Melhore o Treino com 10 Dicas de Roupas de Academia e Acessórios da Fisiculturista Fernanda Chierici

Melhore o Treino com 10 Dicas de Roupas de Academia e Acessórios da Fisiculturista Fernanda Chierici

Médica Nutróloga e AtletaFernanda Chierici

Médica do esporte, Nutróloga, mãe e atleta, Fernanda Chierici iniciou a carreira de fisiculturista depois dos 36 anos. Por amor e dedicação ao esporte, em pouco tempo passou a disputar os principais concursos e a acumular prêmios na categoria Wellness Fitness, de Fisiculturismo, que valoriza a be...

Definitivamente, precisamos nos sentir bem para a prática de qualquer atividade física. A escolha do que vamos vestir ou usar em cada treino está diretamente relacionada ao nosso bem-estar. Quando falamos de musculação, precisamos ter em mente roupas e acessórios que permitam nossa melhor performance, previnam lesões e gerem conforto. 


Outro fator determinante para o maior aproveitamento do treino é a motivação. A forma como nos vestimos será ainda mais determinante na entrega ao treino. Sentir-se bonita, com um vestuário que destaque nossas qualidades, pode ser um grande aliado naqueles dias em que a preguiça tenta nos boicotar. Escolher boas peças de roupa para o treino significa investir em si mesmo.


Neste artigo listei 10 das minhas peças favoritas para treinar. Você vai encontrar peças de roupa como calça legging, shorts, top e regata das marcas Colcci, Nike e Live. Também listei alguns acessórios como tênis, phone sem fio, galão de água e coqueteleira. Confira e bom treino!

  • Última atualização: 10/12/2019
  • 325 visualizações
Sumário

Meus Favoritos

COLCCIRegata Colcci Fitness Feminina

R$ 109,00

NIKEShorts Nike 3IN FTR Feminino

R$ 139,00

COLCCICalça Legging Colcci Fitness Feminina

R$ 199,00

NIKEMeias Cano Médio Cushioned Ankle 3 Pares

R$ 49,99

HARDCORE FOOTWEARTênis Cano Alto Hardcore

R$ 359,90

HIDROLIGHTCinta Modeladora Hidrolight Standard Feminina

R$ 99,99

BEATSFone de Ouvido sem Fio Wireless Beats Studio 2

R$ 1.850,95

BLENDER BOTTLECoqueteleira Blender Sport Mixer 830 ml

R$ 69,90

Dicas Finais

O que todas essas peças têm em comum para me ganhar? Poder lavar mil vezes e elas continuarem como novas. Todas têm beleza e conforto, mas sem esquecer da durabilidade. Por isso prezo tanto pela qualidade da confecção e dos tecidos utilizados por essas marcas.

Listas de Favoritos mais acessadas

Criadores populares

Mais lidos

  • Top 10 Melhores Sérum Vitamina C em 2020 (Payot, Adcos, Vichy e mais)
    Top 10 Melhores Sérum Vitamina C em 2020 (Payot, Adcos, Vichy e mais)
    Multiúso e versátil a vitamina C é indispensável para quem deseja conservar a pele jovem e saudável por muitos anos, já que sua principal função é combater e neutralizar elementos que envelhecem a cútis. Para tornar o sérum de vitamina C ainda mais potente, marcas como Adcos e La Roche Posay associam essa vitamina a ingredientes hidratantes, rejuvenescedores e clareadores.Assim, é possível encontrar séruns que além de prevenir o envelhecimento também clareiam e hidratam a pele, muito legal não é mesmo? Para que você possa aproveitar todos os benefícios da vitamina C, explicaremos, a seguir, como escolher um bom sérum de vitamina C para o rosto. Além disso, também ranqueamos os 10 melhores séruns de vitamina C para o rosto do mercado. Confira!
    Beleza e Saúde
    161.007 visualizações
  • Top 9 Melhores Cremes para o Rosto em 2020 (Hidratantes, para Manchas e Anti-idade)
    Top 9 Melhores Cremes para o Rosto em 2020 (Hidratantes, para Manchas e Anti-idade)
    Os cremes faciais são itens essenciais na rotina de beleza. Em geral, eles têm como função básica hidratar, repondo a água da pele e evitando o ressecamento, a opacidade e a aspereza na face. Mas isso é só o começo, os cremes também possuem outras funções, como clarear manchas, atenuar rugas e prevenir ou tratar ou envelhecimento da pele, garantindo uma pele firme e saudável.Porém, não basta comprar qualquer creme, é importante saber se ele realmente é adequado à sua pele. Por isso, neste artigo nós vamos te contar tudo o que você deve considerar para comprar o creme para o rosto certo para você. Além disso, criamos 3 rankings com os melhores cremes hidratantes, anti-manchas e anti-idade. Confira e mantenha o seu rosto sempre saudável!
    Beleza e Saúde
    198.989 visualizações
  • Top 10 Melhores Máscaras de Hidratação e Tratamento em 2020 (L'Oreal, Salon Line e mais)
    Top 10 Melhores Máscaras de Hidratação e Tratamento em 2020 (L'Oreal, Salon Line e mais)
    As máscaras de hidratação e tratamento são ótimas aliadas de quem quer ter cabelos bonitos e saudáveis. Mas para alcançar o resultado esperado não basta apenas comprar qualquer produto. Investir em uma máscara que ofereça o que o seu cabelo necessita pode fazer toda a diferença.Marcas como L’Oréal, Pantene, Salon Line, Novex e Inoar possuem ótimas máscaras capilares no mercado. Neste artigo explicaremos como encontrar o produto ideal para você, mostraremos quais são as 10 melhores máscaras de hidratação e tratamento no mercado e, para fechar, daremos dicas de como utilizar a sua máscara de forma eficiente. Não dá para perder!
    Beleza e Saúde
    128.151 visualizações
  • Top 10 Melhores Sabonetes para o Rosto em 2020 (Neutrogena, Vichy e La Roche-Posay)
    Top 10 Melhores Sabonetes para o Rosto em 2020 (Neutrogena, Vichy e La Roche-Posay)
    Fazer uma boa limpeza no rosto é essencial para manter a pele sem oleosidade e com os poros livres. Dessa forma, você evita acnes e garante melhor absorção de hidratantes e cremes usados após a lavagem. Escolher o sabonete para o rosto certo pode fazer toda a diferença para a sua pele!Marcas como Neutrogena, Vichy e La Roche-Posay se destacam no mercado. Para te ajudar, fizemos esse guia com todos os pontos essenciais para fazer a escolha certa. Além disso, ranqueamos as 10 melhores opções do mercado e contamos como lavar seu rosto corretamente. Vem ver!
    Beleza e Saúde
    132.854 visualizações
  • Top 10 Melhores Protetores Solares para o Rosto em 2020|Com e Sem Cor
    Top 10 Melhores Protetores Solares para o Rosto em 2020|Com e Sem Cor
    No inverno ou no verão, proteger o rosto dos raios solares é essencial para manter a pele jovem e evitar problemas de saúde. Por isso, investir em um bom protetor solar facial e aplicá-lo todos os dias é indispensável! Marcas como Vichy, La Roche-Posay, Anasol e Roc oferecem ótimos produtos. Já existe até protetores solares com cor que podem ser usados para substituir a base! Incrível, não é verdade?Para te ajudar a escolher o melhor protetor solar facial, montamos um guia completo no qual falamos sobre FPS, PPD, luz visível e sobre os protetores indicados para cada tipo de pele. Pra melhorar, também ranqueamos os 10 melhores protetores do mercado! Confira e fique longe de rugas, manchas e flacidez!
    Beleza e Saúde
    168.089 visualizações
  • Top 10 Melhores Escovas Alisadoras e Secadoras em 2020 (Gama, Britânia, Mondial e mais)
    Top 10 Melhores Escovas Alisadoras e Secadoras em 2020 (Gama, Britânia, Mondial e mais)
    Nós estamos a cada dia com menos tempo para cuidar dos cabelos, não é mesmo? Por isso que comprar escova alisadora é uma ótima opção! Elas chegaram com a promessa de alisar ou secar os cabelos de maneira rápida e prática: basta usá-las como se estivesse penteando os fios! Muito fácil!Marcas como Philco, Mondial e Ga.ma Italy desenvolveram produtos excelentes, que prometem um liso mais natural! Ficou curiosa?! Então confira nossas dicas para escolher a escova ideal, e a nossa seleção das 10 melhores escovas alisadoras e secadoras do mercado! Ao final, veja como usar a escova alisadora!
    Beleza e Saúde
    45.876 visualizações
  • Top 10 Melhores Perfumes Importados Masculinos em 2020 (212, Calvin Klein e mais)
    Top 10 Melhores Perfumes Importados Masculinos em 2020 (212, Calvin Klein e mais)
    Para o homem moderno, um bom perfume é o toque final para causar uma boa impressão. A boa notícia é que já é possível encontrar ótimos perfumes importados para comprar online! Marcas como Armani, Ralph Lauren e Carolina Herrera fazem bastante sucesso no Brasil. No entanto, seja para presentear um amigo ou para uso pessoal, é bem difícil decidir qual o perfume ideal.Por isso, iremos te mostrar tudo que é importante para escolher o melhor perfume para você. Além disso, fizemos um ranking dos 10 perfumes importados masculinos que mais fazem sucesso. No final do artigo, mostraremos também o melhor jeito de aplicar um perfume. Assim, você nunca mais ficará perdido, seja para presentear um amigo ou comprando para você mesmo. Confira!
    Beleza e Saúde
    29.289 visualizações
  • Busque por categoria