Fisiculturista Revela Lista de Suplementos Favoritos (Whey Protein e outros)

Fisiculturista Revela Lista de Suplementos Favoritos (Whey Protein e outros)

Médica Nutróloga e AtletaFernanda Chierici

Médica do esporte, Nutróloga, mãe e atleta, Fernanda Chierici iniciou a carreira de fisiculturista depois dos 36 anos. Por amor e dedicação ao esporte, em pouco tempo passou a disputar os principais concursos e a acumular prêmios na categoria Wellness Fitness, de Fisiculturismo, que valoriza a be...
Para conciliar a rotina diária de treinos com a vida profissional e familiar, acordo todos os dias às 5h da manhã. A dieta é super regrada. São seis refeições ao dia e uma gama de suplementos desportivos que ajudam a repor substâncias essenciais para a saúde do corpo e para o ganho e manutenção de massa muscular.

Neste artigo, revelo minha Lista de Favoritos: suplementos alimentares e outros produtos fitness testados e aprovados ao longo da minha vida de atleta. Se você também pratica esportes, musculação, quer perder peso ou se está elaborando seu plano de nutrição, não deixe de conferir as minhas dicas.
  • Última atualização: 07/01/2020
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Sumário

Meus Favoritos

Dicas Finais

Nesse artigo apresentei a minha Lista de Favoritos: seis produtos que fazem parte da minha rotina diária da atleta.  Espero que você possa se beneficiar dessas dicas para a escolha dos melhores suplementos e montagem do seu plano de nutrição. E se você ainda não pratica esportes, que sinta-se motivado a buscar uma vida de mais saúde e bem-estar.

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