície. 


Estes calçados geralmente têm cano mais alto, emenda do cabedal com a sola mais reforçado e solado com desenhos e travas diferentes.

O Que Fazer em Caso de Sofrer Alguma Lesão no Meio da Trilha?

As lesões mais comuns em uma trilha são as entorses e quedas. Manter a região machucada mais imobilizada possível até conseguir ajuda especializada. 


Retirar o calçado de qualquer maneira é um grave erro, muitas vezes o próprio calçado pode ser um imobilizador, deve ser retirado apenas quando for criada condições de um reparo definitivo.

O Que Fazer para Aliviar Dores no Pé Após Andar Muito?

Alongamento da musculatura da sola do pé pode ser uma boa medida se você tem certeza que a dor é causada por fadiga. Massagens na musculatura da sola do pé usando uma bolinha rígida de borracha ou uma garrafinha de plástico preenchida com água gelada podem ser uma boa medida também. 


Utilização de banhos de contrastes alternando quente e frio melhoram a vascularização dos pés e trazem conforto.

Veja Também Outras Indicações de Calçados

Seja para praticar esporte ou para o dia a dia, o calçado precisa oferecer conforto e qualidade. Pensando nisso, separamos três links com artigos aqui da mybest que indicam os melhores tênis para caminhada, coturnos femininos e coturnos masculinos. É só clicar nos links abaixo e aproveitar!

Conclusão

Agora que você já sabe como escolher o melhor tênis para trilha, é só voltar no nosso ranking, escolher o seu e partir para as aventuras. Precisa ler com mais calma? Não se preocupe! Este artigo fica disponível aqui no site da mybest por tempo indeterminado. Volte sempre que quiser!


Tem algum parceiro de trilha ou familiar que se interesse pelo assunto? Então é só compartilhar com eles esse conteúdo através de suas redes sociais! Ajude-os também a desbravar as trilhas com um tênis de trekking confortável e de qualidade.

Redação: Juliana Pires / Revisão: Tatyara Figueiró / Atualização: Enzo Pagliarini

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