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Top 10 Melhores Tênis Baratos para Corrida em 2022 (Nike, Asics e mais)

Tudo o que você precisa para começar a correr é sua vontade e um bom tênis de corrida. Mas engana-se quem pensa ser preciso gastar muito com esse tipo de calçado. Há bons tênis baratos para corrida, que conseguem oferecer a segurança e conforto necessário para praticar esse esporte. 

Marcas como Adidas, Nike e Fila conseguiram adaptar suas tecnologias de forma que o calçado fique mais em conta. E os e-commerces oferecem muitas opções. Para conhecer os 10 melhores tênis baratos para corrida, continue aqui! Vamos também ensinar como escolher o mais adequado para você!

Especialistas Envolvidos

Alexandre Rosa
Redação mybest
  • Última atualização: 22/05/2022
Sumário

Conteúdo Revisado pelo Fisioterapeuta Alexandre Rosa

Convidamos o Fisioterapeuta Alexandre Rosa para trazer as melhores informações e revisar cada um dos critérios de como escolher o melhor tênis barato para corrida. A seguir um resumo do perfil profissional do Especialista.

Conteúdo Revisado pelo Fisioterapeuta Alexandre Rosa

Fisioterapeuta Alexandre Rosa (CREFITO 49299-F)


Fisioterapeuta, especialista em fisioterapia ortopédica e esportiva pela PUC e em síndromes de disfunção do movimento pela Washigton University em St. Louis, Alexandre já tem mais de 20 anos de experiência no mercado.


É professor do curso de pós-graduação em fisioterapia esportiva com ênfase em terapia manual do IEC PUC Minas e proprietário da clínica de fisioterapia ortopédica e esportiva Correr sem lesão. Atua também como colunista da revista Runners Brasil e já tem mais de 20 maratonas completadas em seu currículo.


Alexandre tem o objetivo de ajudar as pessoas a extraírem sempre o máximo do seu potencial físico e obviamente, sem se lesionarem.


Conheça mais sobre o fisioterapeuta no Instagram, Facebook, Youtube e em seu site.

*Os produtos listados no ranking foram selecionados pela redação da mybest.

Por que Usar Tênis Barato para Corrida?

Por que Usar Tênis Barato para Corrida?

Você pode pensar que, como não vai investir muito, nem precisaria de um calçado específico. Não é verdade. A corrida é uma atividade física que exige bastante esforço dos pés. Afinal, é sobre eles que o peso de todo corpo se apoia. Por isso, você precisa correr usando calçados que tenham uma boa estrutura.


Mesmo não sendo caros, os melhores tênis baratos para corrida apresentam características especiais que promovem segurança e amortecem as passadas, diminuindo as possibilidades de lesões nas articulações. Além disso, contam com tecnologias que ajudam no desempenho. 

Como Escolher o Melhor Tênis Barato para Corrida

Assim como outros tipos de calçados, os tênis baratos para corrida podem devem ser bem analisados antes da compra, para atender suas necessidades. Existem tecnologias, materiais e design diferentes para você escolher. Abaixo, vamos explicar todos esses fatores para lhe ajudar. 

Primeiro, Veja se o Tênis de Corrida Barato é Masculino ou Feminino

Primeiro, Veja se o Tênis de Corrida Barato é Masculino ou Feminino

Os melhores tênis de corrida são divididos pelos fabricantes em masculinos ou femininos. Geralmente, uma mesma linha de tênis baratos apresenta modelos femininos e masculinos com algumas diferenças entre eles. Como a Nike Downshifter, por exemplo. O formato do calçado e as tecnologias são as mesmas.


No entanto, o tênis Nike feminino é fabricado do tamanho 33,5 ao 40, enquanto o masculino é feito para quem calça entre 37 e 44. Isso porque, estatisticamente, os homens têm pés maiores do que as mulheres. Além disso, no geral, é mais fácil encontrar modelos femininos mais coloridos ou delicados.

Alexandre Rosa
Correr sem Lesão
Alexandre Rosa

Nem todo tênis mais simples terá diferenciação entre masculino e feminino, por isso, tenha certeza que o número comprado se encaixa bem no seu pé. Algumas marcas tradicionalmente têm formatos mais largos, outras têm formatos mais estreitos, verifique se os dedos ficam bem encaixados e livres na caixa de dedos.

Considere a Tecnologia de Cada Marca ao Escolher um Tênis Barato

Considere a Tecnologia de Cada Marca ao Escolher um Tênis Barato

Mesmo sendo mais em conta, os tênis baratos para corrida podem ter tecnologias que ajudam na proteção e no amortecimento. E outras que melhoram sua performance durante o exercício. Geralmente elas são exclusivas da marca. Conheça as vantagens das principais tecnologias: 


  • Elevate Pro: assegura mais impulso durante a atividade física;
  • Energized Rubber: exclusiva da Fila, consegue transformar o impacto da pisada em propulsão;
  • EVAsense: tecnologia da Olympikus, material macio e flexível, que absorve impactos;
  • Gripper: borracha compacta, antiderrapante e com alta resistência, usada pela Olympikus; 
  • Mizuno Wave: sistema da marca capaz de dar mais estabilidade e amortecer os impactos;
  • U4ic: utilizado pela Mizuno, trata-se de um EVA 36% mais leve, com alta absorção de impacto.

Avalie quais tecnologias realmente serão boas para você, dependendo do tipo de corredor que você é. Iniciantes precisam de mais tecnologias e amortecimentos do que esportistas mais acostumados, por exemplo. Mas lembre-se que mesmo profissionais precisam de proteção. 

Alexandre Rosa
Correr sem Lesão
Alexandre Rosa

Hoje você encontra vários modelos baratos e com boa tecnologia de absorção e propulsão. Observe bem na região do calcanhar se existe sistema de amortecimento e algum tipo de material reforçando essa região do calçado.

Prefira Tênis Baratos para Corridas Feitos com Materiais Respiráveis

Prefira Tênis Baratos para Corridas Feitos com Materiais Respiráveis

O cabedal, a parte superior do tênis que envolve todo o pé, é praticamente o responsável pelo design do tênis. Por isso você deve considerar se o visual lhe agrada. Porém, mais importante do que isso é prestar atenção se ele é feito de um tecido respirável.


Isso é que vai garantir uma boa ventilação, deixando o pé mais confortável. Geralmente, as marcas que se adaptam a modelos mais baratos utilizam o mesh, um tecido elástico com tramas bem abertas. Há também o knit, semelhante, mas com uma aparência que lembra as meias. 

Alexandre Rosa
Correr sem Lesão
Alexandre Rosa

A grande maioria dos tênis mais baratos apresentam materiais leves e respiráveis, você precisará conferir a durabilidade destes materiais. Verifique também se a emenda entre o cabedal e o solado confere resistência.

Palmilhas e Entressolas Devem Absorver o Impacto da Pisada

Palmilhas e Entressolas Devem Absorver o Impacto da Pisada

Quando você está correndo e coloca o pé no chão, há um impacto intenso nos pés e nas articulações, principalmente os joelhos. E isso pode causar lesões importantes e duradouras. Por isso, é importante que a palmilha e a entressola sejam feitas de materiais capazes de amortecer o impacto.


O material mais comumente escolhido pelos fabricantes é o EVA, uma espuma especial que é muito confortável. Além disso, ela é um ótimo amortecedor de movimentos. É também na entressola que as marcas costumam colocar suas tecnologias exclusivas para ajudar na absorção de impactos. Fique de olho!

O Solado de Borracha Oferece Mais Segurança Durante a Corrida

O Solado de Borracha Oferece Mais Segurança Durante a Corrida

Os melhores tênis baratos para corrida precisam ter um solado que dê bastante segurança durante as pisadas. Afinal, é um momento em que ninguém quer escorregar, não é mesmo? Pensando nisso, os fabricantes elegeram a borracha e a colocam na maioria dos seus modelos.


Trata-se de um material que possui bastante aderência e tração. Além disso, ela é antiderrapante, principalmente quando possui riscos em seu design. O solado dos tênis para corrida baratos também pode ser feito de EVA, deixando o calçado muito mais leve e facilitando a atividade física. 

Conheça Mais Opções de Cores Além da Apresentada nas Fotos

Conheça Mais Opções de Cores Além da Apresentada nas Fotos

Além de considerar os modelos mais bem avaliados nos e-commerces e pensarmos na qualidade de cada produto, em nosso ranking também procuramos mostrar a cor mais vendida de cada modelo. Porém, muitas vezes os fabricantes oferecem o mesmo modelo em diversos outros tons. 


Para lhe dar mais opções de compra, informamos as cores alternativas ou o número de combinações em que o tênis masculino ou feminino está disponível. Você também pode conferir essa informação nos e-commerces ou nos sites da marca. Assim, você pode escolher a cor que mais prefere. 

Top 5 Melhores Tênis Baratos para Corrida Masculinos

Agora que você já sabe como escolher o melhor tênis baratos para corrida, vamos lhe mostrar nossos rankings. O primeiro é sobre calçados masculinos. Há ótimas opções com design e tecnologias diferentes. Em comum, eles tem os preços mais baixos dos e-commerces!

5

FILATênis Interceptor Masculino

915921

A partir de R$ 179,90

TecnologiasEnergized Rubber
CabedalMesh
PalmilhaEVA e poliéster
EntressolaEVA
SoladoEVA
CoresBranco, cinza, preto, vermelho
4

OLYMPIKUSTênis Challenger 2 Masculino

43888598_3-055-34

A partir de R$ 129,99

TecnologiasElevate Pro e Gripper
CabedalKnit
PalmilhaNão informado
EntressolaEVA
SoladoBorracha
CoresPreto
3

MIZUNOTênis Mizuno Way Masculino

A partir de R$ 209,99

TecnologiasMizuno Wave, U4ic
CabedalMesh
PalmilhaNão informado
EntressolaEVA
SoladoBorracha
CoresCadarço
2

ADIDASTênis Adidas Runfalcon 2.0 Masculino

FZ2807

A partir de R$ 199,99

TecnologiasNão informado
CabedalMesh
PalmilhaNão informado
EntressolaEVA
SoladoBorracha
Cores16 opções
1

NIKETênis Nike Downshifter 11 Masculino

CW3411-401

A partir de R$ 229,99

TecnologiasNão informado
CabedalMesh
PalmilhaNão informado
EntressolaNão informado
SoladoBorracha
CoresAzul, cinza, marrom, preto

Comparação dos Melhores Tênis Baratos para Corrida Masculinos

Agora você já sabe que os melhores tênis baratos para corrida masculinos do mercado são:


  • NIKE - Tênis Nike Downshifter 11 Masculino
  • ADIDAS - Tênis Adidas Runfalcon 2.0 Masculino
  • MIZUNO - Tênis Mizuno Way Masculino

Confira abaixo mais detalhes sobre esses produtos e escolha já o seu!


>>> Deslize para ver mais >>>

Foto
1
NIKE Tênis Nike Downshifter 11 Masculino 1

NIKE

2
ADIDAS Tênis Adidas Runfalcon 2.0 Masculino 1

ADIDAS

3
MIZUNO Tênis Mizuno Way Masculino 1

MIZUNO

4
OLYMPIKUS Tênis Challenger 2 Masculino 1

OLYMPIKUS

5
FILA Tênis Interceptor Masculino 1

FILA

Nome

Tênis Nike Downshifter 11 Masculino

Tênis Adidas Runfalcon 2.0 Masculino

Tênis Mizuno Way Masculino

Tênis Challenger 2 Masculino

Tênis Interceptor Masculino

Destaque

O Melhor Tênis Barato para Corrida Masculino

Ótimo para Corredores Iniciantes

Um Tênis Barato Masculino Muito Leve

Solado com Boa Resistência

Bom Desempenho e Conforto

Preço a partir deR$ 229,99R$ 199,99R$ 209,99R$ 129,99R$ 179,90
TecnologiasNão informadoNão informadoMizuno Wave, U4ic Elevate Pro e GripperEnergized Rubber
CabedalMeshMeshMeshKnitMesh
PalmilhaNão informadoNão informadoNão informadoNão informadoEVA e poliéster
EntressolaNão informadoEVAEVAEVAEVA
SoladoBorrachaBorrachaBorrachaBorrachaEVA
CoresAzul, cinza, marrom, preto16 opçõesCadarçoPretoBranco, cinza, preto, vermelho
Link

Top 5 Melhores Tênis Baratos para Corrida Femininos

Agora vamos falar dos 5 melhores tênis baratos para corridas femininos. Mesmo com poucas tecnologias, eles são bem estruturados e feitos com materiais que vão lhe proteger e melhorar o desempenho. E o melhor! Você pode escolher seu preferido, clicar nos links e receber o novo tênis em casa!

5

MIZUNOTênis Mizuno Wave Eagle 2 Feminino

A partir de R$ 239,88

TecnologiasMizuno Wave
CabedalMesh
PalmilhaNão informado
EntressolaEVA
SoladoNão informado
CoresCoral, preto e rosa, cinza e roxo, preto e roxo
4

ASICSTênis Asics Karrack Feminino

A partir de R$ 199,90

TecnologiasNão informado
CabedalMesh
PalmilhaNão informado
EntressolaEVA
SoladoBorracha
CoresPreto e rosa
3

NIKETênis Nike Revolution 5 Feminino

BQ3207-004

A partir de R$ 244,99

TecnologiasNão informado
CabedalKnit
PalmilhaNão informado
EntressolaEVA
SoladoBorracha
CoresBranco e coral
2

OLYMPIKUSTênis Olympikus Swift 2 Feminino

43620893_2-005-3

A partir de R$ 186,75

TecnologiasEVAsense e Gripper
CabedalTecnologia Hypersox
PalmilhaEVAsense
EntressolaEVA
SoladoBorracha e EVA
CoresAzul, Azul claro, azul petróleo, bege, preto, rosa
1

FILATênis Racer Motion Feminino

A partir de R$ 199,90

TecnologiasEnergized Rubber
CabedalMesh e material sintético
PalmilhaEVA
EntressolaEVA
SoladoBorracha
CoresBranco e coral

Comparação dos Melhores Tênis Baratos para Corrida Femininos

Agora você já sabe que os melhores tênis baratos para corrida femininos do mercado são:


  • FILA - Tênis Racer Motion Feminino
  • OLYMPIKUS - Tênis Olympikus Swift 2 Feminino
  • NIKE - Tênis Nike Revolution 5 Feminino

Confira abaixo mais detalhes sobre esses produtos e escolha já o seu!


>>> Deslize para ver mais >>>

Foto
1
FILA Tênis Racer Motion Feminino  1

FILA

2
OLYMPIKUS Tênis Olympikus Swift 2 Feminino  1

OLYMPIKUS

3
NIKE Tênis Nike Revolution 5 Feminino 1

NIKE

4
ASICS Tênis Asics Karrack Feminino 1

ASICS

5
MIZUNO Tênis Mizuno Wave Eagle 2 Feminino 1

MIZUNO

Nome

Tênis Racer Motion Feminino

Tênis Olympikus Swift 2 Feminino

Tênis Nike Revolution 5 Feminino

Tênis Asics Karrack Feminino

Tênis Mizuno Wave Eagle 2 Feminino

Destaque

O Melhor Tênis Barato para Corrida Feminino

O Melhor Custo-Benefício

Lindo Tênis para Corrida Bom e Barato

Ótimo para Corredores Iniciantes

Boa Respirabilidade para Seu Pé

Preço a partir deR$ 199,90R$ 186,75R$ 244,99R$ 199,90R$ 239,88
TecnologiasEnergized RubberEVAsense e GripperNão informadoNão informadoMizuno Wave
CabedalMesh e material sintéticoTecnologia HypersoxKnitMeshMesh
PalmilhaEVAEVAsense Não informadoNão informadoNão informado
EntressolaEVAEVAEVAEVAEVA
SoladoBorrachaBorracha e EVABorrachaBorrachaNão informado
CoresBranco e coralAzul, Azul claro, azul petróleo, bege, preto, rosaBranco e coralPreto e rosaCoral, preto e rosa, cinza e roxo, preto e roxo
Link

Como Lavar o Tênis Barato para Corrida

Há muitas dúvidas sobre como lavar um tênis. Afinal, ele é feito de vários tipos de materiais e alguns deles não suportam temperaturas altas ou produtos ácidos. Para aprender, siga as dicas do canal The Vict, criado por Caio Victor, especializado em cuidados com tênis. 

*Esse vídeo não foi produzido em parceria com a mybest

Perguntas Frequentes sobre Tênis Barato para Corrida

Perguntas Frequentes sobre Tênis Barato para Corrida

A escolha do melhor tênis barato para corrida pode gerar muitas dúvidas. Por isso, selecionamos 3 das mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para o fisioterapeuta Alexandre Rosa. Confira a seguir.

Quais os Benefícios da Corrida?

São vários para os diversos sistemas do corpo. No sistema músculo esquelético irá tornar seus músculos mais resistentes e fortes evitando a perda de massa muscular e a osteoporose por ser uma atividade de médio impacto. 


Aumentará a capacidade cardiorrespiratória podendo prevenir doenças como a hipertensão e ajudará no emagrecimento por causar um grande aumento metabólico.

Como Melhorar o Fôlego para Correr?

A melhor maneira de se melhorar o fôlego para correr é aumentando a intensidade da corrida de maneira progressiva e dando continuidade nos treinos. 


Em pessoas com problemas respiratórios prévios existem exercícios da fisioterapia respiratória que podem ajudar na melhor perfusão do ar nos pulmões facilitando a prática de atividades como a corrida. Muito utilizado em atletas pós-covid.

Correr Todo Dia Faz Mal?

Não faz mal, desde que se chegue até este ponto de forma gradativa. Se seu objetivo é correr todos os dias você deve iniciar os treinos duas vezes por semana, passar para três e assim sucessivamente. 


Tentar observar os limites do seu corpo e nunca fazer um treino de corrida ainda estando cansado do treino anterior. Criar uma base muscular sólida também irá ajudar neste objetivo

Descubra Outros Produtos que Vão Turbinar Sua Corrida

Além de um ótimo tênis barato para corrida, você também pode contar com outros produtos que vão melhorar sua performance e incentivar seu treino. Como, por exemplo, meias, pochetes e aplicativos específicos. Clique nos links abaixo e conheça nossos artigos sobre eles, cheios de dicas e sugestões!

Conclusão

Chegamos ao fim do nosso artigo! Aqui você descobriu que não precisa gastar muito, já que existem ótimas opções de tênis baratos para corrida. Eles possuem o básico para garantir conforto e segurança nessa atividade física. Agora é só selecionar o mais adequado para você em nosso ranking. 


Você está pronta ou pronto para realizar a sua compra com segurança! Basta clicar nos links de cada produto. E para ter mais dicas e sugestões, visite o site da mybest, onde você encontrará muitos outros artigos sobre os mais variados produtos. Aproveite para compartilhar com amigos e parentes!

Redação: Mônica Brandão / Revisão: Bruna Trigueiros

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