Top 10 Melhores Tênis Nike para Corrida em 2022 (Femininos e Masculinos)

Para escolher o melhor tênis Nike para corrida é preciso estar atento em alguns pontos. Avaliar as tecnologias de amortecimento, tecido e design são essenciais. Assim, você conseguira escolher um bom tênis Nike para corrida, que te acompanhe em suas jornadas. Confira abaixo, todos os detalhes!

Você sabia que os tênis de corrida são designados para homens ou mulheres, não apenas pelas cores, mas também, porque o design do calçado acompanha o desenho do pé? Isso mesmo! Pés de homens e mulheres possuem algumas diferenças, por isso, que a Nike oferece tênis de corrida masculino ou feminino.

O pé masculino, por exemplo, costuma ser mais largo e longo em relação ao pé das mulheres. Além disso, o pé feminino possui o arco da sola mais cavado, canela mais longa e tornozelo mais largo. Portanto, os tênis Nike masculinos costumam ser mais largos e de estrutura mais reforçada para companhar a musculatura mais pesada. 

O sistema de amortecimento Lunar Nike oferece uma combinação entre suavidade e elasticidade. O solado do tênis possui uma maior densidade, porém, uma camada de espuma entre ele faz com que um efeito trampolim seja criado, resultando em uma melhor absorção de impacto, estabilizada e firmeza, além de retornar energia ao corredor.

Lançada em 2018, a tecnologia Nike React é uma aposta da empresa em criar um sistema de amortecimento que oferecesse uma alta absorção de impactos, mas que, ao mesmo tempo, fosse leve, durável e de resposta rápida. Os tênis Nike React foram testado por vários atletas de elite e vem ganhando mais e mais adeptos.

Apesar do solado e do sistema de amortecimento serem fatores super importantes em um tênis, também é essencial saber sobre o cabedal, a parte externa do tênis, e sobre as tecnologias empregadas nessa área. A maioria dos tênis Nike para corrida possuem o cabedal em tecido mesh.

Esse tecido mesh promove maior respirabilidade e conforto para os seus pés, já que os fios sintéticos acabam promovendo um fluxo de ar maior em cada passada. Além do tecido mesh, alguns tênis Nike podem apresentar as tecnologias Flywire e Flynit.

A tecnologia Flywire oferece mais suporte e resistência ao cabedal do tênis, sustentando melhor seus pés. Já a tecnologia Flyknit é muito mais leve e é praticamente uma segunda pele sobre seus pés, aumentando seu desempenho na corrida. 

Para você ter um desempenho maior na corrida, uma tênis com uma boa entressola fará toda a diferença. A entressola fica invisível dentro da estrutura do tênis, entre a sola e a palmilha. Contudo, ela também é responsável pelo amortecimento do calçado, o que pode acabar afetando seus pés, joelhos e quadris, por exemplo.

Nos tênis Nike a entressola costuma ser de EVA (acetato de vinila). A entressola de EVA costuma ser muito leve, o que é ótimo para os corredores, mas, ao longo do tempo, ela perde um pouco da sua resistência. Já as entressolas de espuma costumam ser mais pesadas, porém, são mais resistentes e macias.

O tipo de pisada do seu pé deve ser considerado e para isso é preciso avaliar o tipo de pé e joelhos. Quem pode fazer esta avaliação é um ortopedista. Contudo, utilizar um tênis com o tipo de pisada errada para o seu pé pode ocasionar em bolhas, lesões, desconforto e maior desgaste. Confira abaixo, os 3 tipos de pisadas. 

• Pronada: o pé toca o chão com a parte esquerda do calcanhar e finaliza no dedão. Assim, o pé acaba fazendo uma rotação mais interna e ocorre desequilíbrio na distribuição de peso. Esse tipo de pisada é mais comum em mulheres. 
• Neutra: o pé toca o chão começando pelo calcanhar e termina na parte frontal, sem pender para nenhum dos lados. A maioria dos tênis acabam oferecendo pisada neutra. 
• Supinada: o pé toca o chão com o calcanhar e finaliza no dedo mindinho. Esse tipo de pisada é menos comum, mas pode ocorrer em quem possui o pé cavo. 

Sabendo disso, o primeiro passo é buscar reconhecer se o seu pé o do tipo normal, cavo ou plano. Depois, avalie a forma que você pisa e se o desgaste dos seus tênis ficam na parte interna ou externa. Isso pode te ajudar a descobrir o seu tipo de pisada e assim, escolher o melhor tênis Nike de corrida para você!

Um dos modelos de tênis da Nike que mais se sobressai é o de corrida. Utilizado pelos maiores atletas do mundo e presente nas grandes competições, os tênis de corrida Nike são desenvolvidos com tecnologias incríveis. Confira os 5 melhores tênis Nike para corrida masculinos no mercado!

Não só por conta das cores e design, os tênis Nike feminino para corrida são desenvolvidos especialmente para a anatomia do pé da mulher. Que tal conferir agora quais são os 5 melhores tênis Nike para corrida femininos do mercado? Então, confira o nosso ranking, logo abaixo!

Cuidar e limpar do seu Nike de forma correta garante que o calçado dure por mais tempo, além disso, secá-lo corretamente evita a proliferação de bactérias e o mau cheiro. Leia a seguir 3 dicas de como cuidar muito bem dos seus tênis e garantir que ele tenha uma vida longa, afinal todo mundo quer que seu tênis dure por bastante tempo, não é?

Diferente do que muita gente pensa, o ideal é apenas limpar o seu tênis com um paninho úmido. Jogá-lo na máquina de lavar ou submergi-lo completamente na água pode comprometer sua vida útil, além de danificar partes do sapato. Limpar o seu sapato logo após o uso é essencial para mantê-lo em bom estado de conservação e garantir sua vida útil!

Muita gente gosta de pendurar os sapatos após limpá-lo, porém, é importante deixar os tênis em sua posição normal, na horizontal. Desta forma, você mantém a longevidade do produto e não compromete o seu formato e estrutura. Interessante, não é mesmo?

Está buscando um tênis para outros tipos de atividade ou esporte? Então, confira outros 3 artigos que a mybest preparou para você! Neles, você confere os melhore tênis para academia, crossfit e basquete. Clique nos links e confira!