10 Livros para Ajudar na Educação dos Filhos e no Relacionamento Familiar

Com base em pesquisas de diversas áreas como Sociologia, Economia, Psicologia e Filosofia, "Muita Alegria, Pouca Diversão" traz uma perspectiva diferente e riquíssima sobre os reais desafios que a maternidade/paternidade impõe. 

Ao contrário da visão romantizada que muitos trazem da vida após o nascimento dos filhos, Jennifer Senior consegue transformar em alívio o que antes de seu livro era só culpa e remorso para os pais. O livro nos lembra que, antes de sermos pais ou mães, somos seres humanos, cheios de desejos, medos e necessidades que não desaparecem quando nos tornamos pais!

Não é você que não está dando conta. Nem é seu filho que dá trabalho demais. Educar uma criança é realmente um desafio gigantesco, que muda sua vida de repente, sem que você tenha como se preparar para isso. Ao mesmo tempo, essa experiência vai fazer de você uma pessoa melhor, mais forte, capaz de superar medos que jamais imaginou ter. 

Ainda assim, as pressões e angústias serão para sempre um companheiro de jornada, com os quais precisamos aprender a conviver. E a recompensa... ah, essa é sempre maior do que todas as dores e dificuldades somadas. Ainda que seja tão rápida quanto um primeiro passo ou a primeira letra que um filho escreve.

Quem Me Roubou de Mim?, do Padre Fábio de Melo, foi o primeiro livro que eu, Roberta, li após um processo de divórcio que me arrasou tanto emocional como financeira e psicologicamente. Quando minha psicóloga me recomendou essa leitura, logo no início da terapia, confesso que não achei que teria algo para mim ali. 

Acho que meu preconceito foi tão forte que transpareceu em meu rosto. “Pode ler, não é pregação religiosa, você vai gostar”, disse ela. E acertou! Três anos depois, ainda me pego retomando algumas páginas, ao longo do meu processo de cura. 

Difícil imaginar como uma pessoa que não viveu uma relação conjugal pode ser tão precisa e delicada ao mesmo tempo, abordando situações que vivemos sem perceber que estamos abandonando a nós mesmos ao longo do caminho. 

Um livro dolorido para quem se identifica com algumas situações descritas pelo autor com perfeição cirúrgica. Ao mesmo tempo, é um bálsamo para a alma e uma fonte para o autoconhecimento. Para quem está precisando de uma luz no fim do túnel, este livro é um farol enorme, capaz de fazer você operar o milagre que espera receber.

As escolas fechadas e a necessidade das aulas remotas trouxeram uma dose enorme de estresse e medo em relação ao futuro de nossos filhos. Para profissionais da Educação, uma mistura de exaustão física e emocional, junto ao desafio de entrar na casa dos alunos no momento em que os pais não sabiam exatamente como ajudar os próprios filhos. 

Diante de tantas demandas, um livro como este, da Edith Eger, torna-se um oásis em meio ao deserto de esperança que vivemos. "A Liberdade é uma Escolha" é um livro inspirador. A cada página virada, renasce dentro de nós a certeza de que vamos, sim, dar conta de tantos desafios. 

Sobrevivente do Holocausto, Eger enfrentou seus próprios fantasmas até entender que precisava revisitar o sofrimento que viveu para que pudesse ser uma pessoa nova e ajudar àqueles que vivem lutos, dores e batalhas que muitas vezes parecem insuperáveis.

Passaríamos o resto da vida “conversando” com Edith Eger e aprendendo sobre fazer escolhas que nos permitam viver livre, apesar de traumas que todos nós carregamos. Ser um sobrevivente, deixando para trás qualquer lembrança do papel de vítima foi a grande lição que tiramos deste livro. E a sua, qual será?

Sou fã do Friedman desde o livro “O Mundo é Plano”, de 2005. Especialmente para mim, Roberta, que valorizo muito a pontualidade, "Obrigado pelo Atraso" trouxe muito o que refletir. Friedman nos ajuda a enxergar como assumir a responsabilidade pelo ritmo que nossa vida segue, apesar da correria imposta pela sociedade em que vivemos. 

Entender como as mudanças deste século estão afetando nossa vida no trabalho, em família, em comunidade, nos torna mais capazes de trazer para dentro de nós a responsabilidade por definir a velocidade que vamos seguir e ensinar nossos filhos que cabe a eles acionar o freio ou pisar no acelerador quando for necessário. 

Em especial o encontro que gerou o título do livro foi uma grande inspiração para mim: ao invés de lamentar o atraso de uma pessoa a quem o autor ia entrevistar, ele aproveitou o tempo que ganhou para dedicar a si mesmo, observando as pessoas ao redor e pensando sobre a própria vida. 

E você, está aproveitando bem o tempo que ganha de presente, ou, como eu costumava fazer, desperdiça energia, ficando bravo com os imprevistos que não pode evitar?

Brené Brown fala sobre a importância de aprendermos a contar nossa própria história, sem medo de assumir os pontos em que falhamos e lembrando de exaltar nossas lutas e conquistas. Em especial, o livro “A Coragem de Ser Imperfeito” nos ajuda a mudar a forma como nos cobramos ou nos escondemos.

Sabe aquele diálogo interno, em que nossa mente fica tentando nos convencer do quanto somos incapazes, menores, mais fracos, menos inteligentes e sensatos do que todas as outras pessoas? Então, é por aí que precisamos começar a mudança.

A técnica proposta pela autora é simplesmente perfeita: ao invés de nos rebaixarmos, ela lembra que precisamos falar conosco da mesma forma como falaríamos com um amigo querido ou com uma irmão. 

O que você diria a alguém que ama, no momento em que essa pessoa está enfrentando um desafio enorme? Aí está o ponto de partida para uma vida mais leve, sem culpa, vergonha e medo de não ser bom o suficiente. Prepare-se para ler e reler cada página, tamanho o valor que cada palavra terá no seu dia a dia!

Conseguir ajudar os filhos diagnosticados com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) no desenvolvimento das habilidades necessárias para uma convivência social tranquila e para o aprendizado é um desafio cada vez maior para pais, mães e professores. 

A Dra. Sharon Saline traz um livro que pode se tornar o manual para famílias e escolas sobre como ajudar crianças e adolescentes a superar os obstáculos que o Déficit de Atenção e a Hiperatividade representam. Em seus estudos sobre esse assunto, a autora entrevistou crianças e adolescentes. 

Ela traz o ponto de vista daqueles que sofrem com esse transtorno e apresenta recursos que podem transformar a realidade caótica em que parecem viver as famílias nos dias atuais. 

Os recursos apresentados são de simples aplicação no dia a dia da família e dos educadores, porém com alto impacto positivo na vida de todos. Leitura leve, com benefícios para toda a vida!

O Cérebro no Mundo Digital é um livro que vai ajudar os adultos – pais e professores – a entenderem por que, mesmo para quem gosta de ler, a leitura está se tornando um desafio maior a cada dia. 

Mais que isso, a autora esclarece, em linguagem bastante acessível, as diferenças que existem entre ler um livro impresso e um no formato digital. Ela explica como e por que o nosso nível de atenção está diminuindo e como podemos retomar nossa capacidade de foco. 

O livro ajuda a entender a importância de ajudarmos nossas crianças no desenvolvimento do hábito de leitura desde muito cedo, para que tenham recursos para lutar contra a epidemia que cada vez mais se espalha entre adolescentes e adultos: a busca superficial por informações inconsistentes. 

Aos poucos, esse comportamento nos rouba a capacidade do pensamento crítico e da tomada de decisões, habilidades essenciais para um relacionamento saudável com os estudos e com a vida real, como ela continuará a ser, apesar do avanço da tecnologia!

Em nossos atendimentos a famílias, professores e escolas, sempre colocamos a importância de controlar os impulsos que nos levam a tentar dar explicações lógicas para a criança ou adolescente no momento em que eles estão no pico de uma reação emocional. 

No momento do choro, da birra ou da explosão de raiva do seu filho adolescente, de nada adianta querer que ele entenda os porquês da sua decisão. Entender isso e colocar em prática no dia a dia é transformador. 

A dinâmica da família e a relação dos filhos com os estudos se torna mais leve, o vínculo entre pais e filhos é fortalecido e, por meio do exemplo, passamos a ensinar nossos filhos e alunos a lidar com momentos de estresse e angústia. 

O livro do neuropsiquiatra Daniel Siegel e da psicoterapeuta Tina PayneBryson traz, em linguagem simples e acessível, os fundamentos do funcionamento do cérebro de nossos filhos, que ainda está em processo de formação. “O Cérebro da Criança” é um livro que deveria fazer parte do enxoval de mães e pais desde quando decidem aumentar a família!

Conhecemos o autor desse livro, Daniel T. Willingham, durante uma viagem para a Universidade de Virginia (EUA). As idéias dele são muito embasadas na aplicação prática de descobertas da Psicologia Cognitiva e da Neurociência. 

Ao longo do livro, Daniel aborda os diferentes (e até inusitados) fatores que impactam no aprendizado e na relação que o aluno tem com a escola. Uma leitura leve, porém muito profunda! 

Nossa versão foi comprada assim que ele foi lançado nos Estados Unidos, mas colocamos aqui para vocês o link da versão traduzida para o português.

Não podíamos deixar de indicar nosso próprio livro. Apesar do título impactar mais os pais de alunos em idade escolar, o conteúdo do livro pode ser útil para pais com filhos de todas as idades! 

A linguagem é simples e prática, e as questões abordadas no livro são fruto da nossa experiência no atendimento de famílias, no chão de sala de aula, como professoras, e baseadas em pesquisas recentes de Educação e de Neurociência Cognitiva. 

Educar filhos é um desafio cada vez maior e mais inusitado! Nosso livro vem para ajudar pais, mães e responsáveis a educar filhos de forma com que as habilidades básicas para um bom relacionamento sejam desenvolvidas! 

Durante o livro, explicamos por que não é na hora de estudar que uma criança aprende a ter paciência. Preguiça de estudar nada mais é do que um sintoma. Descubra como ajudar seus filhos a desenvolverem concentração e foco nesse mundo tão dinâmico e conectado!