Top 10 Melhores Baralhos para Comprar em 2020

Em capitais como Amsterdã e Copenhague, a bike é considerada meio de transporte sustentável faz tempo. Seja para preservar o planeta ou para economizar, no Brasil muita gente também está preferindo usar a bicicleta para se locomover. Se você é uma dessas pessoas, você está no lugar certo!São vários os detalhes a serem notados na hora de comprar a sua bicicleta. Para te ajudar, nós fizemos um guia completo de compra e ainda ranqueamos as 10 melhores bicicletas do mercado. Marcas como Caloi, Sense e Soul são apenas algumas das que você vai encontrar em nosso ranking. Confira!

Se você está preocupado com flacidez e linhas de expressão, ou até mesmo com a saúde das articulações, saiba que o uso do colágeno é a cada dia mais recomendado. Com o envelhecimento, o nosso corpo diminui, naturalmente, a produção dessa importante proteína, por isso, a suplementação pode ser muito eficaz para a saúde.Marcas como Naära, Sanavita e Bodyaction são conhecidas pela qualidade de seus suplementos e com tantas opções fica difícil escolher o colágeno ideal. O importante é entender seus objetivos e necessidades, e para isso, nós vamos guiá-lo nessa escolha, além de apresentar um ranking com os 10 melhores colágenos hidrolisados. Confira e garanta uma pele ainda mais bonita!

Para quem procura por qualidade de vida, escolher uma atividade física adequada à sua rotina é fundamental. Muitos preferem se exercitar no conforto do seu lar em vez de frequentar academias. Nesse caso, adquirir uma esteira ergométrica é uma excelente opção!Marcas como Movement, Kikos, Speedo, Athletic e Dream fabricam esteiras de excelente qualidade e com as mais diversas características. Leia esse artigo e descubra tudo o que precisa saber para escolher a melhor esteira ergométrica para você e confira quais sãos as 10 melhores esteiras no mercado!

O multivitamínico é um suplemento diário para garantir as vitaminas e minerais necessárias para a saúde do organismo. Muitas vezes não é possível obter os nutrientes essenciais apenas através da alimentação, seja por maus hábitos, falta de tempo ou até por condições de saúde. Nesses casos, médicos e nutricionistas podem recomendar uma suplementação diária.Entre as marcas mais famosas de multivitamínicos estão Centrum, Lavitan e Hemovital. Contudo, outras opções também fornecem os nutrientes essenciais para diferentes tipos de dietas e estilos de vida. Aprenda nesse artigo a escolher o multivitamínico ideal para você e conheça os 10 melhores multivitamínicos do momento. Basta continuar lendo!

O whey protein é um suplemento de alto valor biológico baseado na proteína do soro do leite. Por potencializar a formação de massa magra e a recuperação muscular é uma das proteínas mais populares entre os praticantes de musculação. Pode ser encontrado nos tipos concentrado, hidrolisado e isolado. Cada tipo entrega um resultado diferente.É importante saber qual o melhor tipo para você e considerar fatores como ingredientes e propriedades do pó ao escolher. Por isso, fizemos um guia de como escolher o melhor whey protein! Assim vai ficar fácil decidir entre as opções de marcas como IntegralMédica e Optimum Nutrition. No final do artigo, há também o ranking dos 10 melhores whey protein. Confira e potencialize seu treino!

Se você quer fazer exercícios e emagrecer, mas não larga o conforto de casa por nada, a bicicleta ergométrica é uma ótima aliada. A bicicleta ergométrica permite que você pedale e realize treinos intensos, por isso, oferece diversos benefícios para saúde e bem estar. Mas, diante de tantas opções é meio complicado escolher a melhor bicicleta ergométrica, né?Neste artigo explicamos os benefícios de cada modelo de bicicleta ergométrica, assim como, todos os aspectos que você deve se atentar para escolher o melhor equipamento. Ainda, montamos um ranking top 10 com bicicletas ergométricas KIKOS, O’NEAL e mais. Conheça sua próxima bicicleta de spinning, horizontal, vertical ou mesmo portátil, confira!

O BCAA é um conjunto de 3 aminoácidos essenciais para o corpo, que auxiliam no metabolismo de proteínas. A quantidade ingerida pela alimentação nem sempre é suficiente para quem quer conquistar mais músculos e novos patamares esportivos, por isso muitas pessoas optam pela suplementação.É possivel encontrar ótimas marcas como Midway e Integralmedica no mercado. Para te ajudar a entender os benefícios do BCAA e mostrar como fazer a escolha certa, montamos esse artigo. Para fechar, mostramos quais são os 10 melhores BCAA do mercado e te ensinamos como tomar. Não perca!