Top 10 Melhores Aplicativos de Meditação em 2020
A prática da meditação traz muitos benefícios para a saúde mental, emocional e física. Hoje existem diversos aplicativos que ensinam como meditar de forma simples, leve e relaxante. Eles possuem várias funções que tornam a experiência muito mais tranquila, como músicas, sons da natureza, vídeos e frases motivacionais. Empresas como Insight Network Inc, Calm.com Inc e Yedi70 disponibilizam aplicativos para Android e iOS, com meditações guiadas para ajudar no sono, estresse, ansiedade, foco e muito mais. Para te ajudar, fizemos um guia de como escolher e listamos os 10 melhores aplicativos de meditação do mercado! Confira!
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