Top 10 Melhores Vitaminas Infantis para Comprar em 2022

Em alguns casos, as crianças sofrem com deficiência nutricional porque rejeitam alguns alimentos naturais na dieta. Nesse cenário, a suplementação com vitaminas infantis surge como uma alternativa para assegurar a ingestão ideal de vitaminas e minerais para o corpo.

 
A falta de vitaminas prejudica o crescimento, desenvolvimento e imunidade da criança, assim é fundamental que os responsáveis fiquem atentos. Porém, o ideal é que a suplementação seja supervisionada pelo pediatra ou nutricionista, que avaliará e recomendará a vitamina indicada para o caso da sua criança.

Nunca ofereça nenhum tipo de suplementação a uma criança sem a supervisão de um profissional de saúde!

Preparamos algumas dicas preciosas para te ajudar a encontrar a melhor vitamina infantil para sua criança. Entre elas, a apresentação da vitamina, faixa etária, se são livres de açúcares, adoçantes e corantes, entre outras. Confira abaixo as dicas e boa leitura!

As vitaminas infantis mais comuns no mercado e que serão abordadas nesse artigo, são para crianças acima de 4 anos. Seja qual for a idade da criança, é necessário consultar um profissional antes de oferecer vitaminas. Contudo, especialmente para crianças com menos de 4 anos, o cuidado deve ser redobrado.

O aleitamento materno exclusivo é a opção mais saudável para bebês de até 6 meses. Após essa idade, os pais podem iniciar a introdução alimentar com refeições naturais e saudáveis, de preferência mantendo o leite materno até os 2 anos.

 
Caso seja necessário, o pediatra recomenda fórmulas para bebês de 0 a 12 meses ou compostos para crianças maiores de 1 a 3 anos, para suprir a carência de nutrientes na alimentação. Há vitaminas infantis indicadas para crianças de 0 a 3 anos, contudo são vendidas em farmácias e sites especializados.

 
Para informações de fórmulas para bebês de 0 a 12 meses e compostos lácteos para maiores de 1 ano clique nos links abaixo. Lembre-se que consultar o médico antes é fundamental!

As fórmulas das vitaminas infantis podem ser compostas com uma ou várias vitaminas e minerais. Assim, antes de tudo é interessante conhecer como elas podem ser apresentadas, suas vantagens e desvantagens. Saiba mais a seguir.

• Monocomponente: contém apenas 1 vitamina, por exemplo, vitaminas B ou C ou D. São indicadas para suprir uma deficiência nutricional específica. 
• Multivitamínico ou Polivitamínico: são suplementos alimentares com diversas vitaminas em sua composição, como, por exemplo, vitamina C, A e do complexo B. 
• Complexo de vitaminas e minerais: esses suplementos contêm, vitaminas e também minerais, por exemplo, vitaminas A e C mais ferro e cálcio.

Para escolher a melhor vitamina infantil, é importante saber qual ou quais nutrientes sua criança necessita. Afinal, o excesso de nutrientes também pode ser prejudicial para algumas crianças. Consulte o pediatra para verificar os níveis dessas vitaminas por exames de sangue e ofereça o suplemento ideal. 

Os níveis de vitaminas e minerais no corpo devem estar satisfatórios para que a criança se desenvolva de forma saudável. A deficiência nutricional pode aumentar o risco de problemas de saúde crônicos. Veja a seguir quais são os principais nutrientes encontrados nas vitaminas infantis.

• Vitamina A: também conhecida como betacaroteno, é um poderoso antioxidante e contribui para o bom desenvolvimento dos olhos. Também pode ser encontrada na cenoura, leite, ovos, fígado, brócolis, acerola, carnes e peixes.

• Vitaminas do Complexo B: são elas, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12. Fornecem energia para o corpo e melhoram o sistema imunológico e outras funções do sistema nervoso. São encontradas em peixes, abacate, couve, frango e outros.

• Vitamina C: aumenta a imunidade, auxilia na cicatrização, fortalece os músculos, dentes e ossos. Presente na laranja, acerola, limão, melão, kiwi, caju, tangerina, brócolis, couve dente outros.
• Vitamina D: o sol é a principal fonte, ela fortalece o sistema imunológico, auxilia na absorção de cálcio e fósforo fortalecendo os ossos. É encontrada também no leite, ovo, fígado, carne vermelha, queijo e outros.

• Vitamina E: seu principal benefício é prevenir problemas de visão em crianças, ainda alivia inflamações, fortalece a imunidade, ajuda na cicatrização dentre outros benefícios. Está presente no brócolis, espinafre, kiwi e manga.

• Cálcio: é muito importante para o crescimento infantil, auxilia no desenvolvimento dos ossos e dentes, fortalece outras funções primordiais para o organismo. Pode ser encontrado no gergelim, algas marinhas e no leite.

• Zinco: é um ótimo antioxidante e anti-inflamatório, importante para o desenvolvimento do sistema cognitivo. Também aumenta a imunidade.

• Ferro: é essencial para o desenvolvimento infantil, a falta desse mineral pode causar a anemia ferropriva, que pode comprometer o crescimento. Pode ser encontrado na carne vermelha, agrião, couve e cheiro-verde.
• Iodo: importante para a saúde da tireoide, sistema reprodutor e do cérebro. São fontes de iodo o camarão, bacalhau, atum, leite e queijo.
• Ômega-3: encontrado nos peixes, ajuda no desenvolvimento cognitivo e intelectual. Ameniza sintomas de ansiedade e melhora a concentração. A dose recomendada para crianças é entre 500 mg a 1400 mg por dia.

Por fim, verifique no rótulo se a quantidade dos componentes corresponde a dose diária para crianças. Por exemplo, para a vitamina D, a dose recomendada pela Sociedade Brasileira de Pediatria está entre 400UI/dia a 600UI/dia. Esses limites devem ser seguidos à risca, o excesso pode causar doenças.

Da mesma forma que é um desafio fazer as crianças consumirem alimentos saudáveis, também pode não ser fácil para elas aceitarem a suplementação. Por isso, os fabricantes disponibilizam vitaminas infantis em apresentações atraentes para os pequenos. As principais formas são:

• Líquida: a maioria é disponibilizada como xaropes, em sabores como morango, laranja e outros. Com gosto e cheiro agradável para tentar atrair a atenção das crianças. É a versão indicada para crianças menores, sem risco de engasgo. 
• Gomas mastigáveis: apresentam-se em formatos e cores bem convidativos, costumam ser saborosas e divertidas. Elas driblam a dificuldade que crianças têm para tomar xaropes e engolirem ou mastigarem cápsulas. 
• Cápsulas: em geral, são pequenas e mastigáveis para facilitar a ingestão. É uma alternativa para os pais ou responsáveis que preferem produtos sem saborizantes.

A dica é que você invista em vitaminas que sejam fáceis de ingerir e que, ao mesmo tempo, atraiam a criança. São alternativas práticas e saudáveis, que além de suprir a carências de nutrientes, tornará o momento mais agradável para todos.

Os multivitamínicos e os compostos de vitaminas e minerais possuem vários componentes em sua fórmula. Assim, é essencial ficar atento à presença de alergênicos nesses compostos. Existem diversos deles a base de ômega 3, um tipo de gordura saudável encontrada em peixes de águas profundas.

Ainda, há produtos que podem conter substâncias derivadas de soja, leite, amendoim e glúten. Por isso, é importante verificar atentamente as informações da bula ou rótulo e conferir todos os ingredientes presentes na fórmula. Afinal, o objetivo é o desenvolvimento e bem-estar dos pequenos, fique de olho!

É importante que você verifique a presença desse ingrediente nas fórmulas. O açúcar está presente em algumas vitaminas, e especialmente em porções exageradas, pode ser prejudicial. Ainda, pode dificultar a absorção dos nutrientes no organismo e a qualidade nutricional da suplementação.

Outro componente que pode estar presente são corantes artificiais, eles colorem sem valor nutritivo. Estudos demonstraram que o consumo em excesso dessas substâncias pode causar alergias, problemas respiratórios, de pele e outros. Assim, verifique com atenção o rótulo, todo cuidado é pouco quando se trata da saúde.

As vitaminas infantis liquidas em formato de xaropes costumam conter entre 120 a 240 ml. Já as gomas e cápsulas mastigáveis a quantidade na embalagem costuma variar de 30 a 60 unidades, mas também podem ser encontradas com mais quantidade como 150 unidades, por exemplo.

O ideal é calcular a quantidade de doses que serão necessárias semanal ou mensalmente e dividir pelo número de líquido ou de gomas/cápsulas das embalagens. Assim você obterá o número de doses que renderá cada frasco ou embalagem e a partir de aí analisar o custo-beneficio que mais lhe favoreça.

Agora que você já conhece quais são os principais critérios na escolha da melhor vitamina infantil, é hora de avaliar e comparar os produtos disponíveis no mercado. Elaboramos um ranking com as 10 melhores vitaminas infantis para você realizar a melhor escolha. Confira!

Agora você já sabe que as melhores vitaminas infantis do mercado são:

• PURAVIDA - Alpha Kids Suplemento Infantil Premium
• APISNUTRI - PoliKids + Vitamin 
• DR. GOOD - Multigood Kids
  
• VITAFOR - Vitabear 60 Gomas de Frutas
• ESSENTIAL NUTRITION - Vitamini D3

Confira abaixo mais detalhes sobre esses produtos e escolha já o seu!

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Agora que você já conferiu o ranking das 10 melhores vitaminas infantis, que tal conhecer também as melhores pastas de dente, escovas e repelentes infantis? Abaixo, a mybest faz uma seleção especial de cada um deles para você, confira.

Agora você já sabe o que precisa para escolher a melhor vitamina infantil, poderá fazer sua compra de forma segura. Vale a pena lembrar que as indicações do médico pediatra são indispensáveis nesse momento. Afinal, são vários elementos que determinam qual a melhor vitamina infantil para cada caso.

Lembre-se de verificar os nutrientes que contém na fórmula, a quantidade do frasco, se contém alergênicos. Para isso é só dar uma olhada no nosso ranking! E se tiver alguma dúvida pode consultar nossas dicas sempre que precisar. Gostou deste artigo? Compartilhe com seus amigos!

Redação: Daniela Tena Luz / Revisão: Lays Tenório