Ciclismo: Otavio Bulgarelli Indica 10 Itens para Pedalar com Conforto e Segurança

As luvas são indispensáveis para um pedal seguro e confortável. Além de maior aderência na pegada do guidão, você ainda consegue enxugar o excesso de suor com a parte de trás dela. As camadas em gel dessas luvas da Moke ajudam a diminuir os impactos do asfalto ou da terra - no caso de trilhas. 

As luvas são itens obrigatórios em algumas competições, visto que evitam acidentes. Ainda, caso um acidente aconteça, ela protege as mãos, que normalmente são as primeiras partes do corpo a tocar o solo. Já usei essa luva da Moke e recomendo pelo conforto e custo-benefício desse item tão importante.

A capa de chuva com corta-vento é um item que eu uso demais! Aprendi a usar quando morei na Itália. Você pode estar pensando: mas poxa Bulga, eu não tenho pretensão de morar na Itália, então não preciso ter uma. Engano seu, amigo ciclista. Este é um item imprescindível não só em tempos de chuva, logicamente, mas também para evitar o vento frio no peito.

Já imaginou subir uma montanha - e olha que nós ciclistas subimos fácil uma montanha - e, ao chegar lá em cima, se deparar com uma temperatura de 5 a 10 graus mais frio do que no lugar onde você começou a subir? Descer a montanha todo suado não é muito recomendado. Além do frio que você irá passar, uma gripe indesejada pode aparecer. 

Indico demais a capa de chuva com corta-vento da marca Mauro Ribeiro, não só pelo conforto, mas também pelas cores, que permitem que o ciclista seja facilmente visto em estradas, em caso de chuva forte. Tenho esta capa há bastante tempo e uso uniformes da marca também.

O manguito é outro item muito importante. Particularmente, gosto de usar em todas as estações do ano e não somente no inverno. Além de proteger do frio na época em que saímos com os queixos batendo, também nos protege da radiação solar em tempos de sol escaldante. 

Em trilhas com matas mais fechadas, os manguitos ainda protegem os braços de galhos de árvores. Fáceis de colocar e de tirar, eles são leves, práticos e cabem no bolso de trás da camisa - caso você sinta calor e queira tirá-los. É comum para mim começar um pedal com o manguito e, do meio para o fim, tirá-los dos braços, mesmo pedalando.

Tenho exatamente este modelo, da Mattos Racing. A principal qualidade dele é o conforto: você mal percebe que está com ele nos braços. 

A Oakley é uma excelente marca. Suas lentes super tecnológicas nos ajudam nas diferentes situações que o ciclismo proporciona. Além de clarear nos momentos que precisamos, suas lentes polarizadas nos fazem enxergar melhor até os buracos e as imperfeições do asfalto que passariam despercebidos. 

Outro ponto muito importante que gosto de ressaltar é que os óculos para ciclistas não devem ter armação na parte de baixo. Principalmente nos momentos em que você vai olhar para trás, essa armação acaba atrapalhando o seu campo visual. Já usei e recomendo este modelo da Oakley!

Quem me segue sabe que eu gosto de variar as meias nos treinos. Além de ser um acessório indispensável para o conforto dos pés, você pode fazer diversas combinações com seus uniformes. Esta meia com o desenho do Tour de France é uma das que eu mais gosto atualmente, já que ela me faz lembrar das vitórias que tive na competição L'Étape Brasil. 

Nos dias de chuva, ou se for fazer trilhas de mountain bike, procure usar meias mais escuras, ou mesmo pretas (como esta). Deixe as meias claras para os pedais mais leves e mais curtos. Assim elas encardem menos e você terá meias para usar por um bom tempo. 

Preste atenção também na composição da sua meia. Tecidos com menor (ou nenhuma) porcentagem de algodão tendem a se manter secos por mais tempo. Esta tem 97% de poliamida e 3% de elastano. Também é importante que o material seja leve e fino, para não abafar seus pés. 

Pensa em um item que você pode até dar de presente de aniversário para um ciclista e que fará ele muito feliz. Pensou? Câmara de ar é a resposta. Muito importante ter pelo menos 2 câmaras reserva contigo. Independente da distância que você faz durante os treinos, você pode ficar na mão a qualquer momento. E quem nunca? 

Além disso, você pode emprestar para algum amigo que esqueceu as câmaras reserva e, assim, ajudar o companheiro a voltar para casa. Claro, você pode fazer seu amigo te puxar depois disso. Afinal, não é qualquer um que empresta a câmara de ar para o outro. Brincadeiras à parte, eu sempre tenho pelo menos 5 câmaras de ar reserva em casa e levo 2 comigo.

Há diferenças de qualidade de uma marca para outra. Algumas vêm com defeitos e, mesmo novas, às vezes já vêm furadas. Com a Kenda isso quase não acontece. É uma marca muito conhecida no mercado, com câmaras de alta qualidade. Vale lembrar que este modelo 700x18/23 serve somente para bikes speed (ciclismo de estrada), não serve para mountain bike.

Se quiser aprender como fazer a troca das câmaras de ar, confira no meu canal do YouTube o vídeo que fiz somente sobre isso.

As espátulas para pneu também são itens indispensáveis para quem está começando a pedalar. Os furos de pneus são muito comuns no ciclismo e no mountain bike. E quem tem pouca prática em fazer a troca das câmaras, com certeza vai precisar das espátulas para retirar os pneus e também para poder encaixá-los de volta no aro. 

Além disso, as espátulas podem te ajudar a tirar os cacos de vidro ou os pequenos arames metálicos que tanto furam as câmaras de ar do pessoal das speed. Leve e compacto, esse é outro produto que não pode ficar de fora do seu kit básico de segurança.

Este kit é composto por diversas ferramentas em uma única peça. Eu sempre levo um desses comigo. Com ele, consigo fazer ajustes em quase todas as partes da minha bicicleta, fazer reparos, apertar ou mesmo trocar alguma parte da bike no meio do pedal. 

Um produto extremamente útil para quem vai fazer um pedal nas trilhas ou no meio do mato quando, em muitas ocasiões, se está sozinho. Às vezes, basta uma chave allen para você virar o Magaiver e conseguir consertar toda sua bike que danificou por algum motivo. 

Este é um kit que não muda muito de marca para marca. O importante é escolher um e sempre levá-lo com você. Recomendo para todos os amantes do ciclismo e para aqueles que desejam iniciar no esporte.

Para quem não gosta de carregar muitas coisas nos bolsos da camisa de ciclismo, este é um produto excelente. As bolsas ficam em um local abaixo do selim que não atrapalha em nada a pedalada. 

Compacta, esta bolsa ajuda a levar as câmaras de ar reserva, o kit anti-furos e pequenas ferramentas. Recomendo para quem faz pedais longos e curtos, pois nunca sabemos quando vamos precisar fazer um conserto ou ajuste na bike. Se quiser, também pode guardar dinheiro, cartão e documentos.  

Você pode estar se perguntando se cabe tudo isso nessa bolsinha. A resposta é sim, cabe! Outro ponto a favor é a qualidade. Já usei essa bolsa por muito tempo e digo que a durabilidade dela é ótima.

Pense na seguinte situação: furou o pneu da sua bike, você trocou a câmara de ar por uma nova, conseguiu tirar e encaixar o pneu com as espátulas. E agora? Você precisa encher o pneu. Mas e se você estiver longe de um posto? Não há outra maneira a não ser usar uma dessas mini-bombas de ar.

Quer um outro exemplo? Você percebe que seu pneu está esvaziando lentamente, mas não tem uma câmara de ar nova. Você pode fazer algumas paradas extras para ir enchendo o pneu. Assim você conseguirá chegar em casa ou voltar até o carro.

Esta bomba você consegue transportar facilmente no quadro da sua bicicleta - já que ela vem com um suporte próprio para isso -, ou até mesmo no bolso da sua camisa de ciclismo. Com certeza você não ficará na mão se estiver com ela.