Muitas pessoas não gostam de frequentar academias, e a mini bicicleta ergométrica funciona para esses casos, porque você consegue fazer exercícios físicos no conforto da sua casa. Mas, para escolher a opção certa, é preciso ver o material do aparelho, as funcionalidades, entre outros detalhes.
Neste artigo, explicamos as vantagens e as especificidades de cada equipamento. Preparamos um ranking com as 10 melhores mini bicicletas ergométricas, de marcas como Acte Sports, Yang Fit e Odin Fit. Aqui você vai encontrar as mini bikes ergométricas mais populares do mercado, não deixe de conferir!
A principal diferença entre a mini bicicleta ergométrica e a bicicleta ergométrica tradicional está no uso de cada equipamento, pois no caso da última você tem o assento e o guidão, como em uma bicicleta convencional, já a mini bicicleta possui apenas os pedais.
Para usar a mini bike ergométrica você precisa de alguma cadeira ou poltrona para sentar e conseguir pedalar. Mas a vantagem é a praticidade do aparelho, pois pelo seu tamanho compacto, você pode levar para qualquer lugar. Além disso, você pode exercitar os braços, sendo um produto multifuncional.
É preciso observar certas características do produto para escolher a melhor mini bicicleta ergométrica para as suas necessidades. Veja a resistência do aparelho, o material, se tem um monitor e os níveis de intensidade. Também considere o peso suportado, as dimensões e o peso do próprio equipamento.
A resistência da mini bicicleta ergométrica pode ser magnética ou mecânica, sendo que esta última costuma ser vendida por preços mais baixos. Porém, a tecnologia mecânica faz mais barulho quando o usuário está pedalando, além de demandar uma manutenção mais cuidadosa.
Já o modelo com resistência magnética dá mais precisão na hora de ajustar a carga do aparelho e é mais silenciosa, ideal para usar enquanto você está trabalhando, por exemplo. A desvantagem está no preço, já que normalmente são produtos mais caros.
Geralmente as mini bicicletas ergométricas são feitas de aço ou metal, materiais bem resistentes. Já alguns modelos têm peças de plástico, deixando o aparelho mais leve e mais prático de carregar, apesar de ficar com uma durabilidade menor.
As mini bikes ergométricas costumam ter uma borracha nos pés, para não arranhar a superfície onde são colocadas. Além disso, a borracha dá mais aderência no piso ou na mesa, evitando que a mini bike escorregue com facilidade, garantindo mais segurança na hora de usar.
Tempo, distância percorrida, calorias perdidas, rotações por minuto e quantidade de voltas do pedal são alguns dos detalhes que podem aparecer no monitor da mini bicicleta ergométrica. Esses dados ajudam o usuário a ver como está o seu desempenho nas pedaladas.
Para manter o monitor ligado você vai precisar de pilhas ou baterias. Já os modelos mais simples não têm nenhum painel, então você não consegue ter essas informações. Contudo, a vantagem é que são opções mais baratas e você não terá que se preocupar com pilhas.
Se quiser deixar o seu treino mais profissional, escolha a melhor mini bicicleta ergométrica com vários níveis no ajuste de intensidade. Normalmente, os aparelhos com 8 níveis de intensidade são os mais modernos e têm um mecanismo para você girar e ajustar, com precisão, o nível de carga da bicicleta.
Para treinos leves, do dia a dia, uma bicicleta com ajustes básicos, de leve, moderado e pesado, já é suficiente. Se colocar na carga mais leve, pode pedalar numa velocidade mais alta. Já na opção pesada, você consegue fortalecer mais os músculos das pernas.
A mini bicicleta ergométrica não é um aparelho feito para o usuário subir. Por isso, ela não tem um assento como a bike ergométrica convencional tem. O peso suportado, nesse caso, é o das pernas, que vão estar nos pedais, gerando um impacto na bicicleta.
É importante observar o peso suportado pelo equipamento, que normalmente vai de 100 kg a 120 kg, para não correr o risco de estragar ou quebrar o produto. Lembrando que a pessoa deve se sentar em uma cadeira ou poltrona e colocar a mini bike no chão, para então pedalar.
Para usar a mini bicicleta ergométrica para exercitar os braços, você vai precisar de um produto leve para colocar em cima da mesa sem correr o risco de quebrá-la. Além disso, modelos leves, de 2 a 4 kg, são mais fáceis de levar para outros lugares, por exemplo, para a clínica de fisioterapia.
Algumas opções de mini bike pesam até 9 kg, sendo mais difíceis de transportar. Porém, são mais resistentes por terem uma estrutura mais robusta e pesada. Eles suportam pedaladas mais vigorosas sem balançar, sendo ideais para quem quer treinar apenas as pernas e pode deixar o equipamento somente no chão.
Mesmo já sendo menores que os modelos tradicionais, existem mini bikes ergométricas de diferentes tamanhos. Esse tipo de produto geralmente tem entre 30 cm e 50 cm de altura e cerca de 30 cm de largura, por isso não ocupa tanto espaço.
Para facilitar ainda mais, alguns modelos são até dobráveis, deixando-os mais compactos e fáceis de guardar em qualquer cantinho da sua casa. Normalmente é a base que dobra em duas partes, possuindo uma trava para deixá-la firme no lugar quando montada.
Agora você já sabe como escolher a mini bike ergométrica ideal, mas vamos te ajudar ainda mais com o ranking das 10 melhores mini bicicletas ergométricas, com opções funcionais e práticas e também modelos com um ótimo custo-benefício. Vamos lá?
SF-B020026
A partir de R$ 3.799,00
Resistência | Magnética |
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Material | Não informado |
Funções do Painel | Calorias, distância, velocidade, tempo e scan |
Níveis de Intensidade | 8 |
Peso Suportado | Sem limite |
Peso da Mini Bicicleta | 9,2 kg |
Dimensões | 36,5 x 47,4 x 54,8 cm (A x L x C) |
A partir de R$ 405,29
Resistência | Mecânica |
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Material | Não informado |
Funções do Painel | Tempo, contagem de rotações, rotações por minuto e calorias queimadas |
Níveis de Intensidade | Sim |
Peso Suportado | Não informado |
Peso da Mini Bicicleta | 2,7 kg |
Dimensões | 24,1 x 35,6 x 24,1 cm (A x L x C) |
BIKEERG1
A partir de R$ 189,90
Resistência | Mecânica |
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Material | Aço |
Funções do Painel | Não tem painel |
Níveis de Intensidade | Sim |
Peso Suportado | 100 kg |
Peso da Mini Bicicleta | 1,9 kg |
Dimensões | 35 x 41 x 50 cm (A x L x C) |
GT380
A partir de R$ 369,00
Resistência | Mecânica |
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Material | Metal e plástico ABS |
Funções do Painel | Distância percorrida, tempo, calorias gastas e voltas do pedal |
Níveis de Intensidade | Sim |
Peso Suportado | 110 kg |
Peso da Mini Bicicleta | 2,5 kg |
Dimensões | 40 x 30 x 35 cm (A x L x C) |
LS9055
A partir de R$ 615,82
Resistência | Mecânica |
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Material | Não informado |
Funções do Painel | Tempo, distância, contagem das voltas do pedal, total de voltas e calorias perdidas |
Níveis de Intensidade | Sim |
Peso Suportado | 100 kg |
Peso da Mini Bicicleta | 6,7 kg |
Dimensões | 50 x 19 x 9 cm (A x L x C) |
MBIKE001
A partir de R$ 217,05
Resistência | Mecânica |
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Material | Aço, plástico e borracha |
Funções do Painel | Rotações concluídas, tempo, estimativa de calorias queimadas e rotações por minuto |
Níveis de Intensidade | Sim |
Peso Suportado | Não informado |
Peso da Mini Bicicleta | 2 kg |
Dimensões | 50 x 38 x 41 cm (A x L x C) |
E5
A partir de R$ 338,31
Resistência | Mecânica |
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Material | Aço e plástico ABS |
Funções do Painel | Scan, tempo, rotações por minuto, distânica, calorias perdidas e velocidade |
Níveis de Intensidade | Sim |
Peso Suportado | 100 kg |
Peso da Mini Bicicleta | 5 kg |
Dimensões | 40 x 30,5 x 35 cm (A x L x C) |
E14
A partir de R$ 269,91
Resistência | Mecânica |
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Material | Aço e plástico ABS |
Funções do Painel | Rotações por minuto, tempo, velocidade, distância e calorias queimadas |
Níveis de Intensidade | Sim |
Peso Suportado | 100 kg |
Peso da Mini Bicicleta | 2,3 kg |
Dimensões | 49 x 34 x 41,5 cm (A x L x C) |
BIKEERG2
A partir de R$ 369,90
Resistência | Mecânica |
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Material | Aço e plástico ABS |
Funções do Painel | Tempo, distância, tempo pedalado, tempo total de movimento, calorias perdidas e scan |
Níveis de Intensidade | Sim |
Peso Suportado | 100 kg |
Peso da Mini Bicicleta | 3,3 kg |
Dimensões | 28 x 34 x 10 cm (A x L x C) |
E13
A partir de R$ 599,90
Resistência | Magnética |
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Material | Aço e plástico ABS |
Funções do Painel | Scan, tempo, rotações por minuto, distânica, calorias perdidas e velocidade |
Níveis de Intensidade | Sim |
Peso Suportado | 100 kg |
Peso da Mini Bicicleta | 5 kg |
Dimensões | 40 x 30,5 x 35 cm (A x L x C) |
Agora você já sabe que as melhores mini bicicletas ergométricas do mercado são:
Veja abaixo mais detalhes sobre esses produtos e escolha já o ideal para você!
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Foto | 1 ![]() ACTE SPORTS | 2 ![]() YANGFIT | 3 ![]() ACTE SPORTS | 4 ![]() ACTE SPORTS | 5 ![]() ODIN FIT | 6 ![]() LIVEUP SPORTS | 7 ![]() LORBEN | 8 ![]() YANGFIT | 9 ![]() WAKEMAN | 10 ![]() SUNNY HEALTH & FITNESS |
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Nome | Mini Bicicleta Ergométrica Monitor Digital E13 | Bicicleta Ergométrica Mini Bike Monitor Digital | Mini Bike Compact E14 | Mini Bicicleta Ergométrica Multifunções E5 | Mini Bike Ergométrica Dobrável com Monitor LCD | Exercitador Mini Bike com Monitor Cicloergômetro | Mini Bicicleta Ergométrica com Monitor | Bicicleta Ergométrica Mini Bike Portátil Exercício Fisioterapia | Pedal de Ginástica Dobrável com Visor Eletrônico | Mini Bicicleta de Exercício com Pedal Magnético |
Destaque | A Melhor Mini Bicicleta Ergométrica Magnética | Compacta e com um Bom Custo-Benefício | Prático Design Dobrável | Mini Bike com Muitas Funções no Painel | Leve e Fácil de Transportar | Para Pedalar com Mais Segurança | Ótima Opção para Fisioterapia | Modelo Simples e Muito Leve | Mais Praticidade nos Treinos | Base Antiderrapante para Treinos Mais Seguros |
Preço a partir de | R$ 599,90 | R$ 369,90 | R$ 269,91 | R$ 338,31 | R$ 217,05 | R$ 615,82 | R$ 369,00 | R$ 189,90 | R$ 405,29 | R$ 3.799,00 |
Resistência | Magnética | Mecânica | Mecânica | Mecânica | Mecânica | Mecânica | Mecânica | Mecânica | Mecânica | Magnética |
Material | Aço e plástico ABS | Aço e plástico ABS | Aço e plástico ABS | Aço e plástico ABS | Aço, plástico e borracha | Não informado | Metal e plástico ABS | Aço | Não informado | Não informado |
Funções do Painel | Scan, tempo, rotações por minuto, distânica, calorias perdidas e velocidade | Tempo, distância, tempo pedalado, tempo total de movimento, calorias perdidas e scan | Rotações por minuto, tempo, velocidade, distância e calorias queimadas | Scan, tempo, rotações por minuto, distânica, calorias perdidas e velocidade | Rotações concluídas, tempo, estimativa de calorias queimadas e rotações por minuto | Tempo, distância, contagem das voltas do pedal, total de voltas e calorias perdidas | Distância percorrida, tempo, calorias gastas e voltas do pedal | Não tem painel | Tempo, contagem de rotações, rotações por minuto e calorias queimadas | Calorias, distância, velocidade, tempo e scan |
Níveis de Intensidade | Sim | Sim | Sim | Sim | Sim | Sim | Sim | Sim | Sim | 8 |
Peso Suportado | 100 kg | 100 kg | 100 kg | 100 kg | Não informado | 100 kg | 110 kg | 100 kg | Não informado | Sem limite |
Peso da Mini Bicicleta | 5 kg | 3,3 kg | 2,3 kg | 5 kg | 2 kg | 6,7 kg | 2,5 kg | 1,9 kg | 2,7 kg | 9,2 kg |
Dimensões | 40 x 30,5 x 35 cm (A x L x C) | 28 x 34 x 10 cm (A x L x C) | 49 x 34 x 41,5 cm (A x L x C) | 40 x 30,5 x 35 cm (A x L x C) | 50 x 38 x 41 cm (A x L x C) | 50 x 19 x 9 cm (A x L x C) | 40 x 30 x 35 cm (A x L x C) | 35 x 41 x 50 cm (A x L x C) | 24,1 x 35,6 x 24,1 cm (A x L x C) | 36,5 x 47,4 x 54,8 cm (A x L x C) |
Link |
O que as pessoas pensam quando ouvem falar da mini bicicleta ergométrica é que serve apenas para pedalar, isto é, para treinar as pernas. Mas você pode usar este equipamento para exercitar os braços também. Nesse caso, basta colocar o aparelho em uma mesa, certificando que fique bem firme no móvel.
Para deixar a mini bike firme na superfície, pode colocar um tapete antiderrapante embaixo do aparelho, isso vai evitar que a bicicleta saia do lugar. Outra dica importante é nunca subir na mini bike, pois não é um aparelho para essa finalidade e pode acabar quebrando.
Se você quer um aparelho de ginástica mais completo, tem que conferir os nossos artigos sobre bicicletas ergométricas convencionais! Talvez você até queira uma bike ergométrica tradicional para treinos mais intensos e uma mini bike apenas para fazer exercícios leves enquanto trabalha no computador.
Agora você já sabe quais detalhes precisa observar em uma mini bike antes de escolher a opção adequada para as suas necessidades. Para quem não gosta ou não pode ir até a academia, fazer exercícios físicos em casa é fácil com uma mini bicicleta ergométrica prática e funcional.
Para garantir uma boa compra, escolha algum dos produtos do nosso ranking. Sempre que tiver alguma dúvida, volte neste conteúdo da mybest e também compartilhe este artigo com seus amigos que sempre arrumam desculpas para não fazer atividades físicas!
Redação: Fernanda Viana / Revisão: Bruna Trigueiros
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