Encare sua Primeira Prova de Triathlon com 8 Dicas de Produtos da Atleta Luca Glaser

Encare sua Primeira Prova de Triathlon com 8 Dicas de Produtos da Atleta Luca Glaser

TriatletaLuca Glaser

Triatleta amadora há 20 anos, Lucas Glaser é uma incentivadora do esporte. Adepta de provas de endurance, longa distância, ela treina diariamente. São duas a três horas entre corridas, pedaladas e braçadas. Para ela, um dos aspectos legais do Triathlon é justamente essa alternância de atividades,...
Se você chegou até aqui, você provavelmente já sabe que o Triathlon é um esporte que abrange três modalidades. Só esse fato já assusta quem quer começar. Mas eu levanto a bandeira de que qualquer um pode fazer a primeira prova e se apaixonar. E Triathlon não é tão complexo assim como as pessoas imaginam. O fato é que precisa de um enxoval básico para começar.

Vamos iniciar por aí? Fiz uma lista dos principais materiais para você começar a treinar e, quem sabe, inscrever-se para o seu primeiro Triathlon. Na lista você vai encontrar sunga e maiô próprios para natação, óculos para nadar em águas abertas, touca, bike, capacete e tênis de corrida, para ele e para ela. Vem comigo!
  • Última atualização: 06/01/2020
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Meus Favoritos

SOUL CYCLESBicicleta Speed Soul 3R1 Shimano Tiagra 20v

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Dicas Finais

Tendo esses equipamentos você já pode se aventurar no Triathlon. Lembre-se de começar aos poucos. Caso ainda não saiba nadar, matricule-se em uma escola de natação e treine bastante até sentir segurança dentro do mar. Pedalar com confiança é outro quesito importante para a segurança do atleta e de outros competidores.

Quando estiver em um estágio em que já sabe nadar, já corre e já pedala confortavelmente, basta achar uma prova e se inscrever. O recomendado é ter pelo menos de 3 a 6 meses de treino antes da prova. O Triathlon é um esporte acessível a todos, mas é preciso ter cautela e não pular nenhuma etapa de preparação e treino. Para mais dicas sobre Triathlon e Ironman, acompanhe o meu blog, Instagram e canal no YouTube. Garante que, quem experimenta o esporte, acaba se apaixonando.

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