Top 10 Melhores Multivitamínicos para Comprar em 2020

Se você está preocupado com flacidez e linhas de expressão, ou até mesmo com a saúde das articulações, saiba que o uso do colágeno é a cada dia mais recomendado. Com o envelhecimento, o nosso corpo diminui, naturalmente, a produção dessa importante proteína, por isso, a suplementação pode ser muito eficaz para a saúde.Marcas como Naära, Sanavita e Bodyaction são conhecidas pela qualidade de seus suplementos e com tantas opções fica difícil escolher o colágeno ideal. O importante é entender seus objetivos e necessidades, e para isso, nós vamos guiá-lo nessa escolha, além de apresentar um ranking com os 10 melhores colágenos hidrolisados. Confira e garanta uma pele ainda mais bonita!

Para quem procura por qualidade de vida, escolher uma atividade física adequada à sua rotina é fundamental. Muitos preferem se exercitar no conforto do seu lar em vez de frequentar academias. Nesse caso, adquirir uma esteira ergométrica é uma excelente opção!Marcas como Movement, Kikos, Speedo, Athletic e Dream fabricam esteiras de excelente qualidade e com as mais diversas características. Leia esse artigo e descubra tudo o que precisa saber para escolher a melhor esteira ergométrica para você e confira quais sãos as 10 melhores esteiras no mercado!

Em capitais como Amsterdã e Copenhague, a bike é considerada meio de transporte sustentável faz tempo. Seja para preservar o planeta ou para economizar, no Brasil muita gente também está preferindo usar a bicicleta para se locomover. Se você é uma dessas pessoas, você está no lugar certo!São vários os detalhes a serem notados na hora de comprar a sua bicicleta. Para te ajudar, nós fizemos um guia completo de compra e ainda ranqueamos as 10 melhores bicicletas do mercado. Marcas como Caloi, Sense e Soul são apenas algumas das que você vai encontrar em nosso ranking. Confira!

O whey protein é um suplemento de alto valor biológico baseado na proteína do soro do leite. Por potencializar a formação de massa magra e a recuperação muscular é uma das proteínas mais populares entre os praticantes de musculação. Pode ser encontrado nos tipos concentrado, hidrolisado e isolado. Cada tipo entrega um resultado diferente.É importante saber qual o melhor tipo para você e considerar fatores como ingredientes e propriedades do pó ao escolher. Por isso, fizemos um guia de como escolher o melhor whey protein! Assim vai ficar fácil decidir entre as opções de marcas como IntegralMédica e Optimum Nutrition. No final do artigo, há também o ranking dos 10 melhores whey protein. Confira e potencialize seu treino!

O yoga traz inúmeros benefícios para o corpo e a mente. Se você pensa em iniciar esta prática, é indispensável que tenha um tapete de yoga, também chamado de yoga mat. Fabricados em diferentes materiais, como o PVC e a borracha natural, são responsáveis por garantir maior conforto e estabilidade nas posturas.As marcas Ekomat e Hopumanu são referências de qualidade, além de ecologicamente responsáveis. Ficou em dúvida em qual tapete escolher? Não se preocupe, preparamos algumas dicas para lhe ajudar! Além disso, apresentamos uma breve explicação sobre a prática de yoga e um ranking com os 10 melhores tapetes disponíveis no mercado. Venha conferir!

A pochete para corrida é um item que não pode faltar no seu próximo treino. Nela, você pode guardar o smartphone e ouvir suas músicas favoritas enquanto caminha ou corre. Também possui bolsos para levar cartão, documentos, chaves e outros objetos úteis para os seus treinos. Existem vários modelos no mercado com detalhes que fazem toda a diferença e, para ajudar você a escolher uma pochete resistente, elaboramos este artigo com dicas úteis de compra. Preparamos também um ranking com as 10 melhores pochetes para corrida de marcas como Kimaster, Fitletic, Speedo e mais. Confira!